![简单的养生小动作 你可能没有全做过]( "简单的养生小动作 你可能没有全做过")
- 除了饮食可以保健身体外，生活中一些小动作也能强身健体，养成良好习惯让你更健康，一起来看看这些小动作你做过几个。伸懒腰早上起床时伸懒腰可以对心脏、肺部挤压，有利于心脏运动，使得更多氧气提供给组织器官，血液含氧量充足，供给大脑让人清醒、舒适。上班族工作一段时间伸懒腰可...
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![清汤鹅做法大全]( "清汤鹅做法大全")
- 鹅是一种常见的家禽，很多人喜欢用鹅肉来煲汤，对身体具有很好的滋补效果，不但能够补充身体所需的蛋白质，还具有补血养气的效果，作为一道进补的药膳要是很好的选择，那么，我们怎么烹制才能烹制出味道上佳，口味鲜美，而且营养丰富的清汤鹅呢？其实，清汤鹅的传统做法很简单，现在也有一些加工...
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![酥肉汤做法大全]( "酥肉汤做法大全")
- 四川人都应该吃过酥肉汤，酥肉汤是四川人在吃年夜饭的时候必须喝的一种汤。这种汤不仅食材比较容易找到，而且制作方法简单，味道还很不错。秉承着有美食大家一起尝，小编今天特地来和大家分享一下酥肉汤的做法，大家不妨在空闲的时间做来尝一尝，小编相信你们会喜欢这道菜的。食材：主...
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![孕期安全 这样做安全过孕期]( "孕期安全 这样做安全过孕期")
- 怀孕的时候每个人都是非常紧张的，孕期安全不仅关系着孕妇的健康，还影响着宝宝的发育！孕期安全知识你们都了解哪些呢，孕期安全食谱该怎么搭配呢？其实生活中大家要多多了解这些孕期保健常识，下面就和小编一起来看看详细的介绍吧！目录1、孕妇泡温泉须知的要点2、孕期孕妇穿鞋的小常...
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![杜仲茶的做法大全]( "杜仲茶的做法大全")
- 杜仲茶是人们经常饮用的茶，它的好处有很多，经常饮用可以让人们拥有一副健康的体魄。它的口感也是极佳的。杜仲茶的做法以前老一辈人很多人都会的，由于现在社会的压力过大人们都为了奔波而努力，很多人的身体都是亚健康状态的，所以应该多多的饮用杜仲茶。让我们来了解一下杜仲茶...
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![甜粥的做法大全]( "甜粥的做法大全")
- 对于健康的杂粮米甜粥来说，我们一看这名字肯定就是保健的粥了，所以大家在平时有条件的时候，是可以多喝些的。这个健康杂粮米甜粥其实是一种最简单又是最根本的养生粥，我们常常说人以五谷为本，所以说它是非常适合日常注重健康的朋友们的，另外现在还有一种三宝甜粥的做法，下面我们...
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![鳖汤的做法大全]( "鳖汤的做法大全")
- 相信的大家吃过各种各样的汤吧，不知道大家有没有吃过鳖汤呢，鳖汤是一种非常好吃的东西，它不仅美味，而且蕴含了极高的营养价值，长期食用，对我们的身体大有裨益，很多人都会用做汤，把鳖的营养全部溶在汤里面，可以是营养充分吸收，可能大家对于鳖汤的做法还不太熟悉吧，下面就让我们一起来...
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![催奶汤做法大全]( "催奶汤做法大全")
- 可能我们大家都出现过生下宝宝之后出现了没有奶的情况，这种情况给我们很多妈妈们带来了很大的困扰，没有奶子女的日常饮食就没有保障，很多妈妈都被愁坏了，很多妈妈也都在积极的寻找各种有效的治疗方法，食疗是一种不错的选择，可以多喝一些催奶汤，可以使奶增多，可能大家对于催奶汤做...
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![抹茶蛋糕做法大全]( "抹茶蛋糕做法大全")
- 蛋糕是现在的人们在过生日的时候必备之品，就算是平时喜欢吃甜食的朋友也都会买蛋糕来吃，不过大家在吃过蛋糕的时候可能都会有这种感觉，就是很容易会腻。不过有一种蛋糕却不会让吃的人有这样的感觉，那就是抹茶蛋糕，这和抹茶口味本身就比较清新有一定的关系。因此大家就在本文来...
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![鸽子汤的做法大全]( "鸽子汤的做法大全")
- 鸽子汤能大家都会被它的名字所吸引，它是一种既营养又美味的一种汤，我们可能对于疙瘩汤还不太熟悉，的确，这不是我们北方人所熟悉的一种食物，这种食物在南方是非常普遍的，随着现在人们生活水平的提高，很多人越来越追求更好的生活质量，养生这个话题遍普及开来，人们就开始疯狂的追求美...
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![虾粥的做法大全]( "虾粥的做法大全")
- 其实在平时的生活中的时候大家每天的餐桌上可能都是大鱼大肉之类的菜肴，其实这样的菜肴吃多了对于身体是没有好处的，还是要吃一些清淡的，那么下面我们就一起来了解一下虾粥的做法大全。原材料河虾半斤（好像基尾虾也没有问题）、茼蒿半斤、土芹菜两根、香菜（芫荽）5、6根、大米、生...
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![汤面的做法大全]( "汤面的做法大全")
- 面条一般是北方人比较爱吃的面食之一，因为他含有大量的淀粉，可以供给人们每天必须的能量。也因为它的制作比较简单，所以对于很多人都会选择这种面食来食用，而面条的方法也有很多，比如炸酱面啊，牛肉面啊，带汤的还有不带汤的等等多种多样的。对于很多老年人来说都比较爱吃汤面，因为...
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![红茶的做法大全]( "红茶的做法大全")
- 很多人喜欢喝红茶，但是我们都知道，并不是所有人都会制作，一般情况下都会在外面购买，而实际上如果你能够掌握它的一些制作方法，在家也可以完成这样一道饮品，而且可以搭配自己所需要的一些养生材料，下面就为大家介绍一下，生姜红茶的做法，以及它带来的各种保健价值。生姜红茶的适合人...
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![红酸汤的做法大全]( "红酸汤的做法大全")
- 其实在平时的时候，现在的生活质量变得很高，很多人都可能吃到各种各样美味的食物，但是红酸汤这类的菜肴却不是很熟悉，有些人根本就没有听说过，下面我们就一起来了解一下红酸汤的做法大全。制作方法：原料鲜活鱼1条约750克，清亮白酸汤500克，姜片10克，葱节20克桄菜(或青椒、韭菜)50克，...
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![虾的做法大全-虾怎么做好吃？]( "虾的做法大全-虾怎么做好吃？")
- 虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精、通乳之功。产后体虚、气短乏力、饮食不思、面黄羸瘦的人，都可将它作为滋补和疗效食品。虾的做法大全-虾怎么做好吃？虾的做法大全果球虾仁沙拉虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精、通乳的功效，同时也适合产后体虚的妈妈。食谱所需用料：虾仁（红）500...
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![清炖全鸡怎么做？清炖全鸡的做法]( "清炖全鸡怎么做？清炖全鸡的做法")
- 清炖全鸡怎么做？清炖全鸡的做法清炖全鸡的做法食谱原料：母鸡1000克、干香菇15克。制作方法：1、鸡宰杀煺毛，从背部剖开，掏出内脏，洗净，在沸水锅中烫过。2、鸡腹部向上，头盘向身旁，脚剁去爪尖，屈于内侧，放入炖钵内，背上放香菇，加入精盐、味精、清水500克与少许绍酒。3、用棉纸或牛皮纸将...
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![鱼粥的做法大全]( "鱼粥的做法大全")
- 鱼的做法有很多种平时的生活当中，大家喜欢把鱼拿来清蒸，清炖，而且鱼的做法还可以做成鱼汤，与丸子，接下来的文章当中我就在家为大家介绍一下鱼粥的做法，营养价值成分非常高。（四个月）1．米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。2．米汤原料：大...
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![鹅汤的做法大全]( "鹅汤的做法大全")
- 喝鹅汤吃鹅肉，一年四季不咳嗽，鹅肉可是大补的食材，鹅汤的营养也很丰富，脂肪含量低，不饱和脂肪酸含量高，对人体健康十分有利。常喝鹅汤还能有助于自身免疫力的提高，特别能抑制感冒引起的炎症，鹅肉的做法有好多，它可以清炖，也可以搭配着别的食材一起炖，今天小编就和大家分享两种鹅汤的...
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![奶汤的做法大全]( "奶汤的做法大全")
- 生活当中很多女性朋友们，讲究的就是美容养颜美容，不仅仅给自己带来白嫩的皮肤，而且让自己觉得全身光鲜亮丽，那么在接下来的这篇文章当中，我们就来了解一下奶汤的做法不仅仅具有美容的功效而去呢，非常好喝。主料：开膛老母鸡1500克，猪五花肉1000克，猪腿骨1000克。调料：葱100克，姜50克...
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![凉菜怎么做？凉菜做法大全]( "凉菜怎么做？凉菜做法大全")
- 将黄瓜、蒜末置于一透明大碗中，加入两勺盐，拌匀，盖上盖腌制15-20分钟。看到黄瓜腌出半碗以上的水份时，将腌出的黄瓜水滤掉，再加入两大勺白糖，生抽5克、镇江香醋30克、香油20克、鸡精、胡椒粉适量拌匀，再腌制10-15分钟即可食用。凉菜怎么做？凉菜做法大全凉菜做法大全凉菜有很多种，...
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![木耳粥的做法大全]( "木耳粥的做法大全")
- 在我很小的时候，看见妈妈就拿那么一点的木耳出来泡，一下子就可以浸泡出这么多的木耳出来，就觉得不可思议，从此就对木耳情有独钟，每次都会叫妈妈做各种各样的木耳给我吃，今天就给大家介绍一下有关于木耳粥的做法，希望大家学会会可以回去给自己的妈妈做上一顿好喝的粥哦。木耳粥主...
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![抹茶饼的做法大全]( "抹茶饼的做法大全")
- 零食是我们每位女性朋友们生活中必不可少的，大家可能都吃过饼干吧，饼干作为零食的一种还有可以帮助我们充饥的功效，现在新出了一种抹茶饼干，味道口感更是完胜其他种类的饼干，可能大家对于抹茶饼的做法大全还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起了解一下抹茶饼的做法大全吧。做...
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![催奶汤的做法大全]( "催奶汤的做法大全")
- 对于宝宝来说最好的食物当然就是母乳了，不过有一些女性朋友在产后会发现自己的母乳不足以提供给宝宝食用，那么到底应该如何处理这种情况呢？我们知道产妇是不可以随便吃一些药物来催奶的，这样做容易给宝宝带来危害，所以我们建议产妇可以采用食疗的方法来催奶，下文我们给大家介绍...
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![甜汤的做法大全]( "甜汤的做法大全")
- 甜汤是广东人非常喜爱的一种甜品，因为可以烹饪的食材众多，所以甜汤的种类也非常多，但它们尝起来都是甜甜的，会让人有一个好的心情，制作甜汤的食材一般就是我们平时所用到的一些水果或者谷物，接下来我们就为大家详细的介绍一下关于甜汤的制作方法吧。做法一主料：西米(适量)，汤圆(...
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![番茄粥的做法大全]( "番茄粥的做法大全")
- 番茄粥是南方一种特别好吃的特产，不知道大家有没有吃过潮汕沙锅粥，番茄粥是一种非常好吃的东西，它不仅美味，而且蕴含了极高的营养价值，长期食用，对我们的身体大有裨益，很多人都会用砂锅炖汤，把各种的营养全部溶在汤粥里面，可以是营养充分吸收，可能大家对于番茄粥的方法还不太熟悉吧...
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