![小儿过敏性咳嗽家庭护理需知]( "小儿过敏性咳嗽家庭护理需知")
- 小儿过敏性咳嗽又称咳嗽变异性哮喘，病因很多，很多家长刚开始注意不够，往往造成恶化，因此小儿过敏性咳嗽家庭护理很重要，那么家长要知道哪些护理常识呢？以下为大家介绍。小儿过敏性咳嗽主要表现为：一般不发烧;吐白色泡沫痰;喜欢揉眼睛和鼻子，爱抓头皮;睡觉时爱出汗，不安分，喜欢蜷曲...
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![怀孕第十九周准妈妈需知]( "怀孕第十九周准妈妈需知")
- 当孕妇在怀孕第十九周的时候，宝宝的体长大概在15厘米左右的长度，重量在200克左右，胎儿在这个阶段也是变化非常快的一个阶段，那么在怀孕第十九周的时候，准妈妈们都需要知道哪些事项呢，自己的身体又会发生哪些变化呢？接下来就由小编来向大家介绍一下吧。1、孕妈妈防晒：如果现在是夏...
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![秋季养生需知 四防四补]( "秋季养生需知 四防四补")
- 为什么秋天伤了肺会在冬天生病呢？《黄帝内经》指出：秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴；使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清；此秋气之应，养生之道。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。秋天的三个月，是万物成熟、收获的季节。这时天气已凉，人体应使意志...
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![冬季御寒养生需知的窍门]( "冬季御寒养生需知的窍门")
- 冬季养生很重要的一点是养肾防寒。下面就为您推荐10个冬季养生的小诀窍，让你在严寒的冬天提高提升严冬反抗力。1、多点水冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水应应该达到2000～3000毫升。2、出点汗冬季养生要适当动...
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![婆媳聊天需知的潜规则]( "婆媳聊天需知的潜规则")
- 相处轻松就像《红楼梦》里林黛玉一天不给贾宝玉两句硬话，他就难受;这样的硬话，换个人说，却又立刻叫他生厌。这种习惯，更多情况下是慢慢培养起来的生活小情趣，好比古代才子佳人间，下下棋、弹弹琴、对个对联，感情就在这眉来眼去间慢慢积累，变成默契，让他和你在一起随时随地觉得放松，...
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![睡前饮食需知这些饮食禁忌！]( "睡前饮食需知这些饮食禁忌！")
- 因为现在很多人都有晚睡的习惯，所以在睡前都会觉得肚子饿。那么睡前想要吃东西的话，有哪些禁忌是需要知道的呢？其实，睡前饮食这些饮食禁忌是一定要知道的。一、睡前不要食用令人精神亢奋的食物如果人们在入睡之前食用一些令人精神亢奋的食物的话，是很容易造成失眠等症状的。那...
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![感冒了怎么办 冬季感冒用药需知7大误区]( "感冒了怎么办 冬季感冒用药需知7大误区")
- 冬季很多人都会感冒，感冒了大家最常见的做法就是吃药，但是很多人对于服用感冒药存在一些误区，比如，吃完感冒药就容易犯困，感冒吃中药好等，这些不一定对哦。下面我们就来看看下文是怎么解释的吧。误区1：感冒药吃多会上瘾我们很多朋友都存在这样的担心，吃麻黄碱类感冒药是不是会中...
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![男人需知 饮酒的几个误区]( "男人需知 饮酒的几个误区")
- 误区1、白酒伤身红酒养人很多人认为喝白酒伤身，喝葡萄酒对健康有益，多喝点也没关系。事实上，不管是红酒还是白酒，关键还在于控制饮用量。专家指出，每周酒精的进食量男性为140克以下，女性为70克以下，超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。140克酒精就相当于50度白酒的3-4两，也就是...
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![空调房需知肌肤补水法 MM们应正确给肌肤喝水]( "空调房需知肌肤补水法 MM们应正确给肌肤喝水")
- 第一步：去除角质从面部护肤的经验来说，大家都明白肌肤角质如果长时间不处理的话，就会导致涂抹上去的滋润产品没办法被肌肤吸收。所以，第一步需要做的就是去除身体肌肤的角质。现在市面上的产品有很多种类可供选择，常见的是磨砂膏和浴盐，也有更为温和的凝露，最好根据自身肌肤的特...
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![上班族保健需知 防久坐疲劳]( "上班族保健需知 防久坐疲劳")
- 十年前坐办公室是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族却成了叫苦不迭的问题人群。专家总结了时下最常见的五大办公室病，并提出对应的职场养生法。久坐不动这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去。久坐...
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![口腔护理 护理口腔时需知这些误区]( "口腔护理 护理口腔时需知这些误区")
- 口腔是我们的食之门，一旦出了问题，那很容易影响食物的进出，因此我们要做好口腔护理，然而很多的护理常识都是错误的，究竟如何保护口腔健康？保护牙齿的食物有哪些呢？本文今天就告诉大家护理口腔时需知的误区。想要预防口腔疾病，牙齿的自我保健是很非常重要的，要知道口腔疾病是一件让...
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![老人健康需知 夏秋换季之交老人的保健不容忽视]( "老人健康需知 夏秋换季之交老人的保健不容忽视")
- 虽然立秋已过，但仍处于三伏之中，暑气未散，昼夜温差大，年老体弱者往往来不及适应。因此立秋过后，防暑和除湿仍是养生保健的主题，同时要注意养护脾胃，别急着贴秋膘。宋代名医陈直在《养老奉亲书》中介绍，变季入秋的老人养生，首应调节心境。秋季乍来，自然界渐次出现草木黄败，凄风苦雨的...
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![长假带宝宝安全出游需知]( "长假带宝宝安全出游需知")
- 马上就要到了国庆节，十一长假，这可是很多家庭选择出游的黄金期。许多有宝宝的家庭趁此机会都想带宝宝出去看世界、让宝宝长长见识。不过，带宝宝出游可不是一件省心的事，稍有差池，就可能给宝宝带来伤害。那么，宝宝出游前该做哪些准备呢，怎么样让全家玩的开心又放心呢，让我们来请教...
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![拔智齿减少疼痛需要做好的工作 拔除智齿需知的常识]( "拔智齿减少疼痛需要做好的工作 拔除智齿需知的常识")
- 智齿是一个很常见的口腔问题，从现代医学的观点看，由于人类食物日益精细，而使用牙齿的磨耗日益减少及咀嚼刺激降低等原因，智齿是人类进化中退变的必然。一旦出现智齿，就需要及时拔除，避免其对口腔造成危害。对于智齿的拔除一般分为两种情况，一是治疗性拔除，一是预防性拔除。下面和...
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![分娩当天护理常识需知]( "分娩当天护理常识需知")
- 各位产后的妈妈要注意：产后第一周，是整个围产期的最后一周，也是产褥期的第一周，经历了临产分娩以后，体力消耗量大，器官疲惫，体质虚弱，需要妥善照护以确保康复，日常护理是身体康复的关键时刻。分娩当天护理常识需知产后第一周，是整个围产期的最后一周，也是产褥期的第一周，经历了临产分...
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![女性养生需知：女性保健首选8大健康食物]( "女性养生需知：女性保健首选8大健康食物")
- 女性全身上下都需要保健，上至头发，下至双足。保健范围说大不大，说小不小，但有一点可以确定，女性保健不可马虎。市面上的保健产品眼花缭乱，该如何选择？何不将目光投向天然的食物？每种食物都有其功效，女性保健首选有以下八大食物：1、燕窝现代医学发现，燕窝含有丰富的蛋白质，每100克含量...
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![老人爬楼梯健身需知]( "老人爬楼梯健身需知")
- 老人爬楼梯健身需知在生活中，我们发现不少的老年朋友开始用一种简单的健身方法，那就是爬楼，的确这是一种很简单易行还有效的方法，但是对于中老年朋友们来说，我们还是要提醒大家在用这种方法健身的同时能注意下面的这些问题。住高层爬楼梯以健身，似乎已成为一种时尚。但是，爬楼梯...
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![牛初乳加钙效果怎么样？有效补钙需知]( "牛初乳加钙效果怎么样？有效补钙需知")
- 众所周知，孩子长身高，少不了钙元素。而大多数家长常常会根据自己或别人的经验，利用食补的方式来帮助孩子补钙，比如多喝骨头汤。事实上，骨头钙质溶解在汤水中的含量微乎其微，效果也就并不明显。那么，钙元素应该怎样补充好呢？如何有效补钙？1.补充维生素D——促进补钙身高的增长，需要...
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![秋季养生需知12防 你知道几个]( "秋季养生需知12防 你知道几个")
- 现在是秋季，我们最大的感觉就是干燥，天气忽冷忽热的，因此很多疾病也开始慢慢的找上我们的了，因此，这个时候我们一定要做好养生。秋季养生需要注意的有很多，需要我们预防的事情也有很多，这些大家都知道吗？下面就由小编给大家介绍下吧。秋季养生12防如果已经要到秋季的末尾了，气温下...
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![产后妈妈的饮食需知]( "产后妈妈的饮食需知")
- 产后妈妈的饮食需知高热量每日所需的热量基本相当于重体力劳动者每日所需，约2500卡/日（cal/d）。由于乳汁的全部营养来自于母体，坐月子妇女包括出月子后的乳母，每日膳食供给热量应为30003500千卡。乳母除需要一定的热量维持原有的身体正常消耗外，同时还应补充由于泌乳、哺乳而消...
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![食物大本营，冰箱食物存放需知]( "食物大本营，冰箱食物存放需知")
- 冰箱需要定期清洁，不然很容易滋生细菌。很多人也会发现冰箱使用时间长了，就会有一股难闻的味道。冰箱该如何清洁呢？冰箱的搁架、接水盒、门封条等等，都要彻底清洗。如果再不能清除冰箱味，那么就可以在里面放冰箱除味器。食物大本营，冰箱食物存放需知食物存放需知：冰箱的用处就是...
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![去痘印需知事项 妙招养成天然氧气肌]( "去痘印需知事项 妙招养成天然氧气肌")
- 去痘印需知事项妙招养成天然氧气肌长过痘痘的人都很清楚，祛痘容易除痘印难，所以很多MM都在为怎么去痘印，去痘印最有效的方法是什么而烦恼。其实，想要有效去除痘印，要先了解到祛痘印的一些注意事项，再使用祛痘印的方法，才更有效果，为此，收集了各种祛痘印方法的资料，把常见的去痘印方...
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![产后如何恢复身材 产妇健康瘦身需知]( "产后如何恢复身材 产妇健康瘦身需知")
- 新生命的诞生，是一个家庭最大的喜事，也是女性由为人子女转为为人父母的一大契机。家中添丁，改变的不止是家人的心态，还有产妇的体形，怀孕期间体型的走样无可避免。作为天生爱美的女性，产后如何恢复身材，产后瘦身该怎么做，如何产后塑身就成为了最新的要解决的问题。产后身材走形的...
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![老人需知的睡眠时忌讳]( "老人需知的睡眠时忌讳")
- 据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳：一、忌睡前吃东西，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，...
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![家庭中糖尿病人饮食需知]( "家庭中糖尿病人饮食需知")
- 糖尿病是一种终身疾病，对糖尿病的治疗历来有三驾马车的形象比喻，即饮食治疗、体育疗法和药物治疗的综合治疗方法。其中饮食治疗是最基本的治疗方法，如果控制得好可以过正常人的生活，所以，糖尿病人在日常饮食中应注意以下几点：1、饮食治疗的思想准备，对病人及其家属都是一项艰苦...
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生活科普帮
