![小寒泡脚驱寒 补肾通经健康全年]( "小寒泡脚驱寒 补肾通经健康全年")
- 目录：第一章：小寒泡脚驱寒补肾通经健康全年第二章：泡脚的6大禁忌哪些人不宜泡脚第三章：冬季泡脚对症药方泡脚一直是备受人们喜爱的养生方法之一，它简单易行，在家中就可以操作。到了冬天很多人都有体寒的症状，此时泡一泡脚更能起到驱寒的作用，那么泡脚是所有人都能泡的吗？不同的症...
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![冬季热衷泡温泉驱寒 需要注意这十大事项]( "冬季热衷泡温泉驱寒 需要注意这十大事项")
- 温泉对身体健康有很有好处，不仅能够驱寒，而且还能治疗风湿病。不过泡温泉还是很有学问的。今天列举泡温泉需十大注意事项，喜欢泡温泉的朋友们去之前要先做好功课哦！一般温泉浴可反复浸泡，每次为20到30分钟，如果一次浸泡的时间过长，容易出现晕眩、全身乏力。当您在泉水中感觉口干...
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![秋季易犯胃寒 5款食疗方驱寒暖胃]( "秋季易犯胃寒 5款食疗方驱寒暖胃")
- 在秋季渐浓的此时，有胃寒老毛病的朋友们就会容易犯病，吃些什么可以暖胃，避免胃寒出现呢？在这里，就来为大家推荐几种可以调理胃寒的食物，千万别错过了。胃寒的食疗方淮山鸡内金陈皮煲排骨：功效：健脾消食化湿原料：排骨250克，鲜淮山200克，鸡内金15克，陈皮1瓣。做法：先将排骨洗净、焯水，连...
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![吃什么可以驱寒呢]( "吃什么可以驱寒呢")
- 平时我们经常会说到寒气入侵，而这样的问题对我们的身体就会造成影响，容易引发各种不适或者是疾病，所以大家当然应该注意正确的驱寒，尤其是在寒冷的冬天受寒淋雨之后，一些驱寒方法比较的重要，下面就为大家分析介绍一下，可以帮助自己快速驱寒的食物。【核桃羊肉粥】核桃仁10克，羊肉...
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![大寒养生 “大寒”中医推荐3个驱寒食疗方]( "大寒养生 “大寒”中医推荐3个驱寒食疗方")
- 民谚说：“小寒大寒，冷成冰团。”1月20日，大寒节气如约而至，对于气虚、阳虚、血虚患者来说，这个时候最怕冷。中医推荐3款食疗方，帮你驱寒。1、气虚——黄芪牛肉汤案例：许女士每年这个时候都会很郁闷，因为自己比较怕冷，但是又容易出汗，她常常认为只有热量比较足的人才会在“小寒”这...
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![驱寒8款感冒食疗汤]( "驱寒8款感冒食疗汤")
- 药补不如食补，感冒也同样，人们在寻找治疗感冒的药物时，不妨选择感冒食疗汤，从日常生活选材，具有解表驱寒、益气补虚等功效。下面看看小编为大家推荐的8款感冒食疗汤吧，美味又防病。1、黄芪姜枣汤配方：黄芪15克，大枣15克，生姜3片。制法：以上三物加水适量，用武火煮沸，再用文火煮约1小时...
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![冬季喝粥驱寒养生 不同男人喝不同滋补粥]( "冬季喝粥驱寒养生 不同男人喝不同滋补粥")
- 冬季喝粥驱寒养生不同男人喝不同滋补粥冬季喝3款驱寒养生粥胡桃粥胡桃仁50克，粳米100克，将胡桃仁捣碎，加水与粳米一起同煮制粥。胡桃粥具有补肾宣肺功效，是冬季咳喘病常用止咳定喘食疗粥，常食此粥，亦有健脑益智作用。栗子粥栗子50克，粳米100克，将栗子去壳去皮，磨成粉，与粳米共同入...
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![古代靠什么过冬驱寒：明清时期紫禁城怎么供暖？]( "古代靠什么过冬驱寒：明清时期紫禁城怎么供暖？")
- 北京一场大雪，故宫“白雪镶红墙，碎碎坠琼芳”的美景，让网友们感念，如果能漫步其中，该多美妙。一组“穿越照”《陪哀家看雪》瞬间将时间拉回到了镶黄时代，大赞其美的时候，你可知道，明清时，一年内北京约有一百五十余天都是寒冷的天气，最冷时气温可达零下二三十摄氏度。在那个没有暖气...
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![教你做枸杞羊肉汤 暖宫驱寒的“神器”]( "教你做枸杞羊肉汤 暖宫驱寒的“神器”")
- 冬季的到来，让很多女性朋友们都出现了经期不准，月经推迟的现象，而且月经来临的时候常常伴随着小腹剧痛的感觉，让女性们痛苦不堪。为此，小编特意咨询了权威的妇科专家，经介绍出现这种症状是宫寒导致的。那么今天小编就来隆重的向大家介绍一款能够暖宫驱寒的神奇食品——枸杞羊肉...
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![肾虚脾虚 三九天驱寒补虚6药膳]( "肾虚脾虚 三九天驱寒补虚6药膳")
- 时下正值三九小寒天，这是一年中最为寒冷的节气，很多人都会出现肾虚，脾虚等各种虚弱症状，那么该如何补虚呢？下面小编给大家推荐6款药膳，三九天驱寒补虚效果好哦！小寒的“寒”，就是冷的意思，也是在告诉人们一年中寒冷的季节已来临。此时的冷气积久而寒，但还没有达到一年最冷的程度，所...
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![驱寒用什么泡脚比较好呢？]( "驱寒用什么泡脚比较好呢？")
- 脚部是人体穴位最多的地方。所以很多时候身体的不适医生都会从脚部治疗开始。有很多人说过泡脚是对人体有很多好处的。泡脚能够加快血液循环，驱除人的疲惫感。泡脚同时也能够驱寒，但是只用热水泡脚的话，效果没有想像中的好。需要添加一定的物质。那么，用什么泡脚才能有效且迅...
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![肾虚怎么调理 三九天驱寒补虚6药膳]( "肾虚怎么调理 三九天驱寒补虚6药膳")
- 时下正值三九小寒天，这是一年中最为寒冷的节气，很多人都会出现肾虚，脾虚等各种虚弱症状，那么该如何补虚呢？下面小编给大家推荐6款药膳，三九天驱寒补虚效果好哦！小寒的“寒”，就是冷的意思，也是在告诉人们一年中寒冷的季节已来临。此时的冷气积久而寒，但还没有达到一年最冷的程度，所...
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![小寒吃什么 三种驱寒汤让你暖洋洋]( "小寒吃什么 三种驱寒汤让你暖洋洋")
- 小寒节气一过去三天，伴随小寒节气的到来，雨雪天气也到来，寒冷的天气让我们无法承受。今天小编就为你介绍三种驱寒汤，让你能够抵御小寒的寒气全身暖洋洋，下面就跟随小编一起来看看吧。小寒吃什么黄芪牛肉汤原料：牛肉(瘦)1000克，黄芪12克，党参12克，大葱20克，姜15克，料酒20克，小葱5克，胡...
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![宫寒吃什么好 两款食疗为女性暖宫驱寒]( "宫寒吃什么好 两款食疗为女性暖宫驱寒")
- 不少女性都会出现手脚冰冷、月经不调等情况，这都是由于宫寒造成的。宫寒是女性健康的大敌，它会让你面色憔悴、月经不调、闭经，甚至不孕。如何摆脱宫寒？今天小编推荐给大家两款食疗方，让你不再做宫寒女。韭菜生姜牛奶羹主料：韭菜500克，生姜30克，牛奶250毫升。制法：(1)取韭菜洗净，切...
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![冬季宜喝六类茶 养生保健又驱寒保暖]( "冬季宜喝六类茶 养生保健又驱寒保暖")
- 喝茶，不分季节。不过不同季节有不同适宜的茶，那么冬天，天气寒冷，又适合喝哪些茶呢？冬季宜喝六类茶养生保健又驱寒保暖第一款：加味绿茶材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。做法：1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟;2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;3、将果汁...
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![淋成落汤鸡吃些这物秒速驱寒！]( "淋成落汤鸡吃些这物秒速驱寒！")
- 夏天身体阳气外浮，如果这时候再加上淋雨，身体里面反而是虚寒的状态，寒凉伤中，就会大伤脾胃，感冒。下面小编就来告诉你夏天淋雨后怎么驱寒。驱寒内在方法一、白开水水参与体内一切新陈代谢，淋雨后喝一杯热开水，能升高体温，驱寒发汗。中医养生学也指出，白开水是中性的物质，可以将体内...
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![宫寒怎么调理 两款食疗为女性暖宫驱寒]( "宫寒怎么调理 两款食疗为女性暖宫驱寒")
- 不少女性都会出现手脚冰冷、月经不调等情况，这都是由于宫寒造成的。宫寒是女性健康的大敌，它会让你面色憔悴、月经不调、闭经，甚至不孕。如何摆脱宫寒？今天小编推荐给大家两款食疗方，让你不再做宫寒女。韭菜生姜牛奶羹主料：韭菜500克，生姜30克，牛奶250毫升。制法：取韭菜洗净，切粹，生...
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![冬季驱寒妙方 四招让温暖重回你的身体]( "冬季驱寒妙方 四招让温暖重回你的身体")
- 冬属阴，是一年之中阴气最盛的季节。古人将大雪分为三候：一候鹃鸥不鸣;二候虎始交;三候荔挺出。意思就是说在大雪过后，天气逐渐寒冷，连寒号鸟都已经不再鸣叫。因为物极必反，天地中的阳气则开始萌动，老虎开始繁衍后代，同时兰草也会感受到阳气而长出翠嫩的新芽儿，孕育新的希望。人的...
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![大寒吃什么 四款驱寒滋补方]( "大寒吃什么 四款驱寒滋补方")
- 大寒节气，天气非常的寒冷，大家一定要注意多穿衣服，防寒保暖哦，此外，也要多多注意保养，大寒吃什么呢？今天，小编给大家推荐几种简单的驱寒或滋补的方子。姜羊肉汤配方：当归30克，生姜30克，羊肉500克。做法：当归、生姜清水洗净顺切大片备用，羊肉剔去筋膜，洗净切块，入沸水锅内焯去血水，捞出晾...
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![冬天嗑瓜子可以驱寒 你知道吗]( "冬天嗑瓜子可以驱寒 你知道吗")
- 冬天嗑瓜子可以驱寒你知道吗冬天嗑瓜子可以驱寒冬季是一个寒冷的季节，对于皮肤较干的人来说，这个时节对皮肤很不利，冻手、裂手是经常的事情，非常麻烦，而且在身体热了之后，被冻得地方非常痒。葵花籽富含维生素E，是含维生素E最多的食品之一，维生素E属于抗氧化剂，有助于维持神经、肌...
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![秋季温胃驱寒食疗 养生一马当先]( "秋季温胃驱寒食疗 养生一马当先")
- 秋季天气渐寒，肠胃疾病是易发的顶峰。如果得了胃病没有好好调理就会引起胃炎。秋季养胃关键是保暖驱寒，大家知道哪些养胃的食物或者养胃食谱吗？帮助调理胃。秋凉，胃病易多发与复发。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。那么，秋季该...
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![怕冷吃什么好 五款药膳粥帮你驱寒保暖]( "怕冷吃什么好 五款药膳粥帮你驱寒保暖")
- 一到冬天，天气就变得特别寒冷，需要穿很多的衣服来驱寒保暖，可是有的人就算穿的再多还是怕冷，怎么办呢？今天小编就告诉你用食物来虚寒保暖，但是怕冷吃什么好呢？小编来推荐你五款药膳粥帮你驱寒保暖，赶紧来看看吧。一、当归羊肉粥用当归30克、精羊肉100克、大米100克、干姜10克、食...
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![冬季热恋火锅没商量 教你如何驱寒不发胖]( "冬季热恋火锅没商量 教你如何驱寒不发胖")
- 天气转凉，火锅成为广大食客的驱寒首选。但是一顿火锅之后，美女们大概会因为吃太多东西而开始感到后悔。那么美女们应如何吃火锅才能吃得畅快又不用担心长胖？以下就向各大美女传授吃不胖又健康的吃火锅的饮食好方法！驱寒火锅减肥搭配1.选择低卡路里的肉食火锅当然少不了肉食，但...
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![冬季驱寒暖身就那么简单]( "冬季驱寒暖身就那么简单")
- 冬季驱寒暖身就那么简单每年到了冬季人们都有忍受四肢冰凉的洗礼，那么有什么比较好的方法能帮助我们改善这一情形呢？下面为大家介绍冬季驱寒暖身的方法，供大家了解。冬季吃什么能驱寒山药能全面滋补身体寒冷的冬天，多吃些根茎类食物，可以帮助补充多种维生素和碳水化合物。冬季...
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![风寒咳嗽吃什么好？推荐7种止咳驱寒的食疗方法]( "风寒咳嗽吃什么好？推荐7种止咳驱寒的食疗方法")
- 风寒咳嗽吃什么好？推荐7种止咳驱寒的食疗方法冬季气温较低，一不小心就很容易受风寒感冒，而且即使感冒好后还会咳嗽不断，那么风寒咳嗽吃什么好呢？小编为大家推荐下面七种食疗方法。1、冰糖燕窝粥治肺虚久咳做法：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，...
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生活科普帮
