![5招帮你的肌肤顺利过冬]( "5招帮你的肌肤顺利过冬")
- 1.防晒不要忘了擦很多人误以为只有夏季才有防晒的需要，而冬天就不需要防晒了，其实冬天的阳光紫外线同样强烈，只是因为气温的关系，你的皮肤感受阳光温度降低，在这种情况下，你的皮肤可能会受到更坏的损伤。所以在冬季，你也要使用防晒霜，要知道，防晒是肌肤抗老很重要的一步。2.保湿、...
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![上班族减肥 7招帮上班族保持身材]( "上班族减肥 7招帮上班族保持身材")
- 上班族经常一坐就是一整天，腰腹赘肉都随之而来。可是上班族有没有减肥的户外运动时间该怎么办呢？下面我们就为您介绍一下上班族的7个简单的减肥方法。希望对您保持身材会有帮助。上班族减肥对于很多的办公室的上班族，虽然有着优越的工作环境但是久坐，发胖却是无法避免的。那...
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![秋季养生小常识 7招帮你解秋乏]( "秋季养生小常识 7招帮你解秋乏")
- 进入秋季之后，人会变得更加的困乏，上班族们时常会在上班的时候有犯困的时候，这个就是我们所说的秋乏，那么在生活中，我们怎样才能够去解秋乏呢？今天就让本站小编通过养生小常识帮你支招吧，教你几招秋季养生的小秘诀，让你在秋季也能够拥有一个好身体。1、多晒太阳人体在补充充足的...
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![自卑怎么办 3招帮青少年克服自卑心理]( "自卑怎么办 3招帮青少年克服自卑心理")
- 青少年时期是从幼稚走向成熟的关键时刻，这时期容易产生自卑的心理问题。对于这问题，家长要做到尊重孩子，引导孩子建立好的人际关系，教会孩子扬长避短，学会心理补偿。如何医治青少年自卑心理有绝招一、首先要尊重孩子的自尊心帮助孩子建立自信，树立孩子的自尊心非常重要。有的孩...
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![5招帮你快速消耗用不完快过期的保养品]( "5招帮你快速消耗用不完快过期的保养品")
- 睡眠面膜→保湿面膜睡眠面膜的容量通常要比面霜大很多，所以就算每日使用也很难在耐心温存的期限内使用完毕，这时，可以将睡眠面膜当做普通的水洗式保湿面膜来用，厚厚的涂上一层，待10-15分钟后洗去即可，这样一来既能够在快速消耗产品的同时帮助肌肤对抗氧化，还能防止睡眠面膜中过...
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![上班族当心胃病常发 8招帮你保养肠胃]( "上班族当心胃病常发 8招帮你保养肠胃")
- 上班族当心胃病常发8招帮你保养肠胃8招帮助上班族保养肠胃1、保护好胃首先要吃好早餐经过一夜的睡眠，人体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养，早上不进食，就不能弥补夜间丧失的水分和营养素，使血粘度增加，不利于一夜间产生的废物排出，从而增加患结石以及中风、...
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![苦夏怎么办 9个实用招帮你度过苦夏]( "苦夏怎么办 9个实用招帮你度过苦夏")
- 随着夏季的到来，气温也越来越高，人们也经常会出现食欲不佳、失眠等症状。那您知道苦夏怎么办吗？您知道哪些夏季养生小常识呢？今天小编就为您介绍一下有关夏季养生的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。苦夏怎么办在这个炎炎夏日，一大部分的进程嘎哈呢不过吃不下睡不着，并且还会出...
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![怎样缓解工作压力 14招帮你摆脱压力烦恼]( "怎样缓解工作压力 14招帮你摆脱压力烦恼")
- 工作的人都应该明白压力大时，会有明显的腰酸背痛、内分泌失调等状况。压力大不仅会影响身体的健康，还会影响工作以及家人，我们每个人或多或少都会有压力的存在，关键在于我们如何正确的缓解压力。下面这14种缓解压力的方法值得大家试试，一起看看吧。怎样缓解工作压力第一招：列计...
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![你有周一综合症吗 11招帮你赶走它]( "你有周一综合症吗 11招帮你赶走它")
- 调查显示，有80%的受访白领被“周一综合症”所困扰。每每一到周一，很多人会觉得没有休息好、没有精神、无心工作等。这样的精神状态势必会影响我们的工作效率，那么，我们该如何对付“周一综合症”？下面我们就来教你11招，希望对你有用。压力导致精神紧张“其实“周一焦虑症”还常...
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![2招帮你打造完美臀型]( "2招帮你打造完美臀型")
- 基本上臀部的完美曲线形状，取决于：1、臀部的骨盆形状大小。2、臀部肌肉群的紧实度。前者属于先天无法改变的，但是不要气馁，只要您有后天的努力，努力紧实您的臀部肌肉群们，那么，您一样可以得到完美的臀型喔。首先是您每天都用它来坐的臀大肌，这个部位不使用的话，是很容易下垂的喔；再...
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![新车内污染分子危害健康 7招帮你解决]( "新车内污染分子危害健康 7招帮你解决")
- 目录第一章：七招解决新车内空气污染问题第二章：简单六招去除新车异味第三章：新车多通风，舒适又健康第四章：开新车提防四种疾病偷袭如今汽车为人们的出行带来了方便快捷，人们大多有了自己的小汽车或正在盘算着买个新车。但是，新车内的环境问题要引起你的注意，要科学解决新车内污染...
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![4招帮你轻松摆脱假期综合征]( "4招帮你轻松摆脱假期综合征")
- 节后综合征就如女人的例假，每个节日假后就会来一次。节后第一天上班走在办公区你肯定会发现一大堆人摇头晃脑，一副无精打采反应迟钝的悲催模样。每个节日后，心理专家都会提醒大家，小心节后综合症找上你。当然，提醒后的结果是大家果断的继续患上了节后综合征。小编的节后综合征...
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![3招帮上班族灭火]( "3招帮上班族灭火")
- 秋季天气变得十分的干燥，人们也特别容易上火，你知道上班族们上火怎么办吗？哪些方法能够帮助上班族们灭火呢？哪些食物能够成功消除上班族们的火气呢？上火了怎么办1、多喝水：水是最好的排毒载体，多喝水不仅能稀释毒素在体内的浓度，减轻毒素的危害，还促进肾脏的新陈代谢，将更多的有害...
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![4招帮你克服社交恐惧症]( "4招帮你克服社交恐惧症")
- 4招帮你克服社交恐惧症什么是社交恐惧症？人是群居的动物，人不能够孤立的存在这个世界上，与别人交流这是人的基本需求，如果将一个人扔到一个荒岛上，时间越长，这个人就会陷入一种疾病的境地，甚至会死亡，因为一旦失去交流，语言中枢就会退化，大脑细胞也会退化，死亡就变成迟早的事情。因...
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- 3招帮你淡化疤痕3招帮你淡化疤痕维生素E涂抹法维生素E的抗氧化能力是众所周知的，其实它对美容的好处可不止于此，它还能保持皮肤弹性。此外，把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。姜片摩擦法生姜切片后轻轻擦...
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![4招帮上班族解决电脑肌]( "4招帮上班族解决电脑肌")
- 4招帮上班族解决电脑肌第一招：每天一酸奶酸奶是一种神奇的美白养颜圣品。它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，可提升皮肤表皮的含水量，并实现长效美白效果，赋予肌肤更多光彩。它富含的维生素B可以有效抵御辐射的伤害。而且它还能抑制辐射后人的淋巴细胞数目，使其下...
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![玩手机的危害 6招帮你远离低头族]( "玩手机的危害 6招帮你远离低头族")
- 只要你走在路上你就会看到几乎是每一个人都在低头玩手机，不是在QQ，就是在微信在打电话，这是非常危险的，对于我们的脊椎而言这是很大的伤害的，你还在做低头族吗？那就赶紧拯救你自己吧，玩手机的这些危害你不得不知，一起去看一下。你是不是还在玩着你的手机，你是不是离不开你的手机了...
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![瘦手臂的最快方法 6招帮你减掉麒麟臂]( "瘦手臂的最快方法 6招帮你减掉麒麟臂")
- 夏天快到了，很多美眉好、开始在、担心自己的胖手臂，减肥有成为了一股新热潮，很多美眉也是尝试了很多瘦手臂的方法，接下来小编就给你推荐这几个快速瘦手臂的方法，你不看那就亏了哦！只有漂亮的手臂在夏天才敢穿上裙子，所以为了漂亮的裙子赶紧瘦手臂吧，这些方法都很简单，你一学就会。...
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- 春天天气干燥，人们特别容易上火，你知道上火怎么办吗？今天小编就为大家带来了一些能够快速去火的方法，你想不想学习一下，那就赶紧跟着小编去下文看看吧！上火了怎么办1.药物治疗如果嘴唇上火情况不严重，或者是刚刚才上火起泡的话，这个时候通常会比较痒，当然也比较好治疗。这个时候患...
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- 早晨出门前的护肤时间相对紧张，仅用一瓶是最好的选择。1如果发现自己肌肤缺水比较严重，有很多细小的干纹，摸起来也干燥、粗糙。可以用强效补水或者补氧的乳液厚厚地涂一层，打匀，对面部进行瘦脸排毒式按摩。因为缺乏睡眠的肌肤含氧量不高，肤色暗沉，吸收状态也不佳，只是简单涂一点...
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- 想要丰胸，一定要从多方面入手，饮食丰胸、丰胸按摩都是很好的丰胸方法。下面小编就来告诉你吃什么丰胸，有什么中药茶饮、丰胸食品，丰胸按摩要注意哪些细节，从各方面下手，帮你实现大胸梦想！一、依原因调制不同调养茶饮胸部发育小，照中医看诊体质上可分为肝郁气滞、冲任失调、脾胃失...
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- 在我们生活中，往往是可以经常看到有些孩子会出现高烧不退的现象。那对于小孩发烧不退这一情况，我们应该怎么办呢？相信很多人都不知道应该怎么办。那今天小编就来为大家介绍一下孩子发烧不退应该怎么办的方法吧，感兴趣的朋友就来看一下吧。孩子发烧不退怎么办每当孩子发烧的时...
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- 现在很多人都喜欢吃甜食，不仅是一些小孩子连一些大人都是特别的喜欢吃甜食，甜食在生活中也是非常常见的，吃起来甜甜的，补充身体基本的能量，但是你知道吗？甜食的糖分太多，会给身体带来很打危害，对于甜食的危害你知道吗？接下来小编教你6招帮你戒掉糖瘾，让你健康起来。很多上班族喜欢...
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![减肥的最好方法 21招帮你减大肚子瘦大粗腿]( "减肥的最好方法 21招帮你减大肚子瘦大粗腿")
- 现在是一个减肥的时代，每一个人都在忙着减肥，但是减肥效果却是不怎么样的，那么我们该如何是好呢？今天小编教大家21种减肥的小妙招，让你在玩耍中轻松的瘦身，你觉得怎么样呢？一起往下面看看吧！女人总是嫌弃自己的肚子大腿粗，那么这些又该如何减呢？1、饱饭后不要立刻坐下来，尽量走动一...
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- 俗话说牙疼不是病，痛起来真要命，确实，这几天小编就被被牙龈肿痛彻底打垮，还因此上了医院。为了让大家免受此痛苦，小编特意广查资料，总结了几个对付牙龈肿痛的方法。治疗牙龈肿痛的方法1、用适量的云南白药粉调入少许的热水搅拌成稀糊状，直接涂抹在肿痛的牙龈或者牙齿。2、用几颗...
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生活科普帮
