![滋阴润肺的中药 这三种最常见]( "滋阴润肺的中药 这三种最常见")
- 在秋天，人们如果想要养生的话，其就需要做好防秋燥的相关准备工作。而在各项工作中，滋阴润肺方法的选择就十分关键，其中，中药养生法是最受大家情爱的。那么，哪些中药可滋阴润肺呢？1、玉竹玉竹味甘、性平，入肺、胃二经。具有滋阴润燥、除烦止咳之功效。用于热病伤阴、肺胃燥热、咳...
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![六款滋阴降火汤及做法 上火别担心！]( "六款滋阴降火汤及做法 上火别担心！")
- 上火是生活中很经常会出现的一种症状，人们一般会通过食疗的方式来滋阴降火，那么问题来了，生活中哪些食物具有降火的功效呢？(一)南瓜海带汤材料：南瓜、海带、瘦肉。做法：1、南瓜老的须去皮、去瓤及籽仁，嫩的不用去皮及其他，只须洗净切件。2、海带先浸软切段，瘦肉原件洗净，一齐煲三小...
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![地黄滋阴汤的功效与作用 药用价值 用法用量]( "地黄滋阴汤的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 我们知道现在很多家庭都喜欢做各种各样的药膳方剂来服用，而一些经典的中药方剂对身体是很有好处的哦，下面一起来看一下地黄滋阴汤有哪些功效作用吧。【处方】熟地5钱，茯苓3钱，麦冬（去心）2钱，萸肉2钱，牛膝（盐水炒）1钱5分，北味7分。【功能主治】咽喉肿痛，日轻夜重，痰声如锯者。【摘录】...
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![女性滋阴补肾的方法有哪些]( "女性滋阴补肾的方法有哪些")
- 女性的健康与自身的气血有着很大的关系，特别是对于已经成年或者生育过的女性而言，气血不足就是威胁她们健康的重要杀手，我们经常可以听到一些女性因为气血不足而导致了自己的肌肤变得非常的黯淡，而且气血还组还容易引发各种妇科疾病，因此怎么样让自己的气血旺盛这是许多人都非...
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![香蕉蜂蜜粥能滋阴养颜-蜂蜜最养生的吃法]( "香蕉蜂蜜粥能滋阴养颜-蜂蜜最养生的吃法")
- 蜂蜜以稠如凝脂、味甜纯正、清洁无杂质、不发酵者为佳。蜂蜜的主要成分为糖类，其中60%～80%是人体容易吸收的葡萄糖和果糖，主要作为营养滋补品、药用和加工蜜饯食品及酿造蜜酒之用，也可以替食糖作调味品。香蕉蜂蜜粥能滋阴养颜-蜂蜜最养生的吃法蜂蜜的功效蜂蜜具有美白养颜、...
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![神龟滋阴丸的功效与作用 药用价值 用法用量]( "神龟滋阴丸的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 环境的恶劣变化让我们的身体来不及调整，所以导致了越来越多的疾病的产生。要想能够成功抵御疾病的侵袭，我们就应该在平时调理身体，让身体做好准备。中药方剂在此方面有着得天独厚的优势，今天我们就来为大家介绍神龟滋阴丸这种方剂。五味子各30克干姜（炮）1.5克【制法】上药研末，...
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![滋阴降火方的功效与作用 药用价值 用法用量]( "滋阴降火方的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 说起滋阴降火方很多朋友都不知道它是什么，这也很正常，毕竟滋阴降火方主要是用来治病的，在平时的生活中出现的不多。下面我们就为大家简单介绍一下。【处方】南沙参15克，北沙参15元，元参15克，丹皮9克，石斛12克，山萸肉9克，枸杞子9克，锦灯笼9克，花粉15克，黄芪9克，金莲花12克，马蔺子9克。【...
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![秋季养生 秋季注意这3点便能滋阴润肺]( "秋季养生 秋季注意这3点便能滋阴润肺")
- 入秋之后天气变得凉爽，但是也是人体阳消阴长的重要时期，并且从炎热的夏季逐渐过渡到凉爽的秋季，人们的保健方式上也需有所注意和修整，这样才能更好的维护人们的身心健康。那么，人们需要注意哪3点才能起到不错的滋阴润肺的效果呢？一、做好哪些能滋阴润肺进入秋季之后，天气明显干...
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![5大秘方滋阴养血延缓衰老]( "5大秘方滋阴养血延缓衰老")
- 七锦糯米粥原料：糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克，银耳30克。做法：将桂圆去壳，红枣洗净去核，银耳发透去杂质，糯米淘净放入锅内，加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖，加水适量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、红糖，再煮烂成粥，分顿食用。功效：具有温中健脾、双补气...
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![补血的食物有哪些 6款药膳补血调经滋阴]( "补血的食物有哪些 6款药膳补血调经滋阴")
- 你需要补血吗？你知道该如何补血吗？你知道补血的食物有哪些吗？今天小编就为大家推荐几种补血食物，赶紧去看看都有哪些吧！吃什么补血：1、黑木耳：黑木耳是生长在朽木上的一种食用真菌，具有较高的营养价值。黑木耳性味甘平，具有益气不饥、润肺补脑、轻身强志及和血养荣的功能，适用于痔...
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![什么食材滋阴补肾效果好呢？]( "什么食材滋阴补肾效果好呢？")
- 女性如果有阴虚肾虚的症状的时候，不但会有浑身无力的感觉，而且脸色也会非常的差，皮肤变得粗糙，人也显得比较老，这应该是女性朋友最不愿意看到的情况。这时候应该及时的调理，来滋阴补肾。最好的调理办法是食用一些天然的食材，这样不但可以滋阴养肾，还不用担心会对身体有伤害。那么...
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![饮用什么茶滋阴？]( "饮用什么茶滋阴？")
- 虽然说茶饮是非常健康的一种饮品，营养价值涉及到各方各面，但是不同的茶叶所起到的主要功效也是有所差异的，那如果是想要收到滋阴一类的效果，应该选择什么种类的茶叶泡水喝呢？下面小编就会将搜集到的几款茶饮一一的作出讲述，有需要的朋友们赶快来阅读了解一下吧。一、桂圆红枣茶...
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![补阳滋阴汤的功效与作用 药用价值 用法用量]( "补阳滋阴汤的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 中药是很常见的，不同的药物对疾病治疗上是有着一些区别的，所以在药物选择之前，要对它们进行一定的了解，接下来为大家介绍补阳滋阴汤这种中药方剂。【处方】当归身4钱，人参2钱，黄耆4钱，生龟版4钱，生牡蛎4钱，知母3钱，柏子仁3钱，云故纸3钱，玄参5钱，金石斛3钱，车前子3钱（外包），锁阳3钱，甘草1钱...
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![滋阴补肾最佳药膳]( "滋阴补肾最佳药膳")
- 汤鸡汤除向人体提供大量的优质养分外，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。炖鸡时正确放盐法是，将炖好的鸡汤降温至80—90度时，再加适量的盐，这样鸡汤及肉质口感最好。护脑食物最佳护脑...
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![滋阴补肾的食物 7款药膳方助你滋阴养血]( "滋阴补肾的食物 7款药膳方助你滋阴养血")
- 养生最好的方式就是靠食疗，通过饮食调理，可达到滋阴养血、补肾调经的效果。那么你知道滋阴补肾的食物有哪些吗？今天小编为大家推荐7款药膳方助你滋阴养血，赶紧来看看吧！阿胶糯米粥做法：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用，然后将糯米煮...
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![滋阴补肾食物 这几种女性要常吃]( "滋阴补肾食物 这几种女性要常吃")
- 提到补肾，大家都会想到这是男性朋友需要的，其实肾对于女性同样重要。只要肾脏好了，我们整个人的状态才能好。肾亏的人大多掉发，皮肤暗黄。而且容易疲乏，从而影响到我们的工作和生活。那么如何来补肾，小编有高招！大家仔细看哦！鸭肉鸭肉是大家比较常吃的食物，尤其是烤鸭和鸭汤，特别的...
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![男人滋阴补肾的食物]( "男人滋阴补肾的食物")
- 在这个飞速发展的时代，环境污染越来越严重，高科技的辐射现象，化学物质的毒害，生活节奏的加快，生活压力的增加，使人们的身体健康素质越来越低下，人们的身体越来越虚弱，很多女性朋友都研究了许多养生的佳肴来为自己的身体加点油，把自己虚弱的身体补一补。虽然，男人的身体比较强壮，但是...
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![排出毒素 滋阴润肺的早餐]( "排出毒素 滋阴润肺的早餐")
- 吃对了早餐，不仅能有效排出体内毒素，还可以起到滋阴润肺的功效。那么哪些食物有滋阴润肺的作用呢？润肺止咳汤的做法是什么呢？一起来学习下吧！早餐食用的是，1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。也就是说，我们把每一餐分成5等份，其中水果、蔬菜、红薯、米饭的比例是1：2：1：1。若是重症病...
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![滋阴养颜汤怎么做]( "滋阴养颜汤怎么做")
- 在生活中女人不仅需要生活的滋润，对于滋阴养肾也是十分重要的。一般可以通过饮食来滋阴养颜，有些食物具有滋阴养颜的功效，比如银耳、百合、雪梨、燕窝等，把这些食物做成汤喝是很好的滋阴美容的食物。一、银耳百合雪梨汤甘蔗，这两味补阴效果很好，熟梨更是能滋补五脏六腑。另外一...
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![加减滋阴益肾暖精丸功效与作用 药用价值 用法用量]( "加减滋阴益肾暖精丸功效与作用 药用价值 用法用量")
- 基本上一提到加减滋阴益肾暖精丸，大家都不是太陌生，但对于加减滋阴益肾暖精丸具体有哪些功效，它又该怎么吃等，很多人还是不太了解，今天就带大家一起来看看。【处方】原生地1两（干），山萸肉4钱，淮山药6钱（炒），盐杜仲6钱，沙苑蒺藜6钱，白茯苓5钱，骨碎补4钱，远志肉2钱，当归身6钱，炒杭芍4钱，金毛狗...
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![女性滋阴补血养肾的7大食疗秘方]( "女性滋阴补血养肾的7大食疗秘方")
- 阿胶糯米粥做法：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用，然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食。功效：养血上血，滋阴补虚，润肺安胎，尤适于孕妇。阿胶白肉汤做法：阿胶6克，瘦猪肉100克，当归6克，食盐少许。...
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![滋阴润肺茶有哪些]( "滋阴润肺茶有哪些")
- 大家应该都清楚茶不但可以起到减肥瘦身的效果和可以起到养生的作用，茶还可以起到滋阴润肺的作用，但是就是不一样的情况所喝的茶也是不一样的，相信许多的人对于滋阴润肺的茶还是较为陌生的，那么，滋阴润肺茶都有哪些呢？下面我们就来看看以下的介绍。一、菊花茶。秋天正是菊花新上...
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![滋阴清燥汤的功效与作用 药用价值 用法用量]( "滋阴清燥汤的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 滋阴清燥汤是一种应用非常广泛的中药方剂，在治愈疾病的同时调理身体的机能，受到很多人的喜爱，但是它在服用时也是有一些注意事项的，接下来就一起来看一下。【处方】滑石30克甘草9克生杭芍12克生山药30克【功能主治】治温病，外表已解，其人或兼滑泻，或兼喘息，或兼咳嗽，频吐痰涎，确有...
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![立夏要吃什么 六款膳食初夏滋阴养肝强肾]( "立夏要吃什么 六款膳食初夏滋阴养肝强肾")
- 立夏快到了，天气也越越来炎热，天气一热人就容易上火，平常我们吃些什么来给自己降降火气呢？立夏这天各地方都有吃蛋的习俗，立夏为什么要吃蛋？立夏养生都有哪些注意事项？与小编一起来看看文章吧。立夏要吃什么益气养心粥做法：太子参30克，山药30克，莲子30克，粳米200克。将太子参、山药...
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![补血的食物有哪些 六款食疗秘方滋阴补血]( "补血的食物有哪些 六款食疗秘方滋阴补血")
- 你需要补血吗？你知道补血吃什么好吗？补血的食物有哪些你知道吗？今天小编就为大家推荐一些补血食疗方，赶快去学学吧！补血食物：一、龙眼龙眼又被称为桂圆，其富含丰富的维生素A，B，葡萄糖及蔗糖等，其丰富的铁质能有效帮助女性补充缺铁性贫血，是一道补血补气的佳品。二、胡萝卜胡萝卜含丰...
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生活科普帮
