![宋仁宗废郭皇后有多难 大臣纷纷上访静坐示威]( "宋仁宗废郭皇后有多难 大臣纷纷上访静坐示威")
- “凡为夫妇之因，前世三生结缘，始配今生为夫妇。若结缘不合，比是冤家，故来相对;即以二心不同，难归一意，快会及诸亲，各还本道。愿妻娘子相离之后，重梳婵鬓，美扫峨眉，巧呈窈窕之姿，选聘高官之主。解怨释结，更莫相憎。一别两宽，各生欢喜。”这是敦煌出土的一份“放妻书”，也就是所谓的休书，...
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![办公室白领静坐一族的“尴尬”病]( "办公室白领静坐一族的“尴尬”病")
- 随着人们物质生活水平的提高以及饮食结构的变化，人体摄入的食物越来越精细；加之现代都市一般都以静态工作为主，人体长期处于久坐、久立等固定体位，使得痔疮的发病率呈逐年上升的趋势。而像曲桦这样长期处于静坐状态的办公室女白领，正是痔疮的高发人群。曲桦在一家公司做会计，这...
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![产后久坐当心患上静脉栓塞]( "产后久坐当心患上静脉栓塞")
- 孕妇生产之后，应改变传统的坐月子方式，避免久坐久卧。产后第二天就该起来活动，因为下肢静脉回流是需要肌肉收缩来辅助的，如果老是躺在床上，缺乏活动，肌肉收缩减少，静脉血流速度减缓，又加上产后血液本来就出于高凝状态，就很容易引发下肢静脉栓塞。1、引起下肢发生血栓性静脉炎当血...
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![饭后静坐可以养生]( "饭后静坐可以养生")
- 都说饭后要走，但也有例外。中医讲究，午饭后，约11点到下午1点期间，静坐一刻钟，对养生很有好处。中医认为，人在上午的气血运化都属阳气，到午时开始生阴，即手少阴心经最旺，是养心的时间。午时静坐片刻对于养心大有好处，可使下午乃至晚上精力充沛，且有助于推血液运行，间接起到养神、养气...
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![郭沫若与静坐健身法]( "郭沫若与静坐健身法")
- 我国文坛巨匠郭沫若的身体素质并不强健，幼年时曾患过一场重病，青年时期东渡日本留学又患过伤寒，致使两耳失聪。然而郭老却享有87岁的高寿，其中的奥秘何在？一个重要原因在于他数十年如一日地坚持静健身法，发挥了养生强身、延年益寿的重要作用。郭老的静坐，最早要追溯到二十年代初...
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![静坐的好处 经常静坐身体少发炎患病率降低]( "静坐的好处 经常静坐身体少发炎患病率降低")
- 现在是冬天是感冒的高发季节，如果我们稍不注意就会感冒了。小编告诉大家如果我们每天能够静坐一会儿的话，能够减少身体发炎的概率，还有利于身体健康呢？为什么这样说呢？下面就由小编给大家介绍下静坐的好处吧。经常静坐身体少发炎患病率减25%每次到流感带来的时候，我们很多人都...
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![保健秘方之静坐养生]( "保健秘方之静坐养生")
- 目录：第一章：保健秘方之静坐养生的注意事项第二章：保健秘方之如何静坐养生第三章：保健秘方之静坐养生的好处静坐是一种养生、养心绝佳的方式，它通过呼吸吐纳帮助人体五脏运动，不仅改善人的健康状况还能养护心神。那静坐怎么坐呢？有什么要注意的呢？保健秘方之静坐养生的注意事项静...
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![坐姿能显示你的爱情运]( "坐姿能显示你的爱情运")
- 坐姿能显示你的爱情运坐姿能显示你的爱情运爱情运可以通过很多方面来观测，可以看面相也可以看手相，甚至一个人的坐姿也透视着他的爱情运。有的人坐下来爱翘二郎腿、有的人坐着的时候规规矩矩，那么这些坐姿都代表着何种爱情运呢？下面我们就一起来看看吧！习惯于坐时常将双脚交叉...
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![静坐养心又静心 10个方法缓解白领职业病]( "静坐养心又静心 10个方法缓解白领职业病")
- 静坐养心又静心10个方法缓解白领职业病白领缓解压力做10件事1、在住所门口放置一个杂物盒购买或制作一个大篮子或是木头盒，把它放在住所门口。走进家门后立即将公文包或是工具袋放到里面，第二天出门之前绝不去碰它。2、静坐在进晚餐、去健身房锻炼或是抱起小孩之前，花上3-5...
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![郭沫若和他的静坐养生法]( "郭沫若和他的静坐养生法")
- 我国文坛巨匠郭沫若的身体素质并不强健，幼年时曾患过一场重病，青年时期东渡日本留学又患过伤寒，致使两耳失聪。然而郭老却享有87岁的高寿，其中的奥秘何在？一个重要原因就在于他数十年如一日地坚持静坐健身法。发挥了养生强身、延年益寿的重要作用。郭老的静坐，最早要追溯到20世...
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![怀孕前的准备 试试中医静坐法]( "怀孕前的准备 试试中医静坐法")
- 怎样才能怀孕？中药相较西药而言对人体的副作用更小，所以不妨女性都爱吃中药来调理身体。但是你知道吗，中医除了药物调理之外，还可以通过一项最简单的运动来提高你的生育能力！不信？看下面的文章吧：对于准备怀孕的女性来说，如果选择中医来进行孕前调理，我们一般多推荐补气和补血中药...
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![手心向下 显示权威]( "手心向下 显示权威")
- 手掌虽小，却是交流的好工具。试想一下，说话时如果不配点手势，是不是有点别扭？手掌的小动作可能暗示你的内心。著名的语言学家皮斯夫妇发现，手心向上往往没有恶意，表示妥协、服从、接纳和邀请，好像在说“我是坦诚的”，“我手里没有武器”;而翻转手掌，手心向下，则代表权威、地位、命...
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![徐静蕾 静坐养心水出美丽]( "徐静蕾 静坐养心水出美丽")
- 和自然柔美的形象一样，徐静蕾的美容保健非常讲究自然两个字，她一直觉得在皮肤保养过程中，保湿是最重要的步骤：我养成了每天保湿的习惯。外出回家后，徐静蕾通常会及时清洁皮肤，用冷毛巾敷脸稳定肌肤，然后用化妆棉蘸取充分冷冻过的化妆水，在两腮进行5~10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和...
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![饭后静坐半小时有助保养肝脏]( "饭后静坐半小时有助保养肝脏")
- 吃完饭后静坐休息10分钟至30分钟，再去睡午觉、散步或是做别的事情，这对人们肝脏的保养，尤其是对有肝病的人来说是非常必要的。肝脏是人体造血和用血的重要器官，身体内的营养成分也是要借助血液经由肠道经过静脉运送到肝脏的。但是，当人们在吃完饭后，身体内的血液都集中到消化道...
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![老人醒早了静坐半小时]( "老人醒早了静坐半小时")
- 步入老年后，很多人的睡眠质量开始下降，深度睡眠减少，睡眠周期也随之缩短。河南省中医药协会养生保健分会副会长吕沛宛告诉记者，这是因为老人气血衰少，五脏之气不够充足，是正常的生理现象。中国古代养生讲究“天人相应”，一般夏天5点左右、冬天6点左右睡醒，每晚能保证5.5~7小时的...
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![坐姿揭示心理秘密]( "坐姿揭示心理秘密")
- 你觉得怎么样坐着最舒服？你的这个不经意间的坐姿可能会出卖你，它会透露出你的性格特点和内心秘密等一些信息。1、正襟危坐，两脚并拢并微微向前，整个脚掌着地：说明你为人真挚诚恳，襟怀坦荡。你的特点是做事有条不紊，但容易较真，力求周密而完美，有时甚至有洁癖倾向，这难免拘泥于形式...
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![警惕公共马桶坐来的健康威胁]( "警惕公共马桶坐来的健康威胁")
- 今天，人们可以不要电视、冰箱、电脑或汽车，但却离不开马桶。英国着名的《焦点》杂志还曾邀请100名最权威的专家学者和1000名读者，评出了世界上最伟大的发明，马桶位居榜首。它的出现，使人类的如厕问题变得便捷、卫生。在中国，马桶也作为生活品质的象征，被越来越多的家庭和公共场...
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![产妇坐月子坐出深静脉血栓]( "产妇坐月子坐出深静脉血栓")
- 产妇坐月子坐出深静脉血栓妈妈和婆婆管得太严，30岁产妇遭遇深静脉血栓专家感叹，十多年前，血管外科一年接诊的病人不超过3位数，但就在五六年前，该科门诊量已达4000余例，如今已达2万例左右。血管外科的紧俏，有相当一部分来自深静脉血栓病人。更让人想不到的是，不少深静脉血栓病人是...
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![饭后静坐可延年益寿]( "饭后静坐可延年益寿")
- 吃完饭后静坐休息10分钟至30分钟，再去睡午觉、散步或是做别的事情，这对人们肝脏的保养，尤其是对有肝病的人来说是非常必要的。肝脏是人体造血和用血的重要器官，身体内的营养成分也是要借助血液经由肠道经过静脉运送到肝脏的。但是，当人们在吃完饭后，身体内的血液都集中到消化道...
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![饭后静坐半小时保养肝脏]( "饭后静坐半小时保养肝脏")
- 吃完饭后静坐休息10分钟至30分钟，再去睡午觉、散步或是做别的事情，这对人们肝脏的保养，尤其是对有肝病的人来说是非常必要的。肝脏是人体造血和用血的重要器官，身体内的营养成分也是要借助血液经由肠道经过静脉运送到肝脏的。但是，当人们在吃完饭后，身体内的血液都集中到消化道...
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![乘坐静音车厢要注意什么？高铁静音车厢是怎样的？]( "乘坐静音车厢要注意什么？高铁静音车厢是怎样的？")
- 虽说高铁静音车厢是近期新推出的政策，但是对于它的预定和购买方法还是蛮简单的只需在12306直接购买就可以，至于静音车厢和普通车厢的选择，应该有乘客根据实际情况进行。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、乘坐静音车厢要注意什么？2、高铁静音车厢是怎样的？3、静音车...
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![谷雨养生注意呼吸吐纳 静心静坐能赶走疾病]( "谷雨养生注意呼吸吐纳 静心静坐能赶走疾病")
- 一、谷雨三月中坐功《遵生八笺》中原文如下：运主少阴二气。时配手太阳小肠寒水。坐功：每日丑、寅时，平坐，换手左右举托．移臂左右掩乳，各五七度，叩齿，吐纳，漱咽。治病：脾胃结瘕瘀血，目黄，鼻鼽衄，颔肿，肘臂外后廉肿痛，臂外痛，掌中热。《礼记正义》：谓之谷雨者，谓物生清静明洁。谷雨前后一般天...
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![每天静坐半小时养养你的心]( "每天静坐半小时养养你的心")
- 在职场中打拼的杜拉拉们，每天都绷紧了神经，疲于奔命。腰酸背痛、紧张焦虑、面色晦暗……虽然办了不少健身卡，可到了过期也难以动用几次。其实，除了挥汗如雨、心跳加速的运动能健身外，静静地坐下也是一种有利于身心的锻炼方法。静坐两周郭沫若重拾记忆力很多人都认...
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![办公室静坐一族的“尴尬”病]( "办公室静坐一族的“尴尬”病")
- 曲桦在一家公司做会计，这几天她的情绪很糟。别的同事大清早到办公室都说说笑笑的，可她一坐到椅子上心病马上就来了。前几天上厕所时曲桦发现肛门外面有一个黄豆大小的肉球脱出，而且便后有出血，更为尴尬的是，便后小肉球没有收回去，走起路来“那儿”像是夹了个东西，特别扭！她问丈夫...
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![静坐养生与长生不老有关系吗]( "静坐养生与长生不老有关系吗")
- 随着人们生活水平的提高，对于追求的生活质量也随之提高。每个人都在追求养生，因此众多的养生之法也如雨后春笋一样的冒了出来，其中有一个叫做静坐养生的方法，说是能靠静坐就能够长生不老。那么到底静坐养生究竟能不能长生不老呢？那么我今天就来给大家说一下静坐养生与长生不老...
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生活科普帮
