![《灵山》是高行健写的吗]( "《灵山》是高行健写的吗")
- 《灵山》是高行健写的。《灵山》从1982年夏开始创作至1989年9月完稿，历经7年。该小说讲述主人公——“我”误诊为肺癌，偶然在火车上听说有一个能治疗癌症的灵山，于是“我”便启程寻找的故事。《灵山》根据作者在中国南部和西南部偏远地区漫游中留下的印象而作。主人公看似在...
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![科学步行 迈向健康]( "科学步行 迈向健康")
- 中国慢性病形势严峻，高血压患者已经超过2亿，每年以1千万人继续增加；超重及肥胖人口3.25亿，增幅超过美国、英国，其中肥胖患者8000余万人。且这些慢性病的患者有低龄化趋势，慢性病正在威胁着人们的健康。可喜的是，人们已经开始意识到这些慢性疾病对健康的危害。早在2005年中国卫生...
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![“脑残”行为让人健康]( "“脑残”行为让人健康")
- 目录：第一章：某些脑残行为使人更健康第二章：三招让你遇事想得开第三章：用想象养生调身心在我们的认识里脾气不好、爱发火、爱与人吵架、爱发牢骚的人则寿命更短，但最新的一项研究显示：这些看似脑残的行为却会使人活的更健康，寿命越长。当然在我们不如意，不高兴的时候不妨用想象养...
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![高血压老年人不宜＂倒行＂养生保健]( "高血压老年人不宜＂倒行＂养生保健")
- 倒行即退着走能起到独特的养生保健作用，也应得看体质，对于年龄较大的老年人及高血压患者倒行运动就不适宜。现代医学研究证实，倒走可以锻炼腰脊肌、股四头肌和踝膝关节周围的肌肉、韧带等，从而调整脊柱、肢体的运动功能，促进血液循环。长期坚持倒走对腰腿酸痛、抽筋、肌肉萎缩...
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![男士保健进行时]( "男士保健进行时")
- 快节奏的生活造成上班族存在成普遍的压力，我们日常生活中很多保养方法的探索多偏向于女性朋友，忽略了男性，其实，男性作为社会主要劳动力，更需要适当的放松与保健，以更充沛的精力投身到工作和生活当中。因此，下面推荐一下几种男性保健的按摩方法，希望在实际当中对我们的男性朋友有...
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![春节返乡高峰 长途旅行保持健康7个小技巧]( "春节返乡高峰 长途旅行保持健康7个小技巧")
- 春节返乡高峰的时候，大部分人都会感觉到疲惫或者心里不太舒服，今天小编给大家带来的是长途旅行保持健康7个小技巧，让你快快乐乐过个好年，如何让你的旅行没有烦恼，下面就带着这些问题，看看下面小编推荐的文章吧，肯定会有收获的哦，现在正是春节前返乡的高峰，火车票一票难求，为了能回...
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![健康中国行，华盐在行动！]( "健康中国行，华盐在行动！")
- 2019年6月，国务院印发《关于实施健康中国行动的意见》。同年7月18日，健康中国行动启动仪式举行，拉开了在全国推动实施健康中国行动的大幕。“过去两年，健康中国行动稳步推进，政府主导、部门协同、全社会参与的模式初具雏形，从中央到地方、跨部门宽领域的工作网络基本形成。2021...
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![高校流行散打健身法]( "高校流行散打健身法")
- 高校流行散打健身法加入散打协会第一天，教练就讲练习要讲究武德，同时教我们要注意那些地方是不可以打击的，比如后脑，心口，小腹，膝盖等，这些地方容易造成很多伤害，甚至造成生命危险．毕竟我们学习散打，健身防身为主，安全第一．教练尤其强调从基本功开始锻炼．基本功包括了力量训练，柔韧性训...
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![了解健身房健身减肥的误区 帮你进行高效的瘦身减肥]( "了解健身房健身减肥的误区 帮你进行高效的瘦身减肥")
- 对于很多人来说，高节奏的工作和生活，让很多人每天忙于工作和应酬。想去健身都会受到工作时间的约束和所在环境的制约。对于肥胖朋友来说更是如此，苦于没有办法自由的在户外进行运动减肥，越来越多的人开始寄希望于去健身房运动来达到减肥瘦身的目的。去健身房健身无可厚非，但先...
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![健身房速瘦项目排行榜 高温瑜伽燃脂最快]( "健身房速瘦项目排行榜 高温瑜伽燃脂最快")
- 想去健身房塑身，肌肉却越练越大？你有过这种烦恼吗？美国运动医学协会调查发现，78%的女人去健身房为了塑身，然而我们根本无从判断哪些帮助我们瘦得更快。以下就是健身房速效瘦身榜！第1名：热瑜伽第1名：热瑜伽最大功效：超级燃脂如果你：因久坐长出小肚子热瑜伽是迄今为止减肥效果最好的...
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![步行健身有什么健康原则]( "步行健身有什么健康原则")
- 平时走路，两臂要自然下垂，随着步伐轻曳摆动，保持体态平衡;通过双臂动作，腰部尽量随着转动？可使关节牵引肌体活动，促进血液循环，消除疲劳。步行健身有以下六法：1.安步当车这是种步行代车的锻炼，上街外出时，用较快的速度行走，或者早晨起床后，空气清新，走路锻炼约一二十分钟再吃早餐上班...
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![助你健康10个行为]( "助你健康10个行为")
- 据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，患病的也只占20%，而75%的人处于亚健康状态。亚健康是一种动态过程，它永远不会停留在原有状态中，或者向疾病状态转化，这是自发的；或者向健康状态转化，这是需要自觉的，即需要付出代价与努力。这告诉我们一个极其重要...
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![如何进行健康排毒]( "如何进行健康排毒")
- 我们都知道肝脏是我们体内分解毒素的主要器官，而且我们体内排毒的功能不是很强盛的情况下，我们如何进行健康排毒，这就意味着我们在生活中应该要多喝水以及去除角质或者蒸桑拿等，这些做法都是可以促进毒素从我们体内排出来的，所以我们建议大家可以采纳一下健康排毒的方法。1、...
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![NMN市场高达千亿规模，保健行业或迎来“洗牌期”]( "NMN市场高达千亿规模，保健行业或迎来“洗牌期”")
- 2013年，NMN抗衰老物质首次问世，随后在短短几年时间内成为保健行业的“明星”物质，受到广泛关注。2020年，中信证券发布了一份行业研究报告，引爆了众多企业对NMN的投资热情。著名金融机构分析，营养保健行业发展迅速，行业过去10年复合增速9.5%。当前全球抗衰老市场在1900亿美元左右...
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![步行健身技巧讲解]( "步行健身技巧讲解")
- 现在这个时代，健身已经是一种时尚的标志。为了强身健体，很多人还是会选择去健身房健身。其实很多上班族可能并没有时间去健身房，那么也可以选择散步的时候进行步行健身，这对上班族来说，也是一个不错的选择。那么选择步行健身的时候，也是应该注意一些技巧的。1走路时要有正确的...
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![18寸行李箱长宽高]( "18寸行李箱长宽高")
- 18寸行李箱尺寸是长度是34厘米、高度是44厘米、宽度是20厘米。其中高度计算是从行李箱把手到轱辘的距离。18寸的行李箱可以在飞机随身上机（包括国际航班及国内航班），可以不进行行李托运，但是需要注意行李箱的重量。市面上的行李箱大小，一般是根据航空公司（国际航空运输协会）的随...
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![Excel行高怎么设置]( "Excel行高怎么设置")
- 品牌型号：LenovoE580系统：Windows10软件版本:wpsoffice我们在对Excel表格内容进行修改时，一定少不了对单元格行高的调整。Excel行高怎么设置呢？下面就来教教大家。方法和步骤1、首先新建一份Excel表格文件，选中需要调整的行。2、然后点击“开始”选项下的“行和列”。选择第一...
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![高铁行李箱放哪]( "高铁行李箱放哪")
- 体积较小的行李可以放在自己的座位上保管，也可以放置在行李架上，大型或者过重的行李可以放到专门的大型物件存放处，该处在每节车厢链接的位置，车厢内的最后一排座椅后面都会有一块空白的地方，在确保安全的情况下可以把行李放在这里。乘车前要携带好相关证件，并且要注意列车出发...
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![30寸行李箱长宽高]( "30寸行李箱长宽高")
- 30寸行李箱：长73厘米、宽25厘米、高63厘米。其他尺寸的行李箱：1、24寸拉杆箱：长64厘米、宽41厘米、高26厘米。2、22寸拉杆箱：长55厘米、宽42厘米、高23厘米。3、20寸拉杆箱：长50厘米、宽34厘米、高19厘米。4、28寸拉杆箱：长70厘米、宽47厘米、高27厘米。5、16寸拉杆箱：长31厘米...
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![中国十大高情商男星排行榜，胡歌、李健都很聪明]( "中国十大高情商男星排行榜，胡歌、李健都很聪明")
- 帅哥明星在娱乐圈从不稀奇，除了颜值高，会表演会唱歌，很多明星还是学霸。你知道娱乐圈帅哥学霸有哪些么？情商高的帅哥明星有哪些呢？下面就快和本站一起了解中国十大高情商男星排行榜吧！中国十大高情商男星排行榜1、胡歌，2、李健，3、黄磊，4、吴彦祖，5、何炅，6、李治廷，7、陈坤，8、苏有朋...
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![种种慧馆助力中国校园健康行动—“阳光梦·健康行”！]( "种种慧馆助力中国校园健康行动—“阳光梦·健康行”！")
- 中国校园健康行动—“阳光梦·健康行”《中国青少年艺术素质教育系列活动》。是中国关心下一代工作委员会健康体育发展中心主办，在各部委的大力扶持与关怀下，坚持以人为本，全面贯彻党的教育方针，以培养德智体美劳等全面发展的一代新人为根本宗旨。自本活动2005年启动以来，前后...
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![高铁行程怎么查询]( "高铁行程怎么查询")
- 高铁查询行程的方式如下：首先打开手机上的购票软件，然后点击首页右下角位置我的，最后点击我的订单即可查询行程。高铁票在开车前48小时外，可改签预售期的车票，在开车前48小时内，可改签开车前的列车。坐高铁注意事项：1、办理车票时，请准确填写乘客姓名、身份证号码，以免影响乘车。2...
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![行进健身操怎么做？]( "行进健身操怎么做？")
- 健身操视频功能都比较多见的，但是主要是愿意去学习。现在越来越多的人比较注重身体健康，也把很多的精力投入到身体的锻炼中去。有许多许多的方法能够起到强身健体的作用。比如比较多见的打篮球、踢足球、网球等等，还有游泳、健身操等等，今天小编着重来说一下行进健身操是怎么...
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![天行健企业介绍_天行健市场_天行健价格]( "天行健企业介绍_天行健市场_天行健价格")
- 天行健新闻，天行健了解到，2022年一开年，消费赛道就迎来了第一个热点概念，预制菜。国联水产、福成股份、海欣食品等相关概念股，连续三天三板，开盘即涨停，预制菜版块近一周涨幅高达17.2%。而天行健发现，在理想商业生活中，赶在春节这个特殊节点，各种预制菜更是满天飞，电梯广告四处可见，...
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![五行体质保健五招]( "五行体质保健五招")
- 以五行理念将人的体质分成木形、火形、土形、金形、水形人，是中医的传统理论。各种体质的人对季节的耐受性不同，因此调养前应找准自己属于哪种体质。绝对典型的五行人比较少，按照木生火，火生土，土生金，金生水，水生木的原理，大多数人可能兼具两个临近的五行体质特点。木形人：疏肝健...
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生活科普帮
