![酒鬼福利！用它泡酒越喝越强壮]( "酒鬼福利！用它泡酒越喝越强壮")
- 在日常中，常常用多种药材搭配来泡酒，使药材的功效发挥到最大。同时在泡酒药材的选用上，也是十分的有讲究的，并不是每味药材都可以搭配的，对于药材的用量也是要经过严格的科学的配比的。一、体延堂泡酒料配方：鹿鞭，海狗鞭，驴鞭，熟地，白术，枸杞子，锁阳，山药，茯苓，人参，肉苁蓉，淫羊藿，菟丝子，泽...
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![三种好营养让男人更强壮]( "三种好营养让男人更强壮")
- 男人作为家庭和社会的支柱，最容易透支的就是健康，而饮食则是身体能够承受重任的基础。不过，在营养素的需求上，男女却存在一定区别。番茄红素、锌和维生素E是男性最需要的营养素，一定要保证每天都摄入一些。番茄红素让前列腺更健康这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡...
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![每天一分钟 强壮粗腿变纤细]( "每天一分钟 强壮粗腿变纤细")
- 瘦大腿的方法一：抬腿运动。1、站立，两脚与肩同款，然后脚尖绷直，与地面成90度地抬起腿。2、抬腿的同时，收紧腹部。慢慢提膝至与胯同高，然后定住不动半分钟，再交换另一腿做半分钟。Ps：刚开始你可能定不住，那可以手扶着墙或其他支撑物来做，但记得不要把力都卸掉在支撑物上，要集中在腿部...
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![按摩身体6部位让男人更“强壮”吗]( "按摩身体6部位让男人更“强壮”吗")
- 以下是六种中医按摩法，可帮助男性朋友补肾壮阳、益精固精，而且方法简单、可操作性强，通过按摩手法达到改变肾阴虚、阳虚的状态，不妨试试这些有效的补肾壮阳方法吧。男人补肾壮阳方法：按摩身体6部分让男人更强壮1、下腹部摩擦临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在...
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![强壮男人肾气的三款药膳食谱]( "强壮男人肾气的三款药膳食谱")
- 强壮男人肾气的三款药膳食谱一、蒜爆羊肉材料：薤白20克，大蒜20克，羊肉250克调味料：黄酒，盐，白糖，淀粉，酱油，香油做法：1、薤白、大蒜洗净，切片，羊肉洗净切薄片。三者一起放入碗里，加入酱油、黄酒、淀粉、盐和白糖，搅拌均匀。2、油锅烧热，倒入调好的食物，煸炒，炒到羊肉变熟后，淋上一些香油就...
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![男人想更强壮更健康 抓住这三大营养]( "男人想更强壮更健康 抓住这三大营养")
- 现在社会，人们普遍生活压力大，男人作为家庭和社会的支柱，最容易透支的就是健康，而饮食则是身体能够承受重任的基础。要想在一日三餐中提取营养，男人一定要抓住自己需要的这三种营养！在营养素的需求上，男女却存在一定区别。番茄红素、锌和维生素E是男性最需要的营养素，一定要保证...
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![男人想强壮 多吃三文鱼]( "男人想强壮 多吃三文鱼")
- 想强壮男人多吃三文鱼在大西洋深处，有这样一种鱼，它富含的优质蛋白、Omega-3不饱和脂肪酸及多种维生素和矿物质，成为世界上最有益人体健康的鱼类之一。它的名字叫salmon，翻译成汉语三文鱼。在中国大陆上出售的大西洋三文鱼有90%以上来自挪威。如今，挪威三文鱼已经成为家喻户晓...
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![男人吃了这6种食物更强壮]( "男人吃了这6种食物更强壮")
- 男人吃了这6种食物更强壮男人吃了这6种食物更强壮1、驴肉俗话说：天上龙肉，地上驴肉。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。2、羊肉《本草拾遗》中，将...
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![世界最矮消防队员 身高只有1.27米的他肌肉却十分的强壮]( "世界最矮消防队员 身高只有1.27米的他肌肉却十分的强壮")
- 在这个世界上有着许多非常特别的人，他们有的消沉自卑，有的却十分的励志，做出别人不敢做的事情。比如今天为大家介绍的世界最矮消防队员，文思·布拉斯科因患有先天性软骨发育不良症，身高只有1.27米。但是他却非常的励志，通过自己的努力成功了一名消防员。下面就跟本站一起具体看...
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![四种素食令肌肉强壮]( "四种素食令肌肉强壮")
- 很多人认为，要获得强壮的肌肉就应该多吃肉食。事实上，一些素食也具有强壮肌肉的功效。1、坚果种类繁多的坚果含有丰富的蛋白质，有益肌肉生长。比如，1杯杏仁(约合227克)就含有30克蛋白质和71克“好脂肪”。2、豆豉和豆腐这两种素食都有益肌肉生长，是肉类食品的绝佳代替品。并且...
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![芝士有助于PQ宝宝更强壮]( "芝士有助于PQ宝宝更强壮")
- 芝士通常分为加工芝士和天然芝士，天然芝士(Cheese)就是以牛奶、或羊奶作为原料，加入乳酸菌及凝乳酵素后凝固、滤除水分后浸于盐水中三天，然后再经过四到六个月的发酵而成。加工芝士则是将几种天然芝士打碎、加热溶解，再冷却凝固。两者的不同是，天然芝士中的乳酸菌是活的，而加工...
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![每天这么滋补必让你老公强壮到不行]( "每天这么滋补必让你老公强壮到不行")
- 男人要在外面工作，奔波应酬等，会很辛苦。即使回到家，面对亲人时自己看起来那么的刚强，那么的可依赖，但偶尔也会感觉到累，不能放任这种情况不管不顾，否则身体会有很大的隐患。这时候就需要通过一些小细节，如食补，习惯更正让自己的身体摆脱疲惫，愈发强壮。那么今天我们就来说说男人吃...
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![你想要有一个强壮的肌肉吗]( "你想要有一个强壮的肌肉吗")
- 宽松的衣服现在尚可掩饰臃肿男人的尴尬，几个月后夏天到来，大腹便便的肥肉男形象便会格外引人注目。强健的腹肌，男人的名片怎样把腹部的肥肉置换成强健的肌肉呢？强健的腹肌是男人的名片，就像苗条的身材是女孩的名片一样。拥有发达的腹部肌肉，能增加男人的自信心。君不见俊男、靓...
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![中年男性如何保健 做健康强壮男]( "中年男性如何保健 做健康强壮男")
- 中年男性如何保健做健康强壮男防生活无规律工作忙，家务应忙而有序，开动脑筋分出轻重缓急，合理利用时间，提高办事效率，才是科学可取的办法。而不是依靠加班加点使身体疲劳到极点，这样，不仅使工作欲速则不达，而且会严重危害身体健康。长此往，高血压、心脏病、糖尿病等生活方式病会找...
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![这些食物帮你强壮自己的身体]( "这些食物帮你强壮自己的身体")
- 这些食物帮你强壮自己的身体这些食物帮你强壮自己的身体枸杞减肥提高性欲枸杞在中国是一种使用了几千年的中药，但在外国也是一直存在的。1994年，刊登在中国肿瘤杂志的一项研究指出，枸杞中含有的某种植物化学物质可能具有强大的抗癌作用。未来在治疗癌症时，采取枸杞食疗和其他...
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![一块石头竟成就了最强壮男人]( "一块石头竟成就了最强壮男人")
- 中医博大精深，石头也是药材之一，今天我们看看一种入药的石头——阳起石。阳起石又名白石、羊起石、石生、阳石、起阳石等。阳起石为硅酸盐类矿物，它是闪石系列中的一员，这类矿物常被称为闪石石棉。阳起石是深色玉石的成份之一。质地细腻的阳起石可以作为观赏石。纤维状的可用...
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![世界上最强壮的男孩 朱利亚诺·斯特勒一身肌肉]( "世界上最强壮的男孩 朱利亚诺·斯特勒一身肌肉")
- 世界上最强壮的男孩是谁？朱利亚诺·斯特勒(GiulianoStroe)，2004年7月18日出生于罗马尼亚，是一名网红。2009年初，用双手轻松“走”完10米全程打破吉尼斯世界纪录。2岁起开始随父亲去健身房锻炼。如今的斯特勒已长成一名“肌肉男”，拥有令许多成年人望尘莫及的强健腹肌和结实臂...
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![男人吞下这物竟能变得更强壮]( "男人吞下这物竟能变得更强壮")
- 苦瓜，又称凉瓜，不仅美味而且清热解毒，是夏日颇受欢迎的一种时令蔬菜。凉瓜炒蛋、凉拌凉瓜、凉瓜炒牛肉等菜式都是非常适合夏天食用的美食，而用苦瓜干泡茶，则是一道良好的消暑祛火的茶饮。苦瓜素有“君子菜”之美誉，因苦瓜与别的菜放在一起炒时，苦味不会传到其他菜，世人称苦瓜“有...
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![冬季泡脚 这事每晚干30分钟身体强壮似小伙]( "冬季泡脚 这事每晚干30分钟身体强壮似小伙")
- 泡脚的好处有很多，特别是冬天里面，经常泡脚可以使身体变强壮，所以每天晚上如果大家有空的话，可以选择经常泡泡脚哦，坚持每天晚上泡三十分钟的话，你会发现身体会变得强壮似小伙的。每晚泡脚30分钟身体强壮似小伙艾叶：治疗多种疾病艾叶泡脚：干艾叶50—100克。先用水将艾叶煮开，加凉...
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![世界上最强壮的民族，萨摩亚的男人个个都是虎背熊腰]( "世界上最强壮的民族，萨摩亚的男人个个都是虎背熊腰")
- 说起最强壮的民族，很多人就会想到战斗民族俄罗斯。其实还有一个民族，那里的男性身材普遍高大健壮，被人称为世界上最强壮的民族，它就是萨摩亚人。美国着名的演员、摔跤手巨石强森就来自那里，那里男性身材都非常的高达健壮，抗打击能力很强。下面就快和本站一起了解世界上最强壮的...
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![白露养生 白露做好这些事身体更强壮]( "白露养生 白露做好这些事身体更强壮")
- 白露，秋天第三个节气，白露的到来预示着秋天正式开始，气温开始下降。特别是早晚，温差更大。要是忽视保健，往往会伤害身体。那么白露养生应该做什么？做哪些事情，能够保健身体，不妨从这些事情着手，做好这些事情，能让人更加强壮。白露养生做什么1、添加衣物在白露到来的时候，早晚温差很...
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![世界上最强壮的胡子 能提起127斤的重物]( "世界上最强壮的胡子 能提起127斤的重物")
- 胡子每个男人都长，但是在世界上有着一类人，其胡子是非常“奇特”，也不知道是怎样形成的，比如我们今天所要讲到的世界上最强壮、最坚硬的胡子，实在是太过于夸张，竟然能轻松吊起100斤以上的重物，这谁人做到？下面就跟本站一起具体看看世界上最强壮的胡子等相关内容。世界上最强壮的...
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![强壮男人最需要的8大营养素]( "强壮男人最需要的8大营养素")
- 如今的人们对于养生更加的注重，但是男性对于这方面却有所忽略，甚至有些人因为忙碌而不关注自己的健康，从而导致一些疾病的入侵。所以男性想有更多的精力去拼搏，那么首先要为身体补充各种的营养物质。因为在30～45岁的男性中有高达65%的人营养失衡其中30%情况严重，这也让男性亚健...
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![一盆水竟瞬间强壮了男人肾脏]( "一盆水竟瞬间强壮了男人肾脏")
- 现代人常坐办公室，又懒於运动，普遍足部循环不良。所以如果用温水刺激脚部的话，脚部的血液循环就会变好，身体也会变的更加健康，可以预防很多疾病的发生。比如，许多人一到冬季，就会手脚冰凉、遇寒咳嗽、手脚皴裂等。如果我们在入秋时养成泡脚的习惯，就有助于预防这些“小病”。这里...
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![喝什么补肾？六款靓汤强壮你的肾]( "喝什么补肾？六款靓汤强壮你的肾")
- 补肾我们大多会想着吃什么药物，但是我们都知道，是药对身体都会有一些副作用呢，那么下面我们就给大家介绍一些汤来补肾，希望对大家能有所帮助。一、甲鱼补肾汤材料：甲鱼，枸杞子，淮山药，女贞子，熟地，料酒，精盐，葱段，姜片，猪油，鸡汤。做法：1、将甲鱼宰杀，去内脏，放入热水中浸泡去膜，去背壳斩成6...
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生活科普帮
