![大寒养生 八款大寒美味养生粥]( "大寒养生 八款大寒美味养生粥")
- 大寒节气，是二十四节气中最后一个节气，过了大寒，我们又将迎来新一年的节气轮回。眼下，正是一年"运"、"气"循环变化的开始，吃得正确，对于大寒节气的养生保健非常重要。巧用食材防风寒同小寒一样，大寒也是表征天气寒冷程度的节气。"小寒大寒，冷成一团"的谚话，说明大寒节气也是一年中...
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![大寒养生 做好这点就能健康过大寒]( "大寒养生 做好这点就能健康过大寒")
- 我们即将迎来大寒节气，大寒不仅仅是冬季的最后一个节气，作为二十四节气之尾，预示寒冷到极点，之后春天将至。因此，在这个寒冷的节气里面我们一定要最好养生工作。那么我们如何才能做好大寒养生呢？不要着急，接下来就跟着小编一起去看一看吧！易引发呼吸心脏疾病专家在接受采访时就表...
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![大寒节气 细说各地大寒习俗]( "大寒节气 细说各地大寒习俗")
- 大寒是一年中最后一个节气了，“大寒小寒，冻成一团。”由此可见大寒节气是很冷的，大寒时节，各地的习俗是有差别的，那么大家对大寒的习俗了解多少呢？今年的大寒时1月20日。大寒是表征天气寒冷程度的节气，正处于“冰上走”的四九寒冷时期。《三礼义宗》说：寒气之逆极，故谓大寒。《月...
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![大寒时节保健注意早睡晚起]( "大寒时节保健注意早睡晚起")
- 大寒时节保健注意早睡晚起明天将迎来24节气中的最后一个节气大寒。天文专家解释，大寒时节降水稀少，常有寒潮、大风天气，气候比较干燥，是一年中气候最冷时段。这个寒冬时期有何保健注意事项呢？从节气上来说，大寒正处于四九五九中，此时节寒潮南下频繁，我国大部分地区呈现出一种持续...
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![与大寒节气有关的谚语有哪些 大寒节气的谚语大全]( "与大寒节气有关的谚语有哪些 大寒节气的谚语大全")
- 寒是农历年中的最后一个节气，亦是公认的进补好时节，小寒不如大寒寒，大寒之后天渐暖。大寒正是一个由冬到春的过渡时期，饮食起居应随之“转轨”。养生饮食宜减咸增苦以养心气，宜热食，但燥热之物不可多吃。那么关于大寒有哪些谚语呢?下面，我们来看看本站带来的与大寒相关的谚语吧!...
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![大寒节气养生吃什么好？]( "大寒节气养生吃什么好？")
- 大寒节气养生吃什么好？大寒还是容易遭受风邪和寒邪的侵袭的。所以御寒仍然不能疏忽。那么大寒节气养生吃什么好？小编建议大家在大寒节气养生多吃三冬食物。什么是三冬食物呢？既是冬甘蔗、冬枣、冬瓜。冬甘蔗冬甘蔗能补血润燥，不但提神，还能清热、下气、补肺益胃。甘蔗含有大量...
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![大寒时节喝粥进补可补血养肾]( "大寒时节喝粥进补可补血养肾")
- 腊八刚过，全国就迎来了大范围的降温降雪天气，一般来说，农历腊月初十左右是一年中最寒冷的时候。明天就是大寒节气了，大寒也是二十四节气中的最后一个节气。每年的大寒都是在1月20日左右，这时寒潮袭来，风大气温低，地面冰雪不化，呈现出一片天寒地冻的景象。那么，我们在大寒时节应该...
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![大寒节气的暖心短信问候短句 大寒节气的精美朋友圈文案]( "大寒节气的暖心短信问候短句 大寒节气的精美朋友圈文案")
- 寒气之逆极，故谓大寒。”极言大寒之冷。这个气节处在三九、四九时段，此时寒潮南下频繁，是一年中的最寒冷时期。民谚云：“小寒大寒，无风自寒。”大寒，是天气寒冷到极点的意思。天冷但人情暖，大寒需送上一句温馨的祝福。下面，我们来看看本站带来的大寒节气发的精美文案吧！本文目录1...
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![大寒养生 “大寒”要做7件事]( "大寒养生 “大寒”要做7件事")
- 中医认为，大寒时节，积雪冰封，万物闭藏，阳气潜伏，是人体进补的大好时节，在冬季我们可以通过饮食、运动等达到养阳滋阴的目的。1、健脚在冬季我们应经常保持脚部清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩及刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双暖...
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![大寒节气保健五法]( "大寒节气保健五法")
- 精神：心情舒畅所谓暖身先暖心，心暖则身温。意思是说心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，我们应安心养性，怡神敛气，尤其是老人家，因今年大寒前后适逢春节，儿孙满堂，此时精神调养还应注意避免过喜或伤心，减少心脑疾病的发生。要注...
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![大寒节气 中医话养生]( "大寒节气 中医话养生")
- 大寒节气即将到来，天气十分的寒冷，大家都需要好好的保养，相信大家对大寒养生都有不少了解。中医作为我国的传统医学，博大精深，今天，在这里小编再介绍一些从中医的角度关于大寒养生的一些方法与看法。大寒时节要养心气大寒是一年中的最后一个节气，《授时通考》引《三礼义宗》说：大...
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![大寒过后重固肾养血]( "大寒过后重固肾养血")
- 虽然现在刚刚进入初冬，离大寒还有很长一段时间，但是从养生的角度来讲，应该提前做好准备，中医养生要讲究方法，无论在饮食上，还是在生活习惯方面，都应该注重固肾养血。那么，大寒过后重固肾养血应该怎么做呢？相信很多人都十分茫然，为了更好的帮助到养生，促进健康，下面我们就来看看详细的...
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![24节气之大寒养生谈]( "24节气之大寒养生谈")
- 按我国的风俗，特别是在农村，每到大寒人们便开始忙着除旧布新，腌制年肴，准备年货。清代《真州竹枝词引》记载：腌肉鸡鱼鸭，曰，年肴，煮以迎岁……人们在经过了春夏秋季的大忙之后，进入了冬三月的农闲季节，而随着大寒的到来冬季农闲接近尾声，在准备腌鱼、腊肉之时，已经隐隐可...
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![大寒吃什么 四款驱寒滋补方]( "大寒吃什么 四款驱寒滋补方")
- 大寒节气，天气非常的寒冷，大家一定要注意多穿衣服，防寒保暖哦，此外，也要多多注意保养，大寒吃什么呢？今天，小编给大家推荐几种简单的驱寒或滋补的方子。姜羊肉汤配方：当归30克，生姜30克，羊肉500克。做法：当归、生姜清水洗净顺切大片备用，羊肉剔去筋膜，洗净切块，入沸水锅内焯去血水，捞出晾...
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![万历皇帝的“课程表” 非遇大寒大暑不辍讲读]( "万历皇帝的“课程表” 非遇大寒大暑不辍讲读")
- 明隆庆六年(1572年)六月九年级日，10岁的皇太子朱翊钧即位，改元万历，是为万历皇帝。他的父亲隆庆帝在留给他的遗诏中说：“朕不豫，皇帝你做，一应礼仪自有该部题请而行。你要依三辅臣(指内阁首辅高拱、次辅张居正、成国公朱希忠)、并司礼监辅导，进学修德，用贤使德，无事怠荒，保守帝业。”...
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![大寒养生 常用药膳]( "大寒养生 常用药膳")
- 姜羊肉汤：（选自《金匮要略》）[配方]当归30克，生姜30克，羊肉500克。[做法]当归、生姜清水洗净顺切大片备用，羊肉剔去筋膜，洗净切块，入沸水锅内焯去血水，捞出晾凉备用。砂锅内放入适量清水，将羊肉下入锅内，再下当归和姜片，在武火（大火）上烧沸后，打去浮沫，改用文火（小火）炖1.5小时至羊肉熟烂为...
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![大寒节气 四款养生食谱推荐]( "大寒节气 四款养生食谱推荐")
- 大寒是二十四节气中的最后一个节气了。熟话说，过了大寒，又是一年。大寒吃什么来养生呢，下面小编推荐几款养生食谱给大家。羊肾枸杞粥制作原料：枸杞30克，粳米100～200～，羊肾l对，盐、姜、葱及调味品适量。制作方法：先将羊肾去脂膜，切片，加水煮成汤待用，再用另一锅放入粳米.加水煮粥，待粥将...
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![大寒节气强肾养脾 食疗宜多滋补]( "大寒节气强肾养脾 食疗宜多滋补")
- 大寒节气是二十四节气最后一个，大寒是什么意思？顾名思义就是最冷的季节咯！大寒养生特别注意哪些呢？生活起居方面该如何调整？一起来了解下吧！大寒是一年中的最后一个节气，大寒就是天气寒冷到了极点的意思。大寒前后是一年中最冷的季节。大寒正值三九刚过，四九之初。谚云：三九四九冰...
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![大寒吃什么 大寒养生吃它就能保健康]( "大寒吃什么 大寒养生吃它就能保健康")
- 寒风凛冽，天气寒冷，不知不觉我们即将进入二十四节气中的最后一个大寒节气。顾名思义就能知道这个时节的寒冷，那么我们在大寒吃什么能够帮助我们养生保健呢？不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看一看大寒节气究竟该吃哪些东西吧！大寒虽然天气寒冷，但可别忽略水果。有些人干脆...
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![适合大寒节气吃的水果食谱]( "适合大寒节气吃的水果食谱")
- 适合大寒节气吃的水果食谱1、木耳雪梨汤枇杷6个、梨子1个、多晶冰糖适量、枸杞适量、白木耳适量、菠萝适量。先把白木耳掰碎；枇杷和梨子去皮去籽、菠萝切片备用；先把白木耳放入电压力锅压10分钟，加了一大碗的水；压力锅消气以后在加入菠萝；加入梨子；加入枇杷；最后加入枸杞和白糖...
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![大寒节气来临 冬天吃什么可以御寒？]( "大寒节气来临 冬天吃什么可以御寒？")
- 大寒节气来临冬天吃什么可以御寒？大寒，是中国二十四个节气的最后一个节气，过了大寒，将会迎来新一年的节气，所以怕冷的人们肯定会期盼着这天的到来，这之后天气就慢慢回暖。当然饮食方面也需要多注意，在大寒节气红色御寒的食物不可少，一定要记得多吃红色御寒食物。大寒养生吃什么？红...
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![女性大寒喝乌鸡汤补肾养生]( "女性大寒喝乌鸡汤补肾养生")
- 女性大寒喝乌鸡汤补肾养生大寒时节，是冬季最寒冷的时候，寒气最伤肾，而肾虚则会导致畏寒怕冷、容易生病。此时吃一些温补益肾的食物，可以祛病强身。对于女人来说，乌鸡是最好的滋补食材，补血养颜、补肾养肾，适宜大寒养生。大寒女性吃乌鸡的好处乌鸡被称为名贵珍禽，富含蛋白质、B族...
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![大寒节气 大寒出行的注意事项]( "大寒节气 大寒出行的注意事项")
- 在过几天就是大寒了，二十四节气中最后一个节气表明深冬快要结束。可是在大寒节气里我们也不能掉以轻心，在外出行还是要多加注意，今天小编就为你介绍大寒出行的注意事项，下面就一起来看看吧。大寒节气外出7项注意1、防滑雨雪天气造成路面湿滑，因此，应注意出行安全，防止意外跌倒。...
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![大寒养生 冬季补身的好时机]( "大寒养生 冬季补身的好时机")
- 大寒来临，气温极低，人体为了保持一定的热量，必须增加能量的来源，都说冬季是养生的好时机，那么，大寒养生的方法有哪些呢？大寒吃什么好呢？下面，跟着小编到文中看看，大寒时节的养生方法吧！大寒是二十四节气中最后一个节气，过了大寒，冬天就要结束，而且大寒后寒冷还要持续很长一段时间。那么...
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![大寒节气 记住这六个秘诀健康过年]( "大寒节气 记住这六个秘诀健康过年")
- 大寒节气，天气真的很冷，又降温了，真的给我们带来的感觉就是终于到很冷的时候了，我们应该怎么过好大寒呢？其实大寒养生也是有讲究的，下面就跟小编一起来了解一下大寒养生的相关知识介绍吧！大寒过去离新年就更近了，所以在这个寒冷的节气里我们也不能忘记要做好养生工作的，那么我们应...
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生活科普帮
