![老年人多活10年 必知8个饮食要点]( "老年人多活10年 必知8个饮食要点")
- 衰老是每个人都必须要面对的事情，只是每个人衰老的速度不同而已，老天在这一点上真的很公平。在外打拼的儿女，谁不希望自己的父母身体健康、长命百岁？可是由于各种原因，我们不能在他们身边时刻照顾，甚至有时候连电话都忘记打，千万不要以为过年过节给他们塞点钱就是孝顺，那真的差得...
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![心脏病症状 男女这地方红肿多活不过50岁]( "心脏病症状 男女这地方红肿多活不过50岁")
- 男女什么地方红肿多半活不过五十岁呢？在生活中，心脏不好的人一旦激动就会有生命危险，因此，长寿对他们来说比较难，那么，你知道心脏病症状是什么吗？心脏不好怎么调理呢？下面我们一起来看看吧！>>>女人一上厕所这地方就疼很危险心脏不好多活不过50岁！有这征兆赶紧去检查心脏中国是个心...
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![每天坚持1分钟让你多活20年]( "每天坚持1分钟让你多活20年")
- 日常生活中，人们每天忙碌着工作学习，没有多余的时间去做运动，没有时间去关心自己的身体，而对于身上的一些不适症状也都总是得不到缓解，这样长期下来，很容易积聚成大病，下面就让小编带着大家一起来看看每天轻轻松松做哪些事就能长寿吧。>>>不起眼的它竟然是长寿一大宝大家一定要...
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![洗澡的好处 洗澡时洗这里或能让你多活几年]( "洗澡的好处 洗澡时洗这里或能让你多活几年")
- 在生活中，大家都渴望长寿，特别是老年人，在内心深处还是渴望着自己能够多活几年的。想要长寿，不是说说而已，是要付诸于实践。合理饮食、积极运动都能够让人达到长寿。其实，在生活中，通过洗澡帮助一个人长寿也有非常好的效果，在洗澡的时候，清洗身体的某些地方，让人长寿并不是夸张的事...
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![早晨这样喝水 比别人多活20年]( "早晨这样喝水 比别人多活20年")
- 经过一夜的睡眠，人在清晨的时候身体会处于缺水状态，所以早起第一杯水尤为重要。起床后第一杯水该喝什么，喝多少以及有哪些禁忌？《生命时报》特邀中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽为大家详细解读——“晨起第一杯水该怎么喝”。类型白开水最佳，淡盐水最差，蜂蜜水挑人...
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![提防这四类筷子 让您多活10年]( "提防这四类筷子 让您多活10年")
- 使用筷子作为我们中国传统文化之一，具有深厚的历史，与此同时也积淀着我们中华民族先辈们的智慧。我们从小被父母教着用筷子吃饭，生活中更是离不开筷子，但是正是因为筷子和我们生活息息相关，所以我们更应该警惕注意，千万可别让筷子成为威胁我们健康的慢性杀手。小心提防这四类筷...
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![爱笑的人能多活7年]( "爱笑的人能多活7年")
- 中国人从来就不是爱笑的族群，一向推崇的最高境界也是不动声色。《三国志·蜀志》中也教人要喜怒不形于色，才能在人际交往中立于不败之地。而通过网上流传的清末民初老照片，我们更能清楚地看出什么叫木讷。从照片和电视上能看到，西方人上至政要，下至平民，个个脸上都洋溢着...
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![5个方法多活22年 每天一份生蔬菜]( "5个方法多活22年 每天一份生蔬菜")
- 美国网络医学博士网站总结了最新的长寿研究，发现通过以下五个简单的办法，可以延长寿命22年。1.意大利的科学家发现，如果每天至少吃一份生蔬菜，就可以延长寿命2年。2.美国阿拉巴马州大学的科学家发现：如果BMI(身高体重指数)总是在25到35之间，会使寿命缩短3年。所以如果超重，一定...
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![蒜你狠 再贵也要吃 轻轻松松比别人多活二十年]( "蒜你狠 再贵也要吃 轻轻松松比别人多活二十年")
- 前两天去苏果超市逛了一圈，发现大蒜居然要10.8元每斤了！以前大蒜都是白菜价，现在都快赶上猪肉了！能吃得起大蒜的都是土豪级别的人物。尽管如此，大蒜再贵我们也得坚持吃，尤其是冬天！不为别的，就为它堪比人参的功效，10.8一斤也是值得的！◆大蒜有哪些功效？*防止阳痿研究人员从试验中发...
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![12个日常小习惯 让你多活45年]( "12个日常小习惯 让你多活45年")
- 1.吃早餐可以年轻1.1岁。主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。2.养狗可以年轻1岁。强迫运动，因为要带动物出门便便。3.了解自己身体症状（预警征兆）年轻12岁。预防胜于治疗，了解身体健康状况，并及早进行预防或治疗，可免疾病恶化的可能。4.运动年轻6.4...
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![保健长寿知识 12招让你多活45年]( "保健长寿知识 12招让你多活45年")
- 每个人都想长寿，那么如何做才能长寿呢？人的长寿秘诀是什么？世界上最长寿的人是如何做到长寿的？下面小编告诉你，介绍一些保健常识知识，快去下文看看学下吧！保健长寿知识12个小习惯让你多活几年人人都想自己活的长久，除了吃长寿果外，不妨看看下面的12条建议把，每天记得做，让你多活45岁...
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![这件事少做一次多活十年]( "这件事少做一次多活十年")
- 千里之堤毁于蚁穴，对于人体的健康来说也是如此。任何大病，都是因为平时生活细节上不注意，日积月累而成。身体的健康是一切首要的根本，身体健康了生活才会更好，下面就让小编给大家介绍一下这些健康小常识吧。要守护自己的身心健康，必须注意细节，重视生活中的每一件小事。有了良好...
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![靶向治疗多活20年？如何缓解耐药，这些方法可以试试]( "靶向治疗多活20年？如何缓解耐药，这些方法可以试试")
- 说起靶向治疗，很多人的第一反应就是贵。确实，靶向治疗在费用上相比较放化疗确实要贵的多，但是所谓贵有贵的好处，靶向治疗在某种意义上来说，治疗效果也要比放化疗强。副作用小，也算是物有所值吧！有人说靶向治疗可以多活20年，是真的吗？如果我说靶向治疗可以多活20年，或许你会不信，事实...
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![科学养生 睡前一小时做好这些多活10年]( "科学养生 睡前一小时做好这些多活10年")
- 如今有很多的朋友，白天工作非常的累，回到家后一般也是很晚了，只能洗洗就睡了，如果短时间这样是没有太大的问题的，但是如果时间长了，大家就会发现，身心疲惫。其实，在睡前，是有一个非常重要的黄金时间的，如果掌握好了这段时间，长期坚持，多活10年都是有可能的，甚至还不止。那么我们究竟该...
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![晚上做这事可以多活3年]( "晚上做这事可以多活3年")
- 晚上除了睡觉还有哪些事是有助长寿的呢？晚上其实有很多事可以做，并且效果肾好。但是小编不是提倡大家熬夜的意思，熬夜对于身体的伤害是日积月累的，久而久之会造成不可挽回的后果。所以，小编建议大家的都是在睡觉花几分钟就可以解决的事情，却能给身体带来巨大的受益，一起来看一下...
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![坐月子不吃它定能多活十年]( "坐月子不吃它定能多活十年")
- 有人说，坐月子比怀孕还要重要，因为做月底期间就是身体恢复期间，一定要把坐月子不能吃哪些食物给记清楚，因为有些食物对于坐月子的人来说就是毒药，所以坐月子不吃那些食物定能多活十年。想知道坐月子吃什么好以及冬天坐月子注意事项吗？那就一起来看看吧。坐月子有多重要，相信许多...
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![长寿研究 多活22年的5个方法]( "长寿研究 多活22年的5个方法")
- 美国网络医学博士网站总结了最新的长寿研究，发现通过以下五种简单的办法，可以延长寿命22年。一、意大利的科学家发现，如果每天至少吃一份生蔬菜，就可以延长寿命2年。二、美国阿拉巴马州大学的科学家发现：如果BMI总是在25—35之间，会使寿命缩短3年。所以如果超重，一定要进行...
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![刘备败光家底 诸葛亮收拾残局让蜀汉多活40年]( "刘备败光家底 诸葛亮收拾残局让蜀汉多活40年")
- 刘备病逝于白帝城，此后诸葛亮掌政，他深知联吴抗曹的重要性，遂派使臣去东吴，恢复吴蜀联盟。当时孙权与魏尚未断绝关系，所以拒绝接见。一夷陵之战(今湖北宜都市)，又称猇亭之战，是三国时期吴蜀两国唯一的一次战争，这场战争几乎破坏了诸葛亮在《隆中对》中所提出的“联吴抗曹”战略。...
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![每天这样做3分钟让你多活10年]( "每天这样做3分钟让你多活10年")
- 紧张而忙碌的生活，常常让现代人觉得身心疲惫，人们似乎也成了时间的奴隶，每天，人们像机器一样不停的劳作，短暂的休息都成为了奢侈，原本健康的身体也在不知不觉中走着下坡路。如果你能从忙碌的生活中抽出三分钟来健康养生，就会让你收获意想不到的身体健康。下面就让小编给大家介绍...
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![人人都轻视的物件竟让老人多活了十年]( "人人都轻视的物件竟让老人多活了十年")
- 俗话说：家有一老，如有一宝。意思就是要让我们珍惜老人，每一位老人都有着丰富的社会经验，可以帮助晚辈们解决一些他们自己无法料到的问题。珍惜老人、爱护老人，这也是一种传统。老人是每一个家庭中的重要成员，既是我们需要尊敬的长辈也是晚辈们应该照顾的对象。老人的身体素质逐...
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![排除体内这一物让你多活四五年]( "排除体内这一物让你多活四五年")
- 淤血是每个人的身体中都有着的危害到身体健康的一种物质，这种物质在人身体之中的积累的多了，就会导致人患上多种疾病，甚至人身体之中的淤血多了，还会导致寿命的减少。下面大家一起随着小编看一看，为何淤血多了会导致人寿命减少吧！我们又要怎么样来排除淤血这种危险因素吧！什么是...
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![12习惯让你多活45年]( "12习惯让你多活45年")
- 每个女人都害怕青春流失，随着年龄的增长，不觉越来越慌。如何留住青春的脚步？看看下面的12条建议把，每天记得做，让你多活45岁。1.吃早餐可以年轻1.1岁。主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。2.养狗可以年轻1岁。强迫运动，因为要带动物出门便便。3.了解...
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![煮饭放点它能让你多活十年]( "煮饭放点它能让你多活十年")
- 随着生活水平的不断提高，人们也开始注重健康饮食。往往会有一些你不注意的饮食小细节，就极有可能会助你养颜又长寿。想知道长寿养生方法以及人的长寿秘诀是什么吗？那就一起来看看吧。健康长寿是每个人都希望的，有些饮食方式确实是可以帮到你的，下面就给大家仔细介绍一下让你多...
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![揭秘红颜祸水赵飞燕凄惨下场 只比妹妹多活六年]( "揭秘红颜祸水赵飞燕凄惨下场 只比妹妹多活六年")
- 汉成帝即位十多年，年已30岁，后宫却没有一个存活的皇子。一次微服外出游乐，来到阳阿公主府，阳阿公主把养在府中的良家女都叫出来，取悦汉成帝，赵飞燕勾人魂魄的眼神、清丽动人的歌喉、婀娜曼妙的舞姿，一下子就倾倒了成帝。汉成帝将她带回宫。赵飞燕使个欲擒故纵之计，一连拒绝成帝三...
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![南宋大臣虞允文 一场战争让南宋多活了100多年]( "南宋大臣虞允文 一场战争让南宋多活了100多年")
- “东南形胜，三吴都会，钱塘自古繁华，烟柳画桥，烟柳画桥，风帘翠幕，参差十万人家...有三千桂子，十里荷花..."记得高中语文课，语文老师给我们讲解柳永的《望海潮》时说：几百年前，有一个金国皇帝也读了这首词，看了以后，欣喜不已，更加坚定了要带兵南下、一统天下的决心......绍兴和议以后，宋...
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