![中年男人慎防“三虚”]( "中年男人慎防“三虚”")
- 中年男人慎防三虚俗话说人过四十天过午，中年时期人体健康的各种指标都开始走下坡路。虽然如今生活水平提高了，但很多不健康的生活方式却比以往增多了，由此导致中年男性的脾虚、肾虚等虚证现象十分普遍。脾虚：很多中年男性大腹便便，却是虚胖，就是由于脾虚引起的。脾虚的人平时特...
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![中年男人应该跳什么健身操？]( "中年男人应该跳什么健身操？")
- 现在我们经常可以看到很多中年妇女晚上或者是早上都会去跳一跳广场舞。这样很多人在一起不仅仅可以打发无聊的时间，还可以锻炼一下身体。那么对于中年男性朋友来说，其实可以跳跳属于他们年纪的健身操。这样可以越来越年轻哦，小编现在就来说说中年男人可以跳的健身操问题吧。...
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![中年男人如何通过锻炼提高性能力]( "中年男人如何通过锻炼提高性能力")
- 人到中年之后，身体的体质开始下降。加上生活和工作的压力过大，常常会感觉到力不从心的情况出现。在性能力上也开始有大幅度的下降。性能力下降不光影响正常的夫妻生活，让精神压力增大。严重的话还可以会引发严重的身体健康问题。今天我们就介绍几种能提升性能力的运动。仰卧...
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![中年男人对“性爱”的新见解]( "中年男人对“性爱”的新见解")
- 对于男性来说，ED(勃起功能障碍)、早泄已经是耳熟能详的名词。一旦身体出现类似症状，他们都会急着给自己冠上某个“头衔”。男性虽然对健康越来越重视，但不少中年人却忽略了一个非常重要的问题：睾酮缺乏。睾酮是一种类固醇激素，由男性睾丸和女性卵巢分泌，肾上腺也会分泌少量睾酮...
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![中年男人想要健康慎吃肥肉]( "中年男人想要健康慎吃肥肉")
- 中年男人最容易“透支”的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。健康饮食的原则有着密切关系，男人想健康就少吃以下几种食物。油炸食物。在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论...
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![如何处理中年男人睡觉流口水？]( "如何处理中年男人睡觉流口水？")
- 随着现在生活的不断完善，很多人对自己的身体就越来越重视了，而且对一些生活习惯也比较重视，比如：文明礼貌、待人接物、为人处事等方面，这些相信很多人都会做得很好，睡觉流口水是大多数发生在小朋友中的，但是，大人么也会有这样的情况，然而，如何处理中年男人睡觉流口水呢？很多人以为只...
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![中年男人过度肥胖怎么办]( "中年男人过度肥胖怎么办")
- 根据这项发表在《老化神经生物学期刊》（NeurobiologyofAging）的研究，40岁体重过重者的大脑似乎老了10岁。随着体重过重或肥胖者年龄的增长，这个10年的差距始终如一。研究人员发现，临床上体重过重者大脑白质水准明显低于身材苗条者。大脑白质是一种连结组织，允许大脑不同区域间...
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![中年男人最需要的补药]( "中年男人最需要的补药")
- 中年男人正处在一个“上有老，下有小，中间有老婆、事业，惟独没有自己”这样一个充满生存压力的人生阶段，为了争取到男人该有的地位和尊严，他就必须得拼命赚钱，虽然赚的钱多了，但身体也被透支得更多。因此，各种奇思妙想的“补药”扑面而来，再加上厂家天花乱坠的宣传，仿佛中国男人真的...
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![中年男人如何预防阳痿早泄]( "中年男人如何预防阳痿早泄")
- 早泄即男人挺而不能持久，过早一泄了之。早泄是射精造成的性功能障碍，指总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力。中年男人如何预防阳痿早泄男性发生早泄是有多方面的原因所引发的，性生活时间的长短与心境、环境、年龄、体...
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![如何缓解中年男人的心理问题]( "如何缓解中年男人的心理问题")
- 中年人要经历三十而立，四十不惑，五十而知天命这一过程的艰苦磨炼。中年人心理上处在成熟的时期，但肩负承前启后、继往开来的社会重任。但长期持续承受高强度的精神紧张压力，会使其身心疲劳。如果未得到及时的调整，久而久之，不仅表现出心理症状、躯体症状，还会有行为症状，如生活无...
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![中年男人可以吃枸杞吗]( "中年男人可以吃枸杞吗")
- 枸杞是一种中药材，能很好的保健养生的功效，另外在治疗疾病的时候也能有非常好的治疗效果。在平常的时候做菜，或者是泡水喝都是能有很好的保健养生功效的。枸杞是适合很多人吃的。身体虚弱的人吃枸杞效果会更好一些。那么男人可以吃枸杞吗？下面我们就来给大家详细的介绍一下。...
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![中年男人性爱提升方法]( "中年男人性爱提升方法")
- 男人35岁后的性行为一般都有一些微妙的变化，如从快速激烈到稳步滞缓，甚至面对妻子的身体也可能变得不以为然。这个时候要想拥有和谐的性生活，需要夫妻双方的调整和适应。今天，特介绍男人35岁后的五大性爱小技巧，希望这个年龄段的夫妻能够继续你美好的性爱生活。技巧之一：尝试创...
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![中年男人体检哪些项目]( "中年男人体检哪些项目")
- 中年男人体检哪些项目中年男人体检哪些项目血脂检查血脂检查尤其检测胆固醇水平，这可以帮助你评估患冠心病的概率。从20岁开始，应该每年做一次检查。如果胆固醇水平比正常高，或有冠心病家族史，则应向医生咨询是否需要更频繁的检查。睾丸检查医生建议每月自我检查睾丸是否有异...
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![中年男人该怎样减肥]( "中年男人该怎样减肥")
- 生活中不仅仅是女性希望自己能拥有姣好的身材，男性也同样希望自己能拥有姣好的身材。那么如果人到了中年有什么比较好的方法能减肥呢？下面给大家介绍中年男士的减肥方法推荐，供大家参考。仰卧起坐平躺于地，双手交叉置于胸前，双腿微弓，如一般仰卧起坐，起身然后躺下，重复数次。至于...
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![心累了怎么办 中年男人这样摆脱心理危机]( "心累了怎么办 中年男人这样摆脱心理危机")
- 在经历了一系列的生活和工作后，人们很容易就会感到心累，尤其是中年男人，那么心累了怎么办？今天我们就和大家一起了解一下中年男人心理问题，了解一下男人的中年危机是什么，都由什么因素造成，有了这心理应该怎么办。对于中年男性来说，他们承受着很大的压力，时间长了，身体就会显得疲惫...
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![三高中年男人要吃出健康身体 预防三高的最佳食物]( "三高中年男人要吃出健康身体 预防三高的最佳食物")
- 三高中年男人如何吃出健康身体？如果在本身有三高的情况还不注意饮食调整，那就会引发各种并发症，后果不堪设想。下面我们跟随本站一起来看看三高男人如何健康饮食吧。三高中年男人如何吃出健康身体？蒸米饭可加三分之一的燕麦炒菜油要少，最好用凉拌、煮、蒸、炖等烹饪形式代替油...
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![人到中年多事之秋 中年男人保健养生七招]( "人到中年多事之秋 中年男人保健养生七招")
- 男人到了中年身体不如从前，要在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的调整。一、戒烟吸烟会直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。如果已有了相当长时间的烟龄，一时戒不了，最好多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色的水果，经常喝茶，这样可...
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![中年男人的心理问题]( "中年男人的心理问题")
- 现代生活中，“男人活得太累”已是不争的事实，特别是中年男性，既要承担工作上的重任，又要挑起赡养老人和抚养、教育子女的重担，从而成为心理负荷最重的人群。心理研究表明，由于社会角色的差异，男性在面临工作不安定尤其是失业的危机时，身体积累的过多压力往往无法宣泄，易导致孤僻、...
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![中年男人有哪些健身的方法呢？]( "中年男人有哪些健身的方法呢？")
- 都说男人四十一枝花，不可否认其实很多的大叔是挺有男人独特的魅力的。但其实并不是所有的男人到了中年以后还会那么有味道。当我们看到周围有很多从阳光型男变成微胖界的中年男人的时候是不是很感慨时光如流水呢？其实对于男人来说你不想到了中年身材走样，健身是最不能缺少的...
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![专家提醒：中年男人尿频夜尿增多，须警惕前列腺增生]( "专家提醒：中年男人尿频夜尿增多，须警惕前列腺增生")
- 许多中年男士有尿频、夜尿增多问题，该警惕是否为前列腺增生。专家解释道，男士的前列腺一般在30岁以后开始发生增生，50岁以后出现相关症状，夜尿增多是前列腺增生的表现之一。夜尿次数增多尤其该重视专家表示：尿频是前列腺增生的早期信号，尤其夜尿次数增多更有临床意义。原来不起...
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![中年男人养生的预防措施]( "中年男人养生的预防措施")
- 中年男人养生的预防措施防生活无规律就算工作和家务都再忙也要有一定的规律和秩序，对于事情要有主次之分，也要能够分出轻重缓急，能够将时间合理有效的利用起来，并且对于办事效率能够得到一个很好的提高，才是科学合理的。而不是依靠加班加点使身体疲劳到极点，这样，不仅使工作欲速...
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![揭秘中年男人老牛吃嫩草的心理]( "揭秘中年男人老牛吃嫩草的心理")
- 揭秘中年男人老牛吃嫩草的心理揭秘中年男人老牛吃嫩草的心理老牛吃嫩草的含义想必很多人都比较了解，这种现象在现代社会中都有不少的案例。老牛吃嫩草现在甚至成为了一种时尚、潮流，人们争相相仿，虽然这种现象在现代社会非常常见，但真正能修成正果的却很少，好多不是以离婚就是...
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![中年男人如何健身呢？]( "中年男人如何健身呢？")
- 当男性朋友在步入到中年以后，大多数都会明显感觉到身体的体力大不如以前，尤其是在进行强度比较大的工作，或者是面对比较大的压力的时候，身体会出现不同程度的吃力，这时候就是需要及时进行锻炼的信号了，下面我们一起来了解中年男人平时可以通过哪些方法来进行健身。人进入中年后...
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![中年男人有什么心理问题]( "中年男人有什么心理问题")
- 男人人到中年，不管是在家庭还是事业上都是一个非常重要的阶段。家庭的压力工作上的压力这都让男人们担心起自己的时间，开始有了悲观的想法。这就是我们所说的年龄恐惧下面我们就来看看专家给我们开的心理处方吧！此症最大的信号，就是自身的沮丧感，并伴随着失眠或者嗜睡，食欲下降...
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![男人四十岁后如何养生 中年男人养生要预防哪些疾病 养生吃什么]( "男人四十岁后如何养生 中年男人养生要预防哪些疾病 养生吃什么")
- 四十岁后男人就步入中年阶段了，男性一到中年，各种身体上的疾病接踵而来，大部分的人都或多或少有些小毛病，这个时候的男人养生更是要注意预防疾病。因此，男性朋友们要重视起来，进行养生保健。那么，男人要注意哪些病症呢？中年男人要如何养生呢？下面就和本站一起来了解一下关于男人40...
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