![冬暖夏凉的城市]( "冬暖夏凉的城市")
- 十大冬暖夏凉城市有四川成都、云南昆明、江苏苏州、福建厦门、海南三亚、广东湛江、贵州贵阳、山西太原、山东青岛和山东大连。1、成都：成都位于中国西南地区，四川盆地西部，成都平原腹地，境内地势平坦、河网纵横、物产丰富、农业发达，属亚热带季风性湿润气候，自古享有“天府之...
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![冬季吃点暖暖的水果吧！]( "冬季吃点暖暖的水果吧！")
- 冬季吃点暖暖的水果吧！石榴汁制作方法：将石榴籽取出，放入搅拌机内，加清水没过石榴籽，打汁搅拌过筛，就可喝到纯正石榴汁，可搭配早餐食用。作用：有润燥、防治咽燥功效。老人可多喝些石榴汁，可预防骨关节炎的发生，对炎性疾病也可发挥作用。橙酱制作方法：将橙与金橘粒入锅不断翻炒，蒸发水...
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![冬季手脚冰凉吃什么好？温暖度冬的食疗方法推荐]( "冬季手脚冰凉吃什么好？温暖度冬的食疗方法推荐")
- 冬季手脚冰凉吃什么好？温暖度冬的食疗方法推荐一到冬天手脚冰冷，躺在床上煎了半夜烧饼都睡不着，甚至有些手脚冰冷严重的人都会感觉手脚不是自己的，晚上睡觉即使盖着棉被也无济于事，既然添衣加被无法帮助改善这样的情况，那么就应该从身体内部开始调养。小编给你推荐几款食疗方，助...
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![秋冬保暖必知 女性手脚冰凉之对策]( "秋冬保暖必知 女性手脚冰凉之对策")
- 导读：入秋之后，天气变化明显，夜晚气温骤降，许多人便常有手脚冰冷的现象发生。除此之外长时间处于冷气房中、曾有运动伤害及在冷冻库工作的人，都会有手脚冰冷的毛病。在医学上，经常、长期的手脚冰凉，可以称为冷寒症。而中轻度的冷寒症，完全可以预防和自我调节的。气温渐渐寒冷，许多...
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![立冬晴是不是冬天就暖]( "立冬晴是不是冬天就暖")
- 立冬晴是暖冬、立冬雨是寒冬。这句俗语大体意思是说，立冬这天晴天，那么整个冬天就是处于一种暖冬的状态。而立冬这一天下雨，整个冬天将在寒冬中度过。这句俗语是老百姓通过立冬这一天的天气变化，从而判定整个冬天的变化。其实，从历年来立冬的情况来看，这句俗语还是有一定的道理...
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![冬季保暖 穿衣保暖有技巧]( "冬季保暖 穿衣保暖有技巧")
- 冬季的衣服穿着起来也大有讲究。例如羽绒服就不是人人有福消受的。羽绒服轻便暖和，而且外观设计大都比较美观时尚。有着这样的优势，羽绒服成了大多数人抵御冬季严寒的选择。但是，这样好的服装，有些人偏偏就是没法儿穿，羽绒服一上身，全身都会痒，还长出大小不一的红疹子，也有的鼻子...
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![冬季保暖 盘点寒冷冬季保暖常见的妙招]( "冬季保暖 盘点寒冷冬季保暖常见的妙招")
- 冬天寒冷这是自然规律，但是只要我们做好保暖工作还是能够非常愉快的过完这个冬天的。冬季保暖是最重要的，那么有哪些妙招能够抵御冬天的寒冷呢？冬季保暖也有哪些误区是需要我们注意的呢？下面就由小编给大家介绍下吧。盘点寒冷冬季保暖常见的妙招现在的天气有点冷了，尤其是早晚...
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![手脚冰凉怎么办 推荐3款茶疗方帮你过暖冬]( "手脚冰凉怎么办 推荐3款茶疗方帮你过暖冬")
- 一到冬天，你会出现手脚冰凉的现象吗？反正小编觉得自己不管是冬天还是其他的季节，手脚总是冰凉冰凉的。那么手脚冰凉我们到底应该怎么办呢？今天小编就推荐你3款茶疗方;来帮你过暖冬，赶紧来看一下吧。1、仲茶杜仲叶12克，红茶3克，用沸水冲泡10分钟，即可饮服。此方具有补肝肾、强筋骨...
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![夏天容易出汗冬天手脚冰凉如何缓解？]( "夏天容易出汗冬天手脚冰凉如何缓解？")
- 现在我们越来越多人一到冬季就手脚冰凉，穿的再厚好像都无济于事，很多人都很烦恼为什么会这个样子呢？有的人是去年冬季身体好好的东没有出现过冬季手脚冰凉的情况可是今年却突然手脚冰凉起来，其实引起手脚冰凉的原因有很多比如气虚或者缺乏锻炼这些都是有可能的，在这里小编向大...
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![冬季养生小常识 冬季保暖要警惕暖气病]( "冬季养生小常识 冬季保暖要警惕暖气病")
- 大雪节气已经来到了，天气异常的寒冷，不少地方已经开始供暖了，很多人整天的待在暖气房，大家要注意的是，由于室内空气干燥，很多医院都会接收到不少皮肤瘙痒和心脑血管疾病的患者。其实这些病被称作是暖气病。那么我们要怎么来预防暖气病呢？一起学习一下吧。麻烦一：鼻炎感冒现在到了...
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![女性应警惕寒凉导致不孕 夏季勿贪凉腰腹要保暖]( "女性应警惕寒凉导致不孕 夏季勿贪凉腰腹要保暖")
- 说起很多女人怕冷，江苏省中医院名医堂82岁的夏桂成教授直摇头。夏桂成说，在女性不孕诸多因素中，寒凉导致的排卵问题是常被人忽视的问题之一。中医有句话叫“寒冰之地草木不生”，意思是身体内环境如冬天，“种子”就不会发芽。夏桂成说：“我有很多女病人，年纪都是30岁出头，结婚好几...
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![冬天盖多暖和还是垫多暖和？冬天盖什么被子保暖又舒服]( "冬天盖多暖和还是垫多暖和？冬天盖什么被子保暖又舒服")
- 冬天，在床上铺一条羊毛毯子比较暖和。羊毛毯具有良好的透气性，人躺在上面，毛面下纤维间的气孔形成气流层，使人体在睡眠时有理想的恒温，有利于提高睡眠质量。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、冬天盖多暖和还是垫多暖和？2、冬天盖什么被子保暖又舒服3、冬天买多少斤...
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![夏天手脚发热冬天手脚冰凉要怎么办]( "夏天手脚发热冬天手脚冰凉要怎么办")
- 相信大家对于夏天手脚发热冬天手脚冰凉这样的症状肯定不会陌生吧，夏天手脚发热冬天手脚冰凉是一种常见的症状，夏天手脚发热冬天手脚冰凉容易出现在女性朋友的身上，给女性朋友带来了多方面的困扰，所以我们一定要重视这种症状，下文我们介绍一下夏天手脚发热冬天手脚冰凉应该怎么...
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![女性冬季手脚冰凉 多喝橘皮水重获温暖]( "女性冬季手脚冰凉 多喝橘皮水重获温暖")
- 女性冬季手脚冰凉多喝橘皮水重获温暖如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润，一起了解一下吧。日本科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙...
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![夏天手心发热冬天手脚冰凉怎么办]( "夏天手心发热冬天手脚冰凉怎么办")
- 每个季节的天气都是又很大的变化和不同的，尤其是夏季天气比较弱冬季天气非常寒冷如果不注意身体的保养就容易形成一些疾病，有很多人夏天手心发热冬天手脚冰凉，这样一般都是由于身体的气虚等原因引起的，如果我们能掌握好治疗方法也能得到很好的缓解，下面一起了解下夏天手心发热...
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![冬季手脚冰凉吃什么？吃羊肉暖身]( "冬季手脚冰凉吃什么？吃羊肉暖身")
- 坚果油脂含量较高，含有对人体有益的多不饱和脂肪酸，并富含磷脂、B族维生素和维生素E。中医认为坚果性味偏温热，有补肾健脑、强心健体、御寒的作用，而冬季对应的是肾脏，可增强体质。除了帮助身体抵御寒冷外，它也是健脑、美容、抗衰老的有益食品，所以冬季进补多吃坚果很有好处。冬...
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![老年人睡觉 要凉头暖腹]( "老年人睡觉 要凉头暖腹")
- 清代著名养生大家曹庭栋的养生圣经《老老恒言》云：头为诸阳之首。人体十二经脉中手的三条阳经和足的三条阳经均汇聚于头，所以说头部是人体阳经会聚的地方，也是人体阳气最旺盛之处。头部是人体最不怕冻的部位。即使是在冬季，天气再冷，睡眠时也没有必要蒙头。要把头露在外面，保持...
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![冬季养生 冬季取暖保暖别陷8大误区]( "冬季养生 冬季取暖保暖别陷8大误区")
- 大雪节气已经到了，天气越加的寒冷干燥，很多女性都会出现体寒的症状，也就是即使穿得厚厚的，依然会感觉到手脚冰凉，甚至还会出现痛经和经期紊乱症状，会伴有皮肤干裂等。于是，驱寒保暖成为女性冬季的最重要的话题哦。其实，在冬季里，可以暖身的方法有很多，但是并不是每个方法都是科学有...
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![夏季洗脸别用凉水 冷暖交替最科学]( "夏季洗脸别用凉水 冷暖交替最科学")
- 炎热的夏季，很多人会喜欢用凉水不时的洗脸，觉得可以去除油腻，但这种做法非常不科学，对肌肤损伤极大。各位美女们可要注意了，夏季千万别用凉水洗脸。一、为什么夏天最好别用凉水洗脸？河北省医科大学中医院内分泌科主任医师张更良说：冷水灌汗，有形之水郁遏皮毛。闭其汗湿。所以身热...
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![夏天睡哪种凉席最凉快]( "夏天睡哪种凉席最凉快")
- 夏天哪种凉席最凉快？又到了睡凉席的季节，想要睡得舒服又凉快，凉席的挑选很关键。那么夏天哪种凉席最凉快呢？下面推荐8种适合夏季的凉席，看看你适合哪一款。夏天睡哪种凉席最凉快1、竹席竹席则是竹篾做成的，竹篾里没有很多空隙，因此竹席的导热能力比较强。当我们睡在竹席上时，竹席...
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![冬季保暖 冬季保暖警惕暖气病]( "冬季保暖 冬季保暖警惕暖气病")
- 现在已经步入一年中最为寒冷的十二月份了，气温的降低，使得人们也是冷意十足。很多家庭纷纷使出保暖杀手锏——暖气。然而，提供暖气是暖了，但是我们也不得不提防暖气病啊。今天咱们就来聊聊关于冬季保暖的问题。那么究竟什么是暖气病呢？冬季保暖衣物有哪些雷区呢？我们...
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![冬季保暖 12贴士助你温暖过寒冬]( "冬季保暖 12贴士助你温暖过寒冬")
- 寒冷的冬季寒风凛冽，呼啦啦的吹拂我们的脸庞手脚，使得我们在室外束手束脚的。一些免疫力低的人们抵御不了寒意就会招惹疾病的麻烦。那么在严冬我们该如何进行保暖呢？今天小编就为你介绍12贴士帮助你温暖过寒冬。冬季保暖1.暖气温度别太高英国伦敦大学学院附属医院血管外科专...
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![夏日清凉药膳]( "夏日清凉药膳")
- 薄荷是常见的一种中药，在日常的生活中也能发现薄荷植物。薄荷性凉，味辛，常用于治疗风热感冒、风温初起等。下面简要介绍几款薄荷药膳，提示您薄荷在加工时一定要注意时间不要过长，最好控制在3-5分钟，加工时间过长会使其中挥发油散失，降低疗效。薄荷粥鲜薄荷30克或干品15克，清水100...
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![宝宝冬季吃什么暖胃又暖身]( "宝宝冬季吃什么暖胃又暖身")
- 为宝宝选择暖胃食材冬季受冷空气的刺激，宝宝的胃肠极易发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降低。加上很多孩子夏季有贪食冷饮冰品的习惯，到了冬季，脾胃功能就会减弱。因此，冬季为宝宝准备饮食，要选取暖胃食材。那么哪些食物具有暖胃食品呢？大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、...
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![四款冬至养生美食让你暖暖过冬]( "四款冬至养生美食让你暖暖过冬")
- 四款冬至养生美食让你暖暖过冬四款冬至养生美食让你暖暖过冬粟米龙眼粥制作原料：粟米1000克，粳米50克，龙眼肉15克。制作方法：将粳米淘洗干净，放入铝锅内，将粟米去壳，淘洗干净入锅，加入龙眼肉，加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬熟，加入白糖搅匀。适宜人群：适用于心肾精血不足，心悸，失眠，腰...
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生活科普帮
