![起居要留心 “藏”头暖足胜吃药]( "起居要留心 “藏”头暖足胜吃药")
- 目录：第一章：冬季起居保健忌讳第二章：冬令起居保健第三章：冬天起居避免痘痘发作冬天气候寒冷，很容易上火，干燥。保证充足的睡眠时间尤为重要，但是我们日常生活起居也要留心，以免发生不必要的疾病哦！冬季起居保健忌讳1、冬季忌穿紧鞋冬季气候寒冷，有些人喜欢把鞋子穿得紧紧的，以为这...
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![早春瘦腿七大秘诀 暖足搓脚简单有效]( "早春瘦腿七大秘诀 暖足搓脚简单有效")
- 瘦腿秘诀一：干洗腿用两只手抱着一侧大腿，用力从大腿根部逐渐向下按摩，一路按摩到脚腕部，接着再从脚腕往上按摩十几遍，每天有时间就来做上几次，不仅能达到瘦腿的效果好能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。瘦腿秘诀二：揉腿肚将腿平放在床上，把腿肚放在两手掌之间夹住，螺旋揉动，每侧...
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![脑供血不足会引起头晕吗]( "脑供血不足会引起头晕吗")
- 在日常生活中有些人就会出现脑供血不足血压低的情况，而且这种情况最主要的人群集中在老年人中，这种疾病给老年人带来了很大的折磨，让很多的老年人吃不好，也睡不好等等情况，所以要想彻底解决这种疾病，关键还是需要了解这种疾病的原因，这样才能对症下药，早日康复。1.脑供血不足的症...
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![老年人睡觉 要凉头暖腹]( "老年人睡觉 要凉头暖腹")
- 清代著名养生大家曹庭栋的养生圣经《老老恒言》云：头为诸阳之首。人体十二经脉中手的三条阳经和足的三条阳经均汇聚于头，所以说头部是人体阳经会聚的地方，也是人体阳气最旺盛之处。头部是人体最不怕冻的部位。即使是在冬季，天气再冷，睡眠时也没有必要蒙头。要把头露在外面，保持...
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![脑供血不足头晕怎么回事]( "脑供血不足头晕怎么回事")
- 大脑供血不足头晕可以说是大脑供血不足最常见的一种症状了，除了头晕的症状之外，患者还会有四肢麻木或者是出现说话不灵活，头痛比较严重或者是头痛比较频繁的情况。如果有跌倒或者是晕倒的情况，那就说明是大脑供血不足比较严重了。另外，有的朋友感觉自己比较嗜睡，那也很可能就是...
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![脑供血不足头晕怎么办]( "脑供血不足头晕怎么办")
- 稍微有一些生活常识的人都知道脑供血不足都会引起头晕，那么大家一旦遇到这种情况，就一定会非常地困扰，不知道要怎么办。那么今天小编就带着大家一起来看一看脑供血不足头晕怎么办，希望大家在以后的生活能够多多去注意，导致脑供血不足的原因有很多，大家也要极力地去避免。多发性...
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![奇迹暖暖暖暖的星座是什么]( "奇迹暖暖暖暖的星座是什么")
- 奇迹暖暖暖暖的星座是射手座。暖暖的性格腼腆害羞天然呆、向却充满自信和勇气容的可爱女孩，偶尔也会有点脱线，也是个十分呆萌的女孩子。暖、软、萌。虽然性格相当天然，但却十分聪明，会思考事情，也是个很有想法的女孩。在环球旅行中因缘际会地被莉莉丝王国女王娜娜莉召唤来到了...
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![冬季 老年人需注意头部保暖]( "冬季 老年人需注意头部保暖")
- 哈市老汉张某晨练时突然摔倒，并随之死亡。医生分析，其死亡原因可能是摔倒时头部受到撞击，从而引发急性心脑血管病所致。据民警介绍，8时许，市民报警称有一老汉在道外区北十二道街人行路步行时摔倒，趴在地上没有反应。民警赶到现场后，将老汉送往哈市第四医院。民警从老汉的老年卡...
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![深冬瘦腿七大秘诀 暖足搓脚简单有效]( "深冬瘦腿七大秘诀 暖足搓脚简单有效")
- 瘦腿秘诀一：干洗腿用两只手抱着一侧大腿，用力从大腿根部逐渐向下按摩，一路按摩到脚腕部，接着再从脚腕往上按摩十几遍，每天有时间就来做上几次，不仅能达到瘦腿的效果好能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。瘦腿秘诀二：揉腿肚将腿平放在床上，把腿肚放在两手掌之间夹住，螺旋揉动，每侧...
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![肾精不足是否会引起头疼？]( "肾精不足是否会引起头疼？")
- 肾精不足为肾精亏虚，发育生殖等功能减退所致的病证。多由先天发育不良，禀赋不足，或后天调摄失宜，房事过度，大病久病伤肾等引起。头痛也是生活中常见的疾病，不少老人也存在头痛问题，那么，老人头痛是怎么回事？老人头痛该检查什么？我们来看一下肾精不足会引起头痛吗。老人头痛原因头痛...
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![龟头充血不足该怎么办呢]( "龟头充血不足该怎么办呢")
- 一些男性出现了生殖器的问题，那么患者就需要注意及时的进行治疗来保证身体的健康，避免因为生殖器的问题导致患者的身体出现危险的情况发生，尤其是患者要注意避免出现病情恶化的现象发生，那么龟头充血不足该怎么办呢？那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。红、肿胀，自觉龟头...
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![春夏美足 让美丽从头到脚]( "春夏美足 让美丽从头到脚")
- 虽说夏天才是双足的时尚热季，但大街上的丽人们早已按耐不住，趁着天气转暖，纷纷穿上了漂亮的露趾高跟鞋。快开始做功课，养出一双没有粗糙老皮、细细白白的“小白蹄”，让美丽从头到脚。沙龙级足部保养SPA许多美容沙龙和美甲工作室，看准了美足的需要，纷纷推出了足部保养的疗程。虽...
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![寒头暖足更能保健养生]( "寒头暖足更能保健养生")
- 寒头暖足更能保健养生寒头暖足更能保健养生20世纪70年代，我国在发掘长沙马王堆三号汉墓时，出土了大批箭帛医书，在这批箭帛医书的《脉法》中记载：圣人寒头而暖足，治病者取有余而补不足也。寒头暖足这四个字，既是我国古代医家泻实补虚的治疗准则，也是养生保健的重要原则之一。中医...
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![气血不足到底会头晕吗]( "气血不足到底会头晕吗")
- 在现代生活中，由于饮食或者生活习惯的问题，特别是女性朋友，容易产生气血不足的问题。经常都能看到很多女性朋友会尝试各种方法来补足气血，那么你是否真的能够判断自己处于气血不足的状态呢？有人说气血不足会产生头晕的现象，那么气血不足真的会头晕吗？你的头晕真的是由于气血不足...
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![冬季防寒保暖要从背部与足部做起]( "冬季防寒保暖要从背部与足部做起")
- 冬季对应的脏器是肾脏，中医认为肾是先天之本、生命之源，它的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化，否则就会使新陈代谢失调而发病。因此，冬季养生重点是养肾防寒。进入冬季以后，早卧晚起，以待日光是养生的重要原则，意思是说在寒冷的冬天应该早睡晚起。早睡以养阳气，保持温热的身体...
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![养生保健头宜凉脚易暖]( "养生保健头宜凉脚易暖")
- 俗话说，寒从脚下起，火往头上撞。说的就是脚易受寒，头易上火。民间养生有句俗语：头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。意思是说，头部适宜保持相对低温，足部应该注意保温，否则容易生病。这几句话说的都是一个意思，就是在养生这个意义上，头部要清凉，脚部要温暖。实际上，与此相似的说法早有记载，例...
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![如何提高睡眠质量 足保暖勿开窗]( "如何提高睡眠质量 足保暖勿开窗")
- 大家都知道，人的一生是有三分之一的时间实在睡眠中度过的，睡眠也是生命所必须的。睡眠可以给人以很多的帮助，而且注重睡眠也是养生的关键，可以很多人睡眠质量不好，接下来就由小编告诉大家该如何提高睡眠质量。如何提高睡眠质量足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足...
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![暖足贴怎么使用]( "暖足贴怎么使用")
- 将暖足贴的外包装用手撕开，或者用剪刀剪开，并且将内袋取出。撕掉内袋上面的剥离纸，不需要用手去揉搓，可以直接将剥离纸撕开。将暖足贴贴在脚底或者自己感觉寒冷的部位，但要注意不可直接贴在皮肤上面。暖足贴其反应原理也是利用氧化还原反应，将化学能转变为热能。为了使温度能够...
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![气血不足掉头发怎么治]( "气血不足掉头发怎么治")
- 在我们平常生活中，掉头发是很常见的事，那么引起这些原因我们都知道吗？难道真的是因为发质的原因？我们有没有想过可能是因为自身的身体调节和生活中的一些小细节引起的，比如一些身体内部的原因。气血不足也是引起脱发的重要原因，接下来就让小编告诉你气血不足掉头发怎么治疗。只...
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![为什么脑供血不足头晕]( "为什么脑供血不足头晕")
- 身体常见疾病比较多，在对身体疾病治疗上，要先对疾病进行了解，这样治疗的时候，才能够选择到正确方法，而且治疗疾病时候，对一些不能做的事情，都是不要进行的，避免给自身身体带来影响，那为什么脑供血不足头晕呢，对此也是很多人不清楚的，下面就详细介绍下。为什么脑供血不足头晕：脑供血不...
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![冬季老人注意头部保暖]( "冬季老人注意头部保暖")
- 哈市老汉张某晨练时突然摔倒，并随之死亡。医生分析，其死亡原因可能是摔倒时头部受到撞击，从而引发急性心脑血管病所致。据民警介绍，８时许，市民报警称有一老汉在道外区北十二道街人行路步行时摔倒，趴在地上没有反应。民警赶到现场后，将老汉送往哈市第四医院。民警从老汉的老年卡上...
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![暖足贴的发热原理]( "暖足贴的发热原理")
- 暖足贴是通过暖袋内的铁粉、活性炭、非金属矿物粉和食盐与空气中的氧气发生氧化，从而发出热量。为了使温度能够持续更长，产品使用了矿物材料蛭石来保温，同时使氧气缓慢进入，如果进氧量太多，反应热量很快就会散发，而且还有可能烫伤皮肤。暖足贴其反应原理也是利用氧化还原反应，将...
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![头部供血不足怎么办]( "头部供血不足怎么办")
- 其实在生活当中很多人会发现一个现象，那就是自己在某一个情况会出然出现晕眩，一时间脑袋一片空白，其实就是就是脑部供血不足的一个表现，如果得不到缓解和调理的话，那么对我们的身心健康都会带来不利的影响，下面去了解一下脑部供血不足要怎么去解决？针对这种问题我们不能够忽视，有...
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![冬季暖气太足 女人小心暖气病缠身]( "冬季暖气太足 女人小心暖气病缠身")
- 随着气温的下降，北方部分地区已经下起了雪。在这样的天气里面，暖气成了很好的抗寒工具。但是这种温暖惬意的背后，藏我们不熟知的健康隐患——暖气病。现在跟随小编来看看什么暖气病，暖气病会危害到我们身体的哪些器官，最后给大家一些预防暖气病的健康小常识。暖气病”带来的危...
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![长期睡眠不足头痛怎么办？]( "长期睡眠不足头痛怎么办？")
- 如果一天睡眠的时间不足的话，这个人可能在白天工作的时候精神就会特别的不好的，那么可想而知，如果长期睡眠不足是很严重的事情，轻者会导致患者头疼，重度就会导致精神涣散，那么针对长期睡眠不足导致的头疼如何缓解呢？小编搜集了一些治疗长期睡眠不足导致的头疼的方法，有需要的人可...
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生活科普帮
