![日式减肥准则 快速瘦身九公斤]( "日式减肥准则 快速瘦身九公斤")
- 大部分的女性都想在饮食上寻找减肥的窍门，不用运动、不用节食就能瘦是最好不过的减肥方法了。下面小编就为大家介绍7个日本MM瘦身的基本守则，懒MM们快来学习吧！日式减肥基本守则：日式减肥基本准则快速瘦身9公斤1.矿泉水为了补偿减肥中的营养不均衡，每天至少应该喝1.5升富含钙...
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![揭秘健康出游需遵循的准则]( "揭秘健康出游需遵循的准则")
- 揭秘健康出游需遵循的准则准则一：出国前，预防注射不可少为避免各种传染疾病，旅游前可参考旅游地点的环境，于出发前施打必要的预防针，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破伤风、白喉等疫苗，以及服用防疟药物等，以避免传染疾病。准则二：多喝水。旅游时应多多补充水份，可减少肠胃不适的...
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![你会坐吗 六大准则让女人坐出健康]( "你会坐吗 六大准则让女人坐出健康")
- 您知道吗？“坐”其实是会致命的！研究显示，每天多坐1小时，6年后将增加11%的死亡风险。现代不少上班族1天中会久坐8小时，甚至更长时间，除了会提高心血管风险外，还会造成许多肌肉与骨骼的问题。越来越多的证据显示，“坐”是相当致命的行为，会引发肥胖、糖尿病和脂肪肝疾病的风险。根...
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![夏季养生保健八准则]( "夏季养生保健八准则")
- 夏季养生保健其实很简单，小编为了方便大家记忆就列出了七条准则，只要记住了这七条准则便可无忧过夏天了。一、多喝水多饮水可以促进肝肾代谢，而肝肾是人体的解毒器官，建议每天早上起床后先喝一杯水，可以是柠檬水也可以是蜂蜜水，并且保证每天喝够2000毫升的水。二、不怕流汗让皮...
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![2大准则轻松解决婆媳矛盾]( "2大准则轻松解决婆媳矛盾")
- 婆媳关系基本上每个家庭都会碰到，婆婆和媳妇究竟要如何相处？其实处理好婆媳关系有两套规则，一套是明规则，还有一套潜规则。利用好了，这个令无数人头疼的矛盾对你来说将不再是难题……可以举一个例子，婆媳对话如下：婆婆：孩子，你们那小房子住的多逼仄啊，爸爸妈妈看着心疼...
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![甲减引起甲状腺肿大的生活准则和宜忌事项]( "甲减引起甲状腺肿大的生活准则和宜忌事项")
- 甲状腺是人体内一个非常重要的内分泌腺体，位于颈部气管的两侧，分左右两叶，形状很像蝴蝶。这个腺体分泌的甲状腺素，可调节新陈代谢、促进生长发育，以及维持人体的健康状态。那么甲状腺在饮食方面应该注意什么呢？饮食适宜1、紫菜煲贴贝：干贴贝(淡菜)60克，紫菜15克。紫菜清水洗净，贴...
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![爱“面子”八大准则 春游时节不要忘护肤]( "爱“面子”八大准则 春游时节不要忘护肤")
- 春暖花开，阳光明媚，时下正逢出游踏青、放松身心的好时节。不同于平日里，出游时肌肤可是面临着众多的考验。因此在户外欣赏春色、尽情游玩的同时，可不能忽略了自己的面子问题，必须给予肌肤全方位的呵护，才能时刻在旅途中光彩照人，心情愉悦！准则一：清洁为美肌之本风和日丽出游日，当然...
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![遵守15个黄金准则 女人更年轻]( "遵守15个黄金准则 女人更年轻")
- 遵守15个黄金准则女人更年轻女人30岁前需养成的15个健康好习惯1、经常喝水女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要...
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![夏季养生 7大健康准则避免夏季饮食中毒]( "夏季养生 7大健康准则避免夏季饮食中毒")
- 我们每天都在吃食用，但是怎样知道自己吃的是不是健康的呢，因为万一食用不当的话，很有可能会出现中毒的现象，尤其是在夏天。因为这时候不管是蔬菜、水果还是海产品等都大量的成熟了。接下来小编就给大家介绍下夏季养生中饮食的7大健康准则。7大健康准则避免夏季饮食中毒何我们...
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![冬季护肤 九大准则]( "冬季护肤 九大准则")
- 双重洗脸入睡前须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后再用面纸卸妆，卸妆后一定要用香皂洗干净。常按摩皮肤尽量选择香料少的洗脸香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫涂在脸上，以中指与小指按着由下往上，然后由内向外的顺序轻轻地按摩;倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好...
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![孕妇护理 准妈妈的日常护理准则]( "孕妇护理 准妈妈的日常护理准则")
- 准妈妈是一家之中最要呵护的对象，孕妇护理也是需要注意的。那么在孕期，孕妇注意事项有哪些呢？孕妇营养食谱又有哪些呢？今天我们就来讨论一下，在怀孕时，孕妇的各种护理注意事项吧。孕妇妊娠期呕吐的家庭护理怀胎十月，这将近一年的孕期说长也长，说短也短，怎样才能保护孕妈妈安全生下...
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![夏季养生四个准则 逆之则伤心]( "夏季养生四个准则 逆之则伤心")
- 夏季是阳气最旺的时节，养生也要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，适度运动、起居有常，做到形神共养，到了秋天，你才不会因此而患病。夏季养生四个准则逆之则伤心人们通常借助夏天这个散发的季节，把春季的郁滞恼怒的情绪宣泄出去，保持情志调畅、心神和缓。夏季自然界一派繁荣景...
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![预防脚抽筋等运动伤害的准则]( "预防脚抽筋等运动伤害的准则")
- 在运动前做好相应的准备动作为的就是能够有效的避免运动伤，同时在运动的过程中，一些运动伤害的发生也是有规律可循的，我们只要能把握好一些准则，那么就能有效的避免运动伤了，具体该如何做呢？下面我们一起了解下吧。第一，要选择适合自己的健身方式，年轻人可选择篮球、足球等剧烈运...
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![上市公司是什么意思？上市公司治理准则]( "上市公司是什么意思？上市公司治理准则")
- 股份有限公司申请股票上市，必须报经国务院证券监督管理机构核准。证券监督管理部门可以授权证券交易所根据法定条件和法定程序核准公司股票上市申请。上市公司是什么意思？上市公司治理准则什么是上市公司上市公司（Thelistedcompany）是指所发行的股票经过国务院或者国务院授权...
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![准妈妈必知 想要健康宝宝的保健准则]( "准妈妈必知 想要健康宝宝的保健准则")
- 目录第一章：准妈妈孕后的保健应该特别注意哪些第二章：胎宝宝最害怕准妈妈的哪些行为第三章：孕晚期营养调整的原则都有哪些呢第四章：准妈妈要记住饭后的几个不要是什么孕妇时期是女人一生中一最重要最特殊的时期，做好保健工作是重中之重。那么，下面就来和小编一起盘点孕妇的养生...
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![如何瘦腰腹的饮食准则？]( "如何瘦腰腹的饮食准则？")
- 如果进行了地狱式的减肥腰腹之后，发现自己的起效不大，并且还有增肥的趋势，估计你会很伤心吧，但是也许是因为你在进行瘦腰腹的时候没有遵守饮食准则而导致的这种局面。具体说什么是如何瘦腰腹的饮食准则，就让小编细细为你讲解吧。1、上腹聚脂身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏...
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![怎么样才能减肥 八大减肥准则要遵守]( "怎么样才能减肥 八大减肥准则要遵守")
- 很多MM都应该知道合理的饮食是减肥的关键，想要减肥当然得多运动了，合理的运动和良好的饮食习惯，才能让减肥更加轻松。为此，小编在这里特地为大家介绍减肥八大准则，只要真正的明白这些事，想必减肥对于你来说不是什么难事，下面跟着小编了解下吧。八大减肥准则要遵守1、食物的外观...
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![证券公司是做什么的？证券公司治理准则]( "证券公司是做什么的？证券公司治理准则")
- 证券公司是指依照《公司法》和《证券法》的规定设立的并经国务院证券监督管理机构审查批准而成立的专门经营证券业务，具有独立法人地位的有限责任公司或者股份有限公司。证券公司是做什么的？证券公司治理准则什么是证券公司证券公司是指依照《公司法》和《证券法》的规定设...
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![男友该做的事情 小准则来帮你]( "男友该做的事情 小准则来帮你")
- 【行为准则-外篇】1.不要去嘲笑她的衣服，为此她已经够难受的了。2.别说她很胖，告诉她你喜欢她的曲线美。3.别斥她把屁股挪开，如果你觉得腿已经麻了的话，请她换一下重心。4.听些她喜欢的音乐——虽然那简直就不是人听的。5.倾听——即使那些话题无聊透顶...
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![和朋友相处要注意交友四准则]( "和朋友相处要注意交友四准则")
- 和朋友相处要注意交友四准则和朋友相处要注意交友四准则和朋友之间相处我们需要注意什么呢？下面和小编一起来了解一下。功利心不要重交朋友不可否认有功利性因素的存在，但功利性太重，关系肯定不能持久。在你困难的时候，或者你失去了利用价值，这种人是不会伸手帮忙的。不曝光隐...
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![记住这六条逛街准则 为健康保驾护航]( "记住这六条逛街准则 为健康保驾护航")
- 现在逛街各种商品也是包装精美，商贩推销之词说的天花乱坠，但是各位朋友一定要保持一个清醒的头脑，有些东西该买，有些却是万万不该买的。逛街清单可以出现的名字吃饭多准备红色的食材这里的红色食材可以被理解成是为了配合气氛，但更多的是为了健康而考虑的。红色的蔬菜比如西红...
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![日常化妆妆容的准则]( "日常化妆妆容的准则")
- 日常化妆妆容的准则你知道日常化妆妆容的准则是什么吗？在如今时代，女孩子越来越喜欢化妆。而化妆是一门技术，但也是非常考验技巧的，想让让自己的妆容独一无二，就要注意符合日常化妆妆容的准则。下面是小编帮大家整理的日常化妆妆容的准则介绍，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。日...
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![新生儿护理33准则]( "新生儿护理33准则")
- 目录第一章：夏季护理新生儿牢记3准3不准第二章：小宝宝需要特殊护理的部位第三章：你所不知道的新生儿的6大本领对于新生儿的护理可是一见很有学问和非常讲究的问题，新生儿的皮肤，各器官等都要爸爸妈妈们的细心呵护。那么，夏季如何护理新生儿？新生儿哪些部位需要特殊护理？夏季护理...
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![职场避免流言5大准则]( "职场避免流言5大准则")
- 职场避免流言5大准则那么办公室里最容易被流言击倒的是些什么人呢？不自信的人：因为对自己缺乏信心，会过分在意别人的评价，甚至可能为了维护形象而做一些本来不愿做的事。比如，你在看书，别人要去逛街。如果你不去，别人会说你怎么这么用功啊！你为了不被指斥为用功，有可能就跟着去了...
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![30岁女人皮肤保养的黄金准则]( "30岁女人皮肤保养的黄金准则")
- 30岁女人皮肤保养的黄金准则30岁的女人的肌肤已经没有当年的光彩和弹亮了，这个时候的你再不保养就完全晚了。那么要怎样才能让年轻时的肌肤延续美丽呢?下面小编就来介绍一下30岁女人皮肤保养的黄金准则，教你如何延续美丽。30岁女人皮肤保养的黄金准则1抗氧化皮肤被氧化是女...
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生活科普帮
