![喝水 记住这4忌保健康]( "喝水 记住这4忌保健康")
- 早起床后我们要注意适量的喝点开水，但是切记有四种东西不能喝否则对自己的身体不好，你是健康的喝水的吗？下面就由小编给你们讲一下早上喝水的4忌以及健康喝水的好处吧。早起不能喝久置的开水开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免...
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![老人日常保健有什么禁忌]( "老人日常保健有什么禁忌")
- 幸福的晚年是每个老年人所希望的。那么对于老年人来说，日常生活中，养生保健才算健康，听听专家的建议吧！老人不宜进行过于激烈的运动项目今年71岁的李大爷常年坚持锻炼身体，每天早上晚上都要去公园散步、做操，多年下来他的身体没出过大的问题，引得老年朋友都很羡慕，把他誉为老年健...
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![保湿切忌这些“蠢动作”]( "保湿切忌这些“蠢动作”")
- 为什么“补水”工作做了那么多，我的肌肤依然“干死”无生气呢？相信许多MM都会有这样的困惑。冬季尤其如此。MM们自以为自己为肌肤补充了充足的水分，却从未想过，在自己的保湿动作真的是正确的吗……“保湿”绝对是冬季保养的关键词。气候干燥，肌肤时时处于饥渴状态，MM们会花很多...
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![老人冬季保健四禁忌]( "老人冬季保健四禁忌")
- 因为冬季气温比较低，很多老人会选择在家里呆着不出门活动。冬季是一个很好的养生季节，我们可以通过饮食、运动以及生活习惯等为来年储存能量。老人在冬季养生工作中是有很多禁忌的，比如说不可以久坐，久坐会加速肌肉的衰退。一戒久视人一到老年，眼目本已昏花，倘过于用目，会伤血耗...
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![夏季保湿禁忌以及保湿措施]( "夏季保湿禁忌以及保湿措施")
- 夏季保湿禁忌以及保湿措施在生活中，我们的皮肤经常出现出油的问题，特别是脸颊，导致早上起来我们就会看到脸上的油都可以“炒菜”了，这就是由于皮肤的水油失衡造成的问题。但很多人却不知道补水保湿的方法，没有根据自己的皮肤去进行保湿，而是盲目跟风。夏季保湿禁忌以及保湿措施...
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![中老年 养生保健7禁忌]( "中老年 养生保健7禁忌")
- 老人养生，因为年纪的原因，需要注意很多东西，那么他们该如何养生保健呢？中老年的养生之道又是怎么样的呢？一起来跟小编了解下中老年的养生保健知识吧！忌馋少年长骨，青年长肉，中年长膘。这是人体生长发育的规律。中年人为了预防身体发胖，除经常运动外，尤应注意少吃高脂肪、高糖类的食...
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![老人保证睡眠的10个禁忌]( "老人保证睡眠的10个禁忌")
- 一、忌睡前吃东西：人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损健康。二、忌睡前说话：因为说话太多容易使大脑兴奋，思维活跃，从而使人难以入睡。三、忌睡前...
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![女人乳房保养的禁忌]( "女人乳房保养的禁忌")
- 女人乳房保养的禁忌女人乳房保养的禁忌现代女性必须掌握乳房保健的健康知识，让健康的乳房成为你一生的自豪。一、忌配戴乳罩不合适切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：配戴乳罩...
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![保安族习俗 保安族禁忌简介]( "保安族习俗 保安族禁忌简介")
- 保安族的禁忌渗透着伊斯兰教文化的意识。所食牛、羊、鸡肉，必须经阿訇或懂经典的穆斯林屠宰，否则禁食。严忌食猪、驴、骡、马、狗肉以及凶禽猛兽的肉。禁食自死牲畜和一切动物的血。忌用手去抚摸食物。禁忌在日常生活中忌讳跨越斧子、镰刀、绳等生产工具。家人从外面回来，不...
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![保护胃的7大禁忌]( "保护胃的7大禁忌")
- 对于胃炎患者饮食要多加注意，所食食品要新鲜并富于营养，保证有足够的蛋白质、维生素及铁质摄入。按时进食，不暴饮暴食。其次药物的使用也很重要，一般治疗：慢性萎缩性胃炎患者，不论其病因如何，均应戒烟忌酒，避免使用损害胃粘膜的药物如阿斯匹林、消炎痛、红霉素等，饮食宜规律，避免过...
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![中医子宫保养的禁忌]( "中医子宫保养的禁忌")
- 能够拥有健康的身体才能让我们更好的去享受生活，但是在当今很多人女性总是被一些妇科疾病所困扰着，尤其是子宫肌瘤对女性的身体伤害是特别大的，严重的情况下还需要将子宫切除，这样就会影响到女性的生育能力以及内分泌失调，对女性的身心健康都有一定的影响，所以平时一定要注意对...
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![保安族人有什么禁忌？保安族的禁忌礼仪]( "保安族人有什么禁忌？保安族的禁忌礼仪")
- 保安族的禁忌渗透着伊斯兰教文化的意识。所食牛、羊、鸡肉，必须经阿訇或懂经典的穆斯林屠宰，否则禁食。严忌食猪、驴、骡、马、狗肉以及凶禽猛兽的肉。禁食自死牲畜和一切动物的血。忌用手去抚摸食物。忌坐在装有食品的箱盖上。女主人在厨房炸“油香”、馓子等油炸食品时，客...
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![男性保健 养生禁忌需注意]( "男性保健 养生禁忌需注意")
- 男性保健养生禁忌需注意养生三宜三不宜男人们你懂吗三不宜不宜穿紧身三角裤从生理结构上而言，由于男性的睾丸在体外，包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度，使精子产生和存贮于比机体内低于2℃左右的条件下。而一般睾丸的温度只有保持在35℃的情况下才能正常产生精子，也只有在这种...
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![中年人保健有七个禁忌]( "中年人保健有七个禁忌")
- 忌馋少年长骨，青年长肉，中年长膘。这是人体生长发育的规律。中年人为了预防身体发胖，除经常运动外，尤应注意少吃高脂肪、高糖类的食物。同时，晚餐不要吃得太饱，一般以五成饱为宜。忌懒俗话说，树老先老根，人老先老腿。人到中年，常觉得两腿沉重，腰酸腿痛，因而不爱运动。这表明衰老已悄...
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![哪些食物不能用保鲜膜保鲜？保鲜膜的使用禁忌]( "哪些食物不能用保鲜膜保鲜？保鲜膜的使用禁忌")
- 保鲜膜是生活中常用的厨房用品之一，它能够保证食物的新鲜，延长食物贮存的时间，有效地防止食物的发霉腐烂。但是并非所有的食物都可以使用保鲜膜的，据研究表明，生活中有些食物用了保鲜膜，会产生有害物质，从而影响到健康。哪些食物不能用保鲜膜保鲜？保鲜膜的使用禁忌哪些食物不能使...
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![雨水养生 保持心情舒畅忌怒忌郁]( "雨水养生 保持心情舒畅忌怒忌郁")
- 雨水将至，大地回暖，人们终于可以活动胫骨了。这时，养生就显得格外重要了。那么，雨水节气养生方法有哪些呢？雨水节气怎么养生保健呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看看，雨水节气怎么养生吧！雨水节气是每年的2月19日前后，太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪融化...
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![中年男性保健六大禁忌]( "中年男性保健六大禁忌")
- 中年男性的健康是一个坎，这是因为这个时期是中年男性健康很脆弱的时期，是经常容易生病、各种疾病都容易出现的时期，专家介绍说中年男性保健需要注意下面的六大禁忌。禁忌之一：忌欲人到中年，为避免未老先衰，只可有情，不可多欲。房事过度，会伤神损寿，影响健康。有的中年人靠“壮阳药...
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![孕妇能吃保健品吗 孕妇保健的禁忌]( "孕妇能吃保健品吗 孕妇保健的禁忌")
- 孕期是女性特殊的人生时段，这个阶段的女性吃什么都要小心翼翼，因为关系到自己的健康还关系到腹中宝宝的健康，所以，孕期不能乱吃食物，那孕期能吃保健品吗？这个答案是肯定的，因为孕期需要营养均衡，如果食物摄入达不到，可以通过吃保健品来补充？那孕妇该如何吃保健品？吃保健品有哪些禁忌...
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![老年人保健的五大禁忌]( "老年人保健的五大禁忌")
- 一忌久坐，久坐伤肉。坐可消除疲劳，但久坐易使肌肉衰退与萎缩。老年人应多参加适合自己的户外活动，加强肌肉锻炼，以增强体质。二忌久立，久立伤骨。老年人气血运动全靠动静结合调节平衡，如果一直站立不动，就会影响气血运行，使人体部分组织和细胞营养失调，出现气滞血凝，从而招致疾病。...
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![老人保健忌吃哪些食品]( "老人保健忌吃哪些食品")
- 便秘也分症型根据便秘患者的临床表现不同，中医将便秘分为多种症型，对于大部分青壮年而言，便秘多属于实症、热症，因此，适当增加梨、香蕉等具有清热、润肠、通便作用的食物就可以缓解便秘。但老人的便秘多属于虚症，因为人体的阳气会随年龄的增长逐渐衰弱，大多数老人都存在不同程度...
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![上班族养胃保健九禁忌]( "上班族养胃保健九禁忌")
- 1、忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。2、忌过度疲劳无论是体力劳动或是脑力劳动，如...
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![保护乳房 最忌乱揉捏]( "保护乳房 最忌乱揉捏")
- 目前我国的乳腺癌发生率呈急剧上升趋势，并且发病年龄日益年轻化，乳腺癌已经成为威胁女性健康的头号杀手。我们同您共同呵护乳房健康——乳房对于每一个女人都是一样的重要。因为她象征着女人的阴柔，更是母性爱的标志。乳房对我们的意义是如此重要，我们一生都需要呵护它，而且在...
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![老人运动保健7大禁忌]( "老人运动保健7大禁忌")
- 老人运动保健7大禁忌老人运动保健7大禁忌一、忌项目过多和时间过长老年锻炼项目要因人制宜，不可样样都学，面面俱到。老年人生理上的老化，使脑神经细胞、大脑重量和皮层的面积量减退，对多项目动作的记忆思维呈现紊乱，并使神经系统协调指挥各器官系统对各种动作变化作出及时反应...
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![女性乳房保养五大禁忌]( "女性乳房保养五大禁忌")
- 女性乳房保养五大禁忌女性乳房承托着哺育下一代的功能使命，而且还为女性提供源源不断的女性魅力。女性在人身不同时期都要对乳房进行不同的保健护理。那么女性保养乳房有哪些禁忌？一、忌受强力挤压这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤...
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![男人“味蕾”上的保健禁忌]( "男人“味蕾”上的保健禁忌")
- 1、炸鸡不是好东西现在流行“炸鸡陪啤酒”，殊不知这么吃没有好处哦！因为植物油中加氢元素，可将油转化成固态，其所含脂肪即为“反式脂肪”。要论健康破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。反式脂肪会降低男性精子密度、性...
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生活科普帮
