![无糖食品是否真的不含糖？]( "无糖食品是否真的不含糖？")
- 无糖食品是否真的不含糖？什么是无糖食品？无糖食品是否可以代替药品？1、根据国家标准《预包装特殊膳食用食品标签通则》规定，无糖的要求是指固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。2、无糖食品并不是真的无糖，而且无糖食品只是一种食品，所以绝不能替代药物的治...
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![早餐吃含糖谷物身体很受伤 健康早餐的美味食谱推荐]( "早餐吃含糖谷物身体很受伤 健康早餐的美味食谱推荐")
- 吃早餐是对健康的保证，但是早餐也不能随便吃。有些食物其实是不适合出现在早餐的食谱中，和本站一起来了解一下吧。不能当早餐的食物1、含糖谷物试想一下每天早晨有多少人会吃到含糖的谷物？这一点都不让人惊讶。它的方便快捷是显而易见的，如果你选择不含糖衣的谷物，当然是对你...
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![喝含糖饮料让你胖了一圈又一圈]( "喝含糖饮料让你胖了一圈又一圈")
- 渴了喝什么？随着饮料产业的发展，越来越多人放弃了传统的“白开水”，选择了各种风味怡人，更刺激味蕾饮料：可乐、瓶装绿茶、红茶、果汁等含糖饮料。根据国家统计局的数据显示，中国饮料产量呈现逐年增长的趋势，在2014年高达16676.81万吨，从2004-2014年年均复合增长率为20.35%。对于...
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![含糖低的水果 吃这些水果不会胖]( "含糖低的水果 吃这些水果不会胖")
- 水果一直是所有女人的最爱，但是有些水果含糖量很高，吃多了容易发胖哦！含糖低的水果都有哪些呢，无糖食品都有哪些呢？今天就给大家详细介绍一下什么水果含糖量低呢，看看你们平时都吃对了吗？什么是低糖水果低糖水果就是含糖量比较低的水果，一般来说，每100克含糖量少于10克的水果，就属...
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![宝宝添加辅食到底要不要含糖]( "宝宝添加辅食到底要不要含糖")
- 糖是人体必需的营养素，对于某些重要的组织器官如大脑、神经组织、红细胞来说，糖几乎是唯一的能量来源。但是糖的过多摄入，却严重危害宝宝的健康成长。有人作过这样的研究，人们在婴儿时期尝试过的食品，往往终身难忘。所以说，婴儿时期是培养良好饮食习惯的时期，它是宝宝健康成长的...
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![无蔗糖饼干是不是里面不含糖 无蔗糖的饼干会发胖吗]( "无蔗糖饼干是不是里面不含糖 无蔗糖的饼干会发胖吗")
- 无蔗糖饼干其实并不是真的不含糖，而是不会额外去添加其他糖分，会比普通饼干的糖分要少很多，适当吃不会长胖，但吃多了依旧会，具体可以看看本站带来的介绍吧！全文目录1、无蔗糖饼干是不是里面不含糖2、无蔗糖的饼干会发胖吗3、哪种饼干吃了不会发胖无蔗糖饼干是不是里面不含糖无...
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![含糖饮料比含糖食物更有害 吃糖太多增加患糖尿病风险]( "含糖饮料比含糖食物更有害 吃糖太多增加患糖尿病风险")
- 含糖饮料是很多年轻人的最爱，一口肥宅快乐水下肚，又甜又爽，快活似神仙。不过，含糖饮料虽好喝，但喝多了却容易诱发多种身体问题，如肥胖、糖尿病等。最近，新西兰就有研究显示，含糖饮料比含糖食物更有害！具体是怎么回事呢？和本站一起来看看吧。新研究：含糖饮料比含糖食物更有害！在人们的...
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![小米粥含糖高不高]( "小米粥含糖高不高")
- 可能我们很多人对于小米粥含糖高吗的问题并不是很了解，小米粥富含了很多的糖分可以为我们人体所吸收，所以我们一些糖尿病患者尽量不要多喝一些小米粥，多喝一些小米粥可以有效地帮助我们老年人预防自身容易出现的贫血问题，来为大家普及一下小米粥含糖高吗。小米含有多种维生素...
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![百事可乐无糖配方真的不含糖吗]( "百事可乐无糖配方真的不含糖吗")
- 无糖配方真的不含糖。百事可乐喝起来之所以有甜味，是因为添加了零卡路里的代糖——阿斯巴甜。这种物质的甜度高，热量低，只需要少量的阿斯巴甜就能让人感受到甜味。百事旗下主要知名品牌包括：百事可乐、7喜、美年达、佳得乐、激浪、纯果乐、纯水乐、乐事、立体脆等...
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![美研究发现：女性常喝含糖饮料 易患子宫内膜癌]( "美研究发现：女性常喝含糖饮料 易患子宫内膜癌")
- 众所周知，多喝含糖饮料不利健康，美国研究人员又发现一个远离含糖饮料的理由：常喝含糖饮料的女性容易罹患子宫内膜癌，风险最多增加近八成。美国国家癌症研究所的梅基井上—崔在明尼苏达大学任职时带领研究小组分析了2.3万名绝经女性的饮食数据。这些女性是一项大型饮食调查的...
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![要健康？少喝含糖饮料]( "要健康？少喝含糖饮料")
- 要健康？少喝含糖饮料要健康？少喝含糖饮料世界卫生组织发布了《成人和儿童糖摄入量指南》，其中建议，在整个生命历程中要减少游离糖的摄入量。成人和儿童游离糖摄入量应减少到摄入总能量的10%以内。最好能降到低于摄入总能量的5%，这样做会对健康带来更多好处。这里所说的游离糖...
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![菠萝蜜的含糖高吗]( "菠萝蜜的含糖高吗")
- 高。菠萝蜜又被称作树菠萝、蜜冬瓜以及牛肚子，属于一种热带的水果，其中含有大量的糖分、脂肪、维生素以及蛋白质，比生活中很多水果的糖分都要多，过量食用容易加重人体的胃肠道负担，从而对人体的健康造成威胁。菠萝蜜可以天天吃吗：不建议天天吃。虽然说菠萝蜜味道甘甜，性质平和，适...
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![男人不能吃什么早餐？含糖谷物是禁忌]( "男人不能吃什么早餐？含糖谷物是禁忌")
- 松饼也是我们经常作为早餐吃的食物，可以从熟食店、三明治店或者咖啡厅里买到，通常是因为要迟到了就顺便拿着它。这个食物中也含有大剂量的糖分，会导致糖分的摄取过量。男人不能吃什么早餐？含糖谷物是禁忌男人不能吃什么早餐？和咱们女人一样，男人吃早餐也是有讲究的，下面我们就来...
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![美国研究发现儿童喝含糖饮料伤记忆]( "美国研究发现儿童喝含糖饮料伤记忆")
- 美国南加州研究人员最新发现，孩子多喝含糖饮料或恐损伤大脑，影响记忆力。此项研究结果发表于8月12日召开的西雅图摄食行为研究协会年会上。研究论文第一作者，美国南加州大学博士斯科特·卡诺斯奇表示，研究人员通过实验发现，喂食仿含糖饮料糖分浓度的高果玉米糖浆一个月后，青春...
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![如何选择无糖食品？无糖饮料真的不含糖吗]( "如何选择无糖食品？无糖饮料真的不含糖吗")
- 很多人为了减肥，会饮用市面上卖的一些无糖饮料，那么，我们是不是喝了这些无糖的饮料，就真的不会发胖呢？让我们来了解无糖饮品是怎么让减肥的人继续变胖的吧。如何选择无糖食品？无糖饮料真的不含糖吗无糖饮料也含糖这些无糖饮料的最大卖点在于他们不会妨碍减肥，消费者购买的时候会...
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![含糖食品是牙齿的大敌-怎么吃甜品不毁牙？]( "含糖食品是牙齿的大敌-怎么吃甜品不毁牙？")
- 过量食糖会产生较多热量而导致肥胖，而且大量的糖摄入体内，不仅抑制食欲，还会影响其他营养素的吸收，造成人体营养不平衡，糖尿病人更需节制。含糖食品是牙齿的大敌-怎么吃甜品不毁牙？吃甜品会毁牙？说起牙齿健康，最让发愁的就是甜食与健康的平衡。一方面高糖食品导致龋齿（蛀牙）高发，另...
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![含糖饮料副作用堪比吸烟]( "含糖饮料副作用堪比吸烟")
- 别以为喝含糖饮料只是多摄入糖分、易让人发胖这么简单。美国加州大学旧金山分校一项新研究显示，常喝含糖饮料还会加速人的衰老。以每天喝两罐可乐的人为例，他们的DNA会发生变化，让人体“变老”4.6岁。衰老的关键在于染色体末端物质端粒。端粒能阻碍细胞老化，若受损或变短，会令...
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![减肥时应避免的十大食物，炸薯条和薯片、含糖饮料是身材杀手]( "减肥时应避免的十大食物，炸薯条和薯片、含糖饮料是身材杀手")
- 许多食物会对体重有着显著的影响，尤其是加工和精制产品，会显著的导致身体发胖，在尝试减肥时，应该多考虑全脂酸奶，椰子油和鸡蛋，这样的食物，有助于减肥，那么假如要减肥的话，有什么食物是应该避免的呢，下面，就快和本站一起了解减肥时应避免的十大食物吧！减肥时应避免的十大食物1、炸薯...
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![含糖低的水果有哪些水果]( "含糖低的水果有哪些水果")
- 1、木瓜：木瓜又称番木瓜、乳瓜、万寿果。为热带、亚热带常绿软木质小乔木，高达8至10米，具螺旋状排列的托叶痕。果实长于树上，外形像瓜，故名木瓜。2、雪莲果：是菊科多年生草本植物，又叫菊薯、雪莲薯，茎直立，圆形实心，紫红色，丛生，高2至3米。3、柚子：是芸香科、柑橘属植物。乔木。嫩枝、...
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![吃起来不甜是含糖大户食物 糖友们要注意]( "吃起来不甜是含糖大户食物 糖友们要注意")
- 糖尿病人不宜吃糖分高的食物，这几乎是每个成年人都知道的常识。但是很多人不知道，有些吃起来不甜的食物，却是含糖大户，如鱼香肉丝、面包等。下面，我们就来看看有哪些糖分高的食物被我们忽略了，以及糖尿病人应该要注意的饮食禁忌。下面和本站去看看吧！5类食物不甜但糖分高1、超市...
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![每周喝含糖饮料易患乳腺癌]( "每周喝含糖饮料易患乳腺癌")
- 每周喝含糖饮料易患乳腺癌加拿大一项研究显示，如果女性一周喝含糖饮料3杯以上（一杯饮料按一罐可乐355毫升计算），患乳腺癌的风险可能就会增加。研究发现，女性饮用的含糖饮料越多，其乳房的密度越大，这是已知的患癌风险因素。在这项研究中，加拿大魁北克拉瓦尔大学的研究人员，对1555名...
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![痛风不能吃什么 含糖饮料引发痛风]( "痛风不能吃什么 含糖饮料引发痛风")
- 痛风患者人数自1970年代以来几乎翻了一番因大量食用软饮料、蔗糖和啤酒而患上痛风这种“国王”病（富贵病）。可能因大量饮用含糖软饮料、威士忌和葡萄酒而患上痛风这种君王疾病，据研究。自1970年代以来，痛风患者的数量几乎翻了一番，这种痛苦的疾病症状在男性关节炎性炎症中最为...
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![伊利纯牛奶含糖吗 如何让纯牛奶变得好喝]( "伊利纯牛奶含糖吗 如何让纯牛奶变得好喝")
- 纯牛奶在生活中是很常见的，无论小孩还是成人每天喝一杯牛奶对自己身体非常有帮助。那么，伊利纯牛奶含糖吗？如何让纯牛奶变得好喝？一起来看看吧！全文目录1、伊利纯牛奶含糖吗2、如何让纯牛奶变得好喝3、牛奶和猕猴桃能一起吃吗伊利纯牛奶含糖吗伊利纯牛奶不含白砂糖、蔗糖，但是...
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![奶茶含糖量]( "奶茶含糖量")
- 不同的奶茶含糖量不同，调查结果显示，每100毫升奶茶中含有3.8~9.3克糖，一块方糖的含糖量为4.5克，如果一杯640毫升的奶茶的含糖量为13.5块方糖的含糖量。奶茶是牛奶和茶水的混合饮品，一杯奶茶和一瓶可乐的含糖量差不多，即使是低糖、去糖或无糖的奶茶，均含有糖。奶茶的种类包括：珍珠...
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![红薯含糖量]( "红薯含糖量")
- 每100克红薯的含糖量约为28%，热量约在99-119千卡之间。番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，含有蛋白质、脂肪、多糖等，其糖、钙和维生素B1、维生素B2的含量皆高出大米和面粉。，别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、甜薯、番薯、红苕、白薯、...
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生活科普帮
