![坐姿手姿不注意鼠标也会咬你手]( "坐姿手姿不注意鼠标也会咬你手")
- 坐姿手姿不注意，鼠标也会咬你手，都市女性要特别当心腕管综合征。戴小姐是公司资料管理员，每天工作离不开电脑，查资料要用，打文件要用，回到家里面，有些事情也要用。长期对牢电脑，右手握着鼠标东点西点，这段时间感觉不对劲了，整只右手很酸很痛，原来是一握鼠标就痛，现在影响到晚上也睡不...
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![白领坐姿站姿不当容易发胖]( "白领坐姿站姿不当容易发胖")
- 白领坐姿站姿不当容易发胖脂肪堆积，身体发胖，不仅仅因为吃得多，动得少，还有可能是你的姿势不对，特别是整天坐在办公室的白领，平时爱怎么坐怎么坐，爱怎么站怎么站，直到某一天，镜子里难堪的体形无情地打击你，嘲笑你，看你还哪来的美丽自信!莫到那时再后悔，现在来看看那些让你发胖的元凶...
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![黎姿个人资料简介 黎姿的图片 黎姿演过的电视剧]( "黎姿个人资料简介 黎姿的图片 黎姿演过的电视剧")
- 黎姿，1971年10月1日出生于中国香港。香港女演员、流行乐歌手。下面就和小编一起了解黎姿个人资料简介、黎姿的图片、黎姿演过的电视剧、黎姿的早年经历吧！黎姿个人资料简介黎姿，身高165cm，体重50kg1985年，作为群众演员出演了喜剧电影《开心鬼放暑假》，随后签约新艺城，正式进入演...
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![拜年时手的姿势是什么样]( "拜年时手的姿势是什么样")
- 拜年的手势是：标准的男子作揖姿势是右手成拳，左手包住。因为右手是攻击手，要包住以示善意。女子则相反，但女子不抱拳，只压手。这和中国自古“男左女右”的传统一脉相承。如果手势做错了，意思就有很大的差别。拜年是人们辞旧迎新、相互表达美好祝愿的一种方式。今天说说有关拜年...
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![婴儿睡姿 婴儿三大睡姿优缺点]( "婴儿睡姿 婴儿三大睡姿优缺点")
- 睡觉是我们每天都做的一件事情，而在睡觉的时候，睡姿也是各式各样的，而婴儿同样也是这样的。那婴儿的正确睡姿是什么呢？如果婴儿睡姿不好有应该如何矫正呢？今天小编就来为大家一一介绍一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。婴儿睡姿的优缺点你想知道婴儿的正确睡姿是什么吗？因为一般...
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![瘦手臂瑜伽姿势有哪些]( "瘦手臂瑜伽姿势有哪些")
- 手臂上也是很容易堆积肥肉的地方，这个时候在夏季的话我们就无法自信地穿上性感的吊带衣裙了，所以对于想要减肥的朋友而言，做到针对性的减肥解决，某个部位的肥肉，这样才会让身材变得更好，而现在又为大家具体介绍一下，关于手臂上堆积肥肉的瑜伽解决方法。除手臂赘肉的瑜伽姿势1.跪...
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![低头玩手机等于扛一袋大米 玩手机的三种姿势要避免]( "低头玩手机等于扛一袋大米 玩手机的三种姿势要避免")
- 很多人在新的一天刚开始的时候，睁眼的第一件事情就是摸手机，在公交车上或者是地铁上，也会时不时的玩着手机，就连上个厕所也会顺便带着手机去。现在低头族已经成了普遍现象，手机，已经是我们生活里不可或缺的一个部分，除了在睡觉以外，大多数时间都会陪着人们，但是经常低头很容易导致...
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![正确的站姿和坐姿是怎样的]( "正确的站姿和坐姿是怎样的")
- 大家肯定都知道站姿和坐姿对于我们的重要性吧，站姿和坐姿如果不正确的话，不但会让我们整个人看起来没有什么精神，而且也容易影响到我们的形象，所以我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中一定要非常重视自己的站姿和坐姿才行，那么正确的站姿和坐姿是怎样的呢？下文我们给大家介...
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![台球正确的手架姿势]( "台球正确的手架姿势")
- 首先将手平放在台面上，然后将手腕贴紧台面，四指保持分开平放的状态。将大拇指自然贴在食指上来驾杆，在架杆的时候手腕要与台面紧紧的结合起来，这样击球会比较的平稳。一般前肩在下后肩在上，前后肩保持稳定的状态。如果想准确的击打到球，就要保证手架，后肩，运杆的肘部，手部和击球线...
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![正确走姿站姿快速瘦腿]( "正确走姿站姿快速瘦腿")
- 坚持正确的行走方式和姿势有以下好处：坚持正确的走路方式和日常姿势能起到非常好的减肥效果，能有效消除浮肿、肢体冰冷。还能调整荷尔蒙的分泌，提高基础代谢效率，改善生理期不顺等问题。另外，对于调整盆骨扭曲移位、消除肩颈酸痛、改善o型腿等同样非常有效。(1)每天早晚确认一...
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![勤动双手 打造前凸后翘迷人身姿]( "勤动双手 打造前凸后翘迷人身姿")
- 1、双腿夹紧立正站好，身子保持挺直，双臂垂于身体两侧。利用腿部的力量将双腿相向用力夹紧，使臀部感到挤压，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，片刻后再接着练习上述运动。这个运动能使你的臀部变得紧实，使其远离赘肉烦恼，让你轻松瘦出性感翘臀。2、轻抓臀部平趴在床上，双腿并拢伸直...
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![新手妈妈喂奶要掌握正确姿势]( "新手妈妈喂奶要掌握正确姿势")
- 无论的职场辣妈，还是指点江山的新爸，在喂养小宝宝上总是手忙脚乱：初生孩子要吃多少？多久吃一次？怎么拍背？还有什么注意事项？看完本文，你就可以从不知所措的新手爸妈，变成喂奶高手。一、分娩后尽早给宝宝开奶产后尽早开奶有助于乳房分泌乳汁，而一滴初乳胜万金，尽管初乳的样子比较丑。...
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![姿势决定健康 还是健康决定姿势？]( "姿势决定健康 还是健康决定姿势？")
- 你的姿势可能能够揭示你的身体状况，肌肉失衡、紧张区域和薄弱部位都会在在你的身体上以微妙的方式表现出来。下面，就向你揭示一些你可能不知道的最常见的身体的秘密。线索：体态懒散揭示了什么：紧绷的腿筋当你坐着的时候，慵懒的体态意味着你的腿筋(大腿后侧的肌肉)紧绷。“腿筋...
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![赵飞燕凭借轻盈舞姿 蛊惑的手段被封后？]( "赵飞燕凭借轻盈舞姿 蛊惑的手段被封后？")
- 自从赵飞燕进宫以后，汉成帝的心思就全落到了她身上。成帝稍一烦闷就找赵飞燕歌舞承欢。一次，赵飞燕穿着南越进贡的云英紫裙，在高榭之上表演歌舞《归风送远之曲》。成帝兴奋地以文犀(有纹理的犀角)敲击玉瓶打拍子，由著名器乐演奏家冯无方吹笙伴奏。歌舞正酣时，忽然刮起一阵大风...
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![吃药姿势的姿势竟然也很讲究！]( "吃药姿势的姿势竟然也很讲究！")
- 吃药姿势的姿势竟然也很讲究！药物是缓解身体不适的方法之一，面对材质、形状、大小不同的药物，你的吃药姿势有变化吗？医生提醒我们，根据药物的不同，姿势也需变化，这样药物才能全部被发挥，一起去学习一下服药姿势吧！患者服药大多比较注意时间、剂量，但很少有人知道，吃药姿势也会影响药...
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![白领正确的坐姿 坐姿不对危害多]( "白领正确的坐姿 坐姿不对危害多")
- 白领们在办公室里的时间都比较长，所以坐姿对身体的影响就会比较大，不良的坐姿会降低新陈代谢的效率，导致体表脂肪堆积，引起肥胖。脊椎不仅支撑着上半身的重量，还是自律神经的通道。如果身姿不正影响身体健康。上班族正确的坐姿坐姿不对危害多肥胖弯腰驼背会导致脖子部位的淋巴...
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![盘点不同姿势的睡姿好与坏]( "盘点不同姿势的睡姿好与坏")
- 盘点不同姿势的睡姿好与坏1、俯卧俯卧时，全身大部分重量压在肋骨和腹部，使胸部和横膈膜受压，影响呼吸，加重心脏负荷。俯卧还会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节受压。俯卧时，颈部向侧面扭转才能使头歪向一边，这样又很容易造成颈肌受损。2、仰卧仰卧是最常见的睡卧姿势。中医学...
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![睡觉姿势 男人把握睡姿可壮阳]( "睡觉姿势 男人把握睡姿可壮阳")
- 男人睡觉姿势不同，对健康的影响也是不一样的。睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗？答案是肯定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开；而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。俯卧不少男性会问“趴着睡不好吗？趴着睡能睡得踏实啊！”事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫...
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![孕妇睡姿 孕妇怎样的睡姿最健康]( "孕妇睡姿 孕妇怎样的睡姿最健康")
- 每个女人一生都要经历怀孕、分娩的疼痛，你知道怀孕时的怎样的睡姿才是正确的吗？今天小编就来教你睡正确的睡姿，还有了解一下孕妇在孕期如果遇到睡眠不好应该怎么样调节呢？赶紧往下看看吧！孕妇睡姿妊娠期，孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。妊娠早期(1-3个月)，胎儿...
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![正确的上香手法与姿势]( "正确的上香手法与姿势")
- 上香时应上三支香，将香在佛案上的烛火中点燃，然后走到跪拜的凳子前，在拜凳前站立，正对佛像，双手持香。持香时，右手四指交叠覆盖在左手上，两手拇指相对。食指及中指夹住香身，香尾抵住大拇指。开始上香，头微垂，双目平视佛像。双手将香举高，与眉头齐平。上香礼佛时应当心地清净，果能一尘...
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![玩手机 八种姿势最伤骨骼你知道吗]( "玩手机 八种姿势最伤骨骼你知道吗")
- 生活中，我们每天都在重复着很多动作，比如低头玩手机玩电脑、躺在床上看书、走路低头等等。你知道么？这些姿势其实是不好的，特别容易伤害我们的骨骼和脊椎，下面就由小编为大街介绍一些最伤害骨骼的几大姿势以及应对手机诱发问题的小妙招哦。日常生活中，我们经常会坐在床头看书、...
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![握笔姿势手腕的要求有哪些]( "握笔姿势手腕的要求有哪些")
- 握笔姿势手腕的要求：1、大拇指、食指、中指自然弯曲，拇指与食指保持近圆形状，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方。2、大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方，拇指、食指、中指齐平。3、食指稍前，大拇指稍后。4、拇指和食指用第一指节前端捏...
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![俯卧撑手姿势方法]( "俯卧撑手姿势方法")
- 做俯卧撑的时候很多人不知道如何来掌握正确的姿势，如果不知道如何掌握正确姿势的话，那么就很有可能让我们锻炼俯卧撑之后得不到自己想要的效果，因为这个俯卧撑是可以让我们身体变得有力，变得强壮的方法，但是做的时候很多人都手所用到的姿势不对，如果手姿势不对的话，那么就无法正...
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![宝宝睡姿会影响拥抱姿势？]( "宝宝睡姿会影响拥抱姿势？")
- 抱起侧卧的宝宝。先把一只手轻轻放在宝宝的头颈下方，另一只手放在宝宝臀下，把宝宝揽进手中，确保他的头不耷拉下来，轻轻地抬高他，让他靠近你身体抱祝然后将手臂轻轻地滑向宝宝的头下方，这样可使他的头靠在你的肘部。宝宝睡姿会影响拥抱姿势？新生儿不宜久抱？宝宝刚出生的时候，年轻的...
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![坐姿划船姿势可以锻炼什么]( "坐姿划船姿势可以锻炼什么")
- 很多男性都对自己单薄的身材不是很满意，都想成为肌肉男，所以就会去健身房锻炼，只要用对方法，那么身上就会长出来有爆发力的肌肉。很多男人都只注重胸部以及手臂肌肉的锻炼，却忽视了背部肌肉的锻炼。要想锻炼背部肌肉，应该用坐姿划船这种锻炼方法来实现。那么，坐姿划船的姿势要怎...
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生活科普帮
