![六大耗尽你寿命的生活坏习惯]( "六大耗尽你寿命的生活坏习惯")
- 犹记得当年20出头，风华正茂，你认为自己的活力永远也不会枯竭;为了让自己看起来更加成熟性感，每日手指间少不了香烟;夏日里更是抓住一切机会展示自己的年轻魅力。时过境迁，如今的你已经成为了普通人中的一员：和别人一样背负着偿还贷款的压力，更多的精力都用于筹划各类家事，至于休...
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![女人警惕14个让你变老的坏习惯]( "女人警惕14个让你变老的坏习惯")
- 自己的气色越来越差，脸上不知道为什么又多了一道皱纹，或者常常一到中午就已经觉得身体疲惫不堪？也许你以为这些只是一时休息不好导致的现象，但其实，所有的小症状都在暗示你：你的身体开始衰老了！1、喝水少水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水能帮...
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![9个公认坏习惯让身体更健康]( "9个公认坏习惯让身体更健康")
- 自言自语、伸懒腰、站着吃饭……常被人们认为是不好、不礼貌的坏习惯，人们也尽量避免养成这些坏习惯。可是，你是否知道有些坏习惯不坏，常给我们的健康带来意想不到的效果。1。自言自语自言自语对自己有镇静作用，且增加安全感，可以调整紊乱的思绪，尤其是在紧张、劳...
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![十二种貌似卫生的坏习惯]( "十二种貌似卫生的坏习惯")
- 生活中有一些习惯，貌似卫生，实际上并不卫生，不仅不能保证身体健康，反而对身体有害。1.白纸用于包食品为了白纸的白，许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂，而漂白剂在与食品接触后，会引起一系列化学反应，产生一些有害物质，极易对食品造成污染。2.卫生纸擦拭餐具水果国家质检部门抽查...
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![男人健康长寿 四个“坏习惯”来帮忙]( "男人健康长寿 四个“坏习惯”来帮忙")
- 长寿一直是永恒的话题，尽管人类是无法达到长生不老的美好梦想，但是健康长寿还是可以达到的。虽然有些不好的生活习惯会伤害健康，但恰恰是这些所谓的“坏习惯”却能助你长寿。1、合理发怒有益血压没错，生气会让人血压上升。研究发现，在压抑的情况下恰当地以愤怒回应，血压不但会...
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![日常13个坏习惯看看你“中枪”了没]( "日常13个坏习惯看看你“中枪”了没")
- 随着社会的发展，人们生活水平的提高，越来越多的人开始忙于自己的工作，却是忽略了很多生活的小细节，其实这些小细节都是一些潜在的生活坏习惯，是会给我们的健康带来一定的隐患的。所以说我们要改掉日常生活中的坏习惯，今天小编就为您介绍一下有关怎么改掉坏习惯，感兴趣的朋友们赶...
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![这些生活“坏习惯”能让人长寿？]( "这些生活“坏习惯”能让人长寿？")
- 这些生活坏习惯能让人长寿？这些生活坏习惯能让人长寿？说到长寿，大家都想到的是生活好习惯，可谁也没有想到，生活中一些坏习惯也能让我们长寿，不信，请往下看！1、电子游戏帮你锻炼谁说玩电子游戏让人变胖？科学家们发现，人在玩电子游戏时，心率加快、呼吸急促，身体因此消耗更多的能量。如...
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![7个容易导致色斑攻击的坏习惯]( "7个容易导致色斑攻击的坏习惯")
- 容易导致七个坏习惯，想让皮肤变得更娇嫩光滑，脸上的水需要我们每天保持，定期去角质有利于保持皮肤健康，大多数护肤产品的目的是让你的皮肤更干净光滑，小化妆容易导致七个坏习惯，希望帮助你。容易导致色斑攻击的7个坏习惯1坏习惯1：喜欢浓妆有些化妆品含有金属成分，而化学成分具有...
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![7个坏习惯最伤肠胃 推荐6款食疗方调理！]( "7个坏习惯最伤肠胃 推荐6款食疗方调理！")
- 肠胃不好的人不不注意饮食和生活规律，就会引发肠胃疾病，出现肠道炎。冬季如何调理肠胃？调理肠胃吃什么好？今天小编就为大家详细的介绍一下吧！肠胃不好的原因：1、多吃太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊...
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![伤胃的10大坏习惯]( "伤胃的10大坏习惯")
- 俗话说十胃九病，这提醒人们：作为人体重要的消化器官，胃是很容易得病的，必须小心呵护。然而事实上，胃的健康却被严重忽视，不但一些老年患者往往只在感到胃痛时才吃点药，而且更有不少年轻人正在无意间成为老胃病患者的接班人。一、怕不守时废寝忘食似乎成了不少上班族的习惯，然而就...
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![这些坏习惯会让你惹上灰指甲]( "这些坏习惯会让你惹上灰指甲")
- 灰指甲，即甲癣的俗称，中医又称“鹅爪风”，现在则叫甲真菌病，是由皮肤癣菌、酵母菌和霉菌侵入到甲板和甲板下的甲床而发生的慢性感染性甲病。甲真菌病是皮肤科的常见病、多发病，又是一种治疗相对麻烦的的疾病。灰指甲的表现有指甲混浊失去光泽，指甲肥厚，甲面凹凸不平，甲分离，变色，甲...
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![六种居家坏习惯夺走你的健康]( "六种居家坏习惯夺走你的健康")
- 我们日常生活中的习惯可能会对你的健康造成影响，使你悄无声息的得病，这是一种不理智的行为，我们应该很好的去避免，都说家是心灵的港湾，也许你并不知道65%的感冒和一半以上的饮食疾病都是在家里面得的。因此，在家里面，有些日常习惯就有可能会使你在悄无声息中患病。1.使用海绵家...
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![睡前坏习惯让你失眠又伤身]( "睡前坏习惯让你失眠又伤身")
- 失眠的痛苦，只有亲身体验过才知道。彻夜反复不能入睡，偶尔几次，可能没什么问题，但持续一个星期，一个月，甚至更长时间，那就很要命了。也许你的失眠症状是由这6个坏习惯带来的，一起看看吧。“失眠非常常见，在我国6个城市的统计数据显示，广州有高达68%的人失眠，上海、北京也分别有62%和...
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![生活中十个坏习惯易加速衰老]( "生活中十个坏习惯易加速衰老")
- 岁月的沧桑，它会让我们变的苍老，岁月的脚步是我们不能改变的。但是我们可以通过后天的的保养留住青春的容颜，生活中我们在保养的同时往往掺杂着很多坏的生活习惯，这些坏习惯会加速身体的衰老。下面就就跟着小编一起看下生活中哪些坏习惯会加速身体的衰老？以及平时我们又该怎么...
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![让小腿变粗的坏习惯及对策]( "让小腿变粗的坏习惯及对策")
- 5个让小腿变粗的坏习惯1、久坐不起在椅子上一坐就是一整天……下半身不变胖都很难。坐着的时候鼠蹊部（双脚的起点）受到压迫，血流、淋巴循环因此滞留。血流、淋巴循环恶化不光容易水肿，老废物质无法分解，脂肪、水分堆积形成橘皮组织。1个小时最少起身1次，做一些伸展...
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![九大坏习惯最易致癌]( "九大坏习惯最易致癌")
- 很多人一听到“癌症”这个词，立马谈“病”色变。可你知道吗，也许你每天都乐在其中的生活方式，正在将你慢慢地引向癌症。如果一些不良生活习惯维持10年，那你就会成为“癌症候选人”，因为在这10年中，癌细胞不仅产生，而且会发展壮大，最终攻城掠地，侵犯身体其他器官。喝烫水、睡得晚、...
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![四种坏习惯损害老人大脑健康]( "四种坏习惯损害老人大脑健康")
- 疲劳思维长时间的强化用脑会使大脑消耗过大，导致脑功能弱化，从而使皮层下植物神经中枢受到制约，时间长了往往致植物神经功能紊乱。饱食终日国外一些营养学家告诫人们，饮食过饱会损害大脑的功能，使大脑迟钝，甚至早衰。经常进食过饱，可使一种叫纤维母细胞生长因子的物质增加数万倍...
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![会使大脑迟钝的几个坏习惯]( "会使大脑迟钝的几个坏习惯")
- 1、长期饱食进食过饱后，大脑中被称为纤维芽细胞生长因子的物质会明显增多。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。2、轻视早餐不吃早餐会使人的血糖低于正常供给，久而久之对大脑有害。3、素食早餐据有关资料显示，一般吃高蛋白早...
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![男性肾脏要健康需要好好保养 介绍4种伤害男性肾脏的坏习惯]( "男性肾脏要健康需要好好保养 介绍4种伤害男性肾脏的坏习惯")
- 现在很多人越来越注重健康的问题了，也越来越多的人开始了养生了。有些男性因为生活的不规律导致自己的肾脏出现了问题，对于男性来说，养肾是一个简单有困难的事情,养得好的话那对于健康是非常有帮助的,养的不好的那会很伤害身。那么，在这里小编给大家介绍4种伤害男性肾脏的坏...
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![腹胀怎么办 让你时刻腹胀的8个坏习惯]( "腹胀怎么办 让你时刻腹胀的8个坏习惯")
- 在我们身边有很多朋友经常会出现腹胀，虽然腹胀不是什么大病，但是有腹胀经历的朋友都知道腹胀真的很折磨人。如果，是习惯性的腹胀的真的是受罪啊。那么，到底是什么原因导致我们腹胀呢？有没有什么好的解决方法呢？下面让小编来告诉你。一起来看看吧。大家知道腹胀给我们身边很多人...
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![怎样改掉宝宝的坏习惯]( "怎样改掉宝宝的坏习惯")
- 绕头发、咬指甲、挖鼻子、咬衣服不过是6岁孩子养成的让人讨厌的坏习惯中的几个而已。其实，宝宝不是故意要让你烦，这类习惯是他们应对紧张情绪的一种方式。不停地念叨让他不要这么做，实际上还会起反作用，因为只从负面关注孩子的这种习惯，会让他更紧张，也更不容易让他改正坏习惯...
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![妇科炎症有哪些症状？4大坏习惯易令女性感染妇科病]( "妇科炎症有哪些症状？4大坏习惯易令女性感染妇科病")
- 如果没做好清洁工作，洗衣机也会成为疾病源头。特别是目前大家都很喜欢用的全自动洗衣机，残留水不容易排放干净，更依然引起霉菌的滋生。妇科炎症有哪些症状？4大坏习惯易令女性感染妇科病4大坏习惯易令女性感染妇科病洗衣机清内衣裤得妇科炎症如果没做好清洁工作，洗衣机也会成为...
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![这些伤害皮肤的坏习惯必须改掉]( "这些伤害皮肤的坏习惯必须改掉")
- 这些伤害皮肤的坏习惯一定要改掉。每个人都爱美。很多女生想变美，护肤是必不可少的环节。但是护肤不仅要靠护肤品，还要改变日常习惯。很多人不知道你的习惯可能在伤害你的皮肤。我们来看看这些伤害皮肤的坏习惯。这些伤害皮肤的坏习惯必须改掉1每天敷面膜很多女性喜欢敷面...
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![白领四大坏习惯的营养修复]( "白领四大坏习惯的营养修复")
- 都市的生活节奏就像火车一样，一次又一次地提速；办公室里的白领们也适应着社会的脚步，一而再地加快步伐。早上没时间吃早餐，午饭也是草草了事，晚上加班挑灯夜战；丽人们节食减肥争做小腰精；男士们喝酒抽烟、大快朵颐……这一切种种不好的坏习惯，让这些时刻处于战斗状态...
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![坏习惯是很容易伤害我们的肝脏 保护肝脏的3种食物]( "坏习惯是很容易伤害我们的肝脏 保护肝脏的3种食物")
- 现在很多男性都有很多坏习惯，酗酒、熬夜已经成为了常事，但是这2个坏习惯是很容易伤害我们的肝脏，一旦肝脏受到伤害，就会出现毒素无法及时排出体内的情况，所以在平时的时候我们就需要学会保护肝脏，那么你知道保护肝脏的食物有哪些吗？下面一起来看看吧。想要知道答案的话，跟着本站...
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生活科普帮
