![三种坏习惯让你越休息越累]( "三种坏习惯让你越休息越累")
- 节假期里，不少人感到工作、学习的压力一下子小了许多，迫不及待地要改变上班期间规律的生活习惯，睡到中午，起床后随便吃些快餐充当“早午餐”，再开足空调上网，一坐就是一天。专家提醒，这种不规律的生活节奏很可能导致“越休息越疲劳”。凌晨睡觉中午起床上班期间总是要六七点钟就...
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![养生常识 生活中12个坏习惯你中了几招]( "养生常识 生活中12个坏习惯你中了几招")
- 天气渐凉，不注意保暖人就容易遭到疾病的入侵。平时的一些不良的习惯也会夺走你的免疫力，这个是时候我们应该多注意养生，多学学养生方面的知识，有哪些方法能保证我们的身体健康。有哪些养生之道呢？跟着小编一起来看看。生活中12项坏习惯你中了几招1、不爱喝水每天八杯水可以说...
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![一半以上的孕妈妈饭后容易犯六个坏习惯！]( "一半以上的孕妈妈饭后容易犯六个坏习惯！")
- 生活中很多人都不在意饭后一些坏习惯，看似很平常，却在悄悄给自己身体带来一定影响，尤其是孕妈妈们，一些饭后坏习惯不仅影响自身健康，同时还会影响胎儿。饭后立刻吃水果、喝茶、立刻饮水等等之类的饭后习惯，不知道准妈妈是不是也有这些习惯呢？小编告诉您：这些看似平常的事情，都是不...
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![这些坏习惯竟是造成颈部疼痛的元凶]( "这些坏习惯竟是造成颈部疼痛的元凶")
- 不知道大家在平日里有没有过这样一种情况的出现，那就是自己的颈部经常性的疼痛，大多数人往往只是会想着这是由于长时间不动而造成的，但是小编想要和你们说的就是造成你颈部疼痛的原因不光光只是这个原因造成的，生活中你一些不良的生活习惯也是造成你颈部疼痛的元凶。所以接下...
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![胃病都是“作出来”的！这7大伤胃坏习惯，你还在做吗？]( "胃病都是“作出来”的！这7大伤胃坏习惯，你还在做吗？")
- 现在人的生活节奏很快，三餐不固定、顿顿吃外卖、夜宵不间断是很多人的生活常态，这也让胃病成了现代人的高发问题之一。数据统计，在我国有将近1.2亿的肠胃疾病患者！肠胃重在日常的养护，不仅是吃饭问题，生活中还有不少习惯都是导致胃病的诱因！尤其是以下7种问题，别再犯了，保护自己的...
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![日常生活坏习惯影响你的身体健康]( "日常生活坏习惯影响你的身体健康")
- 1、白纸用于包食品为了白纸的白，许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂，而漂白剂在与食品接触后，会引起一系列化学反应，产生一些有害物质，极易对食品造成污染。2、卫生纸擦拭餐具、水果国家质检部门抽查结果表明，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，含有大量细菌，很容易粘附在...
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![这些坏习惯竟让女人患上乳腺癌]( "这些坏习惯竟让女人患上乳腺癌")
- 乳腺癌是女性的一种常见疾病，那么日常导致乳腺癌的原因有哪些呢？要如何预防呢？专家指出，一般有以下几种坏习惯的女性，乳腺癌发病率要比正常女性高20%。所以这些陋习，你一定要及时改掉！引发乳腺癌的坏习惯1、暴饮暴食若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对身体是一个损伤性...
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![让女性身体受伤的坏习惯 体检常识和注意事项]( "让女性身体受伤的坏习惯 体检常识和注意事项")
- 我们自己的身体自己要多注意保护，因为只有一个健康的身体才能支撑所有你想做的任何事情，身体是革命的本钱。我们有时候会有一些坏习惯会让自己的身体受伤，是哪些习惯呢？体检常识和一些注意事项你知道吗？快跟着本站的小编一起来看看吧。让女人身体受伤的坏习惯1、有尿不及时排...
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![白领“坏习惯”更健康 “高抬贵腿”让你更苗条]( "白领“坏习惯”更健康 “高抬贵腿”让你更苗条")
- 在我们周围经常有某个人坐在某处或边走边旁若无人地自言自语，人们便会觉得他是在发“神经”。由于自言自语常多表现在精神病人身上，所以长期以来，人们总觉得那些自言自语的人都是不正常的，或者至少存在某种心理疾患。一、自言自语减压力在我们周围经常有某个人坐在某处或边走...
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![这些“坏习惯”竟有益健康？]( "这些“坏习惯”竟有益健康？")
- 这些坏习惯竟有益健康？这些坏习惯竟有益健康？任何事物都具有两面性，就连平常生活中一些公认的坏习惯也有益于身体健康的一面。1、偷点小懒助你长命天天夙起，忙繁劳碌的人可能过早地钻进宅兆。不时地偷个小懒，不但能减轻工作压力健康养生，还是长命的关头。研究表白，午时小憩半晌...
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![白领四大坏习惯的营养修复]( "白领四大坏习惯的营养修复")
- 都市的生活节奏就像火车一样，一次又一次地提速；办公室里的白领们也适应着社会的脚步，一而再地加快步伐。早上没时间吃早餐，午饭也是草草了事，晚上加班挑灯夜战；丽人们节食减肥争做小腰精；男士们喝酒抽烟、大快朵颐……这一切种种不好的坏习惯，让这些时刻处于战斗状态...
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![伤甲有哪些 指甲损伤的坏习惯是什么?]( "伤甲有哪些 指甲损伤的坏习惯是什么?")
- 伤甲坏习惯有哪些指甲损伤的坏习惯是什么？手部美容也是皮肤护理最重要的部位。如果指甲在生活和工作中不改变坏习惯，它们往往会受到损害。如果护理不当，也会伤害指甲。伤害指甲的坏习惯是什么？了解并下定决心改变它们，使指甲发光。伤甲有哪些坏习惯1？1.擦指甲油前没有打底即使...
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![孩子三大坏习惯父母千万别纵容]( "孩子三大坏习惯父母千万别纵容")
- 美国心理学家威廉·詹姆士说：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。这就是说，习惯可以决定一个人一生的命运。幼儿时期是人生的起步阶段，同时也是各种行为习惯的养成阶段。我们家长应该重视孩子良好习惯的培养和熏陶，比如，生活习...
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![12个会致衰老的坏习惯 让你又丑又不健康]( "12个会致衰老的坏习惯 让你又丑又不健康")
- 目录：第一章：让你衰老的坏习惯第二章：让男人更年轻的16个好习惯第三章：8款养生食谱让你年轻6岁我们总是希望通过各种各样的方法让自己不要轻易老去，可你知道吗，就在你不经意的瞬间，如揉眼睛、用吸管喝饮料的同时就已经埋下了衰老的隐患了！那么有什么抗衰老的方法呢？让你衰老的坏习...
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![大家都希望自己的皮肤好 介绍导致脸色越来越差的6个坏习惯]( "大家都希望自己的皮肤好 介绍导致脸色越来越差的6个坏习惯")
- 对于大家来说，都希望自己的皮肤好。而且光滑亮洁的皮肤可以带给人年轻的感觉，衬托出自身的气质与魅力，是每个女性所追求的。每个女性都希望拥有着白嫩的皮肤，一些自身不足的也选择对皮肤美容等方法加强对肌肤的呵护。那么吃什么能变白皮肤变好呢?在这里小编给大家介绍导致脸...
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![当心坏习惯 让我们折寿10年]( "当心坏习惯 让我们折寿10年")
- 你每天经常习惯性做什么事。不良习惯能让你短命十年。如：经常性憋尿，会引起各种疾病。赶紧来了解下吧。5大不良习惯让你短命十年年轻的女性白领如今成了亚健康的高危人群。因为爱美她们不惜减肥节食，可是她们却不知道在这些不良习惯后面藏了多大的危害。想要健康长寿，以下五...
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![戒除4个坏习惯等于在给家人增寿]( "戒除4个坏习惯等于在给家人增寿")
- 生活中人们的坏习惯实在是太多了，坏习惯对于身体伤害极大，危害着身体，带来亚健康，有些时候，坏习惯会传染，自己有坏习惯的同时，还会让家人有，长此以往，全家都会被这坏习惯左右着，而个人要是能够很好的把坏习惯戒除，不仅仅是在给自己延长寿命，同时，也是在给家人增长寿命。戒除4个坏习惯...
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![夫妻如何进行良好沟通？摒弃4个坏习惯]( "夫妻如何进行良好沟通？摒弃4个坏习惯")
- 很多夫妻都会发现一些问题，就是不知道如何跟彼此进行沟通，很多时候沟通就变成了吵架和矛盾，想必每一对夫妻都不喜欢这样的沟通方式，那夫妻之间怎么才能达到良好的沟通呢？一、不要偷换概念有些人很有些移花接木的本领。举一个例子，丈夫对妻子说：你怎么又买了那么多衣服，不是说好了...
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![破坏免疫力的5大坏习惯]( "破坏免疫力的5大坏习惯")
- 眼下天气变化无常，正是疾病多发的时候，于是提高免疫力就成了当务之急。人体的免疫力好比自身防御外界侵袭的一堵墙。赶紧检查一下自己都有哪些坏习惯，改掉它，令你的健康坚如磐石！爱做猫头鹰睡得少与睡得晚一样可怕，它们就像是免疫力的天然杀手。芝加哥曾有一项调查报告显示，每天...
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![10种睡眠坏习惯 不利休息反伤身]( "10种睡眠坏习惯 不利休息反伤身")
- 充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准，但国人对睡眠重要性的认识显然远远不够。睡眠就像空气、阳光、水分一样，是人体必不可缺的营养。而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量，威胁到我们的健康。1、枕头过高：从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。...
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![6个吃饭坏习惯 癌症肯定找上门]( "6个吃饭坏习惯 癌症肯定找上门")
- 身体的健康是我们最关注的事情了，日常生活起居的一些小事，都可以关系到我们的身体健康，包括吃饭。吃饭也是有很多学问的，平时我们也会受到很多电视剧影视剧的误导而错误的进食，殊不知这些错误的进食习惯，会很大程度的减短我们的寿命。1.猪肉和牛肉放在一起吃猪肉和牛肉不可以一...
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![春季养生 警惕八大伤身的坏习惯]( "春季养生 警惕八大伤身的坏习惯")
- 随着社会经济的飞快发展和人们生活水平的不断提升，人们的工作节奏也越来越快，但是不良的生活习惯却没有因此而淡去，下文是美国每日健康网给大家总结的当代女性最伤身的8个习惯，大家可以一起来看看这些养生常识。女性要改掉的伤身习惯1.穿高跟鞋走长路澳大利亚近期研究发现，整...
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![这些生活“坏习惯”能让人长寿？]( "这些生活“坏习惯”能让人长寿？")
- 这些生活坏习惯能让人长寿？这些生活坏习惯能让人长寿？说到长寿，大家都想到的是生活好习惯，可谁也没有想到，生活中一些坏习惯也能让我们长寿，不信，请往下看！1、电子游戏帮你锻炼谁说玩电子游戏让人变胖？科学家们发现，人在玩电子游戏时，心率加快、呼吸急促，身体因此消耗更多的能量。如...
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![戒掉四个坏习惯 健康长寿不是梦]( "戒掉四个坏习惯 健康长寿不是梦")
- 现在的人越来越追求长寿，而且经过最新统计显示出，中国人的平均寿命是74岁，虽然寿命是越来越长，但是意外也越来越多，我们通过各种新闻就会发现猝死和意外夭折的情况是普遍存在的，还有很多人患上了各种各样很奇怪的疾病，从而就会导致很多人这首，而且现在中国的平均寿命还不如日本的...
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![惊 七个"坏习惯"竟然能让你更长寿]( "惊 七个\"坏习惯\"竟然能让你更长寿")
- 长寿几乎是世界各民族的追求。中国历史上，秦始皇、汉武帝等强大的帝王，也不能免俗地求仙、服用灵丹妙药，以求长生。说到长寿，大家都想到的是生活好习惯，可谁也没有想到，生活中一些坏习惯也能让我们长寿，不信，请往下看！1.合理发怒有益血压没错，生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆...
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