![菠萝补脾胃助消化 3款菠萝食疗方开胃解腻]( "菠萝补脾胃助消化 3款菠萝食疗方开胃解腻")
- 这个季节正是吃菠萝的好时节！菠萝具有很好的助消化作用，因为它含有丰富的消化酶，特别能分解脂肪。如果这个时节你觉得自己消化能力不大好，不妨在饭后吃一些菠萝来帮助消化。李时珍在《本草纲目》中记载“菠萝能补脾胃，固元气，制伏亢阳，扶持衰土，状精神，益气，宽痞，消痰，解酒毒，止酒后发...
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![肠胃不好吃什么 推荐7款助消化食疗方]( "肠胃不好吃什么 推荐7款助消化食疗方")
- 肠胃是人体的重要部位，肠胃不好的话会是整个人都看上去没有光彩，严重的话还会诱发一些疾病。那么你知道肠胃不好怎么调理吗？你知道肠胃不好吃什么吗？肠胃不好怎么办呢？今天小编为大家推荐7款助消化食疗方，一起来看看吧。1、山楂麦芽茶材料：山楂(30克)、生麦芽(15克)、生谷芽(15...
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![午间做一动作助消化保健康]( "午间做一动作助消化保健康")
- 每个人的时间都是非常宝贵的！尤其是现代工作等外界因素不断的给脆弱的身体施加压力，我们的身体状况也是变得岌岌可危，一日不如一日也是常有的事情。尤其是在工作期间，可以说让饮食和生活规律变得毫无有迹可循。人是需要休息的，所以大多数人都把午间当做是加油站，而这又与快节奏...
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![百合枇杷羹怎么做？枇杷能生津止渴助消化]( "百合枇杷羹怎么做？枇杷能生津止渴助消化")
- 枇杷具有助消化、生津止渴、化痰止咳、预防感冒、润肤减肥等功效。枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有一定的功效；枇杷中含有苦杏仁苷，能够止咳化痰，治疗各种咳嗽。百合枇杷羹怎么做？枇杷能生津止渴助消化枇杷能生津止渴助消化枇杷具有...
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![饭后喝什么助消化比较好？]( "饭后喝什么助消化比较好？")
- 关于饭后喝什么助消化的这个问题我做了一下调查。科学研究表明饭后人们的肠胃消化的比较缓慢，所以饭后吃一些助长消化的食物比较重要。像酸奶这类的食物不但可以促进消化而且可以促进肠胃的蠕动。切记不要食用水果，水果不但不会促进消化还会增加肠胃的负担。接下来跟随小编...
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![孕妇助消化食物有哪些呢？]( "孕妇助消化食物有哪些呢？")
- 女人一旦坏了孕，不管是身体上还是心理上都会有一定的变化。身体上的变化是原本平平的小腹渐渐隆起来，身材也逐渐走样了。心理上母爱开始滋生，盼望着肚子里的小宝宝快点出生。然而孕妇在饮食上也不如以往那般随意了，不但要吃的有营养，还要吃的容易消化，现在小编来告诉大家，孕妇助...
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![吃什有助消化呢]( "吃什有助消化呢")
- 消化不良，虽然不是作为什么严重的疾病，但是它的发生对我们来讲也是非常难受的，而且也不利于营养的吸收，可是偏偏现在生活当中，很多人容易面对消化不良，所以大家自然就需要注重了解一下有效的缓解方法，那么你有认识和了解过，消化不良应该吃什么吗？下面就为大家来推荐有助消化的食物...
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![果蔬美容 7种果蔬原汁食疗帮你排毒助消化]( "果蔬美容 7种果蔬原汁食疗帮你排毒助消化")
- 现代精加工饮食对肠胃负担较大，感觉消化不畅？营养流失？排毒不清？小编提醒你，身体需要摄入天然活性的营养素了！新鲜的果蔬原汁富含酵素、营养多样、易吸收助消化，具有很好的食疗功效，不仅能让你喝出健康，更能喝出美丽哦！既然果蔬原汁健康有益，那事不宜迟，编辑为大家介绍一下喝果蔬原汁...
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![控糖美容助消化 盘点吃饭细嚼慢咽的好处]( "控糖美容助消化 盘点吃饭细嚼慢咽的好处")
- 控糖美容助消化盘点吃饭细嚼慢咽的好处吃饭时细嚼慢咽的好处1、可减慢血糖上升的速度人的血糖值从开始吃饭15分钟后上升，30分钟达到峰值。当血糖达到峰值的时候，大脑相应的神经中枢就会反馈出吃饱的信号给肠胃，使食欲降低，停止进食活动。如果吃得太快，血糖还来不及升高，大脑信...
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![冬季养胃吃什么？这物助消化促食欲]( "冬季养胃吃什么？这物助消化促食欲")
- 现在几乎所有的上班族都有胃病，这主要还是因为很多上班族每天饮食不固定，甚至每天只吃一顿饭，这样一来，肠胃肯定会受不了。现在马上就要进入冬季，所以对于这部分人而言，一定要学会养胃。冬季最养胃的食物都有哪些？养生食物1、姜--温热助消化姜为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、...
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![当下流行的酸奶粽子 好消化并不代表助消化]( "当下流行的酸奶粽子 好消化并不代表助消化")
- 白白嫩嫩的糯米粽子，浇上一勺酸奶……实在是解暑消夏之佳品。营养专家认为，酸奶与粽子同食，不但口味更佳，而且还可以减轻肠胃负担，消除因多吃粽子引发的消化不良、胃胀等。加了酸奶的粽子真的有如此奇效吗？酸奶与粽子到底是不是完美的搭档？下面跟随本站了解一下吧！粽...
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![消化不好怎么办 这些方法轻松助消化]( "消化不好怎么办 这些方法轻松助消化")
- 消化不好是我们生活中常见的一种功能性胃肠疾病，随着生活条件的提高和生活方式的改变，消化不良的发病率日益增高。那么为什么会消化不良呢？消化不好应该怎么调理呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。目录1、为什么会消化不好2、如何调理消化不好3、轻松助消化的方法4、调理消化...
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![吃什么对胃好 吃什么水果养胃助消化]( "吃什么对胃好 吃什么水果养胃助消化")
- 吃什么对胃好吃什么水果养胃助消化吃什么对胃好？随着生活的发展，人们的生活体系发生了翻天覆地的变化。在饮食方面也是如此。很多人由于不注意对胃的保护，造成了胃病。那么胃不好吃什么呢？下面就来看看吃什么水果养胃助消化。1、木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸...
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![立秋后吃点扁豆健脾助消化]( "立秋后吃点扁豆健脾助消化")
- 现在是扁豆上市时节。扁豆其嫩荚是蔬菜，种子可入药。扁豆气味清香、健脾助消化，最适合立秋后吃。从中医说来，立秋到秋分这段时间叫长夏。长夏的特点是雨水较多，暑热夹湿、脾胃受困，人常常觉得食欲不振、胸闷腹胀、困倦乏力。长夏时喝扁豆粥，有祛湿、健脾、助消化、增食欲的作用...
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![过年喝益生菌饮料助消化]( "过年喝益生菌饮料助消化")
- 过年喝益生菌饮料助消化每天的大鱼大肉，油腻的饮食是不是让你觉得难以消化呢？这可怎么办？有些人就会想到喝益生菌饮料来帮助消化，这个方法虽然可行，但是也要学会正确的选择益生菌饮料哦。益生菌的作用需要获得特定菌种。每一类益生菌发挥的功能是不一样的，如果希望改善肠道健康...
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![婴儿吃哪些食物助消化？]( "婴儿吃哪些食物助消化？")
- 宝宝是脆弱的，他不像我们大人一样有强大的消化系统，或者平时有一些小毛病没去看医生，我们自身的免疫系统或许能帮我们修复。幼儿呢，他们刚刚来到这个世界上，一切都是重新开始，他们需要慢慢适应这个新环境，没有在妈妈肚子里那么安全。平时吃饭我们应该注意哪些事情呢，吃哪些助消化...
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![孕妇吃什么水果有助消化]( "孕妇吃什么水果有助消化")
- 消化不良会出现上腹部不适、胃痛、餐后腹胀、嗳气、厌食、恶心、呕吐等症状，孕期女性经常会出现消化不好的情况，那么在饮食方便就应该清淡、易消化，多吃点蔬菜和水果，避免多糖和刺激胃黏膜的饮料，还有少吃多餐的定时进餐。很多水果有助消化的功能，带酸味的水果能刺激胃酸的分泌...
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![胃消化不好吃什么？六种水果养胃助消化]( "胃消化不好吃什么？六种水果养胃助消化")
- 现在的人们由于生活压力和生活节奏加快，很多人的饮食都不规律，这样造成的后果就是肠胃不好。肠胃不好的人在饮食上有很多的禁忌，那么胃消化不好该吃什么食物呢？1、木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏...
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![消化不良吃什么水果 哪些水果可助消化]( "消化不良吃什么水果 哪些水果可助消化")
- 消化不良吃什么水果哪些水果可助消化一、山楂如果仔细留意日常生活，会发现很多助消化的药，其主要成分里都包含着山楂。这是因为山楂含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而起到消食的作用，对消肉食积滞效果更佳。二、番木瓜木瓜素有百益果王的美称，其特含有...
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![午饭后不做这些事才能有助消化]( "午饭后不做这些事才能有助消化")
- 随着生活节奏的不断加快，很多人白天的时候往往会花费大量的时间和精力在工作上，这样的话，午饭就显得非常尴尬。之所以说午饭尴尬，是因为很多人的午饭时间不仅不固定，而且中午休息的时间往往比较短，所以很多人的午饭时间也会被掐的很短。在这样的情况下，我们就一定要注意在午饭后...
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![老人饭后做四步 助消化保健身体]( "老人饭后做四步 助消化保健身体")
- 大家都说“饭后百步走，活到九十九。”的确饭后正确的养生习惯对保健身体健康是很有用的。老年人因为肠道消化能力变弱，需要在饭后做一些事情来助消化。下面我们就来看四步，其能帮助老年人增强体质，延年益寿。老人饭后做四步助消化保健身体一、先漱口古代医学家张仲景指出，“食...
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![肠胃不好怎么调理 四穴位可促食欲助消化]( "肠胃不好怎么调理 四穴位可促食欲助消化")
- 如果你总是出现打嗝、饱腹感强、胃不舒服，那你就要小心了，可能是你的肠胃在闹别扭，平日里肠胃不好怎么调理效果最好呢？肠胃不好口臭怎么办？现在就随小编一起看文章来具体了解下。肠胃不好怎么调理1、按足三里穴治食欲不振作用：调理脾胃机能，促食欲，助消化。位置：膝盖外侧凹陷处往...
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![儿童吃什么助消化啊？]( "儿童吃什么助消化啊？")
- 和成年人相比儿童的胃肠系统并未完全发育，所以孩子是经常出现消化不良症状的一大群体。但是很多小孩子又处于一个贪吃的年龄段，如果反复出现消化不良的话会影响孩子对营养物质的吸收，这样会导致孩子不能够促进身健康的生长。那么生活中孩子吃什么能帮助消化呢？食谱之海鲜粥原...
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![萝卜的做法 8款萝卜食疗方助消化防感冒]( "萝卜的做法 8款萝卜食疗方助消化防感冒")
- 萝卜是人们日常生活当中非常常见的一种蔬菜，萝卜的品种有很多，每一种都有很好的养生功效。那么你知道萝卜的做法有哪些吗？你知道萝卜的功效吗？今天小编为大家推荐8款萝卜食疗方助消化防感冒，赶紧来看看吧！萝卜茶取白萝卜100克、茶叶5克，少量食盐。先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食...
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![吃这些蔬果不要去皮：苹果皮助消化]( "吃这些蔬果不要去皮：苹果皮助消化")
- 苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都高，普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。吃这些蔬果不要去皮：苹果皮助消化吃这些蔬果不要去皮有些水果皮是要吃的，而且它富...
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生活科普帮
