![早春季节吃啥能养生？]( "早春季节吃啥能养生？")
- 早春季节吃啥能养生？早春季节吃啥能养生？冷的冬季已经离我们远去。春季我们怎样做才能安全度过呢?中医理论认为，食补似药补，是一种不错的养生选择。那么早春季节吃什么呢?有专家指出，说到吃，最该提黄豆芽，可谓早春第一吃。早春第一吃，应首选黄豆芽。黄豆芽的微量元素含量，优于绿豆...
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![美白要趁早 早春天然美白教你妙招]( "美白要趁早 早春天然美白教你妙招")
- 寒冷的冬季渐渐过去，万物复苏的春天终于来到。俗话说一年之计在于春，想要拥有全身美白的肌肤，当然美白功课要从早春开始。我为大家收集了美白达人奉送的全年美白计划，趁着美丽的早春奉献给各位爱美的mm，让大家轻松从头白到脚。首先要想给肌肤最充分的美白保养，当然首选美白面膜...
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![早春养生6个NO 让衰老止步]( "早春养生6个NO 让衰老止步")
- 万物复苏的季节，当然也是养生的好季节。在这美丽的季节，女性应该好好锻炼、滋补，留住你的美丽留住青春的脚步。春季养生，有六点必须注意，对于这六个不，千万不能马虎哦！不要图美衣单薄俗话说，春捂秋冻，虽然春天开始回暖，气温渐升，百花齐放。也是个展现着美丽与生命的季节。但是春天千...
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![这些人群易患“早春心理烦躁症”]( "这些人群易患“早春心理烦躁症”")
- 这些人群易患早春心理烦躁症这些人群易患早春心理烦躁症最新调查表明，80%的人在不同程度上受到了早春心理烦躁症的侵袭，有的虽然没有因此产生心理疾病，但对过年也着实害怕。由于从事职业和身份、年龄的不同，人们害怕、厌恶上班的理由不尽相同，其中有五类人人典型地表现出早春...
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![早春瘦腿七大秘诀 暖足搓脚简单有效]( "早春瘦腿七大秘诀 暖足搓脚简单有效")
- 瘦腿秘诀一：干洗腿用两只手抱着一侧大腿，用力从大腿根部逐渐向下按摩，一路按摩到脚腕部，接着再从脚腕往上按摩十几遍，每天有时间就来做上几次，不仅能达到瘦腿的效果好能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。瘦腿秘诀二：揉腿肚将腿平放在床上，把腿肚放在两手掌之间夹住，螺旋揉动，每侧...
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![四步骤早春老人养生法]( "四步骤早春老人养生法")
- 第一步：融入自然以养神春天，大自然生机勃发、蛰虫苏醒，一派欣欣向荣。人也亦应顺应春天阳气升发，万物始生的特点。《黄帝内经》指出应以使志生。以使志生是说人们在春天要让自己的意志生发，而不要使情绪抑郁，要做到心胸开阔、乐观愉快。对老年朋友来说，最好的方法莫过于修身养性...
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![早春消化不良 居家八种疗法]( "早春消化不良 居家八种疗法")
- 每天我们都会吃饭，但是因为外界因素的影响，我们每天的生理机制都会发生变化。譬如每天我们吃的东西不同，吃的多少不同，都会影响我们的肠胃变化，消化不良，这个时候该怎么办呢？你首先可以到医院去看看，同时也可以用我们古老中国祖上留下来的。杏仁。吃10粒去皮杏仁，或者在温牛奶中加...
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![早春一般是几月 早春是什么时候]( "早春一般是几月 早春是什么时候")
- 早春一般是几月？早春一般在阳历二到三月，早春应该是指刚刚进入春天的时候。早春容易使人大意的是一双脚的保暖和保干。早春的寒气与湿气还是很重的，人们一定要注意保暖啊！下面就跟本站看下早春相关知识。早春是什么意思早春（zǎochūn）虽然气温转升，但常是乍暖乍寒，尤其是湿度较...
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![早春养生 练习五个一长寿很给力]( "早春养生 练习五个一长寿很给力")
- 喧闹的春节长假，嘴累、胃累、腿累、心累，健康大大透支，一年之计在于春，早春养生对一年的健康至关重要。从现在开始要为健康再做储蓄。今天为大家推荐了一套早春养生方案，都是简单易行的方法，有知有为，行动起来，健康长寿不是梦。早春第一养生方案练习五个一早春第一补无论男和女乌...
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![如何摆脱早春心理烦躁症]( "如何摆脱早春心理烦躁症")
- 早春来临，因年初生活和工作压力加大，人们的精神压力空前增大，神经过于紧张，以至于产生了许多不健康心态，因而看心理医生的病人明显增加，以中、青年人为主。其中20%的病人表现为害怕、厌恶上班上学，这种人称为早春心理烦躁症病人。什么是早春心理烦躁症？最新调查表明，80%的人在不同...
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![早春养生 千万记住六个“不”]( "早春养生 千万记住六个“不”")
- 春天来到，你养生了没？春季是最好的养生的季节，在这美丽的季节，女性应该好好锻炼、滋补，留住你的美丽留住青春的脚步。可是你知道吗？春季养生，有六点必须注意，这六个不，你可知道？不要图美衣单薄俗话说，春捂秋冻，虽然春天开始回暖，气温渐升，百花齐放。也是个展现着美丽与生命的季节。但是...
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![美发小常识--早春秀发防护]( "美发小常识--早春秀发防护")
- ●防干燥攻略如果想把失去的水分找回来，最好使用内含氨基酸等滋润成分的洗发露。实战方法一：洗发时用指腹按摩头皮，按摩的时间稍长一点。理由：刺激头皮血液循环，帮助发根吸收更多的滋润成分。实战方法二：洗发后使用高保湿度的护发素。理由：特有的滋润物质能附在头发表面，提供一层...
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![早春养肤 粉底正当时]( "早春养肤 粉底正当时")
- 早春养肤粉底正当时粉底霜和那些富含油分的粉底液就像给肌肤上了一层保护，能够减缓水分和热量的流失，让肌肤保持健康光泽；并且这类粉底产品中还有更多来自护肤品的滋养成分，让肌肤全天都能保持滋润丰满。偏油肤质最怕的就是花妆。一旦出油，不仅会使更多脏污进入毛孔，而最油的T...
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![早春易上火 6大降火餐推荐]( "早春易上火 6大降火餐推荐")
- 早春易上火6大降火餐推荐给五脏吃个降火餐降火菜：白菜俗话说，鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。过了一个春节，很多人大鱼大肉吃多了，难免出现喉咙肿痛、脸上冒痘等上火症状。此时，不妨来点蔬菜降降火。白菜可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠，是很好的降火菜。白菜可以与百...
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![为自己定制早春迷人瘦腿大计]( "为自己定制早春迷人瘦腿大计")
- 日常生活注意1、平时多步行，注意要快走。多做纵跳、抬腿等动作。少蹲、少坐、少站。这样能有效提升下肢血液的循环，让腿部不浮肿。2、要形成踮脚的习惯，在等车、上楼梯、空闲时，记得把脚微微踮起，长期下来，你的小腿会变得纤细。3、坚决不跷二郎腿，跷二郎腿会导致腿部浮肿、肥大，...
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![早春养生两小招 健康一年从此开始]( "早春养生两小招 健康一年从此开始")
- 立春将至万物即将复苏，这一刻是生命充满喜悦之时，人也同样不例外，春季万物复苏，人体也同样在慢慢的复苏，这时是人养生的最好时机！春季尤其是早春，养生养好这一段时间，可以让这一年患上疾病的几率都大大的减少，所以春季养生是必须的，随着天气慢慢升温春姑娘也悄悄临近了，在这个时节不...
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![早春老年人如何养生]( "早春老年人如何养生")
- 早春第一补无论男和女乌鸡白凤丸顺四时为养生的第一条，中医专家樊正伦经常说的一句话是：顺四时则生，逆四时则亡。顺四时，就是按照春生、夏长、秋收、冬藏来调整自己的生活。春气与肝气相通，夏气与心气相通，秋气与肺气相通，冬气与肾气相通。人就像树一样，春天树要发芽了，它所有的营...
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![早春养生做五件事]( "早春养生做五件事")
- 虽然气象部门规定，气温连续10天达到10摄氏度以上，才算春天真正到来。但是，在研究中医的养生专家眼里，当春节的礼花在天空绽放的时候，春天就随之降临了。大自然散发出来的阳气贯穿整个春天，这也是人体生命的动力。立春之后，你会发现自己的精力越来越旺盛，心跳和呼吸也在不知不觉中...
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![早春穿短裙的危害有哪些]( "早春穿短裙的危害有哪些")
- 春天来了，大街上爱风度不爱温度的女孩子们都开始穿起了自己的小短裙。可是春寒料峭，姑娘们的腿就这样暴漏在寒冷的春风中真的对健康没关系吗？下面我们一起来看一看早春穿短裙的危害吧。一害：裸露膝盖易患类风湿性关节炎初春冷暖变化大，湿冷气候持续，时尚MM穿短裙却忽略对膝关节...
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![你被缠上“早春心理烦躁症”了吗]( "你被缠上“早春心理烦躁症”了吗")
- 早春来临，因年初生活和工作压力加大，人们的精神压力空前增大，神经过于紧张，以至于产生了许多不健康心态，因而看心理医生的病人明显增加，以中、青年人为主。其中20%的病人表现为害怕、厌恶上班上学，这种人称为早春心理烦躁症病人。最新调查表明，80%的人在不同程度上受到了早春心理...
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![早春养生 饮食保健牢记六原则]( "早春养生 饮食保健牢记六原则")
- 春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。的确，早春三月，虽是春寒料峭、乍暖还寒，但和煦的阳光、泛绿的草地、以及我们的身体里流淌的那蠢蠢欲动的春的气息，无一不在昭示着：这是一个万物欣荣，生机蓬勃的季节！当然，这也是我们人体生理机能和新陈代谢最活跃的时期，就让我们紧跟春天的脚步，开...
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![早春养生需要注意哪些事项]( "早春养生需要注意哪些事项")
- 早春养生需要注意哪些事项一、不忘进补春天，要注意在日常饮食上的品种多样化，保证机体能够得到丰富而充足的营养素供给。中医养生认为，在人体正气强盛的情况下，邪气就不容易侵入机体，也就不会发生疾病，所以增强体质，提高人体的抗病能力十分重要。在惊蛰之后，天气变暖，各种动物开始...
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![老人早春养生法 为一整年的健康打下基础]( "老人早春养生法 为一整年的健康打下基础")
- 春天，大自然生机勃发、蛰虫苏醒一派欣欣向荣。养生也亦应顺应春天阳气升发，万物始生的特点。春季养生老人需要注意，今天小编向大家介绍几种老人早春养生法，让您为一整年的养生健康打下基础。第一步：融入自然以养神《黄帝内经》指出应以使志生。以使志生是说人们在春天要让自己...
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![早春皮肤干燥吃什么好？教你巧妙饮食防干燥]( "早春皮肤干燥吃什么好？教你巧妙饮食防干燥")
- 早春皮肤干燥吃什么好？教你巧妙饮食防干燥预防皮肤干燥的食物蜂蜜蜂蜜是大自然赠给我们人类的贵重礼物，它所含的营养成分特别丰富，主要成份是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等，其中松属素只有蜂蜜才有。蜂蜜常用在自制面膜...
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![早春气温骤降 肌肤谨记保湿补水防干燥]( "早春气温骤降 肌肤谨记保湿补水防干燥")
- 冷空气驱散了多日的大雾与“回南天”，不过降温与降水也频繁起来。前夜至昨日，随着冷空气前锋进入，广东省自北向南先后转吹偏北风，早晨气温下降了3℃-8℃，能见度改善，除雷州半岛外，我省持续多日的潮湿大雾天气（“回南天”）基本结束。早春天气反复不定，骤寒骤暖，肌肤也很容易干燥，那么，...
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生活科普帮
