![空巢综合征都有哪些症状]( "空巢综合征都有哪些症状")
- 如今随着社会的不断发展。人们大多都在外工作，周而复始的工作使得人们的压力非常多。人们的生活节奏在不断加快。使得“空巢老人”在不断的增加，这英德引起人们的重视。寂寞孤独的老人很容易患上空巢综合征。那么空巢综合征都有哪些症状？今天就给大家介绍一下吧。从发展看，未...
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![空巢老人 一个亟待关注的社会群体]( "空巢老人 一个亟待关注的社会群体")
- 早在1980年，世纪老人冰心就在她的名作《空巢》中将空巢老人的晚景寂寞描绘得栩栩如生。如今，中国的空巢现象及其带来的一系列社会问题，已远非改革开放初期的景象。根据民政部的数据，目前我国城乡空巢家庭超过50%，部分大中城市达到70%;农村留守老人约4000万，占农村老年人口的37%...
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![空巢老人 子女应重视老人心理衰老]( "空巢老人 子女应重视老人心理衰老")
- 个人有了进取心、理想，并充满希望和奋发向上，就能老而不衰，充满活力。老年人最好正视现实，向往未来，少回顾过去，并可以多看一些喜剧性的节目，多参加一些愉快的聚会，莫说人非，避免老气横秋。心理活动衰老的主要表现是思维活动变得缓慢，记忆力下降，理解能力下降，接受新事物和适应新环境...
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![排除寂寞 学习美国“空巢”老人的快乐生活]( "排除寂寞 学习美国“空巢”老人的快乐生活")
- 目录第一章：美国空巢老人的快乐生活第二章：关爱老人健康警惕老年抑郁第三章：老年人延年益寿谨防谨慎衰老如今好像已经形成一种社会现象，老人们的儿女们大都志在四方，独老老人们独守空房，因此老人们心里难念不会孤单，抑郁。那么，老人如何缓解抑郁心理呢？老人快乐生活法宝是什么？下面...
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![节过后警惕“空巢老人”抑郁症]( "节过后警惕“空巢老人”抑郁症")
- 节过后警惕空巢老人抑郁症空巢综合症集中表现为内分泌、中枢神经和免疫系统功能的紊乱、失调和减退，从而导致抵抗力下降，诱发冠心病、高血压、支气管哮喘、胃及十二指肠溃疡等疾病。较为明显的症状有：1、精神空虚，无所事事子女离家之后，父母从原来多年形成的紧张有规律的生活，...
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![空巢老人 老人心理急需子女的呵护]( "空巢老人 老人心理急需子女的呵护")
- 呵护老人的心理主要有6大方法：1.丰富业余生活老年人应当根据身体条件和兴趣爱好，把生活内容安排得充实些，如练书法、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等，这样既可舒展心情，又能珍惜时光，使生活更有意义。2.活到老，学到老老年人学习不单纯是为了学习新知识，更重要的是通过这种方...
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![空巢老人的心声说出来 空巢不空心]( "空巢老人的心声说出来 空巢不空心")
- 空巢老人的心声说出来空巢不空心呵护老人的心理主要有6大方法：1、丰富业余生活老年人应当根据身体条件和兴趣爱好，把生活内容安排得充实些，如练书法、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等，这样既可舒展心情，又能珍惜时光，使生活更有意义。2、活到老，学到老老年人学习不单纯是为...
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![老人要警惕“空巢综合症” 专家提醒要调整心态]( "老人要警惕“空巢综合症” 专家提醒要调整心态")
- 退休了，脱离了原来的工作环境，每天在家无所事事，唉声叹气：老不中用了；儿女成家了，面对偌大的居室，心里总是空落落的，与曾经的欢声笑语彻底绝缘……一些老年人要当心了———您可要警惕空巢综合症啊。退休老人精神恍惚家住和平区的李先生原是一名正局...
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![防治“空巢综合症”]( "防治“空巢综合症”")
- 空巢家庭是指无子女共处，只剩下老年人独自生活的家庭。据了解，在发达国家，空巢家庭出现较早，现在已经十分普遍，老年人与子女同住的只占10%~30%。美国在第二次世界大战前，有52%的老年人与子女同住，到了上世纪80年代，与子女同住的只有百分之十几。在比利时、丹麦、法国和英国，上个世...
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![助老人克服“空巢”问题]( "助老人克服“空巢”问题")
- 助老人克服空巢问题空巢家庭，是指子女长大成人后从父母家中相继分离出去，只剩下老年人独自生活的家庭。据来自北京市老龄委的调查，在该市城市和农村近170万个老年人家庭中，有34%是空巢家庭。孤独是这类家庭中老人的共性，由此还派生出各种身心疾病，例如抑郁、焦虑、失眠等。、hz...
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![空巢老人 子女急需注意的10个老人运动禁忌]( "空巢老人 子女急需注意的10个老人运动禁忌")
- 老人运动十大禁忌一忌长距离的慢跑，以及竞技性体育活动。适宜老年人的活动，有散步、打太极拳、做广播操、跳绳等。二忌大运动量锻炼。七十岁以上的老人，即使身体健康，也应减少运动量。三忌锻炼时心经超过每分钟110次。四忌不做准备活动就开始锻炼。五忌运动后马上休息。六忌...
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![空巢老人 子女应定时带父母出门旅行]( "空巢老人 子女应定时带父母出门旅行")
- 1.防止意外行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、随行。出游时，老人应尽量避免走陡峭的小道，不要独自攀登山林石壁，以免发生意外。2.注意过敏有过敏史的老年人，要尽量回避有花之处，也可事先口服朴尔敏等抗过敏药，以防花粉过敏。3.注意饮食卫生出游时，要适当...
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![空巢老人现象普遍 社会养老成为关键]( "空巢老人现象普遍 社会养老成为关键")
- 养老保险或亏空对养老金是否存在缺口的问题，社会各方向来众说纷纭莫衷一是。从年初公布的2013年社会保险基金预算看，2013年企业职工基本养老保险基金收入18791亿元，其中保险费收入15501亿元，财政补贴收入2669亿元。与此同时，支出达到16460亿元。也就是说，若剔除财政补贴，养老保...
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![“空巢老人”重视这些病]( "“空巢老人”重视这些病")
- 空巢家庭已日益成为一种社会现象，在北京、上海等大城市最为普遍。空巢老人迫切需要来自全社会的关爱。经一项权威调查结果显示，北京老年人慢性病患病率较10年前上升了3.9%，老年人发病率最高的慢性疾病依次为高血压、冠心病、骨关节病和脑血管病。但老年人患病后两周内就诊率...
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![空巢老人 子女与老人一起运动最健康]( "空巢老人 子女与老人一起运动最健康")
- 退休老人如何运动最健康1、不要过早运动这是因为患有高血压的老年人都在不同程度上"出现动脉粥样硬化，对气温急剧下降的适应能力差，易受寒冷刺激发生痉挛、血管收缩;加之经过一夜睡眠，血液黏稠度高，血液循环阻力增加，如果进行大运动量锻炼，会导致心跳加快，心肌耗氧量增加，促使血...
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![空巢老人怎么办 如何解决老人的心理问题]( "空巢老人怎么办 如何解决老人的心理问题")
- 我们可以发现当人老时，最喜欢的就是一家人热闹的在一起，但是如今子女都忙于工作，很少会呆在家里，这就成了影响老年人心理健康的主要因素，也致使很多的老人会有空巢的心理，那么空巢老人怎么办呢？老年人吃什么好呢？随着年纪的增长，人开始衰老，使得老人的能力逐渐丧失，此时老年人心理健...
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![空巢综合症]( "空巢综合症")
- 随着我国社会经济的发展和人口老龄化进程的加快，以及家庭结构的变化，空巢老人增多已是不争的事实，随之产生的心理健康问题也日益值得关注。北京医院疼痛中心副主任医师罗盛说：临床发现，空巢老人常常伴有慢性疼痛等多种心因性疾病，即医学上所称的空巢综合症，这已成为一种新的老年...
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![中老年常见的心理疾患 关注空巢老人]( "中老年常见的心理疾患 关注空巢老人")
- 空巢老人的孤独与落寞孩子既是父母的沉重负担，又是父母的骄傲和精神上的寄托和安慰。一家老少和睦相处，共享天伦之乐。然而一旦孩子成家立业离开父母时，父母在如释重负的同时又会发现自己寂寞了。对这一变故，许多父母，尤其是母亲不能正确对待，产生许多心理不适的问题。其中最常...
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![相见时难别亦难 节后空巢老人的2大健康问题]( "相见时难别亦难 节后空巢老人的2大健康问题")
- 古人说：相见时难别亦难。这句话用在空巢老人的身上也是真实的写照——春节期间与子女团聚，年过完了，儿女晚辈离开了，空巢老人又回到独守空巢的状态，不少产生心病。另外，春节儿孙回家过节，不少老人太过高兴，忙前忙后节后累出病的更不在少数。记者日前从珠海市第二人民医...
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![空巢老人 子女急需预防老人患老年痴呆]( "空巢老人 子女急需预防老人患老年痴呆")
- 老年痴呆症预防的10大要诀1、饮食均衡避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。2、适度运动维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做...
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![空巢老人 子女善待老人很重要]( "空巢老人 子女善待老人很重要")
- 如何做到善待老人要真正做到善待老人得有非常高的学问，要有对老人一生经历、生活、兴趣与习惯(好的与不好的)的了解，还要对其身体状况进行评估，思想动态进行分析。老人一生的经历、生活、兴趣与习惯(好的与不好的)是定型的，不可改变，要使老人幸福，就得尊重他们的习惯，顺其自然，调...
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![空巢老人 子女应为老人奉上美味食物]( "空巢老人 子女应为老人奉上美味食物")
- 老人吃好5色饭食欲不好喝点酸奶蔬果每天5种，每种80克除了新鲜的蔬菜水果外，超市里购买的凉拌蔬菜、纯果汁等，都可算在这个范畴。益处：蔬菜水果中富含维生素，矿物质和纤维。越来越多的证据显示，每天摄入400克蔬菜水果可以降低冠心病和某些癌症的发病率。此外，蔬菜水果中的脂肪含...
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![空巢老人需要的不是物质]( "空巢老人需要的不是物质")
- 现在的年轻人都在忙于各自的工作，忽略了对父母的关爱，造成了社会上多了很多空巢老人。一首《常回家看看》感动了很多人，但是关爱老人不该只停留在物质上。很多看过电影《桃姐》的人，都被其中一个个看似不经意的细节所打动。让笔者印象最深的是，桃姐一个人在家，一边轻抚着自己的...
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![中秋后要提防空巢老人心理失落]( "中秋后要提防空巢老人心理失落")
- 到中秋了，很多中青年最高兴的莫过于利用中秋节的三天假期回家看望父母。尤其是那些离家的游子，当在外面累时、孤单时最想的还是家里人。家是我们避风的港湾，家永远是我们累时能歇脚的地方。家里有最爱我们、最疼我们、最关心我们、时时刻刻为我们担心的父母，我们应该经常回家...
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![空巢老人 五个秘诀让人老的慢]( "空巢老人 五个秘诀让人老的慢")
- 如今，空巢老人已经成为了一个比较庞大的群体。面对这样的现状，一方面子女们要常回家看看，多关怀一下父母。另一方面，空巢老人们也应当掌握一些必要的养生保健方法，然后运用到生活当中。空巢老人1.慢吸快呼这不仅指控制吸烟和预防哮喘，任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负...
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生活科普帮
