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有关营来的科普大全

济南艾玛活动招募 孕律操体验营来了,宝妈们快来报名参加
  • 济南艾玛活动招募 孕律操体验营来了,宝妈们快来报名参加

  • 在怀孕期间,健身类的剧烈运动已经不适合宝妈们了。宝妈们需要一些更简单,更温和的锻炼方式来帮助自己身体达到更好的孕育状态,帮助宝宝健康发育。孕律操就是一项专门为宝妈设计的孕期运动。孕律操能帮助宝妈带来肌肉、韧带的变化,荷尔蒙的变化等等。孕律操能使宝妈更好地适应...
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血脂高能吃鱼吗?营养专家来回答你
  • 血脂高能吃鱼吗?营养专家来回答你

  • 很多高血脂患者想知道自己是否可以吃鱼,这个情况很复杂,因为每一种与所含有的营养物质不同,每个人的高血脂严重程度也不一样,有的人可以吃一部分鱼,而有的人是不能吃鱼的。1、血脂高的中老年人特别多,轻中度血脂异常不用吃药,通过科学的饮食调理就能使血脂达标。2、对于平时比较...
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看过来几种食物的营养介绍!
  • 看过来几种食物的营养介绍!

  • 任何食物都有它的营养价值,而所有的食物中,我们仍能找出多种对人的身体健康更加有利的,这是也如今我们推崇的健康饮食的一部分,对于各种食物营养的了解,我们可以从多个方面来了解,以下就来介绍几种对身体十分有利的食物:胡桃民间又称长寿果,含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,能营...
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全营养配方粉纽荃星,给宝宝补足营养来增重
  • 全营养配方粉纽荃星,给宝宝补足营养来增重

  • 宝宝出生之后,妈妈最关心的问题之一就是宝宝体重了,因为宝宝体重增长情况和宝宝的发育良好与否直接挂钩。但有些宝宝体质比较差,容易出现肠道不适的情况,比如腹泻、肠绞痛等等,这些症状容易影响宝宝的食欲,导致宝宝体重增长缓慢。而给宝宝治疗的方案取决于引起宝宝生长缓慢的原...
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蛇果的营养价值 原来这么厉害
  • 蛇果的营养价值 原来这么厉害

  • 蛇果是一种常见水果,具有丰富的营养价值,增强记忆力,降血脂,降血压,有生津开胃,消痰止咳,退热解毒,补恼助血,安眠养神,润肺悦心,和脾益气,润肠止泻,帮助消化等功效。1、蛇果具有增强记忆力,降血脂,降血压,有生津开胃,消痰止咳,退热解毒,补恼助血,安眠养神,润肺悦心,和脾益气,润肠止泻,帮助消化等...
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上班族早晨起来应吃什么最营养
  • 上班族早晨起来应吃什么最营养

  • 很多工作人员在上班途中到早餐店会买个汉堡包、喝杯奶茶,星期一到星期五的早餐几乎都吃这一套。营养师一致认为:早餐店或西式速食店用的汉堡肉油脂含量较高,上班族不宜多吃。而奶茶也绝对不能取代牛奶,因为奶茶奶含量很少,还添加了许多糖分。建议:要求店家不涂沙拉酱或涂薄一点...
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男士营养吃出来 补充营养的家常菜推荐
  • 男士营养吃出来 补充营养的家常菜推荐

  • 男士营养吃出来补充营养的家常菜推荐一、红腰豆木瓜炒番茄材料:红腰豆(罐装)80克、木瓜300克、番茄200克、葱段15克、蒜头(去衣拍碎)15克,盐、糖、花生油各适量。做法:1、木瓜去籽去皮,切块备用;2、番茄去皮洗净,一开四备用;3、开锅下油,爆香拍蒜和葱段,下木瓜翻炒片刻;4、然后加入红腰...
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吃什么食物对孕妇来说最有营养
  • 吃什么食物对孕妇来说最有营养

  • 吃什么食物对于孕妇来说最有营养呢,这是很多年轻妈妈需要知道的一件事情,主要是因为怀孕的女性朋友需要比较多的营养物质,而这个时候你们的身体抵抗力也是比较脆弱的,所以我们建议大家最好是要知道吃什么食物对于孕妇来说比较有营养,这样才能够促进体内胎儿的正常发育。孕早期...
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红薯叶的营养与禁忌 原来竟是这样
  • 红薯叶的营养与禁忌 原来竟是这样

  • 红薯叶是近几年人们餐桌上比较常见的蔬菜,据说具有很高的营养价值和功效,但是对于红薯叶具有怎样的营养与禁忌?这个问题很多人却并不知道。其实红薯叶对于人体的健康来讲功效和作用都是很多的,排毒、净化血液就是其中之一。同时红薯叶也不是十全十美的,它也是有禁忌的,肠胃不好...
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夏天能喝鸽子汤吗?营养专家来回答!
  • 夏天能喝鸽子汤吗?营养专家来回答!

  • 众所周知,鸽子汤是非常有营养的一道美食,对身体有很好的滋补作用,但营养专家表示,并不是任何人都可以喝鸽子汤的,另外也不是任何时候都适合喝鸽子汤的,那么夏天是否可以喝这种汤呢?一、鸽子汤适合什么季节喝?鸽子汤适合秋冬季节喝。特别是女性更要注重秋冬季节的进补,秋冬进补不仅...
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儿童营养早餐推荐 妈妈们来学习
  • 儿童营养早餐推荐 妈妈们来学习

  • 套餐一:青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果组成:青菜火腿蛋饼1个,饼干酸奶1杯,苹果半个。制作方法:1、将鸡蛋打散,加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分,这样会比较软)和火腿末,少许盐,搅拌均匀。2、锅烧热,加少许油,把以上材料摊成饼,煎至两面金黄即成。3、饼干切小丁,与酸奶搅拌即成...
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小孩营养不良吃什么好?三款饮食营养补回来!
  • 小孩营养不良吃什么好?三款饮食营养补回来!

  • 小孩子很容易营养不良,孩子营养不良怎么办呢?孩子营养不良当然是食补最好,以下是孩子营养不良适合吃的几种进补美食,妈妈们快来了解一下吧!香菇粥原料:小米50克,鲜香菇50克。做法:先煮小米粥,取其汤液,再与香菇同煮。用法:每日服3次,持续服用有效。食物相克:小米忌与杏仁同食。猪排炖...
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营养价值高的汤怎样熬出来?
  • 营养价值高的汤怎样熬出来?

  • 随着人们健康饮食的意识增强,大家逐渐意识到喝汤的好处。的确,健康喝汤的好处有很多,多喝营养价值高的汤,会让你的健康得到更多保障。下面,小编我就教你如何熬出营养价值高的汤来。选料要精湛选料是熬好鲜汤的关键。要熬好汤,必须选鲜味足、异味小、血污少、新鲜的动物原料,如鸡...
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让你好“孕”来 这些营养汤是功臣!
  • 让你好“孕”来 这些营养汤是功臣!

  • 备孕期要多注意饮食的营养和均衡,因此滋补的汤品无疑是备孕期最应该喝的了。下面小编为大家介绍几款备孕期最应该喝的几款汤品。双耳牡蛎汤材料:水发木耳、牡蛎各100克,水发银耳50克,料酒10克,葱姜汁20克,精盐3克,鸡精2克,味精、醋各1克,胡椒粉0.5克,高汤500克。做法:1、将木耳、银...
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伊府面的由来-伊府面的营养价值
  • 伊府面的由来-伊府面的营养价值

  • 伊府面是中国著名的一种面食,外焦里嫩,香而不腻,可加不同配料,炒制成不同风味的伊府面,如三鲜伊府面、鸡丝伊府面、虾仁伊府面、什锦伊府面等,在中国各地都有,多流行于中原,著名的有中原砂锅伊府面、琼南伊府面、山东伊府面、潮州伊府面等。伊府面的由来-伊府面的营养价值伊府面...
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上班族早晨起来吃什么最营养
  • 上班族早晨起来吃什么最营养

  • 早餐对于现在忙碌的人们来说是好像成了累赘,但是从科学的角度来说早餐这一顿是最重要的,上班族早晨起来吃什么最营养……早餐店族很多工作人员在上班途中到早餐店会买个汉堡包、喝杯奶茶,星期一到星期五的早餐几乎都吃这一套。营养师一致认为:早餐店或西式速食店...
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睡不好怎么办?营养素来“催眠”!
  • 睡不好怎么办?营养素来“催眠”!

  • 随着现在社会压力越来越大,很多人却饱受睡不好的困扰,导致常常睡眠不足。但影响睡眠质量不高的原因还有很多因素。其中的一条也许被大家忽视很久了。那就是你身体可能缺乏某种元素吧!那么是哪些元素导致失眠?吃什么又能够催眠呢?下面就和小编来看看吧!少了钙&镁,让你睡不好...
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原来这些食物生吃更有营养!
  • 原来这些食物生吃更有营养!

  • 生吃可以让某些蔬菜中的营养得到充分吸收,有助于有助于调理身体和保持身体细胞的活性。那么生活中哪些食物生吃更加的营养呢?下面小编就为大家介绍几种吧!1、豆芽在传统做法中,豆芽通常用来炖汤或者炒菜,即使凉拌也会先用滚水焯烫后再过凉凉拌,但是国外在做沙拉的时候常常生吃...
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这些营养食物对父母来说就是“坑”
  • 这些营养食物对父母来说就是“坑”

  • 谁都希望自己的父母能健康长寿,而人到了中老年,也自然更注重食物的营养。不过,有些营养食品却并不适合他们食用。这些营养食物不适合父母吃1、猪肝猪肝富含铁元素,各种维生素的含量也不少,的确属于一种营养食物。但是,此种食物中的胆固醇含量也高得惊人,容易造成胆固醇和血脂升...
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来看看营养健康的减肥方法有哪些
  • 来看看营养健康的减肥方法有哪些

  • 说到减肥,每个人都恨不得自己可以瘦得比较多,更希望身体随时都在呈现燃烧的状态,赶快把多出来的每一寸脂肪全部烧光光。其实,减肥除了选择适合自已的方法外,有些减重的小撇步的确可以帮忙燃得更多、瘦得更快,今天就来介绍doble瘦的绝招,让脂肪烧的片甲不留。大清早:喝杯暖水清肠...
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饺子营养从哪里来?三成肉七成菜最营养
  • 饺子营养从哪里来?三成肉七成菜最营养

  • 饺子营养从哪里来?三成肉七成菜最营养饺子是我国的传统美食,不仅过年过节会吃饺子,在日常生活中,我们也会经常做饺子,如果没时间,超市里的速冻饺子也成了必备品。那么,怎样的饺子最有营养呢?如果吃速冻饺子,我们又如何煮才更安全呢?一起来看看吧。饺子的营养才哪里来?一、从皮上看营...
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谁来拯救电脑迷的营养
  • 谁来拯救电脑迷的营养

  • 拯救骨骼:含钙量高的食物电脑在操作中有高速、单一、重复的特点,长期处于强迫体位(指身体的某个部分处于非自然状态时的体位),易导致腰、颈、肩、肘、腕等肌肉骨骼系统的疾患。减轻电脑操作对肌肤骨骼的伤害,最好的方法是在使用电脑一段时间后起身运动几分钟。在饮食方面,要多...
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煲仔粥的做法 这样做出来更有营养!
  • 煲仔粥的做法 这样做出来更有营养!

  • 很多人都有熬粥吃的习惯,比如各种各样的煲仔粥就深受人们的欢迎,今天介绍的美食就是非常好吃的包子粥,比如羊城煲仔粥、天香煲仔粥等等,学会做这些粥一定会很有成就感的。一、羊城煲仔粥的做法1.花生用油炒熟;粳米淘洗干净;海蜇皮水泡洗净,切成薄片;鱿鱼水发,切成薄片;油条切粒。2.锅...
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吃福来酥上火吗?福来酥的营养价值有哪些
  • 吃福来酥上火吗?福来酥的营养价值有哪些

  • 从食物中获取营养是我们最基本的需求,但是每种食物的营养价值和功效都是不同的,如果饮食不当就容易导致身体上火,下面一起看一下吃福来酥会上火吗?福来酥的营养价值1.健胃润肺酥糖是一种高级的营养品,也是一款休闲的零食,老少皆宜,除此之外,酥糖还有强身健体之效和健胃润肺的之功...
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营养价值高的汤怎样熬出来!
  • 营养价值高的汤怎样熬出来!

  • 冬季是滋补的一个最重要的季节,而最好的养生方法就是从自己的健康饮食着手,比如常见的一些养生粥,因为它不仅有助于消化,还能够更好地补充身体所缺失的水分,起到滋润身体带作用。下面,我们一起来看看冬季喝粥的功效吧!首先,粥能帮助补充水分,既适合北方天气干燥的秋冬,也适合南方汗...
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