![三色六类肉食 任吃不怕会发胖]( "三色六类肉食 任吃不怕会发胖")
- 肉类肉食类以颜色的有无及深浅可分为三大类：色泽鲜红或暗红，如猪肉、牛肉、羊肉等，称为深色肉或红肉;肉色嫩白，如鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉及鱼肉等，称为浅色肉或白肉;无色肉，主要是水生贝壳类动物肉，如蛤肉、牡蛎与蟹肉等。在这三类肉中，哪一类更有利于人体减肥保健呢？营养学家更看...
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![六类人不宜喝咖啡 喝咖啡的注意事项]( "六类人不宜喝咖啡 喝咖啡的注意事项")
- 六类人不宜喝咖啡喝咖啡的注意事项哪些人不宜喝咖啡患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病：长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。老年妇女：咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。胃病患者：喝咖啡过量可引起胃病恶化。孕妇：饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或...
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![六类人群易患胰腺癌]( "六类人群易患胰腺癌")
- 胰腺癌的高危人群主要有以下几类：1、年龄超过40岁中老年男性;2、排除肝、胆、胃肠等疾病，伴有非特异性腹痛、腹胀的患者;3、短期内出现不明原因消瘦、食欲下降者;4、有癌症家族史、吸烟酗酒史者;5、急、慢性胰腺炎者;6、无肥胖并产生胰岛素抵抗的糖尿病患者等。由于胰腺癌...
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![吃鸡蛋常犯8个错 六类人不宜多吃鸡蛋]( "吃鸡蛋常犯8个错 六类人不宜多吃鸡蛋")
- 吃鸡蛋常犯8个错六类人不宜多吃鸡蛋用碗或灶台边缘敲破鸡蛋选择干净的灶台台面等平面（而非碗边）敲破鸡蛋，可以防止碎蛋壳落入碗中，造成污染，同时也避免了捞碎蛋壳带出蛋液造成浪费。沸水煮鸡蛋尽量不要将鸡蛋放入沸水中煮，否则不但造成蛋壳破裂，蛋液流出，而且容易烫伤手指。正确...
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![冬季宜喝六类茶 养生保健又驱寒保暖]( "冬季宜喝六类茶 养生保健又驱寒保暖")
- 喝茶，不分季节。不过不同季节有不同适宜的茶，那么冬天，天气寒冷，又适合喝哪些茶呢？冬季宜喝六类茶养生保健又驱寒保暖第一款：加味绿茶材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。做法：1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟;2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;3、将果汁...
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![六类人喝牛奶有害健康]( "六类人喝牛奶有害健康")
- 1.缺铁性贫血患者食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。2.返流性食道炎患者研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加...
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![六类杀精食物要少吃 影响下一代]( "六类杀精食物要少吃 影响下一代")
- 杀精食物1：豆腐爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人...
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![素食者易犯的七大饮食误区 六类人不应拒绝吃肉]( "素食者易犯的七大饮食误区 六类人不应拒绝吃肉")
- 素食者易犯的七大饮食误区六类人不应拒绝吃肉完全吃素并不科学食物中不加入肉类和鱼类原料，不等于一定具备健康价值。只有尽量以天然食品形态摄入、加工食品比例很低的素食，才具有健康作用。另一方面，素食者必须通过各类植物性食物的良好搭配，才能保证各方面营养素都齐全而均...
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![中医专家告知 六类女性更容易痛经]( "中医专家告知 六类女性更容易痛经")
- 痛经是很多女性朋友的烦恼，但是也有一些女孩子表示自己来大姨妈根本没感觉，中医表示，有6种女性比普通女性更容易痛经，下面来了解下吧。6种女性更容易痛经月经初潮来得早有关研究显示，月经初潮年龄的大小与原发性痛经有明显的相关性。其中，初潮年龄偏小的女性痛经发生率较高，同时...
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![冬季使用电热毯要小心 六类人群不宜用]( "冬季使用电热毯要小心 六类人群不宜用")
- 目录：第一章：电热毯易引发3类疾病6种人群不宜使用第二章：使用电热毯应防的疾病第三章：使用电热毯安全常识第四章：使用电热毯预防火灾在冬天这样寒冷的季节里，许多都习惯使用电热毯来保暖，但是大家知道电热毯的危害有多少吗？电热毯有辐射吗？使用电热毯诱发疾病有哪些呢？电热毯什么人...
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![常吃六类食物可抵抗电脑辐射]( "常吃六类食物可抵抗电脑辐射")
- 众所周知，长期使用电脑，接触电脑辐射会对人产生危害，原因就是电磁辐射会导致身体发生过氧化反应。皮肤受过氧化反应的损害如同去皮苹果的遭遇——削好皮的苹果暴露于空气中，其表面很快就会氧化，生出锈斑。为抵抗电脑福射，除了缩短每日和电脑的电磁波亲密接触的时间外...
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![六类食物隔离辐射]( "六类食物隔离辐射")
- 六类食物隔离辐射六类食物隔离辐射●番茄红素番茄、西瓜、红葡萄柚等红色果蔬红色果蔬往往富含一种抗氧化维生素，名为番茄红素。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，被称为植物黄金。它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射...
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![六类人群易发胖 你中招了吗]( "六类人群易发胖 你中招了吗")
- 夏季到了，越来越多的人意识到自己胖了，什么愁什么怨，吃饭太快易发胖，看电视吃饭发胖，不吃早饭、狂加班也会变胖，甚至谈个恋爱都会胖个几斤肉。心塞！如影随形的胖甩都甩不掉。小编整理了几种易胖人群，不做这几类人减肥会事半功倍哦，赶紧来看一看，你是下面几种易胖人群吗？六类易胖人群...
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![易患痛风的六类人群 痛风患者的饮食禁忌]( "易患痛风的六类人群 痛风患者的饮食禁忌")
- 痛风也是一种富贵病，而有六类人是痛风的易患人群。例如男性、常喝酒的人、爱吃肉和海鲜的人、中老年人等等。那么，预防痛风应该怎么做呢？和本站一起来看看吧。这六类人更易痛风1、男性易痛风数据表明，痛风患者的男女比例大概是15：1。男性比女性更容易得痛风，这是为啥呢？这是因为...
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![大蒜杀菌好处多 但这六类人吃它竟如砒霜！]( "大蒜杀菌好处多 但这六类人吃它竟如砒霜！")
- 大蒜可以杀菌能抗感冒，大蒜的好处有很多，大蒜对很多人来说都是蜜糖一般的存在，但是大蒜虽好，对六种人来说却如“砒霜”一般，应该少吃或尽量不吃。1、有肝病的人很多人认为吃大蒜能预防肝炎，甚至有人在患了肝炎后仍然大量地吃蒜，这种做法是错误的。大蒜中含有的一些物质会对胃肠...
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![头发干枯掉发吃什么好？六类护发食物盘点]( "头发干枯掉发吃什么好？六类护发食物盘点")
- 头发干枯掉发吃什么好？六类护发食物盘点常吃六类食物可呵护乌黑秀发深绿色蔬菜菠菜是首选，如果不喜欢吃菠菜，那么绿花椰菜和唐莴苣(甜菜之一)也是不错的选择。菠菜时维生素A和维生素C的最佳来源，这两种维生素是集体合成脂肪的必须成分，而有毛囊分泌的油脂，是天然的护发素。胡萝...
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![春季上火的原因及症状 六类食材去火功效好]( "春季上火的原因及症状 六类食材去火功效好")
- 春天到了，气温不稳定，一天冷一天热的，很容易出现上火的情况，那么春季上火吃什么好呢？跟本站来看看吧。虽然春天的气候比较温和，但是春天的流行性疾病比较多，让人防不胜防。也是由于春天的气候原因，人们更容易出现上火的现象，这也很容易让人感到困扰。那么上火吃什么好呢？上火的原因...
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![六类阴道炎大对比 危害多多]( "六类阴道炎大对比 危害多多")
- 阴道炎是女性常见的妇科疾病之一，常伴随白带异常、尿痛、尿急等症状。阴道炎绝非小事一桩，其可引发多种疾病，严重者甚至会影响性生活和造成不孕的后果。下面，就来看看阴道炎的六种类型，赶紧过来瞧瞧。1、滴虫性阴道炎症状：白带增多，呈乳白色或黄色，有时为脓性白带，常呈泡沫状，有臭...
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![六类药不要碰热水]( "六类药不要碰热水")
- 用白开水送服药物是个常识，但有些人喜欢用50—60摄氏度以上的热水服药。殊不知，部分药品遇热后会发生物理或化学反应，进而影响疗效。一、助消化类。如胃蛋白酶合剂、胰蛋白酶、多酶片、酵母片等，均含有助消化的酶类。酶是一种活性蛋白质，遇热后会凝固变性。《中华人民共和国药...
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![这六类人群不宜多饮水]( "这六类人群不宜多饮水")
- 水是生命之源，任何一种生命一旦离开了水，生命就走向枯萎。由此可见水对我们的重要性。水更是最廉价的且最有治疗力量的奇药，养生保健提倡多喝水。水是大家生活中不可少的天然养生饮料。但有些人群并不适合多喝水，多喝水对他们有害无益。如心脏病患者、六个月以下的婴儿等等。...
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![cat6e是超六类还是六类]( "cat6e是超六类还是六类")
- 品牌型号：泛达CAT6A系统：PUR6AM04BUcat6e是超6类网线。一般情况下，若网线的线皮上所标识的字母是cat6e的话，则是属于超6类网线，若网线的线皮上所标识的字母是cat6的话，则是属于6类网线。若是从性能上来说的话，超6类网线是比6类网线更高一级的网线。超6类网线和6类网线的内部结构...
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![六类食物 晚上减肥不宜吃]( "六类食物 晚上减肥不宜吃")
- 晚餐吃的不正确不仅容易引起发胖，还会给身体带来很多疾病哦。那么晚上减肥的食物能吃什么呢？晚餐吃什么会发胖呢？今天小编给你盘点6种晚上减肥不宜吃的的食物，一起来看看吧！1、晚上吃姜等于吃砒霜古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。”生...
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![压力悄然来袭 六类减压方法PK哪种更管用]( "压力悄然来袭 六类减压方法PK哪种更管用")
- 1、能睡就睡VS不消气不上床以前，夫妻俩吵得不可开交时，都想先说清楚，和好了再睡觉。如今，美国弗吉尼亚理工大学婚姻与家庭学博士安德里亚-威特伯表示，强迫自己讨论问题会限制自控能力和思考能力。不如暂时休战，先睡一觉，明天再谈判。2、发泄脾气VS控制情绪从小家长就教育我们要...
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![六类食物 晚餐打死也别吃]( "六类食物 晚餐打死也别吃")
- 超过1/3的人都抱怨过睡得不好，生活节奏快、精神压力大、疾病的影响……但大家往往忽视了一个因素：吃得不对，也会让你睡不好。生活中，就有以下几种与睡眠合不来的食物。红薯、玉米、豌豆等产气食物。在消化过程中会产生较多气体，等到睡觉前，消化未尽的气体会产生腹...
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![肾为先天之本 男人补肾吃这六类食物]( "肾为先天之本 男人补肾吃这六类食物")
- 肾为先天之本男人补肾吃这六类食物肾为先天之本肾主藏精，所藏肾精，是人体生长发育、防卫病邪的物质基础。肾寄藏命门之火，为蕴藏元阴、元阳之脏，故有水火之脏、阴阳之宅之称。肾是先天之本，生命之根，能主骨生髓，养脑益智，生发聪耳。肾气强旺，人就精力充沛，骨骼强健，耳聪神清，头发乌亮...
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生活科普帮
