![初春食疗“减咸酸 增辛辣”]( "初春食疗“减咸酸 增辛辣”")
- 初春正是肝气升发的时候，此时的饮食宜减咸酸，增辛辣味，助肾补肺，安养胃气，顺养肝气。食品可选择芹菜、豆豉、葱、香菜、花生、鸡、猪肉、鱼、牛肉等。另外，还可选择一些药膳以进行食补，其原则是助肾补肺，安养胃气，同时顺应肝气的升发。花生仁拌芹菜连皮花生仁100克，芹菜250克，豆油、...
- 28706
![酸奶减肥方法]( "酸奶减肥方法")
- 酸奶除了含有丰富的营养之外它还有帮助清肠的作用，如果能够把人体内的垃圾清理了之后自然而然就能够达到减肥的效果，所以现在酸奶减肥方法开始流行起来。酸奶减肥方法并不是让酸奶替代正餐，而且在正餐里面夹杂酸奶，当然在早餐的时候喝些酸奶既营养又有减肥的效果。酸奶里面的...
- 4048
![饮食健康 酸甜苦辣咸影响你健康]( "饮食健康 酸甜苦辣咸影响你健康")
- 中医认为，咸、甜、酸、苦、辣分别与人体的肾、脾、肝、心、肺相对应，各有其特殊的作用。五味适量，对五脏有补益作用，即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺，咸入肾。但是如果五味过量，便会打乱人体平衡，损伤脏器，招致疾病。《彭祖摄生养性论》中说：“五味不得偏耽，酸多伤脾，苦多伤肺，辛多...
- 7194
![酸甜苦辣咸 5味燃脂快速瘦身]( "酸甜苦辣咸 5味燃脂快速瘦身")
- 酸甜苦辣咸，我想大家一定都听说过。今天，小编就教你5味瘦身法。快速燃烧脂肪。五味瘦身法燃脂速效瘦身第一周：主忌盐和酸减肥第一周需要做的就是忌盐，每日食用盐分不超过5g。咸味是入心脉的，如果食用盐分过多就会引起身体渗透压发生改变，进而导致细胞脱水引起皮下水肿。同时盐...
- 28994
![酸奶减肥法 酸奶三餐的最佳减肥吃法]( "酸奶减肥法 酸奶三餐的最佳减肥吃法")
- 很多人爱喝酸奶，酸奶不仅可以治疗口臭，还可以减肥。你知道酸奶减肥原理吗？怎样喝酸奶才会健康又减肥呢？酸奶减肥的时候需要注意哪些问题呢？下面请大家跟着小编一起来学习一下这篇文章吧！酸奶减肥原理酸奶减肥法它是因为酸奶能够使我们的肠道通畅，然后清除肠道中堆积的垃圾，此外，它...
- 12084
![多喝酸奶能减肥？酸奶减肥的五大误区]( "多喝酸奶能减肥？酸奶减肥的五大误区")
- 多喝酸奶能减肥？酸奶减肥的五大误区在奶饮中，酸奶的知名度最高，也是公认的最利于健康的，很多女性都尝试过用酸奶来减肥，但是收效甚微，这是为什么呢？接下来就来看看酸奶减肥的误区。酸奶减肥法广受好评，但是部分人对酸奶减肥法还存在误解，一起来了解下吧！误区一：喝酸奶饮料效果一样酸...
- 10813
![苹果酸奶减肥]( "苹果酸奶减肥")
- 现在的生活质量在慢慢的提高，很多人对于生活上的审美也是越来越高，对自己的身材也越严格。减肥在现在的生活当中，可以说是一种时尚的做法。但是很多人的减肥方法不得当，所以导致身体出现什么问题。利用苹果酸奶减肥是比较流行的一种方法，如果你有兴趣的话，可以往下看看。苹果含...
- 13047
![咸鱼之王减伤最多多少]( "咸鱼之王减伤最多多少")
- 在游戏《咸鱼之王》中，减伤属性的最高上限是70%。70%减伤那部分也可以抵消增伤，不过会先拿溢出的减伤来抵消增伤先。假设你有90%减伤，对面无增伤，那么你能抵消70%的伤害。假设你有90%减伤，对面有30%增伤，那么你能抵消60%的伤害。咸鱼之王是一款游戏中的装备，其减伤效果取决于装...
- 25818
![每天喝酸奶减肥吗？酸奶减肥的功效]( "每天喝酸奶减肥吗？酸奶减肥的功效")
- 酸奶对人体是有很多好处的，比如可以促进肠道蠕动，帮助消化，可以抗衰老，增强身体免疫能力。使用喝酸奶减肥的方法不仅仅单靠酸奶，还要有其他的饮食搭配，这样才能使减肥更加顺利。1.早餐：只吃一个鸡蛋或者一杯酸奶注意，不是一个鸡蛋加一杯酸奶，而是只吃一个鸡蛋或者一杯酸奶，酸奶不能...
- 16795
![咸豆浆减肥效果如何呢]( "咸豆浆减肥效果如何呢")
- 想要减肥的朋友们每天该吃点什么？据说豆浆减肥法已经成为大家非常信赖的一种方式，通过每天喝豆浆来达到减肥目的，喝咸豆浆减肥效果如何呢？是否真的可以帮助人体瘦下来？纯豆浆、咸豆浆都是营养丰富的食物，而且富含人体所需物质，可以有效减肥排毒，改善便秘，是减肥的好搭配。豆浆含有...
- 15634
![减盐不减咸 健康低钠盐降低高血压风险]( "减盐不减咸 健康低钠盐降低高血压风险")
- 减盐不减咸健康低钠盐降低高血压风险开门七件事，柴米油盐酱醋茶。中国人的饮食烹饪中，缺盐不可。近几年对盐的食用知识普及开来，很多人知道盐不能多吃。之前多食用加碘盐，现在低钠盐走入了我们的视线。低钠盐减盐不减咸，让我们吃得更健康。随着人们生活水平的提高，老百姓对身体...
- 29179
![酸性体质怎么调理减肥 排酸减肥法]( "酸性体质怎么调理减肥 排酸减肥法")
- 人体正常的生理状态是偏弱碱性的，酸性体质容易导致各种疾病，痴肥、肌肉皮肤松弛等症状。酸性体质的减肥调理要注意改善身体的酸碱度，要注意身体的排酸。下面为大家介绍酸性体质的减肥方法。一：饮水1：排除人体过量酸的最重要方法之一是通过肾脏排酸，每天饮足够的水，约6-8杯(2.5升...
- 26013
![冬季润燥加减法 添酸减咸能补水]( "冬季润燥加减法 添酸减咸能补水")
- 冬季空气干燥，容易带走人体内的水分，容易造成皮肤干痒，口干舌燥。这些都是体内缺水的标志。不过冬季仅仅靠喝水是不能完全摆脱干燥的，需要来做一些加减法。冬季跟着小编来做做这个润燥加减法，就可以给身体补水哦！首先，要多吃酸味的水果。因为甘酸清润的水果通常富含维生素C和E，可...
- 20967
![怎么减低尿酸]( "怎么减低尿酸")
- 在生活中很多患者都会出现高尿酸症状，长期的尿酸过高容易使机体出现很多疾病。容易导致患者的关节以及心脏受到损伤，要通过高于患者的生活习惯有着很大的关系。在生活中患者一定要注意多喝水多吃新鲜的蔬菜水果，能有助于尿酸的排出，另外患者一定要注意不要吃过咸的食物，同时不...
- 16907
![半个咸鸭蛋的热量 咸鸭蛋的热量,咸鸭蛋减肥]( "半个咸鸭蛋的热量 咸鸭蛋的热量,咸鸭蛋减肥")
- 一个咸鸭蛋的热量是多少同样重量的咸鸭蛋黄比巧克力的热量还高呢...蛋白热量就低了..我也很喜欢咸鸭蛋...但前几天网上看到这个消息后...没胆吃了...咸鸭蛋热量高吗鸭蛋腥味比较大，所以一般会做成咸鸭蛋，咸鸭蛋的脂肪、维生素E和碳水化合物含量都比鸡蛋要高，所以热量比鸡蛋...
- 10334
![咸酸蔃的功效与作用 药用价值]( "咸酸蔃的功效与作用 药用价值")
- 咸酸蔃做为一种中药，药用价值是很大的，能够治疗很多的疾病。下面我们就来具体的来了解一下。【别名】丧间（《生草药性备要》），入地龙、酸味蔃（《岭南采药录》）。【来源】为紫金牛科植物白花酸藤果的根。【原形态】白花酸藤果，又名：信筒子、拟茶藨子、羊公板仔。【生境分布】分布广...
- 23167
![怎么减少尿酸]( "怎么减少尿酸")
- 很多患者都会出现尿酸高的现象，主要是由于患者的嘌呤代谢出现了紊乱所引起的一种疾病。一般来说，尿酸主要是由于机体的代谢所产生的另外也可以来源于食物。尿酸高的时候，可能会导致患者出现很多疾病，比如说痛风。另外，患者还可能出现有关节的疼痛现象，当患者出现尿酸过高的时候...
- 17852
![7类人必须少吃盐 教你5招减盐不减咸]( "7类人必须少吃盐 教你5招减盐不减咸")
- 7类人必须少吃盐教你5招减盐不减咸众所周知，高血压的人应该少吃盐，但很少有人知道，多吃盐带来的危害不仅仅是升血压，以下几类人也必须少吃盐。常头疼的人。很多人都曾有这样的经历，吃了一顿丰盛的大餐之后，就容易发生头疼的情况。有最新研究让受试者分别食用高盐、中盐、低盐的...
- 13205
![嘴中酸甜苦咸都可能是病]( "嘴中酸甜苦咸都可能是病")
- 身体内部器官出现一些小症状往往反映在口舌之间，提前知晓并适当调节，可以预防疾病的发生。口苦多因胆汁代谢异常所致，常见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石等病症。可以多吃点菠菜。菠菜性凉味甘，有通血脉、止烦渴、助消化、清肠胃、解热毒等功效，对烦热燥渴、口苦咽干等病症有辅...
- 27272
![吃馒头咸菜到底减肥吗]( "吃馒头咸菜到底减肥吗")
- 现在减肥的方法是越来越多的，有很多本身身材已经走形的人们为了减肥的方法是煞费苦心的，试了非常多的减肥方法却还是没有任何的效果，现在比较流行的减肥方法就是运动减肥和节食减肥的方法，但是节食减肥的方法虽然说比较简单，有很多人们都没有办法坚持下来的，所以就会变得吃什么...
- 22852
![酸豆角太酸了怎么补救？酸豆角太咸了怎么办？]( "酸豆角太酸了怎么补救？酸豆角太咸了怎么办？")
- 很多人都喜欢腌制各种咸菜下饭，腌萝卜、腌白菜等等，既好吃又有妈妈的味道。那么如何在家自制酸豆角呢，吃酸豆角有什么好处？呢？酸豆角太酸了怎么补救？酸豆角太咸了怎么办？下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、酸豆角太酸了怎么补救？2、酸豆角太咸了怎么办？3、吃酸豆角有什...
- 15700
![喝酸奶减肥法]( "喝酸奶减肥法")
- 众所周知，酸奶是属于一种乳酸的饮料之一。而酸奶本身有富含了极好的活性乳酸菌，而且还能够很好地帮助我们胃部的蠕动和消化，甚至能够缓解长期的便秘问题呢。此外，据说利用酸奶减肥也是功效明显的。那么到底喝酸奶减肥法需要注意什么呢？哪些时段喝酸奶有助减肥呢？其实很多女性都...
- 5766
![酸奶拌水果减肥吗？苹果酸奶减肥法]( "酸奶拌水果减肥吗？苹果酸奶减肥法")
- 女性朋友都知道酸奶能够减肥，因此平时冰箱里就会储藏各种各样的酸奶，但是您真的知道酸奶怎么减肥好吗，酸奶拌水果瘦身明显，特别是苹果酸奶能够快速瘦身。一、苹果酸奶减肥法速效瘦身方案第一天：苹果两斤（五六个左右，最多不能超过七个）。注意：在一整天里你只能吃苹果，不能喝水，不能喝...
- 20310
![春季养生减肥汤 咸菜鲤鱼汤]( "春季养生减肥汤 咸菜鲤鱼汤")
- 在这春暖花开的季节，经过寒冬的滋润，肯定很多人小肚肚上的肉又出来了吧。今天给大家介绍一个春季既能养生又能美容减肥的汤——咸菜鲤鱼汤，这个汤的做法非常的简单，相信你一定会学会。咸菜鲤鱼汤此为传统的广东潮菜，味道鲜美，适合春天喝。鲤鱼汤的制作材料：主料：鲤鱼600克辅料：姜5...
- 17882
![酸奶减肥 酸奶这样搭配减肥效果好]( "酸奶减肥 酸奶这样搭配减肥效果好")
- 酸奶是我们大家都知道是一种可以帮助我们减肥的好伴侣，它酸酸甜甜的口味让很多人都喜欢利用它来减肥。酸奶减肥法的原理是什么？今天，就让我来告诉大家喝酸奶的好处以及喝酸奶的禁忌吧！让我们一边喝一边让小腹瘦下来！酸奶减肥的原因1、酸奶不仅有很强的饱腹感，而且营养很丰富。...
- 8710
生活科普帮
