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- 腹部减肥肥大的小肚子一直困扰着女人，小肚子让女人看上去身材臃肿，缺少线条。但是想尽一切腹部减肥方法的你是否掌握了正确的腹部减肥法？小编教你3招教你轻松甩掉小肚子。想知道你为什么会有可恶的小肚子吗？首先来看看你有没有以下恶习？1.你嗜肉如命，不爱吃蔬菜水果。2.你不爱...
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- 人们都说春困秋乏夏打盹，那么过两天就要小满了，小满节气属于进入夏季后的第二个节气，天气将逐渐变热。许多人都开始出现夏打盹现象。所以夏季养生我们应该注重如何摆脱夏困的烦恼。那么夏天犯困怎么办呢？下面就让我们具体的聊一聊这个问题吧。夏天犯困怎么办？5招教你轻松摆脱...
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- 咽喉炎是日常生活中比较常见的一种咽喉类疾病，多表现为声音嘶哑，严重的影响了人们正常的工作和学习，那么咽喉炎声音嘶哑该怎么办呢？其实还要您学会了下面的这3招，您就可以轻松的告别咽喉炎声音嘶哑的症状了。声音嘶哑：声音嘶哑的现象。在日常生活中可谓比比皆是，有的是由于职业...
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- 选择适合自己的喷雾选择一款好的喷雾非常重要。因为一款比较好的保湿喷雾它具有两种功效，第一是给肌肤补水，能达到舒缓以及镇定肌肤的功效。有些人认为味道咸的喷雾就是不好的，其实这是种错误的观念。适当的钠离子含量可维持与人体体液相同的渗透压，使皮肤更好吸收，就如同血液...
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- 怀孕生宝宝对每个家庭来说都是非常重要的事情，很多的年轻夫妻都喜欢算出自己的好日子，这样可以提高受孕几率！你们知道排卵期什么时候吗，排卵期什么症状呢，今天就给大家详细介绍一下究竟排卵期该怎么算呢？女人的排卵期是什么时候？女性排卵期一般指女性排卵日前5天和后4天共10天，这...
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![对抗雾霾天气 八大招教你防范雾霾侵害]( "对抗雾霾天气 八大招教你防范雾霾侵害")
- 2014年10月19日，北京国际马拉松比赛拉开了帷幕。这场堪称是体育界盛事的比赛，却让各位参赛选手在第一天便遭受到了雾霾的侵袭，有不少选手都是戴着口罩完成赛程的。事实上，自2013年起，人们对于雾霾一词已经是耳熟能详。据有关部门统计，中国绝大多数城市都或大或小地遭受到了雾霾...
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![6招教你去掉赘肉变身夏季“小腰精”]( "6招教你去掉赘肉变身夏季“小腰精”")
- 上班的女性们，由于工作的原因经常要坐着，日积月累后就变成了小腹婆，想通过瘦腰运动去除掉腹部赘肉，但是每天工作的劳累又让自己偷懒无法实现。现在为大家介绍6个轻松的瘦腰方法让你成为夏季小腰精。最悠闲的瘦腰法：沙发后仰方法一最悠闲的瘦腰法：沙发后仰1、把身体稍微往椅子或...
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![手机依赖危害大 6招教你如何克服手机依赖症]( "手机依赖危害大 6招教你如何克服手机依赖症")
- 在现在这个科技迅速发展的年代，手机、平板电脑、手提等等的电子产品已经成为人们生活中必不可少的必需品。我们为科技的迅速发展而感到高兴，可是同时，这些电子产品也带来了不少负面影响，最明显的就是手机依赖症。这个手机依赖到底有什么危害呢？我们又应该怎么去治呢？今天，小编就...
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![6招教你减少厨房油烟]( "6招教你减少厨房油烟")
- 既然炒菜时产生的油烟害处不小，就应该想办法尽量减少，这需要您做到以下几点：1、用新油炒菜，不要用煎炸过或曾经加热过的油脂炒菜。煎炸过的油脂，或者使用过一次已混有杂质的油脂，烟点会明显下降，这就意味着炒菜时油烟更多，对操作者的健康会造成更大伤害。2、不要选择爆炒、煎炸、...
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- 对于白领来说，长时间坐着，经常会遇到腰酸背痛的问题，让人身体感觉万分不适。该如何缓解这种疼痛或者消除这种困扰？其实很简单，只要在空闲时间，在办公室多做以下四个小动作，就可以轻松消除腰酸背痛的症状，而且还可以帮你瘦身。一、抬腿动作1、端坐在椅子上，抬头挺胸，做深呼吸。2、缓...
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- 1、让身体喝花草茶由于不良的饮食、生活习惯，让身体逐渐偏于寒性。需要在这个7月，定期泡花草浴，令身体各个器官放松下来，代谢也会更加顺畅，令身体发汗的能力逐渐恢复，并有效改变寒性体质。你需要这样做：玫瑰花、伊兰、茶叶各25g放入小布袋1后，用热水冲泡，再加入30g生姜汁和一小片...
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- 1.消除压力人在低潮时或是累积不少压力时，很容易想用吃东西来抒发，特别是甜食具有缓和压力的作用。再加上我们的身体记得这件事情，因此更想要对甜食出手。所以，为了消除压力，在一天之中，制造一些能放松的时间吧！点一盏蜡烛，慢慢地阅读着喜欢的书或是听听音乐都是不错的选择。2.无...
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- 鼠标手自测方法5招教你预防鼠标手使用电脑时鼠标是不可少的工具，现代人电脑使用频率高，手握鼠标的时间就长，久而久之就容易出现食指、中指疼痛、麻木的现象，这就是我们俗称的鼠标手，那么，怎么知道自己有鼠标手、鼠标手该如何预防？看看下面文章的介绍。自诊鼠标手：1、手掌、手指、...
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- 汽车的出现给我们的生活带来了很多的好处，让我们的生活更加的便利，但是对于一些长期开车的人来说，这是一个很痛苦的事情，因为长期的开车就会出现一些腰酸背痛的情况，下面就和小编一起看看腰酸背痛主要是从哪里来的，如何缓解？长时间的驾驶，让司机处于一个疲劳的状态，就因为没有休息...
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- 自从手机有了智能的称号，就摇身一变成了人们的贴身秘书，满足我们上网、购物、娱乐、社交、生活服务等各种要求。当人们越来越依赖手机，它带来的负面影响也随之而来———健康不在、亲情疏远、隐私泄露……正因如此，近年来全球多个国家不同领域的...
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![只需3招教你打造完美瓜子脸]( "只需3招教你打造完美瓜子脸")
- 只需3招教你打造完美瓜子脸长期嚼口香糖后，发现自己的咀嚼肌越来越大。本来尖尖的瓜子脸变成了国字型的方脸。那到底怎样才能把这个讨厌的咀嚼肌减掉，重拾之前的瓜子脸呢?一、咀嚼肌形成原因1、人体咀嚼肌包括咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等，所以咬肌肥大的发生一般又认为与...
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- 经历一周的长假，今天就要开始正常工作了，我们总在感叹时间的飞逝，国庆长假的第一天仿佛就在昨天，可不得不面对事实，今天就要重新回到工作岗位啦！是不是总感觉使不上劲？是不是还沉浸在昨日的休闲状态里？小编教你几招，让你满血复活，尽早回归到工作状态！假日综合症的五大表现国庆小长假...
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- 很多人会认为下雨不会对肌肤带来任何伤害，但实际上都市里空气污染严重，PM2.5含量时而超标，雨水一般都是夹杂着各类污染物质从天而降，像硫化物等有腐蚀性的物质也会夹杂其中，再有虽然是阴天，但是阴天时紫外线很强，云层对UVA紫外线几乎不起任何隔离作用，所有的UVA紫外线都能穿透云...
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- 现在的癌症病人越来越多，尤其是胃癌病人发病率高。现在的人普遍胃不好，都是因为平时不注重保护的结果。在日常的生活中我们要懂得保养自己的胃，一些坏毛病要坚决摒弃掉，为了你的亲人，为了明天请珍惜你的健康啊。下面的这几个坏习惯请要远离吧。最伤胃的10种坏习惯，很多人都有。...
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- 一、避免频繁洗发染发脱色的原因有80%是洗发时过度清洁造成的，染后的发丝在湿发后毛鳞片因吸水而张开，从而加速染色剂分子的流失。因此，染发后尽量缩短洗发时间或者减小洗发频率，还可以选择具有护色效果的洗发水来进行清洁。二、远离热力损伤除了可以选择使用头发防晒产品来...
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- 结婚不仅是两个人的事，而是四个人的事——你的妈妈和你的婆婆。结了婚，就意味着要开始进入一场有形无形的战争，要和婆婆过招。做好准备去开始和婆婆过招了吗？没有的话，就先学习怎么处理好这段关系吧。一、婆婆的虚荣心人都是这样的，总喜欢多听溢美之词，听了心里就会舒...
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- 我们都知道女性普遍比男性更加敏感，而敏感很多时候随着时间发展会逐渐发展成为神经衰弱，那么神经衰弱有什么表现呢？出现神经衰弱的时候又能怎么样缓解呢？神经衰弱的表现1、在记忆的黄金时期却总忘东忘西，出门忘了带钥匙，上学上班忘了带手机等等，刚做过的事情转眼就忘。2、每天无...
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- 好气色万人迷，女人拥有一个好脸色才能散发出迷人的健康美丽，那么怎么样养出好脸色呢？下面给大家介绍几个可以调理出好气色的方法。1.喝水最养好脸色不让自己成为咖啡因容器科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，我们喝咖啡、喝茶、喝可...
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生活科普帮
