![孕妈咪春季三大健康杀手]( "孕妈咪春季三大健康杀手")
- 孕妈咪春季三大健康杀手1、感冒预防春季感冒，专家指出：要再捂一段时间，要多补维生素C，要多饮水。春季气候冷热交替，是感冒等上呼吸道疾病高发的季节。在这样的天气里还是要注意保暖，不要急于脱掉冬装，应多捂一段时间，以缓慢调整身体的代谢机能，适应新的气候。在办公室办公的人群可...
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![上班族孕妈咪必备健康零食]( "上班族孕妈咪必备健康零食")
- 每个孕妈咪都有这样的感觉吧，孕初期特别容易饿，有时明明刚吃过饭没一会儿又饿了，可是吃一点又饱了。到孕后期胎儿压迫消化系统，常常会使孕妈咪吃一点就感觉饱了，影响了食物的摄入量。孕期的营养不足会直接危害胎儿和孕妈咪，所以在办公室备好零食是必须的。孕妈咪可以选择营养丰...
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![这8种孕妈咪更容易生男孩]( "这8种孕妈咪更容易生男孩")
- 过去就常听说，肚子里怀的胎宝宝性别不同时，孕妈咪身上会体现出不同的特征。那么，哪些特征表明孕妈咪肚子里怀的是男孩呢？下面，将为您一一搜罗。看完这篇文章后，相信您对胎宝宝的性别已经略知一二了。说法一：记性好的孕妈咪更容易生男孩加拿大研究人员的最新研究发现：怀上男孩的孕...
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![怀孕了要注意什么 孕妈咪这些一定要知道]( "怀孕了要注意什么 孕妈咪这些一定要知道")
- 怀孕是一件非常辛苦的事情，怀孕了要注意什么呢？怀孕注意事项大家都了解哪些呢？都说怀孕前三个月是非常不稳定的哦，怀孕初期应注意什么呢？其实生活中有很多需要孕妇们注意的细节哦，下面就和小编一起来看看究竟平时该怎么照顾孕妇呢？目录1、怀孕需注意的胎动异常的原因2、孕妇食谱...
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![孕妇保健 孕妈咪这种心理易流产]( "孕妇保健 孕妈咪这种心理易流产")
- 怀孕生宝宝是一个女人一生当中最重要的事情，很多的家庭都非常的重视宝宝的健康，你们知道孕妇保健应该从哪些方面入手吗？孕妇保健常识大家都了解多少呢，其实孕妇保健知识在日常生活中是非常普遍的哦，下面就来看看小编搜集的这些孕期心理吧！孕妇孕期最忌七大心理不宜忽视妊娠时情...
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![孕期保健知识 孕妈咪这样做更健康]( "孕期保健知识 孕妈咪这样做更健康")
- 很多的孕妇在怀孕期间都是非常辛苦的，孕期保健是非常重要的哦！孕期保健知识你们了解多少呢，想要生出健康的宝宝就要多多了解这些孕期保健知识要点，这是非常重要的哦！下面就和小编来看看孕期大家该怎么照顾孕妇呢，赶紧来学习一下吧！目录1、孕期保健不可忽视的症状2、孕妇不能摸肚...
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![孕妈咪睡不好 五种因素在作怪]( "孕妈咪睡不好 五种因素在作怪")
- 俗语说“吃洋参，不如睡五更”，睡眠质量的好坏与人们的身体健康与否有着密切的联系，尤其对于孕妈来说，睡眠不足不仅对自身有着不良影响，也会影响腹中宝宝的健康。孕晚期失眠往往不是无来由的，而且因人而异，如果孕晚期受到失眠困扰，可能是中了以下的某一招哦。一、睡姿不适提问题：雨...
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![孕期营养 孕妈咪吃什么健康]( "孕期营养 孕妈咪吃什么健康")
- 每个家庭都希望能够生出健康的宝宝，孕期营养该怎么搭配呢？孕期营养食谱该怎么搭配呢，每个孕妈咪的食谱不仅关系着自身的健康，还会影响宝宝的发育哦！下面就和小编一起来看看孕期每周食谱该怎么搭配吗？看看你们平时都做对了吗？目录1、孕期吃什么对宝宝智力好2、孕期补血吃什么3、...
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![12招帮孕妈咪防过敏反应]( "12招帮孕妈咪防过敏反应")
- 孕妈咪在孕育宝宝的过程中，很可能会接触一些容易导致过敏的食物。下面这12招，能够轻松帮助你对付孕期过敏喔。。。小云在怀孕30周的时候吃了虾，第二天就发现手背上与大腿根部及膝盖长了一点小疙瘩，还有一点痒。不知道是不是海鲜过敏？可是她在怀孕之前及刚怀孕时都吃过虾，也没有...
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![妊娠糖尿病 孕妈咪怎么远离糖尿病]( "妊娠糖尿病 孕妈咪怎么远离糖尿病")
- 怀孕是每个女人都会经历的事情，很多的人都不知道该怎么照顾孕妇？现在随着生活水平的提高，很多的孕妇都会患上妊娠糖尿病，你们知道妊娠期糖尿病诊断标注是什么吗？妊娠期糖尿病食谱都有哪些呢，下面就和小编一起来看看究竟该怎么照顾孕妇呢？目录1、如何诊断妊娠糖尿病2、妊娠糖尿病...
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![孕妈咪脸上长斑怎么办]( "孕妈咪脸上长斑怎么办")
- 孕妈咪脸上长斑怎么办有些女人在怀孕之后，脸上会长出很多妊娠斑，这是孕期体内身体激素发生变化的表现之一，虽然说妊娠斑在生产之后就会淡化和消失，但是，整个孕期都被这些斑点所困扰着，仍然很是影响心情啊。另外，美眉们在孕期又不能随意使用任何的护肤品和化妆品，这就让孕妇妹子们...
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![孕妇可以吃羊肉吗 不知道的孕妈咪快看过来]( "孕妇可以吃羊肉吗 不知道的孕妈咪快看过来")
- 孕妇可以吃羊肉吗？现在天气渐渐变得寒冷了，这可能也是很多的孕妈妈都想问的问题。羊肉细嫩味美，很多准妈妈在怀孕期间也难抵诱惑。那怀孕到底能不能吃羊肉呢？怀孕吃羊肉好不好呢？下面跟着小编一起来细细的分析一下吧！羊肉的营养成份和价值分析羊肉本身就是一种非常具有营养价值...
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![孕妈咪看电视是否等于胎教]( "孕妈咪看电视是否等于胎教")
- 孕妇可以经常看电视吗？网友苏珊娜：我家的电视就放在卧室，早上睁开眼第一件事就是开电视看新闻，下班回家第一件事还是开电视，做好饭边吃边看，一直到睡着，有时老公在我睡了之后还要再看很久，宝宝已经17周多了，这种胎教肯定不好吧，再加上上班8小时对着电脑，担心宝宝受不了，JMS孕期会看电...
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![孕期孕妈咪洗澡和平时什么不同]( "孕期孕妈咪洗澡和平时什么不同")
- 怀孕期间当然还要洗澡。第一，这是皮肤、外阴清洁和预防感染的需要。再者，洗澡可促进血液循环、消除疲劳。但孕期洗澡和平时不同，孕妈妈们可得注意了！让我们一起来洗澡从头学，清爽安全过孕期！孕期洗澡和平时有些什么不同？怀孕期间当然还要洗澡。因为孕妇新陈代谢旺盛，身体容易出汗...
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![孕妈咪夏天能吃西瓜吗]( "孕妈咪夏天能吃西瓜吗")
- 夏季，正是西瓜上市的季节。汁多色鲜、清凉解渴的西瓜，把很多准妈妈的馋虫都勾了出来。可有人说孕妇多吃西瓜有利于生产，也有人说孕妇吃西瓜可能导致早产，大相径庭的说法让不少准妈妈犯了难。那么，孕妇究竟能不能吃西瓜呢？还有西瓜皮要怎么吃才有营养？孕妇吃瓜会影响胎儿？在市妇女...
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![怀孕拉肚子怎么办 孕妈咪治腹泻的妙招]( "怀孕拉肚子怎么办 孕妈咪治腹泻的妙招")
- 很多的孕妇在怀孕初期的时候都会出现拉肚子的情况，怀孕拉肚子怎么办呢？怀孕初期拉肚子是什么原因呢，怀孕中期拉肚子怎么办呢？其实这些和我们的生活饮食都是分不开的哦，今天小编就给大家详细的介绍一下，有关孕期拉肚子的一些常识！目录1、孕期腹泻引起胎儿早产2、怀孕拉肚子的症状...
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![让你成为最幸福孕妈咪的九大秘诀]( "让你成为最幸福孕妈咪的九大秘诀")
- 1找合适医师，按时产检孕妈咪最好能找寻合适的妇产科医师，从怀孕开始，定时进行产前检查。如此一来，将有助于医师和孕妈咪双方随时掌握母体与胎儿的健康状态，如果真有什么异状发生，也能及时察觉、预防或治疗。这样的方式对孕妈咪来说，将有助于减轻其心理的负担，在情绪状态方面自然...
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![四道夜宵食谱 孕妈咪加餐不怕胖]( "四道夜宵食谱 孕妈咪加餐不怕胖")
- 到了孕中期，孕妈咪应该都已经掌握了“少吃多餐”的原则吧！晚餐吃得少，睡前也该补一餐咯！不然，肚子空空也难以入睡，若是睡着了肚子饿那就更痛苦了，一夜的好梦怕是要被破坏咯！孕妈咪睡前加餐，吃什么好呢？下面小编推荐4道简单的夜宵食谱，孕妈咪睡前吃了也不怕长胖，而且做法非常简单，厨艺...
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![孕期保健 孕妈咪可以多吃这些健康零食]( "孕期保健 孕妈咪可以多吃这些健康零食")
- 怀孕生宝宝一定是每个女人都必须经历的事情，孕期保健对于每个孕妇来说都是非常重要的，怀孕期间注意事项有很多，大家都了解多少呢？孕期食谱对于准妈妈的健康是非常重要的哦，下面就来看看究竟该怎么照顾准妈妈吧，有哪些细节要注意呢？怀孕期间哪些零食最健康在怀孕期间，吃什么零食好...
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![刚怀孕要注意什么 孕妈咪要牢记的事项]( "刚怀孕要注意什么 孕妈咪要牢记的事项")
- 现在的家庭都非常的重视宝宝的健康，从备孕开始就要为生健康的宝宝做准备！怀孕初期是非常危险的哦，刚怀孕要注意什么呢？怀孕注意事项你们都了解哪些呢，其实健康的饮食和孕妇和胎儿的健康是非常密切的哦！那刚怀孕要注意吃什么呢，看看下文详细的介绍吧！目录1、怀孕初期应注意的事项2...
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![孕期饮食 孕妈咪春节饮食三原则]( "孕期饮食 孕妈咪春节饮食三原则")
- 随着春节的脚步越来越近，节日期间，孕妈妈也要走家串户拜年去，孕妈咪在外饮食方法又有哪些注意的呢？切记不要暴饮暴食，必须严格注意饮食的均衡摄取与卫生。1、营养充足。怀孕前3个月，一日三餐已经足够，如果经常觉得肚子饿的话，要选择一些营养丰富又有饱腹感的水果或者小点心。如果...
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![我国孕妈咪缺乏叶酸的情况比较普遍 产后吃叶酸很重要]( "我国孕妈咪缺乏叶酸的情况比较普遍 产后吃叶酸很重要")
- 很多妈妈在第一次怀孕的时候，都不知道该吃什么好。女性在刚刚怀孕初期身体会因为激素的分泌出现很多不适应的症状，这个时期大部分女性的食欲会下降，经常感觉到恶心呕吐。而这个时期又是非常需要营养的时期。那么，在这里小编给大家讲述孕期吃叶酸的好处，想要知道答案的话，跟着本...
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![孕妈咪吃豆腐配鱼有利钙吸收]( "孕妈咪吃豆腐配鱼有利钙吸收")
- 大豆具有丰富的营养，每百克大豆可为人体提供近40克的蛋白质，是瘦猪肉的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍、鱼的2倍多。大豆含有人体不能合成的8种必需氨基酸，其氨基酸配比非常接近人体需要，容易吸收。更为重要的是大豆不含胆固醇，没有吃肉制品的后顾之忧，还可降低人体胆固醇，从而抑制...
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![孕期失眠 孕妈咪这样做才睡的香]( "孕期失眠 孕妈咪这样做才睡的香")
- 孕期的健康是每个人都非常关心的事情，但是很多的孕妇在孕期的时候都会睡眠不好，孕期失眠该怎么办呢？孕期为什么会失眠呢，其实健康的饮食和生活习惯是有助于改善孕妇失眠情况的哦！下面就和小编一起来看看究竟该怎么帮助孕妇摆脱失眠吧，孕期失眠怎么办才好呢？目录1、孕妇失眠的原...
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![孕妈咪注意 春季孕妇的饮食宜忌事项]( "孕妈咪注意 春季孕妇的饮食宜忌事项")
- 春季孕妇的饮食宜忌事项1春季孕妇宜多吃萝卜、菜花、茭白等蔬菜萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。但是，萝卜不宜与水果同食。两者的营养物质相遇，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。菜花：孕妇产前经常吃些菜花，可预防产后出血及增加母乳中维生素k的含量。...
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生活科普帮
