![食欲不振多吃冷饮反伤脾胃]( "食欲不振多吃冷饮反伤脾胃")
- 胃口不好，少食生冷多喝汤这两天，记者在南京城东的南京市中西医结合医院采访时发现，排队看中医的市民要排到诊室外面的走廊上等候，有的还是专程从南京周边地区赶来的中医粉丝。记者随机采访了几个正在市中西医结合医院中医科候诊的病人，他们表示，这几天总是感觉一出汗身上就潮潮...
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![瑜伽练习不当反伤脊]( "瑜伽练习不当反伤脊")
- 医生表示，去上瑜珈班的人当中，可能有练习到不同程度的学员，如果他们为了追赶较高程度的学员，勉强做出高难度动作，那就很容易受伤。另外，瑜伽并非人人适合练习，有高血压、脊柱毛病等的人，学习瑜伽前应先咨询医生的意见;而“高温瑜伽”(在摄氏35至38度下练习瑜伽)更容易导致心跳加...
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![多数人不会刷牙反伤牙 牙刷毛越软越刷不干净]( "多数人不会刷牙反伤牙 牙刷毛越软越刷不干净")
- 我们每天早起都要洗脸刷牙，但是大家都知道怎么刷牙吗？也许大家认为这个问题比较小儿科，刷牙谁不会拿出牙刷及点儿牙膏，在接点儿水就可以开始刷牙了，但是大多数人都不会刷牙，下面就谈谈，多数人不会刷牙反伤牙，牙刷毛越软越刷不干净。感觉口腔内刷牙刷不干净考虑口腔内有牙结石的存...
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![这样吃红枣小心不补反伤身]( "这样吃红枣小心不补反伤身")
- 红枣是个好东西，尤其是对女性朋友来说有补血养颜的作用，因此也颇为受到女性朋友的青睐，但是吃红枣的禁忌也不能忽视哦，不是什么情况或者什么人群都适合的，所以一定要搞清楚自己的实际情况，下面就来看看红枣的吃法有哪些，红枣吃多了会怎么样呢？下面来一起看看吧。红枣有很好的补身...
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![美白小偏方反而伤了你的皮肤]( "美白小偏方反而伤了你的皮肤")
- 女人们深信一白遮三丑，美白还不够，为求“激”白，千奇百怪方法都胆敢一试。专家说假如成分剂量控制得宜，确实可发挥效用，但也有可能会对肌肤造成伤害，甚至危害身体。又到美白季，这就为你踢爆坊间害人美白法。1.DIY果酸灼伤皮肤果酸可以使皮肤表皮加速脱落，改善皮肤粗糙情况，但要处...
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![警惕！反复搓揉湿发很伤发]( "警惕！反复搓揉湿发很伤发")
- 警惕！反复搓揉湿发很伤发事实上，用尖锐的指甲易造成头皮表面角质的损伤，还会造成更多的头屑。正确的方法是在湿发后，先将适量洗发水倒在手中，轻搓一下，再抹到头发上。洗发的重点应是分泌油脂的头发，用手指肚轻轻按摩头皮。洗完后注意应该彻底清洗，保证不留一点滑物。干发的过程也...
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![这样喝牛奶 美丽不成反伤身]( "这样喝牛奶 美丽不成反伤身")
- 在所有人的印象里，牛奶都是好东西，是我们日常生活中必不可少的营养佳品，可是一般人对于牛奶的营养尚存许多误区，使它本该有的营养物质白白流失，反而对身体造成伤害！如果你也是这其中一员，那你就该来了解下下面的内容啦！一、牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是...
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![这12种营养品 补多反而伤身]( "这12种营养品 补多反而伤身")
- 形形色色的营养是人体必要的，但绝非人人都需要通过药片的形式来补充。据英国《每日邮报》近日报道，伦敦大学国王学院的营养学教授提醒大家，即使服用营养补充剂也要适量，补过了反而伤害身体。维生素A它有强健骨骼和保护视力的功效，有助于白细胞的生成。但没有证据显示它有抗癌...
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![创伤后应激反应的症状]( "创伤后应激反应的症状")
- 相信大家对于创伤后应激反应这样的症状肯定不会太过于熟悉的吧，创伤后应激反应并不是我们常见的一种症状，但是由于创伤后应激反应的危害性很大，所以我们还是有必要多了解一些关于创伤后应激反应的知识，这样有利于我们做好对于创伤后应激反应的预防，下文我们介绍一下创伤后应激...
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![枸杞补肾？3类人吃错反伤身]( "枸杞补肾？3类人吃错反伤身")
- 说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多，它还可起到很好的补肾效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正确，或者是触碰到一些禁忌的话，就会产生副作用了，那么，枸杞的副作用有哪些呢？一、阴虚...
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![药膳应对症烂补反伤身]( "药膳应对症烂补反伤身")
- 日常说来，可作为食物疗法的药膳有三类：一类如生姜、桂皮、茴喷鼻、胡椒、甘草等，这些既是药物，又是传统的调料;另一类是莲子、百合、藕节、薏米、红枣、山药、黑芝麻等，这些既是药物，也用来作为食物;另有一类是动物脏器，如鸡肝、猪肾、牛心等，根据中医以脏补脏的道理，这些食物兼具...
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![伤口反复化脓怎么办呢？]( "伤口反复化脓怎么办呢？")
- 在平时的生活中，身体上出现大的、或者小的伤口，也是在所难免的。比如外伤导致，或者因为疾病需要手术等等。当伤口处理的不到位的时候，就会出现伤口的感染，这时候伤口就可能会出现化脓的，尤其是在炎热的夏天，出现化脓的可能就会更大。如果出现了伤口化脓，应该怎么办呢？1.首先观察伤...
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![老年人这样用药不补反伤身！]( "老年人这样用药不补反伤身！")
- 老年人这样用药不补反伤身！1、不遵医嘱主要有两种情况：超量服药和减量服药。前者是由于部分老年患者治病心切，擅自增加用药剂量，以为这样可以好得快一些，结果常常是增大了出现不良反应的风险。另一种情况是老年人对药物的不良反应有一定了解，担心产生依赖性或副作用，擅自减少用...
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![烫伤涂醋 反而加重病情]( "烫伤涂醋 反而加重病情")
- 偏方，是我国流传在民间的一些医疗手段或者药物配方，其中既有汇聚了几千年的经验之法，也有一些迷信的糟粕。如果不加以分辨，盲目听从，不仅会延误病情，而且还可能让人有生命危险。为什么这样说呢？下面举几个例子：小女孩希希来自长寿，前不久，因为一次意外，滚烫的鸡汤淋在了希希的右肩上...
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![白领健身发泄压力反伤身]( "白领健身发泄压力反伤身")
- 白领健身发泄压力反伤身运动损伤须及时就医运动是一把双刃剑，多运动一定多损伤。关节就好像一台机器，使用频率高了，机器的磨损自然也加快了。很多病人认为，运动中‘扭伤’了，休息一两个星期会自然痊愈，这是一个严重的认识误区。专家表示，有的病人因为运动过度，造成半月...
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![养胃反伤胃的9个养胃误区]( "养胃反伤胃的9个养胃误区")
- 上班族工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。当胃不舒服的时候，首先想到的就是养胃，想要养好自己的胃，别忘记以下9点禁忌。1、忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠...
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![这样喝茶 反而伤害健康要谨慎！]( "这样喝茶 反而伤害健康要谨慎！")
- 饮茶的确对身体有益，不过，饮茶方法如果不当，反而会对身体造成损害，必须小心。今天小编就为大家具体的介绍一些错误的饮茶方法。空腹喝茶茶叶中含有咖啡因，空腹喝茶，茶水直入脘腹，有如「引狼入室」。如果肠道吸收的咖啡因过多，容易导致肾上腺皮质功能亢进，时间久了，将影响人体对维生...
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![喝汤对身体好？喝错反伤身！]( "喝汤对身体好？喝错反伤身！")
- 人们越来截止注意养生，所以餐桌上总少不了汤，尤其是身体虚弱的人群。但是想要喝汤喝出健康，还要有一引起习惯要注意的。下面就为大家具体的介绍一些健康喝汤的方法和禁忌。喝汤要注意什么？1、喝汤速度不能太快如果喝汤速度很快，等意识到吃饱的时候，说不定已经吃过量了，这样容易...
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![吃辣椒伤胃？错！这样吃不伤胃反而能健胃延寿！]( "吃辣椒伤胃？错！这样吃不伤胃反而能健胃延寿！")
- 辣椒充当着我们日常生活中烹饪做菜的配料一角，辣椒的保健养生价值很高，功效好。但是很多人却不懂得吃，造成伤胃等等现象。其实吃对了非但不伤胃，还可健胃长寿呢？下面小编就为大家普及下辣椒功效及注意事项。辣椒的保健养生价值高1、促进血液循环助长寿由于辣椒具有强烈的促进...
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![女人吃枣4误区 不养生反伤身]( "女人吃枣4误区 不养生反伤身")
- 进补吃枣很好，但网上也流传着一些吃枣的禁忌，这些禁忌里有的有些道理，有的则十分难以站得住脚，这里为大家解读关于吃枣的4个大误会。误会1：大枣补血效果好大枣补血效果好首先要说明，贫血患者吃大枣是有好处的，就像吃苹果或葡萄等其他水果一样。但是，如果你指望大枣发挥特别的补血...
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![7类人吃粗粮反而会伤身]( "7类人吃粗粮反而会伤身")
- 粗粮本身营养价值不高，而且不容易消化，吸收率低;其次，粗粮里富含的食物纤维可影响人体对钙、铁等营养素的吸收。粗粮虽好却不适宜所有人群，一些特殊体质的人就不宜常吃粗粮。1、胃肠功能差的人群胃肠功能较弱的人群，吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担。2、缺钙、铁等元素的人...
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![喉反神经损伤的治疗方法]( "喉反神经损伤的治疗方法")
- 喉咙是咱们人体最致命的地方，也是食物最主要经过的通道，大家吃油炸辛辣的食品的时候常常会感觉脖子吞咽疼痛这时候就是喉咙发炎的症状，喉咙发炎是比较轻的病症，下面给大家介绍一个比较严重的喉咙疾病，那就是喉反神经损伤。1.单侧喉返神经损伤(1)非手术疗法：采用针灸，大量维生素(...
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![盘点职业病 反复紧张性损伤症]( "盘点职业病 反复紧张性损伤症")
- 据美国劳工部宣称，90年代的主要职业病之一是反复紧张性损伤症。这种以手、腕、臂功能性损伤为主要表现的现代职业病，医学专家们称之为肌骨骼病。发病者主要是长时间从事电脑数据输入、键盘打印以及其他需要手臂单调重复动作的职业人员，这类职员往往以女性居多。病因是患者经...
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![3大误区 小心“补肾”不成反“伤肾”]( "3大误区 小心“补肾”不成反“伤肾”")
- 满世界的广告都在宣传十男九虚、疲劳就是肾虚、肾虚就要补肾，使得不少疲于生计的中年人总觉得自己虚。为了获得点心理安慰，不少人去买补肾的药来吃。那么，到了中年就一定得补肾吗？专家表示，本来不需要补肾的人吃了补肾药，不但营养物质不能被补上，还给脏器平添了排毒的负担。误区...
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![防晒过度反易被晒伤]( "防晒过度反易被晒伤")
- 夏天里，许多女性防晒意识都增强，出门前总是抹上厚厚的防晒霜，穿上长袖衣服，还要再撑一把遮阳伞。可等到秋天到来，就放松了防晒的警惕性，这会导致秋天更容易被晒伤，甚至所有暴露部位的皮肤都出现弥漫性红斑，手臂上常有烧灼感。杭州市第三人民医院皮肤科专家宋为民介绍说，一般说来，常...
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生活科普帮
