![瘦身汤 五款减肥汤教你快速瘦身]( "瘦身汤 五款减肥汤教你快速瘦身")
- 我们都知道苗条的身材和紧致的肌肤都需要我们平时下很大功夫保养的，一款好的瘦身汤不仅能帮你减脂瘦身，还能让自己的皮肤变得水灵，这种好处何乐而不为呢？现在就跟着小编一起看看减肥汤到底怎么做的，在减肥的同时我们又该吃什么水果好。瘦身汤如果你想要迷人的身材和水灵的皮覅...
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![教您皮蛋冬瓜汤怎么做]( "教您皮蛋冬瓜汤怎么做")
- 皮蛋我们经常吃到，可以做成皮蛋瘦肉粥等，而且味道很好吃，冬瓜也是利尿的一种蔬菜，一般来说冬瓜是比较适合烧汤的，尤其是在冬天，喝一口热乎乎的热汤，是多么美好的一件事，那么下面就教您皮蛋冬瓜汤怎么做？冷天喝到皮蛋冬瓜汤那真真的是极好的一件事。如今会做菜的人越来越少了，都是现...
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![教你猪肝粉丝汤的做法]( "教你猪肝粉丝汤的做法")
- 肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。而猪肝也成了很多人都很喜欢的菜品之一，但是也有很多人不知道应该怎么做，那么接下来就为大家讲解一下猪肝粉丝汤的作法吧。猪肝粉丝汤猪肝粉丝汤质料：猪肝50克，干粉丝25克...
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![教您美味拌汤的做法]( "教您美味拌汤的做法")
- 所谓拌汤其实也就是北方人经常食用疙瘩汤，如果是搭配上一些食材做成咸疙瘩汤的话就是拌汤了，也因为拌汤需要添加不同的食材，所以拌汤的营养价值要比简单的疙瘩汤高出很多，尤其是在冬天的时候喝上一碗拌汤，不但让您全身缓和和的，而且还具有一定的滋补效果，如果说您不会做的话也没...
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![湿气加重？教你自制祛湿汤]( "湿气加重？教你自制祛湿汤")
- 湿气加重？教你自制祛湿汤湿气加重？教你自制祛湿汤韭菜滚猪红的做法原料：生姜60克，韭菜100克，猪红（猪血）500克，盐少许。做法：生姜去皮、切块、拍裂；韭菜洗净、切段；猪红清水漂洗，锅中倒入清水1250毫升（5碗量）和姜，武火滚沸后，下猪红滚熟后，下韭菜，加盐调味即可食用。点评：猪血润肠清胃；韭菜性...
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![鸡汤炖多久合适？教你炖鸡汤的诀窍]( "鸡汤炖多久合适？教你炖鸡汤的诀窍")
- 鸡汤炖多久合适？教你炖鸡汤的诀窍鸡汤的营养无容置疑，许多大病初愈或者是刚生完孩子的人，都会用鸡汤当作自己补身体的首选饮食那么，种类繁多的鸡汤中营养又有什么区别呢？如何让才能让鸡汤的营养价值最大化呢？老人经常说，老母鸡汤炖得时间越长，鸡汤中的营养也就越大，因为鸡肉中的营...
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![嫩滑鱼片汤的做法-教你做美味鱼汤]( "嫩滑鱼片汤的做法-教你做美味鱼汤")
- 女性从海鱼中摄取的ω-3脂肪酸越多（指每周吃鱼2～3次），她们出现抑郁症的可能性越校科学家解释说，ω-3脂肪酸是大脑的关键建筑材料，食物中缺乏ω-3脂肪酸，大脑中一种叫血清素的化学物质也会相应较少，血清素含量少会引起或加重抑郁症。嫩滑鱼片汤的做法-教你做美味鱼...
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![教您地瓜汤的做法]( "教您地瓜汤的做法")
- 地瓜也就是我们经常所说的红薯，它的吃法有很多种，比如说直接蒸来吃或者是将其做成粉条来使用，味道都是非常不错的，不过在北方很多地区都习惯将地瓜用来做汤，不但能够做到汤不加糖而甜，还不失地瓜本身的粘糯特性，不过地瓜汤也是有不同的做法的，如果您不信的话，本文就为您介绍两种地...
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![煲汤时火候要适当-教你如何健康煲汤]( "煲汤时火候要适当-教你如何健康煲汤")
- 许多食物已有固定的搭配模式，使营养素起到互补作用，即餐桌上的黄金搭配。如海带炖肉汤，酸性食品肉与碱性食品海带起到组合效应，这在日本的长寿地区是很风行的长寿食品。为使汤的口味纯正，一般不用多种动物食品同煨。煲汤时火候要适当-教你如何健康煲汤教你如何健康煲汤怎样煲...
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![教你如何炖出美味骨头汤]( "教你如何炖出美味骨头汤")
- 教你如何炖出美味骨头汤教你如何炖出美味骨头汤想要做出美味骨头汤其实并不难，和我学学吧！冷水下锅。骨头下锅前，要先洗净，再焯水。焯水能去掉脏东西，去掉血沫，去掉大部分嘌呤。炖汤时要冷水下锅，冷水要一次加足，并慢慢地加温，大火煮开后改用小火熬制2小时，蛋白质才能够充分溶解到...
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![教你如何制作牛尾巴汤]( "教你如何制作牛尾巴汤")
- 说道牛尾巴，大家应该都知道，但是喝过牛尾巴汤的人，估计不会很多。其实，牛尾巴汤如果做好了，不仅味道鲜美，营养价值也相当高的。强筋健骨，益气生津，，并且对肾有很好的滋补作用。如果大家有喜欢喝牛尾巴汤的朋友，在此呢，我可以跟大家分享一下做牛尾巴汤的心得与小技巧。也希望大家可以...
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- 由于体质问题，每到冬季女性朋友就特别怕冷，总是手脚冰凉，没有一点热气。驱寒汤的出现彻底解决了这个问题，胡椒猪肚山药汤、黄芪牛肉汤、干姜肉桂羊肉汤效果都很不错。1、胡椒猪肚山药汤胡椒性子温热，温中散寒;猪肚健胃养胃，散寒止咳。如果感冒后觉得脾胃虚寒，胃纳不佳，手脚冰凉，快...
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![教你做瘦脸美 红豆芋头汤！]( "教你做瘦脸美 红豆芋头汤！")
- 有些人对自己胖嘟嘟的脸蛋表示不满意，那么我们应该怎么样瘦脸才好呢？有什么健康的减肥食谱能帮助我们呢？我们吃什么食物瘦脸呢？不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看一看吧！在“小V脸”盛行的时代，天生的大肥脸、大圆脸怎么看都不美丽。即使是体重偏轻的脸胖朋友，还是经常给...
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- 酸辣豆腐汤是我们非常熟悉的，它是一道很出名的四川汉族名菜，这道菜制作简单，酸酸辣辣不断刺激我们的味蕾，酸辣可口，能给我们带来很多不一样的感受。对于这道汤很多人都很拿手，你会做吗？不会也没关系，下面就给大家介绍两种制作酸辣豆腐汤的简单方法，大家快来跟我们学吧。酸辣豆腐汤...
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![教你如何做美味老汤卤汁]( "教你如何做美味老汤卤汁")
- 教你如何做美味老汤卤汁教你如何做美味老汤卤汁老汤配方老姜500g；八角60g；砂仁50g；草果50g；白蔻50g；三奈40g；小茴香40g；桂皮40g；干姜30g；丁香50g；藿香30g；陈皮30g；花椒20g；香叶20g；红曲米30g；盐15g；料酒15ml；冰糖15g；骨汤适量。老汤的熬制老汤之所以称之为老汤，是随着时间的积累而成，任何一口...
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![母乳不足教你煲营养汤]( "母乳不足教你煲营养汤")
- 下面就介绍几款即好喝又下奶的汤给新妈咪们尝尝！木瓜花生大枣汤［用料］：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。［作法］①木瓜去皮、去核、切块。②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。［功效］：部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳...
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![教你姜汤的作法]( "教你姜汤的作法")
- 当你感冒发烧或者是痛经的时候，脑袋里面想的第一个饮品就是姜汤了，姜汤可以暖胃驱寒，对这几种病状有着很好的疗效，但是也有着很多人都不清楚姜汤的做法，那么今天小编就为大家带来几款姜汤的做法吧。菜谱名称姜汤所属菜系其它菜系所属类型健康菜谱基本特点基本材料生姜3片，大葱1...
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![大S教你补血养颜四物汤]( "大S教你补血养颜四物汤")
- 血对每一个女性都是很重要的，而贫血在女性身上随时都会发生。在白领阶层中，工作节奏快，压力大，多以脑力劳动为主，平时缺少锻炼，中午在单位经常吃快餐，晚上回家又身心疲惫懒得做，去餐馆太昂贵且又不合胃口。如此一来，很容易造成营养不平衡，脂肪摄入过多而蔬菜吃得太少，或者是素食吃得...
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- 青木瓜黄豆煲猪蹄材料：青木瓜200克，猪蹄300克，黄豆100克，陈皮10克，盐少许。做法：1。青木瓜去皮、去子、切成块状，猪蹄洗净，放入沸水中氽烫至表面变白后捞起以冷水冲洗，备用。2。黄豆洗净，冷水浸泡约5小时备用。3。将做法1的猪蹄放入沙锅中，加入适量水，以大火煮沸后，转小火续煮约1小时...
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- 杏鲍菇相信大家都知道是怎样的食材，它含有较丰富的蛋白质和矿物质，所以在食材的使用上也是较为常见的。杏鲍菇蛋汤也是一款简单而好喝的汤，喜欢自己动手的朋友就可以尝试下哦。杏鲍菇是开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。菇体具有杏仁香味，肉质肥厚...
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![猪血豆腐汤 教你两种做法]( "猪血豆腐汤 教你两种做法")
- 猪血豆腐汤是一道很平常的家常菜，它的做法特别简单，需要的食材主要是猪血和豆腐，都是很有营养的食物，对身体有很多好处。但是有很多人看到猪血会觉得不卫生，其实是大错特错，猪血以一种很有营养的食物，下面我来教大家怎么做猪血豆腐汤。做法一食材：猪血200克、豆腐150克、姜3克、...
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- 鸡汤是常见的养生保健、补充气血的食物，很多人在大病初愈的时候，家人都会为其熬制鸡汤进行食补，有助于帮助恢复气血，补充丰富的蛋白质。白萝卜是一种常见的蔬菜，含有丰富的水分和各种维生素，是一种有效帮助人体通气循环的食材，在很多菜肴里都能见到它的身影。白萝卜鸡汤是一种很...
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![教你做正宗的韩国大酱汤]( "教你做正宗的韩国大酱汤")
- 教你做正宗的韩国大酱汤教你做正宗的韩国大酱汤大酱汤是韩国的国汤，在中国味道变了很多，在俺家还是要再改良，不用大变但小变还是必须得。没有铁锅可以用普通的不锈钢锅来熬味道一般尝不出差异，材料也很简单，甚至可以一滴油和一点佐料都不加，环保有营养，洗洗更健康。主材料很容易...
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![教你制作排毒养颜的汤]( "教你制作排毒养颜的汤")
- 谁不想青春永驻，容颜美好，可谁又能挡住容颜的衰老。在现代的社会，人们生活压力大，工作时间长往往会忽视自身的保养。因为工作的压力或是生活的不如意，好多人休息不好，睡眠欠佳，从而导致皮肤暗淡无光、粗糙、眼圈变黑、形容憔悴。可选用下列一些汤水护肤、养肤。金针菇紫菜丝瓜汤...
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![教妈妈做山药豆腐汤]( "教妈妈做山药豆腐汤")
- 妈妈是厨房的一把手，她很多菜都做得很棒，不过对于山药豆腐汤这道菜，妈妈却一直说她不会做。我知道妈妈年纪大了，很多东西也还是要我们年轻人来教一把的，为此，我特地请教了大厨关于山药豆腐汤的做法。因为现在的每一次尝试都是为了身体的健康，对于上了年纪的妈妈，我愿意不断地鼓励...
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生活科普帮
