![情绪低落就是抑郁症吗？]( "情绪低落就是抑郁症吗？")
- 情绪低落就是抑郁症吗？患上了抑郁症是一种炫耀。不过当你清楚了解得抑郁症的痛苦和危害以后，你将不会再将这个可怕的情绪疾病当成是一种可以炫耀的谈资了。经常会听到周围的人说我最近抑郁了或是我得抑郁症了，那么，真的是这样吗?其实只是这些人有些抑郁的情绪而已，并不是真正...
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![送给情绪低落的人——勉励篇]( "送给情绪低落的人——勉励篇")
- 明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来；坚持携带着过去、未来与现在同行，你的人生当然只有一片拖泥带水。人总是因为心理思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。而单纯是一种恩宠状态。单纯地以皮肤感受天气的变化，单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香，单纯地以眼...
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![产后抑郁症怎么办？产后会情绪低落？]( "产后抑郁症怎么办？产后会情绪低落？")
- 宝宝的到来使每个新妈咪都由衷的开心，虽然会因为宝宝的哭闹、生病等情况让新妈咪心烦意乱、情绪沮丧。但多数新妈咪能很快调整好自己的情绪，把精力投入到照顾宝宝中来，而有一部分新妈妈却在这种不良情绪中越陷越深，由产后情绪低落发展成产后抑郁症。产后抑郁症怎么办？产后会情...
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![调整情绪低落的方式]( "调整情绪低落的方式")
- 调整情绪低落的方式调整情绪低落的方式1、培养兴趣：当我们做一件自己感兴趣的事情时，我们会觉得非常的愉悦与快乐。但在我们情绪低落的时候，就会发现很多以前感兴趣的事情，现在却提不起兴趣。可是你要知道，不管什么时候，我们都会有自己感兴趣的事情，只要你去培养，去发掘，那么你就...
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![抑郁症好了的表现是怎样的？长期情绪低落会不会抑郁]( "抑郁症好了的表现是怎样的？长期情绪低落会不会抑郁")
- 许多抑郁症患者在患病期间和患病之前都觉得生活很无聊。人生没有追求，没有目标，就像大海上的一片叶子，任其飘荡。与抑郁抗争后，我明白了，平凡的生活本身就是一种幸福，一种体验，能够感受呼吸和心跳的美妙，感受微风拂过肌肤的舒适。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、抑...
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![情绪低落不一定是抑郁症 抑郁症的5种表现]( "情绪低落不一定是抑郁症 抑郁症的5种表现")
- 有的人总说自己要抑郁了，每天情绪都十分低落，甚至还去看了心理医生，结果医生却告知，只是最近遇到一些麻烦事心情不好罢了，并没有患上抑郁症的征兆。因此，从心理健康上来说，情绪低落并不是一定患上了抑郁症。情绪低落不一定是抑郁症，但是抑郁症一定会情绪低落。典型的抑郁症表现为...
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![白领情绪低落要怎么办]( "白领情绪低落要怎么办")
- 白领情绪低落要怎么办每个人在生活中难免会碰到不愉快的事情而导致情绪低落，导致身体上产生疾病，比如失眠、抑郁等，特别是压力重重的白领一族们，如果不能很好的调整好情绪会影响很大的。因此小编告诉各位情绪低落应该如何处理，下面几种办法教你自我控制。1、写微博心情不好时，...
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![情绪低落不一定是抑郁症 抑郁症有哪些表现]( "情绪低落不一定是抑郁症 抑郁症有哪些表现")
- 有的人总说自己要抑郁了，每天情绪都十分低落，甚至还去看了心理医生，结果医生却告知，只是最近遇到一些麻烦事心情不好罢了，并没有患上抑郁症的征兆。因此，从心理健康上来说，情绪低落并不是一定患上了抑郁症。情绪低落不一定是抑郁症，但是抑郁症一定会情绪低落。典型的抑郁症表现为...
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![情绪低落就是患抑郁症了吗？]( "情绪低落就是患抑郁症了吗？")
- 很多人由于某个阶段生活和工作不是很顺心，心情有些抑郁，就怀疑自己得到了抑郁症，其实这不一定对，但是重视自身的心理健康是好事。从心理健康上来说，情绪低落并不是一定患上了抑郁症。那到底什么是抑郁症患者的表现呢？情绪低落不一定是抑郁症，但是抑郁症一定会情绪低落。典型的抑...
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![患有抑郁症情绪低落 推荐七款食疗偏方消抑郁振奋精神]( "患有抑郁症情绪低落 推荐七款食疗偏方消抑郁振奋精神")
- 有抑郁症的患者会出现情绪低落的现象，如果症状比较严重的话还会有轻生的念头，建议在发病早期就接受相关的治疗。那么，患有抑郁症怎么办？常见的食疗偏方有麻油豆腐皮、牛肉烧豆腐、芝麻酱拌莴笋叶、猪肉苦瓜丝。下面本站针对不同的食疗偏方，原料、制法和用法都详细的介绍一下。...
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![情绪低落就是抑郁症吗 抑郁症有哪些表现]( "情绪低落就是抑郁症吗 抑郁症有哪些表现")
- 有的人总说自己要抑郁了，每天情绪都十分低落，甚至还去看了心理医生，结果医生却告知，只是最近遇到一些麻烦事心情不好罢了，并没有患上抑郁症的征兆。因此，从心理健康上来说，情绪低落并不是一定患上了抑郁症。情绪低落不一定是抑郁症，但是抑郁症一定会情绪低落。典型的抑郁症表现为...
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![情绪低落精神萎靡是什么原因]( "情绪低落精神萎靡是什么原因")
- 情绪低落精神萎靡是现在生活当中好多人有的情况，不但和生活有关，也和紧张的工作压力分不开，这也是一种抑郁症的表现，出现这样的情况后，不管是什么样的事情都开心不了，对人精神和身体的伤害也是特别严重的，有了情绪低落精神萎靡后一定要重视，情绪低落精神萎靡是什么原因？下面一起来...
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![冬季情绪低落应多晒太阳]( "冬季情绪低落应多晒太阳")
- 中国人常讲悲秋，意思是到了秋天，情绪就容易低落。其实，入冬对人们的心理也会产生相类似的影响。冬季抑郁的最典型表现包括睡眠和饮食习惯的改变，持续的情绪低落，失去活动的兴趣。冬季抑郁的人偏爱高糖和高淀粉的食物，体重明显增加，容易疲劳、易怒，精神难以集中。一般来说，这些症状...
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![摆脱情绪低落的方法]( "摆脱情绪低落的方法")
- 摆脱情绪低落的方法摆脱情绪低落的方法1、睡眠保持一定数量的睡眠对我们的身体和精神都非常有利。有些人认为，缺乏睡眠对于治疗忧郁症来说是件好事，但我却不这么认为。我觉得这样很容易让在你短时间之内导致分心。所以，一定要保持足够的睡眠和休息。2、设定目标当一些特殊的...
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![情绪低落？饮食帮你调理情绪]( "情绪低落？饮食帮你调理情绪")
- 情绪低落？饮食帮你调理情绪1、山楂山楂不仅酸甜味美，有健胃、消积之功能，还可以有效治疗气后造成的胸腹胀满和疼痛，对于生气导致的血压不稳、心跳加快等有一定的缓解功能。2、鱼和坚果有实验表明，鱼和坚果中含有大量欧咪伽—3脂肪酸，而这些脂肪酸能有效缓解人的焦虑情绪和...
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![兄弟情绪低落该如何安慰 一句话让失意的兄弟重新振作]( "兄弟情绪低落该如何安慰 一句话让失意的兄弟重新振作")
- 安慰心情不好的人，最忌讳的是“你别想那么多，想那么多干嘛”或者“你就是想太多，想想那些不如你的人，他们还羡慕你呢”当你说这些话的时候，对方的内心一定是这么想的“你不是我，你当然不用想这些”或者“那些不如我的人和我有什么关系”，那么，如何一句话可以说入人心呢?下面，我们...
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![上班族情绪低落？一杯养生茶带你远离节后综合征]( "上班族情绪低落？一杯养生茶带你远离节后综合征")
- 春节假期过后，开工第一天巧遇西方情人节，各位小伙伴是否感觉迟迟进入不了工作状态？偷偷告诉你小编也有这个感受，不过只要经过几天的调整，通常可得到缓解。若学会泡些养生茶饮，能帮你更好地进行节后调节。茶叶可分绿茶、青茶、黄茶、白茶、红茶、黑茶六大类，春天最适宜饮用绿茶。...
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![情绪低落按摩这些部位来缓解]( "情绪低落按摩这些部位来缓解")
- 情绪低落按摩这些部位来缓解1、耳穴：耳朵是人体最敏感的部位，耳朵上的穴位也最密集，对于心情不好、经常生气的人，可以用按压耳穴的养生方法，补救坏情绪产生的恶劣影响。因为坏情绪破坏的是人体内分泌系统，而大脑又主管内分泌，所以首先要按压内分泌和皮质下这两个养生穴位。同时，...
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![抑郁是从情绪低落开始的]( "抑郁是从情绪低落开始的")
- 我们不知道身边的人得了抑郁症，这并不奇怪，因为很多时候，我们甚至不知道自己什么时候也不知不觉变得抑郁起来。我们所能察觉的是，心情不太好，还有点提不起劲儿……问题或许从这时候起就已经显山露水……抑郁是从情绪低落开始的。抑郁症是一类以心境（情...
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![自己情绪低落时该如何调理]( "自己情绪低落时该如何调理")
- 自己情绪低落时该如何调理1、与人交谈。将心中的害怕、担忧坦率地跟朋友说出来，能使自己慢慢地感到踏实。向那些愿意倾听并且真心实意帮助我们的人吐露心中的秘密，是行之有效的方法。2、改变思维努力对别人，其他事物感兴趣吧！这样你不但会让对方高兴，而且能使你从消极的情绪中...
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![情绪低落嗜睡是什么原因？]( "情绪低落嗜睡是什么原因？")
- 情绪低落嗜睡是什么原因？能够引起这种情况发生的原因有很多种，对于不同年龄阶段的人来说，原因也是不一样的。能够引起这种情况出现的原因有很多种，比如，抑郁症，女性生理期，孩子发烧后，老年人都会遇到这样的情况。根据不同的情况肯定也有不一样的应对措施，下面咱们一起具体的情况吧...
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![情绪低落， 如何呵护那低温的心？]( "情绪低落， 如何呵护那低温的心？")
- 当抑郁来临时，该如何应对，让自己的心快乐起来，找回曾经的幸福，奋勇直前呢？1、好心境是自己创造的我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就...
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![情绪低落怎么办 当心这些因素]( "情绪低落怎么办 当心这些因素")
- 当一个人情绪特别低落的时候，做什么事情都会没有动力，甚至在情绪低落时，只想躺在床上，什么都不干，不吃不喝。情绪低落对心理健康的危害甚大，甚至会患上某种心理疾病。那么，如何克服情绪低落？情绪低落怎么办？1、改善营养丰富的维生素B有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡...
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![你今天情绪低落吗]( "你今天情绪低落吗")
- 夏天，一位年轻人坐在公园的椅子上看书，看样子像是考生，只见他在看一本像是英文的参考书。突然，他合上书本，请猜猜看他合上书本的理由。1、突然觉得要下雷阵雨的样子，于是匆忙合上书本，准备回家2、因为想睡觉，于是以书本为枕，在椅子上开始午睡3、因为觉得时间紧迫，于是看了一下英文...
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![初春情绪低落如何缓解]( "初春情绪低落如何缓解")
- 初春季节，气温回暖潮湿，人们的心情也会随之起落，变得敏感。当然，这仅仅是环境一方面的影响，在我们的日常生活中，工作的不顺利、婚姻上的挫折、孩子的教育问题等都会让我们陷入心理困境中。当我们陷入心理困境的漩涡中时，若是作困兽之斗只会身心疲惫，尝试寻找出路，尽快抽离这些坏情...
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生活科普帮
