![四类人群不宜赤脚走鹅卵石路]( "四类人群不宜赤脚走鹅卵石路")
- 赤脚在鹅卵石路面上踩踏，可以刺激足底穴位，疏通足底血脉经络，锻炼足底肌肉，增强下肢的稳定性。不过，由于踩踏“健康路”对足底是一种较强的刺激，一般只适合短时间练习。踩踏鹅卵石路面，应穿软底鞋或赤脚，因为厚而硬的鞋会阻隔鹅卵石对足底的按摩作用。练习时可做小步的轮换踩踏，感...
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![男人婚前需警惕的四类疾病]( "男人婚前需警惕的四类疾病")
- 男人婚前需警惕的四类疾病1、法定传染病、梅毒、乙肝等，这些疾病可以通过抽血排查。2、较重的精神病。如严重的躁狂症、精神分裂症等，这些疾病可能危害他人生命安全和身体健康，患者的心理问题还会引起很多严重后果。此类疾病需要精神科医生诊断。3、生殖系统畸形。此类疾病...
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![这四类食物就算再美味 孕期饮食禁忌有很多]( "这四类食物就算再美味 孕期饮食禁忌有很多")
- 俗话说，人世间唯有美食与爱不可辜负，在美食面前，人人都失去了抵抗力，所以现在吃货真是越来越多了。能吃当然是一件好事，都说能吃是福，女人在怀孕之前，只要想吃就可以放开大胆的吃，但是一旦有了身孕，女人就要开始有所克制了，再也不能像孕前一样那般任性。对于以下这四类食物，无论孕前...
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![四类食品危害儿童健康成长]( "四类食品危害儿童健康成长")
- 有调查报告显示：近年来不仅常见的儿童肿瘤发病率上升，如淋巴瘤、白血病等，而且一些中年老人多发的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、脑癌等在14岁以下的孩子中也屡见不鲜。但医学专家发现，这些病儿的疾病发生和他们的饮食关系密切。这里我们特别提醒：我们的妈妈在为孩子增加营养的...
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![如何丰胸 四类食物丰胸时候你一定要远离]( "如何丰胸 四类食物丰胸时候你一定要远离")
- 你知道该如何丰胸吗？丰胸时有哪些禁忌呢？今天小编就为大家介绍一些导致胸部变小的食物，赶紧去瞧瞧吧！丰胸的最快方法：美胸章法一：针灸丰胸针灸作用很大，根据不同的穴位既可减肥，又可丰胸。中医学原理，针灸能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳...
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![男人为何毛孔粗大还有黑头？四类原因揭秘]( "男人为何毛孔粗大还有黑头？四类原因揭秘")
- 相对来说，男人的皮肤问题会更多一些，因为男人天生皮肤质量就不是很高，再加上平时的粗心大意，疏于肌肤呵护，故而容易让皮肤毛孔变得粗大，而且在毛孔当中，还容易长出黑头。那么，毛孔粗大有黑头还有哪些原因？因油性肌肤而引起：油性皮肤和混合性的T型部位皮脂分泌的特别旺盛，过剩的皮脂...
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![三伏天容易热出四类病]( "三伏天容易热出四类病")
- 夏天和冬天相比，患病总人数并不多，医院里显得有几分清静。不过和炎热相关的疾病却在这时候不断攀升。诸如中暑、皮炎、肠胃病、空调病，还有心脑血管疾病等。过三伏，要预防好这四类“高温病”！高温环境谨防中暑以前天气热时最容易发生的疾病是中暑，近年来随着人们健康观念的提升...
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![这四类人群最容易缺钙，掌握正确补钙方式很关键！]( "这四类人群最容易缺钙，掌握正确补钙方式很关键！")
- 《中国居民营养与慢性病状况报告》中曾指出，缺钙是我国居民的营养生活中存在非常普遍的现象，城乡居民每日饮食中的钙摄入量为都低于中国营养学会推荐的成人每日适宜摄入量，钙元素的缺失，会导致我们身体出现一系列的问题。老年人和成长期儿童是缺钙的主要群体，除了这两类，还有哪...
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![盘点四类爱刁难儿媳的婆婆]( "盘点四类爱刁难儿媳的婆婆")
- 单亲婆婆这类婆婆或许因为离婚或许因为丧偶而一个人独自把儿子带大，把全部的心思都投入在了儿子身上，这时儿子结婚了，她就很担心儿子娶了媳妇就把娘忘了，看见儿子对媳妇好，婆婆心里就不开心，就吃醋，自己几十年含辛茹苦的养大的儿子，就这样被另外的女人占有了，心里会极度的不平衡，不...
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![夏日去黄刻不容缓 四类黄脸婆去黄有招数]( "夏日去黄刻不容缓 四类黄脸婆去黄有招数")
- 女人最怕听到的一个称呼就是“黄脸婆”，因为这个称呼代表了你的生活是惨淡的。你会发现身边很多的MM都白皙动人，她们是怎么做到的呢，如何去黄的呢。我要去黄，我不要做黄脸婆，现在四类黄脸婆出招教你去黄。一、干枯无神黄脸婆原因：这一类的黄脸婆肤色并不很黑，但缺乏光泽，同时也缺...
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![四类人群不能使用光子嫩肤]( "四类人群不能使用光子嫩肤")
- 子嫩肤是基于光子技术而开发出来的一项无创性皮肤医疗美容新方法。光子是一种有特殊波长的宽谱可视光，有较柔和的光热效应，可以安全、有效地改善皮肤的弹性、色泽和细腻程度，最大程度地满足消费者对高品质形象的追求。光子嫩肤技术具有高度的方向性、很高的密度和连贯性，它可...
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![四类红色果蔬防宝宝夏季感冒]( "四类红色果蔬防宝宝夏季感冒")
- 夏季里为了给宝宝祛暑，爸妈都会开空调，但是宝宝抵抗力低，稍有不慎就会患上感冒。健康免疫，从防感宝贝开始！那么，如何进行饮食调养才能提高宝宝抵抗力，使其在夏季不感冒呢？下面就来跟着来了解一下四类红色果蔬防宝宝夏季感冒！红色蔬果一：胡萝卜胡萝卜能提供丰富的维生素A，并具有促进...
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![四类男性早点做“年检”]( "四类男性早点做“年检”")
- 四类男性早点做年检四类男性早点做年检年过五旬的男子，应该每年抽血查一次血清PSA结合前列腺直肠指检。前列腺高危人群应该更早开始定期筛查，包括有前列腺癌家族史的男性，即父亲、叔父或兄弟患过前列腺癌，生活中经常接触亚硝胺、铅、X射线、紫外线等致癌物，有前列腺增生且症状...
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![滋养头发吃什么 这四类食物养发效果好]( "滋养头发吃什么 这四类食物养发效果好")
- 吃什么能养发护发？如何才才能拥有一头美丽的秀发？本期，让我们遵循英国《妇女村》杂志的建议，走进厨房，去发现养头发的好食材。请跟着小编一起去看看吧！贝类红肉预防脱发。贝类不仅营养美味，且富含人体所必需的矿物质——锌，而它是预防脱发的重要物质，有研究发现，锌还能促进细胞再生...
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![多种维生素矿物质片，四类人群记得吃！]( "多种维生素矿物质片，四类人群记得吃！")
- 多种维生素矿物质片是一种膳食营养补充剂，其中含有人体所需要的维生素和矿物质，主要作用就是帮助人体补充维生素矿物质，避免这些营养缺乏。多种维生素矿物质片适用人群多，下面这四类人群就很有必要吃多种维生素矿物质片来补充营养。1.饮食不规律者现在多数人工作繁忙，经常饥一...
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![古代的太监日常都做什么事呢？主要有四类]( "古代的太监日常都做什么事呢？主要有四类")
- 1、参与政事作为皇帝身边最亲近的人，太监与政治的关系是很密切的。即使是对太监限制很多的朝代，太监也不可能远离政治。如东汉、唐朝、明朝，太监更是可以公开参政，而且往往权势熏天。比如东汉太监，日常就直接去尚书省上班，而且可以像大臣一样，公开参加各种朝会。有的太监还掌握...
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![先天性遗传病 这四类最值得关注]( "先天性遗传病 这四类最值得关注")
- 先天性遗传吧是一种很常见的疾病，一般来讲，在人们患上先天性遗传病后，对于这一疾病，人们也需多多了解，那么，先天性遗传病都有什么类型呢？1.常染色体显性遗传病：如骨骼发育不全、视网膜母细胞瘤、多发性家族性结肠息肉、黑色素斑、马凡氏综合症、先天性肌强直等。这类遗传病的显性...
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![痔疮患者不能吃的四类食物]( "痔疮患者不能吃的四类食物")
- 痔疮患者不能吃的四类食物近年来痔疮等肛肠疾病的发病率越来越高，这与不健康的饮食习惯、生活习惯等都有着很大的因素。因此专家特别提醒，在平时生活中必须要养成良好的习惯，以免影响肠胃以及肛肠健康。尤其是一些已经患有痔疮的患者，更要特别注意日常饮食的合理安排，以免导致...
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![男人吃什么可以壮阳？壮阳补肾的四类食物推荐]( "男人吃什么可以壮阳？壮阳补肾的四类食物推荐")
- 男人吃什么可以壮阳？壮阳补肾的四类食物推荐很多时候男性之所以会出现阳痿早泄等问题，与体内营养元素不足有着密切的关系，只要知道男人吃什么可以壮阳，便可有效的提高性功能。面对男人吃什么可以壮阳的问题，其实生活中很多食物都具有这一功效。1、核酸食物专家建议患有早泄等...
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![红枣的正确吃法—四类人群禁食]( "红枣的正确吃法—四类人群禁食")
- 红枣是日常饮食中我们经常吃的滋补品，它的营养价值非常高，尤其受女性的青睐。大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。红枣的正确吃法—四类人群禁食四类人最好少吃或不吃红枣：1、爱上火的...
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![健康常识 冬至时节谨防这四类疾病]( "健康常识 冬至时节谨防这四类疾病")
- 不同的季节引发的疾病也是不一样的，到了冬至，会有怎样的疾病容易高发呢？今天我们就跟着小编一起来了解一下冬至养生的相关健康常识，了解一下冬至的养生常识，让这个冬天少生病。冬天感冒是很多人都会发生的病症，但是有四种疾病，发生率比感冒还要高，究竟是哪四种疾病呢？预防：四种疾病...
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![注意！这四类食物容易致癌！]( "注意！这四类食物容易致癌！")
- 注意！这四类食物容易致癌！1、油炸食物最受到上班族追捧的要数油炸类食物，油炸食品的危害胜于香烟和毒品，它是含有苯并芘、亚硝胺和丙烯酰胺三大致癌物的垃圾食品。例如炸鸡排、炸鱿鱼圈、炸鸡柳等。这些油炸类食物热量很高，一顿鸡腿套餐就占了总能量的一半左右。2、麻辣烫麻辣...
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![预防骨质疏松 老人应多做四类运动]( "预防骨质疏松 老人应多做四类运动")
- 关心健康的老人，大多都坚持锻炼，希望更加长寿。不过，许多老人的锻炼方式却过于单一：有的每天早上打太极，有的傍晚做健身操，有的就喜欢散步或慢跑。其实，锻炼如饮食一样，也讲究均衡搭配。近日，加拿大骨质疏松协会在其官方网站提醒，老人每周应该进行四类锻炼。负重训练益心脏。包括走...
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![中老年人四类心理问题须警惕]( "中老年人四类心理问题须警惕")
- 不少老年人有着不同程度的心理困扰。而造成老年人心理问题的原因大多是丧偶、子女离家工作、自身年老体弱、社会地位下降以及认为自己成了家庭和社会的累赘等。丧偶提高死亡率人到老年失去配偶的痛苦成了不少人必须直面的残酷事实。据资料统计，老人因丧偶导致心理失衡直至...
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![内分泌失调适合吃的四类食物]( "内分泌失调适合吃的四类食物")
- 内分泌失调适合吃的四类食物现代人饮食不规律、作息不按时，很容易导致内分泌失调。内分泌失调不仅影响人们的日常生活、工作和学习，而且对健康也会造成严重影响。今天，小编为大家推荐4类调理内分泌失调的食物，让你吃出健康。1、富含蛋白质的食物鱼类是富含蛋白质的食物之一，其...
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生活科普帮
