![森林木耳助减重，控血糖。每天10克还护心防血栓！]( "森林木耳助减重，控血糖。每天10克还护心防血栓！")
- 俗话说“人不可貌相”，这句话很适合用在森林木耳上，它虽然没有吸引人的外表，但是内在富含多种营养素，它的维生素B2含量，是米、面的10倍，钙含量是肉类的30-70倍，铁含量是菠菜的33倍之多。中国食品百科全书中也指出，每100克森林木耳含有29.9克的膳食纤维。与普通蔬菜及根茎类食物相...
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![春季常饮中药茶润肺养颜还护肝]( "春季常饮中药茶润肺养颜还护肝")
- 茶，不仅是我国的一种特殊饮食文化，同时茶中还含有很多种抗氧化物质和抗氧化营养素，经常喝茶，对我们的身体健康是非常有好处的，并且还能有效的消除自由基。喝茶可以防御衰老，并且养生保健的功能也是很强大的，在茶叶当中含有很多种维生素和氨基酸，对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食...
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![每天坚持30秒 养胃治腰还护膝关节]( "每天坚持30秒 养胃治腰还护膝关节")
- 在古代，人们普遍都跪坐着交谈，或者是跪坐着读书、吃饭、休息等，而且古人的身体状况还非常不错。跪坐即双腿跪地，屁股坐在脚上，此时，脊椎呈自然状态，腰椎没有特别受力，背肌可正常发挥效力，也可保持稳定性。对于很多人而言，跪坐是一件非常痛苦的事情，其实，跪坐是一种利大于弊的姿势，跪坐...
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![天然护心食物还你心脏健康]( "天然护心食物还你心脏健康")
- 天然护心食物还你心脏健康天然护心食物还你心脏健康燕麦早晨可以选择喝一碗燕麦粥作为早餐，它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾，对心脏都很有好处。同时，燕麦能很好的降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量，保持动脉血管的通畅。芹菜芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹...
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![日常护发过程中 用发膜好还是护发素好]( "日常护发过程中 用发膜好还是护发素好")
- 虽然在目前的市场上，许多护发素也打出了“深度滋养”、“补充头发营养”的产品功效，那么这些护发素真的有深层滋养的功效吗？在我们的日常护发中，用发膜好还是护发素好呢？下面就来看看吧！护发素还有另一个名字，叫做润丝精，所以护发素的主要功能就是使头发变得柔顺。护发素柔顺头发...
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![木瓜不仅丰胸还能护肝哦！]( "木瓜不仅丰胸还能护肝哦！")
- 木瓜不仅丰胸还能护肝哦！木瓜不仅丰胸还能护肝哦！肝脏是人体最繁忙的器官之一，它有助机体排出毒素，参与蛋白质代谢以及分解。然而，现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。给大家推荐一种有助护肝的水果———木瓜。李时珍在《本草...
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![秋天 肌肤还是得小心呵护]( "秋天 肌肤还是得小心呵护")
- 夏天已远去秋天已来临，虽然没有了烈日但是我们的肌肤还是得小心呵护。下面为大家提供了护肤五大步骤，希望你能够坚持走下去。第一步：洁面乳、洁面凝胶、洁面泡沫、洁面粉末功效：去除过多死皮、污垢、清理毛孔。用法：凝胶、泡沫或粉末：加水起泡后，在湿的面上轻轻按摩，然后用水冲洗...
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![鸡蛋还能护发 你知道吗]( "鸡蛋还能护发 你知道吗")
- 我们都知道鸡蛋是我们日常生活中营养较高，而且是我们经常食用到的一种食材。但是爱美的女性们总是能发现各种各样的方法来保证自己的美丽容颜。鸡蛋中含有非常丰富的卵磷脂，而这种物质就经常出现在各类化妆品成分中，是不是鸡蛋清只有这些作用呢？那大家就错了，今天小编要给大家...
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![秋冬唇部护理还能滋润唇部]( "秋冬唇部护理还能滋润唇部")
- 秋冬唇部护理也会滋润你的嘴唇。秋冬季节，天气逐渐变冷，空气变干。干燥的空气也容易使我们的嘴唇出现许多问题，如嘴唇皲裂、干裂和细纹。如何保持我们的嘴唇湿润已经成为许多人关心的问题，让我们分享秋冬唇部护理，滋润你的嘴唇，让我们一起保养你的嘴唇。秋冬唇部护理还你水润双...
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![素颜霜是护肤品还是化妆品?]( "素颜霜是护肤品还是化妆品?")
- 是护肤品还是化妆品？保湿有光泽的脸是所有女孩的梦想。护肤的第一步是清洁面部。记得在干燥的季节补充皮肤。皮肤护理是由一个过程组成的。你知道素面霜是护肤品还是化妆品吗？让我们看看！素颜霜是护肤品还是化妆品1是护肤品还是化妆品？素颜霜是护肤品。素颜霜内含有多种护肤...
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![过期护发素还能用吗？过期护发素的妙用]( "过期护发素还能用吗？过期护发素的妙用")
- 护发素是在头发清洗干净之后涂抹的在发尾部分的护发产品，它可以修复头发毛鳞片，让头发变得柔顺，不容易打结、分叉。不过护发素这种日化产品也都是有有效期的，超过有效期之后可能性状会发生改变，甚至还会有变质的情况，所以过期产品是不建议使用的，下面，就快和本站一起了解相关知识...
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![护发精油是发梢还是发根?]( "护发精油是发梢还是发根?")
- 护发精油是发梢还是发根？护发精油涂在发梢或发根上。随着人们审美观念的不同，人们开始烫发和染发，所以很多人的头发变得干燥和狂躁。在这个时候，他们需要使用护发精油，但很多人不会使用护发精油。让我们与您分享护发精油涂在发梢或发根上。护发精油是发梢还是发根？一、护发精油...
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![了解护肤常识 还你完美肌]( "了解护肤常识 还你完美肌")
- 健美食品：1、秀甲：a.酸奶含有促进指甲生长的蛋白质，每天喝一瓶大有好处。b.核桃和花生是指甲坚固的生长素，常吃能预防指甲断裂。2、固齿：a.每天吃150克奶酪并加1个柠檬，奶酪里的钙能坚固牙齿，维生素C能杀死造成龋齿的细菌。b.多吃鱼和家禽有益于保护牙齿。因这些肉类中含有固齿...
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![护发素过期了还能用吗]( "护发素过期了还能用吗")
- 护发素过期了不能用，护发素过期后，其主要成分会发生改变，再次使用可能会对头发或者头皮造成不好的营养，因此不建议使用，使用护发素的过程中，要在洗完头发后，擦干水分，然后将护发素均匀的涂抹在头发上，停留一分钟后冲洗干净即可。护发素过期了可以用吗1、不能使用护发素过期了不可...
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![猕猴桃护肝养发 你还不吃？]( "猕猴桃护肝养发 你还不吃？")
- 猕猴桃不仅名字奇特，还含有丰富的营养价值和功效，是极佳的果品。中国营养学会推荐，成年人每天摄入维生素C的量为100毫克。如此看来，每天吃一个猕猴桃，就不用担心自己维C摄入不足了。下面跟着小编一起来看看吧！猕猴桃的功效有哪些1、猕猴桃具有抗糖尿病的潜力。它含有铬，有治疗糖...
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![用发膜好还是护发素好]( "用发膜好还是护发素好")
- 一头秀丽的长发可以为您的美丽加分，而为了让自己的秀发变得更加的靓丽，很多女性朋友都会在平时的时候使用一些护法产品。不过随着现今护法产品种类的增加，在选择护法产品的时候，很多女性朋友都比较困惑，不知道是使用传统的护发素修护发质好，还是使用发膜比较好。想要知道发膜好...
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![宝宝说“不” 该纠正还是保护？]( "宝宝说“不” 该纠正还是保护？")
- 宝宝说不该纠正还是保护？两岁左右的宝宝总是说不，是叛逆还是成长必经的阶段？该纠正还是该保护？宝宝用不挑战规则，妈妈该坚持还是该妥协？每一个宝宝都会在1.5岁到3岁之间经历一段喜欢说不的时期。每一个宝宝都会在1.5岁到3岁之间经历一段喜欢说不的时期，这是非常正常的。因为1.5...
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![养生吃丝瓜 美容护肤还丰胸]( "养生吃丝瓜 美容护肤还丰胸")
- 养生吃丝瓜美容护肤还丰胸丝瓜营养丰富，含有蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C等营养物质。其所含有的各类营养在瓜类食物中最高，是夏季养生的必备食物之一。中医认为，丝瓜性凉、味甘，入肝、胃经；具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效。提高免疫...
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![白衣天使是指医生还是护士]( "白衣天使是指医生还是护士")
- 白衣天使即指医生也指护士。《护士条例》中所称护士，是指经执业注册取得护士执业证书，依照本条例规定从事护理活动，履行保护生命、减轻痛苦、增进健康职责的卫生技术人员。因他们身穿白色工作服﹐从事救死扶伤的神圣事业给人类带来希望和快乐的。因此给护士起“白衣天使”这个...
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![护脑还能护肝？水飞蓟竟然还有这个作用！]( "护脑还能护肝？水飞蓟竟然还有这个作用！")
- 水飞蓟，在民间有“老鼠筋”、“水飞雉”等等俗称，属菊科、管状花亚科、菜蓟族、水飞蓟属的植物。这个有着悠久应用历史的草药，自从它调理肝脏的作用被发现以来，人们对它的研究可从未停止过，尤其是还发现它对神经健康也有很好的保护作用，今天我们好好来了解一下水飞蓟吧。一、水...
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![皮肤是依赖护肤品还是疲倦?]( "皮肤是依赖护肤品还是疲倦?")
- 皮肤是依赖护肤品还是疲倦？皮肤依赖于护肤产品或疲劳，皮肤干燥的皮肤也是我们没有正确的皮肤护理性能，身体原来的保湿功能远远不足以保持皮肤湿润，过度使用美白产品也会对我们的皮肤造成损害，选择合适的护肤产品可以让我们的脸增加颜色，掌握皮肤依赖护肤产品或疲劳，美丽地出去。...
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![过期的护发素还有什么用途]( "过期的护发素还有什么用途")
- 1、它可以用作洗衣服的柔顺剂。毛面料、毛围巾等衣物清洗后，在最后一次清洗时，在水中加入一些护发素，会使衣物变得柔软，气味芳香。2、过期的护发素也有奇妙的作用。有时候口香糖粘在衣服或者地板上，很难清理。只要在上面倒点护发素，搓一会儿，口香糖就能很快去掉。3、另外，女生一...
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![护发素还有其他用途吗]( "护发素还有其他用途吗")
- 护发素还有其他用途吗护发素还有其他用途吗，我们身边有很多的产品会因为无法使用完而导致了产品过期，但是很多的人对于过期的产品不不想扔掉，因为觉得可惜，以下是关于护发素还有其他用途吗。护发素还有其他用途吗11、清洗毛织衣物护发素除了可以护发，还可以用来清洗家里的一些...
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![揭秘护肤品是砒霜还是蜜糖]( "揭秘护肤品是砒霜还是蜜糖")
- 不少妹子吐槽，想找到适合自己的护肤品比找个适合自己的男朋友还难！那些销量领衔、口碑爆表、人人推荐的王牌护肤品，为什么用在自己身上就是各种不给力呢？花了大价钱却没有得到预期的效果，真是坑爹！小编听到这里也好想吐槽呢，这个王牌产品也许根本就不适合你的皮肤诉求，当然是适合...
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![用发膜后还需用护发素吗]( "用发膜后还需用护发素吗")
- 在日常养护头发方面，大都选择发膜或者护发素来养护自己的头发，但是用发膜还用护发素吗？相信很多人都会有这样的困扰。其实你是要针对自己的发质情况，来决定用发膜后还需用护发素吗。所以首先你要先了解自己发质。护发常识护发素是每次洗头发的时候都要用的，用在洗发水后面，发膜...
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生活科普帮
