![3润肤补血食疗]( "3润肤补血食疗")
- 3润肤补血食疗补血的食物有哪些一、黑芝麻有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于以形补形，以色补色。芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、...
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![洗脸水中加4种料抗衰老 蜜蜂润肤]( "洗脸水中加4种料抗衰老 蜜蜂润肤")
- 洗脸水中加4种料抗衰老蜜蜂润肤洗脸水中加什么延缓衰老？洗脸，是我们每天都必须做的一件事，这样只是为了让自己的脸部更加赶紧。殊不知，在洗脸水中放一点东西，就可让我们的皮肤变的白嫩，有弹性。我们还等什么，还不一起去看看究竟，这样洗脸，六十岁都不会有皱纹。1、在水盆里放上一点...
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![蔬菜好处多 两豆两瓜美白润肤]( "蔬菜好处多 两豆两瓜美白润肤")
- 蔬菜好处多两豆两瓜美白润肤女人天生爱美，为了美，花了不少的时间、金钱在脸上。但是效果却不是很明显。倒不如试试从饮食上进行调理吧！既健康安全，还很省钱呢！今天小编给大家推荐常见的几种蔬菜就能够帮助你达到美白润肤的效果，赶紧来看看吧！土豆有关美白的蔬菜，还有双豆一说，双豆...
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![补血养颜吃些啥 6食疗益气养颜润肤]( "补血养颜吃些啥 6食疗益气养颜润肤")
- 每个人都希望自己拥有美丽的容颜，都希望自己的气色看起来很好，今天小编就为大家带来了一些能够帮助女人补血养颜的药膳食疗，马上跟着小编去看看吧！温阳益气食方材料羊肉250g，鸡爪5只，荔枝干6枚，栗子肉200g。用法羊肉切片，放油中爆炒出香味，加调料和水煮15分钟，再把葱姜调料捞出，不用...
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![驻颜润肤中药药膳]( "驻颜润肤中药药膳")
- 驻颜润肤中药药膳1、阿胶核桃方材料：阿胶150克，核桃仁100克，黑芝麻50克，冰糖200克。做法：先将上述四药同置钵中上笼蒸，待水沸后，蒸20分钟取出，加盖放置，每次10克，每日早晚空腹食。功效：可补血滋阴，红润颜面。2、核桃虾仁材料：核桃仁40克，青虾12只，鸡蛋2个，青豆角5根，调料适量。做法：先将青...
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![秋季润肤小窍门 按摩补水巧见效]( "秋季润肤小窍门 按摩补水巧见效")
- 入秋之后，天气干燥，肌肤也容易出现缺水的情况，及时的补充水分对身体是很有益处的，如果不注意补水，肌肤可能会出现脱皮的情况。但是你知道吗，秋季补水并不是大量的喝水，而且并不是所有人都能够大量喝水的，那么秋季该如何锁住肌肤的水分？保持肌肤滋润呢？，1、保湿是关键皮肤最表面的角...
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![干燥冬季如何润肤 学会四个保湿技巧]( "干燥冬季如何润肤 学会四个保湿技巧")
- 每个女性都梦想拥有白皙水润肌肤，因此她们都会千方百计地寻找护肤良方。保湿是呵护肌肤的重要法则，但是很多人都会有这样的困扰，自己保湿工作做的不少，为什么肌肤还是一样那么干燥呢？保湿精华到底应该怎么用？才能保证肌肤时刻处于水润状态呢。下面本站小编带大家来学习几个主要...
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![美容护肤 中医膳食调理养血润肤]( "美容护肤 中医膳食调理养血润肤")
- 肌肤的护理是女性一生中都在做的事情，化妆品是女性美容方法之一，但好的肤色绝不仅仅是靠化妆品得来的，靓丽容颜是从身体中散发出的。那么，女性肤色差该怎么办？中医指出，容貌与人体脏腑的功能有着密切的关系。只有五脏精气充盈、气血旺盛，面容才可能明亮红润，而一些药膳就可调理脏...
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![雪耳百合香蕉羹滋阴润肤可祛斑]( "雪耳百合香蕉羹滋阴润肤可祛斑")
- 雪耳富含天然植物性胶质，长期食用可滋阴润肤，有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，另外还能增强免疫力、整肠通便，是受到大众欢迎的滋补佳品。今天介绍这道雪耳百合香蕉羹，软滑香甜，能养阴润肺、美容生津，适合男女老少食用。做法：1.雪耳用清水泡软，去蒂，撕成小朵；2.鲜百合掰开，洗净，去老蒂；3....
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![美容养颜的食物 女性常吃3种食物润肤养颜]( "美容养颜的食物 女性常吃3种食物润肤养颜")
- 寒冷的冬季是最考验人身体的一个时节，也是最需要食物疗养的季节。如果不好好调理，很容易对你的皮肤和健康产生影响。那么你知道吃什么美容养颜吗？你知道美容养颜的食物有哪些吗？赶紧来看看吧！红枣红枣被誉为“活维生素丸”，其中所含的维生素C能抑制皮肤中某些物质的氧化作用，减...
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![润肤防燥的中医特质食疗药汤]( "润肤防燥的中医特质食疗药汤")
- 润肤防燥的中医特质食疗药汤干燥的冬日很容易皮肤干燥脱皮。中医特质药汤能够帮你润肤防秋燥，秋冬时节，天干气燥，气温变化大。因此，此季节防范感冒和润秋燥是养生的一大关键。所以秋季的饮食就要以滋阴润燥为原则，并在此基础上，每日中、晚餐喝些健身汤，一方面可以渗湿健脾、滋阴...
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![吃核桃润肤和乌发 挑选和储存核桃的小技巧]( "吃核桃润肤和乌发 挑选和储存核桃的小技巧")
- 核桃被誉为坚果之王，含有丰富的维生素和Omega-3脂肪酸，可保护心脏和维护脑健康，对动脉硬化、高血压和冠心病人也有很好的食疗效果，另外核桃对润肤和乌发也大有好处！今天跟随本站一起来了解一下核桃的小知识。核桃的功效1、一把核桃睡个好觉你是不是也常常有晚上翻来覆去难以入...
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![女人12大养生经穴活血润肤]( "女人12大养生经穴活血润肤")
- 女人12大养生经穴活血润肤小秘密一：小指尖端所属经络：手少阴心经效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。小秘密二：拇指尖端所属经络：手太阴肺经效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健...
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![毛豆的营养价值 吃它竟有养颜润肤功效！]( "毛豆的营养价值 吃它竟有养颜润肤功效！")
- 毛豆是生活中很常见的食物之一，可以当做零食或者下酒菜食用。那么，毛豆的营养价值都有哪些呢？在家要怎么煮出美味的毛豆呢？今天小编就来为大家盘点一下毛豆的营养价值以及做法，喜欢吃毛豆的朋友们千万别错过了。毛豆的营养价值毛豆中的钾含量很高，夏天常吃，可以帮助弥补因出汗过...
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![牛奶蒸汽面浴润肤美白抗疲劳]( "牛奶蒸汽面浴润肤美白抗疲劳")
- 牛奶+醋=消除眼皮浮肿牛奶具有收紧肌肤的功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3~5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。想方法简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗净即可。牛奶+草莓=告别...
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![婴儿皮肤干燥用来润肤什么好？]( "婴儿皮肤干燥用来润肤什么好？")
- 刚出生的宝宝有的会皮肤干燥，却不知道该用什么，孩子是家长的心头肉，都不想有一点的闪失。毕竟孩子还小，不能乱用东西，所以要格外的注意。婴儿一般来说接受不了特别刺激的用品，那样会从小毁坏皮肤。现在家长肯定在担心婴儿皮肤干燥应该用什么好，接下来由小编为大家讲述一下，帮助大...
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![冬季女人5款养生汤 润肤润燥更养阴]( "冬季女人5款养生汤 润肤润燥更养阴")
- 冬季女人5款养生汤润肤润燥更养阴1、橄榄雪梨炖瘦肉做法：先将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，雪梨洗净、切片，再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内加250毫升清水，隔水炖2小时左右。功效：可以清肺热，还能利咽生津，清热解暑，滋阴润燥。2、芝麻益肤汤做法：将黑芝麻洗净后，放于搅拌机搅匀，打成糊状...
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![淘米水不但可以是天然去污剂 还能祛油润肤哦]( "淘米水不但可以是天然去污剂 还能祛油润肤哦")
- 淘米水，是一种洗过米后的水。这种水呈酸性，PH值在5.5-6。因为洗掉了米表皮的营养，所以可以用来浇灌植物，会有不错的效果；而且淘米水的水分子可以很好的分离油垢、清理碗筷、去除案板异味、洗掉菜刀上的铁锈等。人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活...
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![养血润肤饮介绍]( "养血润肤饮介绍")
- 对药物的使用都是不能随意的进行，要先对药物进行了解，这样在使用的时候，在对自身健康上才没有影响，养血润肤饮是很多人不太熟悉的，使用它的时候要注意方式方法，而且对它使用过程中，自身出现异常情况，都是要停止选择的，否则会引发身体多种问题，那养血润肤饮是什么药物呢？养血润肤饮：【...
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![皮肤干燥吃这些蔬菜帮你润肤]( "皮肤干燥吃这些蔬菜帮你润肤")
- 皮肤干燥吃这些蔬菜帮你润肤皮肤干燥吃这些蔬菜帮你润肤1、豌豆：据研究发现，豌豆富含维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A。维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取的，并不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。2、南瓜：南瓜...
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![常煲土茯苓草龟汤 可清热祛湿解毒润肤]( "常煲土茯苓草龟汤 可清热祛湿解毒润肤")
- 进入夏季，南方天气像蒸笼一样潮湿而闷热。在长时间湿热的浸淫下，人们的皮肤最易遭殃，湿疹、疖病、痘痘、皮肤瘙痒、红疹，甚至皮肤溃疡、感染等疾病高发，尤其是湿热体质的人，更易中招。下面跟随本站了解一下吧！中医认为，湿疹的发病根源是外湿引动内湿，两邪相搏，以致肌肤失养，发为湿疹...
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![贵妃润肤去斑美容秘诀]( "贵妃润肤去斑美容秘诀")
- 杏仁自古就是美容佳品，是古代养生家润肤美容的主要药物。据说杨贵妃的肤如凝脂就和杏仁密不可分。相传杨贵妃幼年时，脸色黝黑，皮肤粗糙，可到了及笄之年，竟出落得冰肌玉骨，貌美如花，因而被选入皇宫。原来她家院子里有棵杏树，每逢杏子黄熟时，她常常吃上几个。后来，人们便把这种杏叫做...
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![酸奶的功效与作用 搭配黑色食物也可以润肤抗老！]( "酸奶的功效与作用 搭配黑色食物也可以润肤抗老！")
- 想必爱美女士们都希望自己一直停留在18这个年龄段吧，当然现实并没有抗老功效的神丹妙药呢，不过小编为大家找到了一下可以抗老的食物哦！通过食疗也可以抗老哦，大家一起来看一下。酸奶营养很丰富，能够补充人体的各种元素，可是大家知道吗？酸奶搭配黑色食物可以润肤抗老有奇效。黑芝...
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![教你巧用橄榄油润肤 入秋皮肤不干燥]( "教你巧用橄榄油润肤 入秋皮肤不干燥")
- 橄榄油富含不饱和脂肪酸以及各种维生素，极易被皮肤吸收，清爽自然，有效保持皮肤弹性和润泽；橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容护肤品。入秋皮肤干燥，橄榄油也...
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![痘痘不断？莲藕配花生搭配清热润肤！]( "痘痘不断？莲藕配花生搭配清热润肤！")
- 痘痘不断？莲藕配花生搭配清热润肤！冬季天气干燥，再加上经常热食容易体热上火，导致一些人在冬季也痘痘不断。今天为大家推荐莲藕配花生，两者结合，可以清热祛痘，滋润肌肤。莲藕的食疗营养价值藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的...
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生活科普帮
