![吃小米粥有什么好处 小米粥加一宝养颜润肤乌发！]( "吃小米粥有什么好处 小米粥加一宝养颜润肤乌发！")
- 小米粥的营养价值极高，对人体很有益，那么吃小米粥有什么好处呢？小编教你一种吃小米粥的新技能，小米粥加一宝养颜润肤乌发，赶紧来学学吧！小米的营养价值小米含有大量淀粉，吃后易让人产生温饱感，促进胰岛素分泌，提高进入脑内的色氨酸数量，是不可多得的助眠食物。小米富含维生素B1，营养...
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![润肤养颜美食秋冬这样吃最养颜]( "润肤养颜美食秋冬这样吃最养颜")
- 润肤养颜美食秋冬这样吃最养颜你知道润肤养颜美食秋冬这样吃最养颜吗？在寒冷的冬季，我们会很有食欲，时常会觉得很饿，明明刚刚吃过饭不久，很快就会有饿的感觉了。相信很多的女性都会想要问这样一个问题：秋冬可以怎么吃能够润肤养颜呢？润肤养颜美食秋冬这样吃最养颜1在寒冷的秋冬，...
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![秋季要润肤 多按按淋巴]( "秋季要润肤 多按按淋巴")
- 女性在换季的时候尤其注重对肌肤的保养，秋季天气干燥，我们的皮肤也承受着严峻的考验，因此每天的护肤工作自然必不可少，除了常规的护肤工作之外，还可以配合按摩来增强美容效果，通过按摩促进血液淋巴循环，让你每天拥有好脸色。按摩之前我们要注意，先用乳液涂抹手指，保持润滑，防止按摩...
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![3润肤补血食疗]( "3润肤补血食疗")
- 3润肤补血食疗补血的食物有哪些一、黑芝麻有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于以形补形，以色补色。芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、...
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![生血润肤饮的功效与作用 药用价值 用法用量]( "生血润肤饮的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 我们知道中药方剂有很多的分类，而不同的方剂功效作用也不一样，那么你知道生血润肤饮有哪些功效与作用吗？我们一起来看看吧。熟地黄（酒洗）黄耆（蜜炙）各3克天门冬4，5克麦门冬（去心）3克五味子9粒片芩（去朽，酒洗）1.5克栝楼仁1.5克桃仁泥1.5克酒红花0.3克升麻0.6克【功能主治】生血润肤。治...
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![五款药膳帮你黑发润肤]( "五款药膳帮你黑发润肤")
- 超强的紫外线对皮肤和头发也构成了极大的威胁，它不仅使皮肤角化失去弹性，造成早衰;还能引起黄褐斑和日光疹等皮肤病的发生。这时，黑发润肤就成了夏日饮食的重点。下面介绍五款药膳，经常食用可为你解决烦人的夏日皮肤与秀发问题。海带炖鸡原料：净鸡1只(约重1500克)，水发海带400...
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![六招喝出水润肤质]( "六招喝出水润肤质")
- 目录：第一章：科学喝水有六招喝出水润肌肤与健康第二章：健康喝水小知识第三章：健康喝水时间表水是我们人体不可或缺的元素，我们每天都要喝水，但是必须要讲究策略，只有科学喝水，才能喝出健康体魄。那么如何科学健康喝水呢？接下来小编给大家盘点了一些喝水常识，告诉你健康喝水的学问以...
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![蛤什蟆汤可养颜润肤 具体该如何制作]( "蛤什蟆汤可养颜润肤 具体该如何制作")
- 在生活中，越来越多的人在对养生加以注重的时候，也会对食物养生的方法十分的在意，而能够养颜润肤的食物，在生活中也是备受人们的青睐的，蛤什蟆汤就是一款有着养颜润肤功效的食谱。雪蛤(蛤什蟆)学名中国东北林蛙，又名雪蛤、哈什蚂、黄哈蟆、油哈蟆、红肚田鸡等是我国东北长白山特...
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![皮肤干燥怎么办 推荐7款药膳帮你润肤]( "皮肤干燥怎么办 推荐7款药膳帮你润肤")
- 冬天天气寒冷干燥，我们的皮肤也出现缺水的状态，变得干燥无比，那么皮肤干燥我们应该怎么办呢？除了涂一些护肤品之外，还有什么办法可以改善皮肤干燥的现象呢？你知道皮肤干燥才什么好吗？今天小编就来告诉你用药膳食疗方的方法来帮你润肤，下面随小编一起来看看这7款食疗方吧。一、黄...
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![吃什么水果润肤 推荐11种水果]( "吃什么水果润肤 推荐11种水果")
- 吃什么水果润肤推荐11种水果日常多吃酸性水果可以生津润燥，梨、柑橘、石榴、大枣、柿子等都是应对秋燥良品。1、梨梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。...
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![女性常吃海带润肤护发防乳腺病]( "女性常吃海带润肤护发防乳腺病")
- 海带，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属海藻类植物，可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法，海带是一种营养价值很高的蔬菜，也受到人们的喜爱。中医认为，海带性寒味咸，入肝、胃、肾三经，可消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、祛脂降压，临床治疗常用于水肿、脚气，可与其他利尿药...
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![产后七招养颜润肤祛除雀斑]( "产后七招养颜润肤祛除雀斑")
- 产后七招养颜润肤祛除雀斑1、避免阳光过度照射{display:none;}阳光直接照射面部可使雀斑数目增多，颜色变深或斑点变大。因此，应避免阳光过度照晒，尤其是夏天和春天，外出应注意打伞或戴宽边太阳帽，或涂抹防晒霜。2、注意饮食多吃营养丰富和易消化的食物，常吃蔬菜和水果，少吃辛辣...
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![婴儿皮肤干燥用来润肤什么好？]( "婴儿皮肤干燥用来润肤什么好？")
- 刚出生的宝宝有的会皮肤干燥，却不知道该用什么，孩子是家长的心头肉，都不想有一点的闪失。毕竟孩子还小，不能乱用东西，所以要格外的注意。婴儿一般来说接受不了特别刺激的用品，那样会从小毁坏皮肤。现在家长肯定在担心婴儿皮肤干燥应该用什么好，接下来由小编为大家讲述一下，帮助大...
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![润肤防燥的中医特质食疗药汤]( "润肤防燥的中医特质食疗药汤")
- 润肤防燥的中医特质食疗药汤干燥的冬日很容易皮肤干燥脱皮。中医特质药汤能够帮你润肤防秋燥，秋冬时节，天干气燥，气温变化大。因此，此季节防范感冒和润秋燥是养生的一大关键。所以秋季的饮食就要以滋阴润燥为原则，并在此基础上，每日中、晚餐喝些健身汤，一方面可以渗湿健脾、滋阴...
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![25岁后这样呵护身体 7个妙招美颜润肤不易老]( "25岁后这样呵护身体 7个妙招美颜润肤不易老")
- 有的女人三十出头就已经显出老态，脸色黄皮肤差长皱纹;而有的女人则永远让人猜不出年龄。为什么会有这种区别？答案就在于日常的身体保养。如果能在衰老年龄之前做好足够的抗衰工作，就可以让年龄继续而身体不老！1、轻柔洗脸。不论你的皮肤是油性、干性还是中性，洗脸都一定要遵循...
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![冬季养颜润肤 办公室美眉该喝六款养生茶]( "冬季养颜润肤 办公室美眉该喝六款养生茶")
- 干燥的天气、电脑辐射，无一不让空调室内办公的美眉们，不断地喝水补充水分。相传，一天喝八杯水无科学依据，喝多还引起危害，怎么办？别急，六种养生茶，解决你的烦恼。但是要谨记，东西再好，过犹不及。一、玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。功效：性质平和、降...
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![淘米水不但可以是天然去污剂 还能祛油润肤哦]( "淘米水不但可以是天然去污剂 还能祛油润肤哦")
- 淘米水，是一种洗过米后的水。这种水呈酸性，PH值在5.5-6。因为洗掉了米表皮的营养，所以可以用来浇灌植物，会有不错的效果；而且淘米水的水分子可以很好的分离油垢、清理碗筷、去除案板异味、洗掉菜刀上的铁锈等。人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活...
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![蔬菜好处多 两豆两瓜美白润肤]( "蔬菜好处多 两豆两瓜美白润肤")
- 蔬菜好处多两豆两瓜美白润肤女人天生爱美，为了美，花了不少的时间、金钱在脸上。但是效果却不是很明显。倒不如试试从饮食上进行调理吧！既健康安全，还很省钱呢！今天小编给大家推荐常见的几种蔬菜就能够帮助你达到美白润肤的效果，赶紧来看看吧！土豆有关美白的蔬菜，还有双豆一说，双豆...
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![痘痘不断？莲藕配花生搭配清热润肤！]( "痘痘不断？莲藕配花生搭配清热润肤！")
- 痘痘不断？莲藕配花生搭配清热润肤！冬季天气干燥，再加上经常热食容易体热上火，导致一些人在冬季也痘痘不断。今天为大家推荐莲藕配花生，两者结合，可以清热祛痘，滋润肌肤。莲藕的食疗营养价值藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的...
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![皮肤干燥吃这些蔬菜帮你润肤]( "皮肤干燥吃这些蔬菜帮你润肤")
- 皮肤干燥吃这些蔬菜帮你润肤皮肤干燥吃这些蔬菜帮你润肤1、豌豆：据研究发现，豌豆富含维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A。维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取的，并不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。2、南瓜：南瓜...
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![美容护肤 中医膳食调理养血润肤]( "美容护肤 中医膳食调理养血润肤")
- 肌肤的护理是女性一生中都在做的事情，化妆品是女性美容方法之一，但好的肤色绝不仅仅是靠化妆品得来的，靓丽容颜是从身体中散发出的。那么，女性肤色差该怎么办？中医指出，容貌与人体脏腑的功能有着密切的关系。只有五脏精气充盈、气血旺盛，面容才可能明亮红润，而一些药膳就可调理脏...
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![干燥冬季如何润肤 学会四个保湿技巧]( "干燥冬季如何润肤 学会四个保湿技巧")
- 每个女性都梦想拥有白皙水润肌肤，因此她们都会千方百计地寻找护肤良方。保湿是呵护肌肤的重要法则，但是很多人都会有这样的困扰，自己保湿工作做的不少，为什么肌肤还是一样那么干燥呢？保湿精华到底应该怎么用？才能保证肌肤时刻处于水润状态呢。下面本站小编带大家来学习几个主要...
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![十大补水套装排名，锁水润肤就靠Whoo后天气丹花献光彩水乳]( "十大补水套装排名，锁水润肤就靠Whoo后天气丹花献光彩水乳")
- 皮肤在缺水的情况下很容易出现问题，皱纹、痘痘、粉刺和暗沉都是因为缺水引起，所以说，想要一个白皙洗的肌肤，补水是最重要的。下面，就快和本站一起了解十大补水套装排名吧！十大补水套装排名1、赫莲娜绿宝瓶悦活新生组合，2、Whoo后天气丹花献光彩水乳，3、馥蕾诗玫瑰润泽保湿套装，4、...
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![女人5款养生汤 润肤润燥更养阴]( "女人5款养生汤 润肤润燥更养阴")
- 皮肤干燥，咽喉干痒，容易上火，对女性来说，这些都容易影响自己的容貌。所以，这时必须准备一些清润并且美肤的汤，让自己夏天也美美的！希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！1、橄榄雪梨炖瘦肉做法：先将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，雪梨洗净、切片，再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖...
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![白领养颜润肤六款茶]( "白领养颜润肤六款茶")
- 白领养颜润肤六款茶饮茶健肤美容已有1000多年历史。现代医生证实，茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，胶原质的更新，防止皮肤衰老和干裂，恢复皮肤的青春活力，延缓生命衰老。女性长期坐办公室，在空调环境下工作，皮肤感到非常干燥，影响容颜。当然，花容月貌，全得...
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