![白露节气 宜多喝健脾淡粥]( "白露节气 宜多喝健脾淡粥")
- 白露节气，俗话说：白露身不露。意思是暑气已尽，不该再赤身露体了。白露节气昼夜温差加大，应该注意些什麽养生之道呢？这个节气除食用冬瓜、丝瓜、苦瓜、小白菜、绿豆芽等消热食物外，还要吃些薏米、赤小豆，常喝淡粥、清茶、菜汤、豆浆、果汁等。经过炎夏和秋暑的消耗，人体的消化功能...
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![怎么淡斑？淡斑DIY美颜方法]( "怎么淡斑？淡斑DIY美颜方法")
- 将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。怎么淡斑？淡斑DIY美颜方法淡斑DIY美颜方法脸上长了小斑点真讨厌，那么如何才能淡斑呢？黄瓜美肤面膜1...
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![红枣淡菜粥的做法]( "红枣淡菜粥的做法")
- 红枣，是一种人们耳熟能详的滋补佳品。它在生活中的食用方法是非常多的，可以直接食用，还可以熬成粥等等。红枣的养生价值是很高的，可以有效的滋补气血、美容养颜，受到很多女性朋友的喜爱。红枣淡菜粥，是比较有名的一种养生粥。那么，红枣淡菜粥做法是什么呢？一起来看一下。淡菜粥的...
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![淡竹叶粥的功效与作用 药用价值 用法用量]( "淡竹叶粥的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 中医学认为，淡竹叶粥是一种非常好的中药方剂。把中药材进行适当的加工，然后再按一定比例进行调配，这就是我们今天所要说的淡竹叶粥。【处方】淡竹叶1握，粳米1合，茵陈半两。【功能主治】小儿心脏风热，精神恍惚。【用法用量】上以水2大盏，煎2味，取汁1盏，去滓，投米作粥食之。【摘录】...
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![平平淡淡才是真？]( "平平淡淡才是真？")
- 幸福的婚姻都有秘籍，只是我们都很年轻，不知道夫妻的相处方式，下面我们看下老夫妻的金婚秘籍。平平淡淡的另一面就是甘于生活的乏味，学会顺应生活，让激情被一地鸡毛消解，直到麻木，你终究能从踏实里体会出幸福来。最近这几年每年都要火一部家庭剧，而《金婚》可谓集大成者：韩国家庭剧...
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![如何保持身上淡淡香味]( "如何保持身上淡淡香味")
- 1、做好清洁卫生：想要让身体带有淡淡的体香，一定要做好清洁卫生工作。如果身体比较脏卫生不好，散发的味道就不是香了，而是一种反面冲击。所以各位女性一定要勤洗澡，勤洗头，勤更换衣物，即使没有体香也不要散发臭味。2、挑有香味的洗护用品：有一些女性自带淡淡的体香是因为他们选择...
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![夏日清淡苋菜粥的做法不容错过！]( "夏日清淡苋菜粥的做法不容错过！")
- 暑热时期很多人都喜欢吃粥，苋菜粥做法简单还含有很好的补血效果，而且，苋菜中有丰富的钙、铁、维生素K，对贫血的人极有帮助。所以苋菜是夏季最佳的蔬菜之一。那么，苋菜粥怎么做才好吃呢？车前叶苋菜粥的做法详细步骤1.把车前叶用清水洗净，刀切碎，备用。2.将苋菜洗净，刀切碎，备用。3....
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![十大淡奶油品牌排名，安佳淡奶油、爱乐薇淡奶油很健康]( "十大淡奶油品牌排名，安佳淡奶油、爱乐薇淡奶油很健康")
- 淡奶油一般都指可以打发裱花用的动物奶油，脂肪含量一般在30%~36%，打发成固体状后就是蛋糕上面装饰的奶油了。相对于植物奶油更健康，动物淡奶油本身不含糖，所以打发的时候要加糖。用法跟植物性奶油基本一样，但是溶点比植物奶油要低一些，可用来制作奶油蛋糕、冰淇淋、慕斯蛋糕、...
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![淡菜煮粥可以加红萝卜吗]( "淡菜煮粥可以加红萝卜吗")
- 淡菜煮粥可以加红萝卜。淡菜是海鲜青口的干制品，红萝卜是一种常见的蔬菜，两者本质上并没有冲突，也不会发生反应，用来一起煮粥，味道会更加鲜美，营养物质更为丰富，但是需要注意的是两者一起煮粥的用量不宜过多，因为淡菜味甘性温，而红萝卜味甘，性凉，一起用量过多容易对肠胃产生刺激。...
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![淡妆小技巧 如何画好淡妆]( "淡妆小技巧 如何画好淡妆")
- 淡妆小技巧如何画好淡妆海绵卷着上妆更服帖上完粉底后，将海绵轻轻弹拍全脸匀妆，再用海绵对折卷成蛋糕卷状，推匀易卡粉的鼻翼、眼下、发际处和脸颊边界。圆圈式擦蜜粉更自然不同于一般放射状直线刷法，刷蜜粉应依脸的弧度以画圆方式慢慢轻刷，让粉体更服贴肌肤。打亮修容是必备斜...
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![夏天食欲不振怎么办？10款清淡易消化蔬菜粥]( "夏天食欲不振怎么办？10款清淡易消化蔬菜粥")
- 一到夏季，我们会因为天气炎热导致食欲不振，饮食上应选择一些清温平淡的食物，如新鲜蔬菜、水果、优质蛋白等食品，少食脂肪含量较高的动物性食品，以平肝益气、清理胃肠、排除积滞。以下本站小编就为你介绍适宜的粥品食疗。夏天食欲不振怎么办？推荐10款清淡易消化蔬菜粥夏天吃饭没...
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![淡竹沥粥的功效与作用 药用价值 用法用量]( "淡竹沥粥的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 淡竹沥粥是一种中药方剂，淡竹沥粥的食用方法也有很多种，不同的食用方法对身体的效果也有可能存在差异，所以要根据自身的实际情况服用。【处方】淡竹沥20毫升石膏30克（捣碎）黄芩23克（捣，研）粟米30克蜜10毫升【功能主治】主风热内扰，心膈烦闷，或小便赤涩。【用法用量】先用水750毫升，...
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![干淡菜怎么洗？淡菜怎么做？]( "干淡菜怎么洗？淡菜怎么做？")
- 用刷子或者纱布，比如牙刷或者是用来洗锅的刷子用力刷淡菜的表面，将表面大部分的海藻刷去；用刀刮去在淡菜表面着身的贝类，干淡菜怎么洗？淡菜怎么做？淡菜怎么洗淡菜作为一种常见的海产品，因其价格不是太昂贵而且味道鲜美，很受大众的喜爱，特别是许多男性，因为其一个很吸引眼球的功效--...
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![淡菜粥的做法步骤]( "淡菜粥的做法步骤")
- 淡菜又叫贻贝、海虹、青口，一种既美味营养而又实惠的菜，味道非常鲜美，淡菜除了鲜食，还可以做成干，干制后的淡菜美味丝毫不减而且容易保存。那么淡菜怎么吃呢？大家可以试试用来煮淡菜粥，下面一起来学习一下淡菜粥的做法步骤。材料主料：粳米100克，松花蛋（鸭蛋）160克，淡菜（干）50克，调料：盐1...
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![夏天食欲不振怎么办？推荐10款清淡易消化蔬菜粥]( "夏天食欲不振怎么办？推荐10款清淡易消化蔬菜粥")
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![淡菜的营养价值 淡菜的吃法]( "淡菜的营养价值 淡菜的吃法")
- 淡菜的营养价值淡菜的吃法淡菜的营养价值淡菜亦称海红、壳菜、红蛤等。鲜活贻贝是大众化的海鲜品，收获后不易保存，历来将其煮熟后加工成干品——淡菜。淡菜味道鲜美，营养价值很高。淡菜蛋白质含量高达59.1%，其中含有8种人体必需的氨基酸。脂肪含量为7.6%，且大多是不...
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![感冒发烧时吃什么好？感冒喝清淡汤粥有助康复]( "感冒发烧时吃什么好？感冒喝清淡汤粥有助康复")
- 无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。感冒发烧时吃什么好？感冒喝清淡汤粥有助康复感冒发烧时吃什么好？感冒发烧时，总是没有食欲，这时应该吃点什么呢？蛋...
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![淡菜是什么？淡菜的做法]( "淡菜是什么？淡菜的做法")
- 淡菜是什么？淡菜的做法淡菜是什么？淡菜是一种海洋软体动物，也是属于双壳类的一种贝类，它的身体构造跟蚶子和牡蛎、蚌等基本上是一样的。但是它的左右两个外套膜除了在背面连接以外，在后端还有一点愈合，所以在后面背方形成一个明显的排水孔。在外套膜的后腹面的边缘生有很多分枝...
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![皮肤暗淡怎么办 6款养颜药膳粥让你肌肤水嫩]( "皮肤暗淡怎么办 6款养颜药膳粥让你肌肤水嫩")
- 做法：将银耳洗净，冷水发透，西洋参4~5片，粳米100克，加水适量，文火煎煮成粥，放冰糖调味食用。取核桃仁捣碎，加白参5克，粳米100克，煮粥，放糖调味食用。胃病患者不宜老喝粥，而应选择其他容易消化吸收的饮食，细嚼慢咽，促进消化。肤色黯淡怎么办？不管用多少保养品都不管用，其实，想要拥有动人的肌...
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![推荐5款淡斑美白粥 让你美白零负担]( "推荐5款淡斑美白粥 让你美白零负担")
- 推荐5款淡斑美白粥让你美白零负担脸上长斑是怎么回事呢？一般来说，这可能是由于长时间的日晒造成的。虽然长斑不会对身体造成影响，但是会影响个人美观，因此很多人就常用化妆品来掩饰。其实并不需要这样，生活中的饮食其实就可以帮助我们淡斑。那么是哪些食物呢？今天小编就给大家...
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![淡菜的简介-淡菜的营养价值]( "淡菜的简介-淡菜的营养价值")
- 淡菜在中国北方俗称海虹，在中国南方俗称青口，它的干制品称做淡菜，是驰名中外的海产食品之一。淡菜是贝类养殖事业中的重要种类，世界许多地区都有养殖，特别是北欧、北美以及澳大利亚等地区养殖贻贝很盛行，生产数量也很大。淡菜的简介-淡菜的营养价值淡菜的简介淡菜是一种海洋软...
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![吃水果能淡斑 推荐自制淡斑面膜]( "吃水果能淡斑 推荐自制淡斑面膜")
- 吃水果能淡斑推荐自制淡斑面膜随着现在生活水平的提高，人们也越来越注重自己皮肤的保养，尤其是女性们都非常关心自己脸部的皮肤，对于一些脸部长斑的朋友来说，几乎每天都在想尽各种方法来祛斑。其实，除了一些祛斑产品外，在日常饮食中有很多水果都是可以起到淡斑的效果的。那么，哪...
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![淡菜粥的做法 记住这些步骤终身受用！]( "淡菜粥的做法 记住这些步骤终身受用！")
- 普通的粥相信人们都会做，但是淡菜粥可能没有那么容易了，甚至很多人都没有吃过，这道美食具有很好的滋补功效，大家可以在家里面自己做，按照下面的步骤操作就行。一、【淡菜粥】用料：淡菜（海红）60克，大米100克，松花蛋1只，姜末2克，苦油6毫升。制法：①将淡菜用温水浸泡2小时，放入沸水锅内焯...
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![夏日饮食要清淡 补水、防暑降温“神器”——麦仁粥]( "夏日饮食要清淡 补水、防暑降温“神器”——麦仁粥")
- 三伏天已到，天气开始变得炎热，人体体力消耗也明显增多。我们在饮食方面，要以清淡为主，少盐少油，少吃肉，多吃谷类食物。专家推荐补水、防暑降温“神器”——麦仁粥。夏日怎么饮食健康这个时节也是出汗最多，体内水分最易丢失的时候，我们要特别注意水分的补充，多喝水、喝足水。白天拉...
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![老人饮食清淡不宜常喝粥]( "老人饮食清淡不宜常喝粥")
- 在追逐长寿的过程中，饮食清淡应该算是其中相当重要的一环。毕竟，高血压、高血脂这样的慢性病大多都和吃脱不了干系。于是，本着这样的原则，很多老人开始把喝粥奉为餐之上品。虽说不至于顿顿都喝，每天一顿却不是什么新鲜事。得承认，粥有自己的优势。比如，吃粥不必细嚼，正适合牙齿不...
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生活科普帮
