![汉文帝刘恒的继位之路 步步小心终登皇位]( "汉文帝刘恒的继位之路 步步小心终登皇位")
- 恒是刘邦的第四个儿子，他是薄姬所生。薄姬原是项羽部将魏豹的妻子，楚汉战争初期，魏豹投降刘邦，但不久又背叛，刘邦派韩信、曹参将其剿灭。叛乱平息后，包括薄姬在内的魏豹的妻妾成为汉军的俘虏，不久薄姬被送入织室干杂役，这一干就是一年多。一个偶然的机会，刘邦见到了薄姬，见其颇有姿...
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![汉文帝刘恒的继位之路走得步步小心最终登皇位]( "汉文帝刘恒的继位之路走得步步小心最终登皇位")
- 汉文帝刘恒，是西汉第五位皇帝。他是汉高祖刘邦的第四个儿子，刘邦去世后，其二子刘盈继位，接着刘恭、刘弘相继登上皇位。在这样的情况下，刘恒又是如何当上皇帝的？他的继位之路又充满着怎样的幸运与波折呢？一、初封代王出居晋阳刘恒是刘邦的第四个儿子，他是薄姬所生。薄姬原是项羽部...
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![步步惊心两大男主角谈护肤]( "步步惊心两大男主角谈护肤")
- 改编自同名小说的清穿大戏《步步惊心》正在湖南卫视热播。其中，TVB视帝郑嘉颖饰演的八阿哥因为温润如玉的外表和吴奇隆饰演的四阿哥深沉内敛的形象让不少观众甚为喜爱。两位帅哥年界40，但是风采依旧。温润八爷郑嘉颖的护肤法：经常做运动是郑嘉颖保持年轻的方法之一，他一有空...
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![以车代步小心尿道炎！]( "以车代步小心尿道炎！")
- 以车代步小心尿道炎！以车代步小心尿道炎！现代社会，是以车代步的时代，很多上班族出门基本都很少走路。以车代步虽然提高了效率，但是，对健康也是不利的。长时间开车，容易在汗腺丰富的部位大量繁殖细菌，这包括尿道外部的肌肤。加之女性尿道较短，细菌乘虚而入侵害女性身体的几率更大，容...
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![步步精心拆解妈妈辈美容法]( "步步精心拆解妈妈辈美容法")
- 维生素E油是肌肤最好的护肤品如果，你要永远保持年轻，那么你每天就需要12毫克的维生素E，它能增强皮肤的保湿能力，使皮肤变得光滑而富有弹性。还记得小时候，妈妈拿出维生素E油胶囊，将胶囊挤破后把油涂在脸上或者嘴唇上，正是因为它有极好的保湿功效。事实上，用维生素E油直接涂抹要比...
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![《步步惊心丽》里的高丽乱伦史是真的！]( "《步步惊心丽》里的高丽乱伦史是真的！")
- 韩剧《步步惊心丽》虽然是以一部原版来自中国的穿越小说作为自己剧情的蓝本，但剧组也颇为用心，为了让这个本来就很扯淡的故事不太扯淡，将故事背景定在了韩国高丽王朝时期，但是，当你了解到那个时代高丽王室的婚姻，居然以乱伦为主，千万不要吃惊得张大嘴巴，因为这就是历史上高丽王朝...
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![采取跑步减肥要大步快跑还是小步慢跑比较好？]( "采取跑步减肥要大步快跑还是小步慢跑比较好？")
- 减肥是很多人士都在做的事，那么该如何减肥呢，很多人会采取跑步减肥，跑步减肥可以瘦全身，这是一个不错的减肥方式，这样减肥还可以强身健体。采取跑步减肥要大步快跑还是小步慢跑比较好呢？对于跑步减肥来说，腿比较肿的人，可以采取慢跑的方式，并且跑了之后要散步。凡是参加健身跑步的...
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![步步精心！必知“上镜”美妆修炼术]( "步步精心！必知“上镜”美妆修炼术")
- 步步精心！必知上镜美妆修炼术圆脸或方脸的明星不在少数，并且个个都大名鼎鼎，像甜姐儿MirandaKerr，风格女神KateMoss，优雅帅气的KeiraMoss.这几位的脸型并不加分，但看起来很舒服，这就是明星的上镜伪装术了。Step1：首先选择接近肤色以及比肤色深一度的粉底。较浅色涂抹在脸部的中央...
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![当心！跑步误区让小腿变粗]( "当心！跑步误区让小腿变粗")
- 有氧运动减肥早已不是什么新鲜名词，而跑步则成了最平民的有氧代言人。很多mm们担心甚至抱怨跑步会使小腿变粗，肌肉变得更发达，小编热衷浸泡在健身房感受大汗淋漓，现在就来带大家走出传统跑步误区！真相1：热身运动运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，对...
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![跑步小常识 在中午跑步好不好？]( "跑步小常识 在中午跑步好不好？")
- 对于一些上班族来说，中午的两个小时才算是属于自己可以支配的时间，而早晨主要是用来睡觉，晚上则要出去应酬。所以喜好跑步的上班族常常会选择中午这段时间出去跑步。从健康角度来说，中午跑步好不好呢？中午不适合锻炼中午时段是最不适宜锻炼身体的，因为中午是一天之中最辛苦的时...
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![《步步惊心》刘诗诗穿越变小脸 瘦脸面膜DIY]( "《步步惊心》刘诗诗穿越变小脸 瘦脸面膜DIY")
- 刘诗诗在最近多部电视剧中都有着出色的表演，《步步惊心》中的刘诗诗让人值得赞美。刘诗诗是属于邻家清秀女孩类型的，非常耐看和有味道。那么刘诗诗的脸如此瘦是怎样保养的？刘诗诗推荐几款自制瘦脸面膜，让我们在家里可以自己瘦脸，一起来学学吧。在第一眼看到刘诗诗的时候，你不会...
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![桐华十大经典小说排名，《步步惊心》《曾许诺》都很畅销]( "桐华十大经典小说排名，《步步惊心》《曾许诺》都很畅销")
- 桐华是一位人气网络作家，文风细腻塑造人物生动，多部作品都被改编为影视作品，你看过哪些桐华作品？觉得桐华小说哪部最好看？下面就快和本站一起了解桐华十大经典小说排名吧！桐华十大经典小说排名1、步步惊心，2、曾许诺，3、大漠谣，4、云中歌，5、那片星空，那片海，6、最美的时光，7、散落星...
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![跑步机跑步小腿会变粗吗]( "跑步机跑步小腿会变粗吗")
- 运动是我们平时经常会进行的一种活动，在进行运动的时候我们不但会让自己的身体更加的健康，而且有肥胖的朋友还会通过跑步来达到减肥的效果，不过在跑步的时候我们需要注意正确的动作和节奏，特别是要控制好自己跑步的时间，有好多朋友会担心用跑步机小腿变粗，那么，跑步机跑步小腿会...
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![步步惊心四阿哥改遗诏多少集]( "步步惊心四阿哥改遗诏多少集")
- 步步惊心四阿哥改遗诏在第二十五集，四爷带兵入宫，禁止任何人进出谎称遗诏上写的是让他成为皇上，除了太监没有人知道遗诏上写了什么，不过太监是四爷的人当然他不会说，在四爷的物理威胁下众人被迫承认四爷是皇上。《步步惊心》改编自桐华的同名长篇小说，由上海唐人电影制作有限公...
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![80后小媳妇一步步收服婆婆]( "80后小媳妇一步步收服婆婆")
- 我和老公木木是高中同学，当时我们在湖南一所省级重点中学，成绩都不错，属于不用家长老师怎么操心的类型。那时班上有几对恋爱的，我们是其中一对。我们都是好学生，从不在大庭广众之下牵手，只是有一次，我们在一条偏僻的小街，忍不住牵了手，不巧被老师撞见，接下来，被告知家长。很快，我们恋...
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![当心 跑步误区让小腿变粗]( "当心 跑步误区让小腿变粗")
- 很多mm们担心甚至抱怨跑步会使小腿变粗，肌肉变得更发达，小编热衷浸泡在健身房感受大汗淋漓，现在就来带大家走出传统跑步误区！真相1：热身运动运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，对腿部的拉伸尤为重要。只有在预热充分，并且拉伸到位的情况下，小腿才能以...
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![如何向心仪女生一步步靠近]( "如何向心仪女生一步步靠近")
- 要适当的创造机会前面说了，不要使事情立刻变成你在追别人，而你又需要得到接近女孩子的机会，这时就要看你的创造力了。你可以搜集情报，想办法把守株待兔变成一场邂逅;也可以装做漫不经心的找出最最充足的理由邀请对方和你一起做什么事。交往的过程中不要太急躁要有张有弛，不要...
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![从《步步惊心》解读职场心理]( "从《步步惊心》解读职场心理")
- 从《步步惊心》解读职场心理从《步步惊心》解读职场心理由桐华同名清宫穿越小说改编的电视剧《步步惊心》。剧中，都市白领张晓因为一次意外事故，穿越到了清朝康熙年间，附身满族少女马尔泰·若曦，身不由己地卷入九龙夺嫡的历史纷争中……女主角若曦进入皇宫...
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![看80后小媳妇一步步收服婆婆]( "看80后小媳妇一步步收服婆婆")
- 早恋，未来婆婆当我狐狸精我和老公木木是高中同学，当时我们在湖南一所省级重点中学，成绩都不错，属于不用家长老师怎么操心的类型。那时班上有几对恋爱的，我们是其中一对。我们都是好学生，从不在大庭广众之下牵手，只是有一次，我们在一条偏僻的小街，忍不住牵了手，不巧被老师撞见，接下来...
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![步步惊心 打造贵妇玉足全攻略]( "步步惊心 打造贵妇玉足全攻略")
- 想要将美延伸到脚趾尖，每周一次的居家美足护理实在很有必要纳入你的美容行程单。泡脚：泡脚是一种古老又时尚的养生法，又是美化双脚不可缺少的第一步。首先，为了让整个足部都受到足够关照，泡脚的水应该没过脚踝，以到小腿下方为佳。水温应保持在45到50摄氏度之间，这样的温度能让血...
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![采取跑步减肥要大步快跑还是小步慢跑比较好]( "采取跑步减肥要大步快跑还是小步慢跑比较好")
- 减肥是很多人士都在做的事，那么该如何减肥呢，很多人会采取跑步减肥，跑步减肥可以瘦全身，这是一个不错的减肥方式，这样减肥还可以强身健体。采取跑步减肥要大步快跑还是小步慢跑比较好呢？对于跑步减肥来说，腿比较肿的人，可以采取慢跑的方式，并且跑了之后要散步。凡是参加健身跑步的...
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![美白4小步 美丽容颜一大步]( "美白4小步 美丽容颜一大步")
- 美白4小步美丽容颜一大步1、去角质增加透亮感肌肤的角质层越厚，皮肤的透明感就越差。使用补水效果好的去角质产品，定期给肌肤去角质，皮肤慢慢的就会看起来白皙透亮。而且去角质还有利于护肤品营养成分的吸收呢。2、按摩排毒改善肤色每隔一段时间皮肤积累的毒素就需要排出，给...
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![跑步会使小腿变粗？正确跑步才能瘦小腿！]( "跑步会使小腿变粗？正确跑步才能瘦小腿！")
- 热身是运动常常需要的，跑步时腿部运动最多，在热身时候，多做一些腿部的热身运动，比如说弓步行走，踢腿，抬腿等。这样可以让腿部肌肉进入准备状态，避免在正式开跑后，拉伤腿部肌肉。跑步会使小腿变粗？正确跑步才能瘦小腿！跑步小腿会变粗吗？对于跑步的减肥效果，大家都深信不疑。但是，跑完步...
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![跑步减肥需注意 小心越跑越肥]( "跑步减肥需注意 小心越跑越肥")
- 不少人以为跑步时间到达20、30分钟后，身体才开始消耗脂肪来制造能量。但其实身体选择消耗哪种“燃料”并非由运动时间来决定的，而是取决于运动强度，也就是跑步的速度。在低速时，身体会燃烧脂肪;高速时则燃烧糖分。所以，长跑是一种能够燃烧脂肪达到减肥的运动方法。20分钟的慢...
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![在跑步机上看电视小心伤眼！]( "在跑步机上看电视小心伤眼！")
- 在跑步机上看电视小心伤眼！在跑步机上看电视小心伤眼！夏季天气炎热，很多人在健身房或家里的跑步机上锻炼，而且常常边看电视边跑步。其实，在跑步机上运动时，边跑边看电视很容易导致眼睛酸疼，长此以往或影响视力。跑步时最好不要看电视，可以用听音乐来代替。因为在跑步机上看电视时...
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生活科普帮
