![三招饮食瘦身法 完瘦一夏]( "三招饮食瘦身法 完瘦一夏")
- 懒于运动的朋友，饮食瘦身的方法是不错选择。小编在这里推荐几款饮食瘦身的食谱，如西瓜减肥法。西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，赶紧来看看吧。减肥偏方1：食醋减肥法醋在中华民族传统烹饪调味中的应用十分广...
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![高温天防脱水小诀窍 让肌肤水嫩过一夏]( "高温天防脱水小诀窍 让肌肤水嫩过一夏")
- 以为夏季出油、出汗多，肌肤就不会缺水了？No，如果不想在高温下闹“肌荒”就得时刻警惕脱水的尴尬了，这些防脱水的小秘诀可以给到肌肤大帮助哦：清晨喝一杯水，增加肠胃蠕动，缓解面部暗沉；趁午休时间DIY一个补水面膜，让肌肤重新充满活力；给自己泡一杯柠檬蜂蜜茶......防脱水4大攻略Tips...
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![主题美甲 亮丽一夏]( "主题美甲 亮丽一夏")
- 主题美甲亮丽一夏紫红色奢华美甲紫红色指甲油打底，再在指尖处涂上黑色的指甲油营造出渐变色的效果，使美甲看上去充满奢华感，最后涂上一层透明的指甲油，让美甲充满光泽看起来更加饱满，很适合成熟和经常逛夜店的女性。纯白色梦幻美甲银白色美甲打底，把皮肤衬得更加白皙，透明的水钻...
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![夏日防暑小常识 教您轻松度过清新一夏]( "夏日防暑小常识 教您轻松度过清新一夏")
- 炎热的夏天，是中暑的季节。我们应该怎么去保护我们的身体呢？该怎么预防自己会中暑呢？另外在我们的日常饮食方面我们应该注意什么，如何夏天的口味变得清新淡然呢？下面小编就为你送上几种方法吧！让我们一起看看吧！夏季防暑小常识一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、...
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![夏季防暑小常识 13个妙招让你清凉一夏]( "夏季防暑小常识 13个妙招让你清凉一夏")
- 现在已经进入大暑节气了，温度越来越高，很多在室外工作或者是外出旅游的人都会出现中暑的现象，那么大家对防暑小常识了解多少呢？夏季儿童防暑小常识家长们知道该怎么做么？下面就让小编带着大家一起去了解下家防暑小窍门的知识吧。目录1、夏季防暑降温小常识2、夏季儿童防暑小常...
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![夏日吃西瓜的10大禁忌 让你健康一夏]( "夏日吃西瓜的10大禁忌 让你健康一夏")
- 夏季是吃西瓜的季节，人们爱吃西瓜不仅为了领略其味儿美，更多的还在于它能够清凉解渴、消暑除烦，令人心情舒畅。然而，食用西瓜也是有其不可忽视的禁忌。1、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会...
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![怎样瘦腿 4招助你清爽一夏show美腿]( "怎样瘦腿 4招助你清爽一夏show美腿")
- 每天进行有针对性的瘦腿运动为了保持良好的腿部线条，去除大腿根部赘肉，每天都要进行针对性的运动。这些运动并不复杂，只是一些简单的动作，每天坚持做几分钟，一两个月看到效果。1、模拟骑单车平躺在床上，双腿与身体呈90度抬起，像骑单车一样向上画圈200下。然后躺着把双腿举起来(...
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![夏季防暑常识 13个小妙招助你清凉一夏]( "夏季防暑常识 13个小妙招助你清凉一夏")
- 夏季温度过高很容易造成人体缺水，在你疏忽大意时很可能就会导致中暑。因此夏日防暑就显得尤为重要。那么夏季防暑降温妙招有哪些，又有哪些夏季养生粥汤能够让人清凉一夏呢？夏季防暑降温的13个小妙招1、喝水：喝水也是很多讲究的，喝的时候不能过急，也不能贪图凉快和冰水，夏日要多...
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![晒后修复坚决不能等！7个TIPS保你美白一夏]( "晒后修复坚决不能等！7个TIPS保你美白一夏")
- 夏季在做好补水、保湿、防晒、美白等等诸多必修课之后，晒后修护也是不得不尽快搬上保养日程的一件大事。比起一般的肌肤护理，晒后修护这项工作中往往隐匿着无数数不清的雷区，所以在遭受完紫外线的洗礼后，一些人的肌肤能很快从焦躁不安的情绪中涅槃重生，而另外一部分不幸的人却...
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![9个小妙招 让你享“瘦”一夏]( "9个小妙招 让你享“瘦”一夏")
- 如果你觉得自己已经很胖，或正在变胖，不妨实践一下以下方法，虽然每天只有一点小小的变化，但这将会使你重新赢得一个健康、苗条的身材、甚至不用节食就能办得到。妙招1：每顿饭前饮一杯水特别是出席丰盛的晚宴或者出外就餐时更需如此。因为你可能被美味佳肴吸引而过食，饭前饮水能...
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![清凉一夏 夏季女性饮食秘籍]( "清凉一夏 夏季女性饮食秘籍")
- 女性夏季吃什么菜，我们每天除了繁忙的工作学习之余，也会关心我们的一日三餐吃什么菜，夏季到了，女性们吃菜有哪些讲究呢？有哪些适合食用的蔬菜呢？想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！夏天吃什么菜好，炎炎夏日吃饭是最主要的事情，怎么吃才能度过清凉一夏呢？下面我们来看下：夏天可以多吃...
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![夏季养生3步骤 清凉一夏]( "夏季养生3步骤 清凉一夏")
- 一提到夏季，最先映入大家脑海中的便是炎热二字。确实，夏季是一年四季中阳气最为旺盛的季节。在这个季节中除了天气炎热之外，还引发出人们气血的旺盛，归根究底是因为阳气外发、伏阴在内，人体内的气血因为夏季的生机旺盛而旺盛起来。换而言之，人体内的新陈代谢在这一季节加快了更...
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![过敏性鼻炎的偏方 让你呼吸清新一夏]( "过敏性鼻炎的偏方 让你呼吸清新一夏")
- 夏至已经快要结束了，那么夏至之后就会频频下雨了，那么天气就会忽冷忽热的，不太稳定了，一个不小心来个小感冒，感冒之后有些人的鼻炎就会开始犯了。鼻炎范起来特别难受的，那么小编为大家带来了治过敏性鼻炎的偏方，大家去看看吧。目录1、过敏性鼻炎的原因2、过敏性鼻炎的症状3、小...
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![快速去腿上鸡皮肤用什么药膏最好 唤皙施带您清凉一夏]( "快速去腿上鸡皮肤用什么药膏最好 唤皙施带您清凉一夏")
- 转眼又到了美不美看大腿的季节，看看天气预报，你的鸡皮肤还能藏多久？播下一粒种子，种下一份希望。三月，不仅是播种的季节，更是希望的开始。想想春天犹如盛开的花朵一般，美亦美只是太短暂。腿上有鸡皮肤的你一定很期待即清凉又多彩的夏天。跟小编一起学习快速去除腿上鸡皮肤用什么...
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![夏季养生 4款坐垫让有车族清凉一夏]( "夏季养生 4款坐垫让有车族清凉一夏")
- 在炎热的夏天，你知道有车族夏季养生应该做些什么吗？今天小编就为大家推荐一些汽车坐垫，能够帮助有车族们清凉的度过夏季，你想要了解一下这些坐垫吗？那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！夏季如何养生4款坐垫让有车族清凉一夏冰丝材质的汽车坐垫清爽柔软、无汗贴身、天然抑菌、平衡静...
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![香遇沉香凝胶枕，与你分享一夏清凉好梦]( "香遇沉香凝胶枕，与你分享一夏清凉好梦")
- 酷暑难耐，夏天要怎么睡才好？不知不觉立秋已过，不过，按广东人的经验，这个夏天至少还会“坚持”到十一月。那么有没有人跟我一样好奇:一年“6”个月夏天的广东人，晚上究竟是怎么睡觉?在酷热难耐的夏夜，舒爽的睡眠体验尤为重要。尤其是怕热体质的长发女生，虽然吹着空调，但还是抵不住...
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![清爽眼妆 清凉一夏]( "清爽眼妆 清凉一夏")
- 清爽眼妆清凉一夏清爽眼妆清凉一夏经典媚眼画法：1、首先用黑色眼线笔沿上眼线仔细描画，然后用棉签向外晕染。2、顺眉骨轻轻刷上一层灰黑色的眼影。注意在修饰双眼皮时，应用较深的色彩，使眼影色彩自然过渡。3、顺眼线和眼线上方位置轻轻刷上一层米色眼影。用手指或眼影涂抹工...
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![夏至防好暑 一夏不生病]( "夏至防好暑 一夏不生病")
- 夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应阳盛于外的特征——夏至，这是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。夏至是一年四时之一，标志盛夏的来临。与冬至开始数九一样，夏至起也数夏九九。古人对于夏季养生也是很有讲究的。嵇康《养生论》对炎炎夏季有其独到之见，认为夏季...
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![九款西瓜皮美味食谱清爽一夏]( "九款西瓜皮美味食谱清爽一夏")
- 九款西瓜皮美味食谱清爽一夏西瓜皮怎么做好吃炎热的夏天到了，西瓜成了我们的最爱。吃完后的西瓜皮可不要浪费哦，好好的利用，它还能够成为我们餐桌上的一道亮丽的菜哦，西瓜皮的吃饭有多种多样的，不仅如此，还能够美容养颜的哦，那我们千万不要浪费哦，心动不如行动，那我现在给大家简单...
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![自制凉爽酸梅汤冰爽一夏]( "自制凉爽酸梅汤冰爽一夏")
- 自制凉爽酸梅汤冰爽一夏在高温夏日里，我们常常喝的饮料之一就是酸梅汤。这是一种可以在家自制的消暑饮料，并且制作的方法也很简单。下面为大家来总结一下酸梅汤的做法和功效及作用，快来一起学两招吧。酸梅汤的功效与作用酸梅汤有抗疲劳的功效：中医介绍酸梅汤从营养成分上来说...
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![了解人体排毒时间 掌握四款款减肥菜轻松瘦一夏]( "了解人体排毒时间 掌握四款款减肥菜轻松瘦一夏")
- 各种毒素停留在肠道，会给健康造成很大危害，经常吃一些有利于润肠排毒的食物，对保持身体健康有好处。同时对减肥也是非常有帮助的，今天小编就推荐排毒食物中的佼佼者，赶紧来看一下吧。人体排毒一日时间表每天晚上9：00~11：00的时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下...
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![上下班大步走 让你腰娆一夏]( "上下班大步走 让你腰娆一夏")
- 手搂纤纤细腰，耳边呵气如兰，燕语喃喃，是所有臭男人梦寐以求的事，所谓温香暖玉抱满怀恐怕也不是指结结实实地抱一堆肥肉，而是希望抱的是娇小玲珑，弱不禁风的玉体。一位曾经肥胖后经自己的努力变得苗条的女士感慨地说：天下所有的胖女人都是与男人隔离的———被自...
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![夏季高温不适 6食疗法让你清凉一夏]( "夏季高温不适 6食疗法让你清凉一夏")
- 炎炎夏日，超高的气温，总是会让人身体不适，那么夏季养生如何缓解高温不适症状呢？夏季如何养生？下面小编推荐一些缓解身体不适食疗方法，一起到下文看看了解下吧！夏季高温不适6食疗法让你清凉一夏炎炎夏日，酷暑难当，即便马上立秋了，还要接受“秋老虎”的“烤验”，很多人有昏昏欲睡、口...
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![清凉一夏 轻松“背多分”]( "清凉一夏 轻松“背多分”")
- 这个夏天你有没有后顾之忧？肥肥的后背不敢穿吊带背心、露背装？还是担心胸罩的带子勒出一条藏不住的赘肉，不敢穿紧身衣服？还有下背部，也就是后腰，够不够凹？这么多的问题，再说我们平时也没少让后背替我们受累，比如案头工作啦，开车啦、一些有难度的姿式和不舒服的床还有一些不太好的天...
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![“火”从口出 5去火食疗让你清凉一夏]( "“火”从口出 5去火食疗让你清凉一夏")
- 炎炎夏季，最易引起上火症状，该如何去火呢？吃什么去火？什么水果去火？下面小编给大家盘点了5个去火食疗秘方，赶快到下文看看吧。“火”从口出5去火食疗让你清凉一夏都市生活节奏紧凑，工薪一族压力大，不免着急上火，更是影响心情。现在跟随小编一起来学习以下五道食谱，享受美味的同时，赶...
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生活科普帮
