![白萝卜搭配有窍门营养翻倍]( "白萝卜搭配有窍门营养翻倍")
- 白萝卜搭配有窍门营养翻倍白萝卜的搭配窍门白萝卜+梨。可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝。白萝卜+海带。海带和紫菜含碘...
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![粗粮巧搭配让营养翻倍 身体更健康！]( "粗粮巧搭配让营养翻倍 身体更健康！")
- 如何吃粗粮更健康？粗粮含有非常丰富的营养保健价值，对我们的身体有很大的保健功效，但是吃粗粮想要发挥它的保健作用，那么也必须遵守正确的搭配以及烹饪原则，这样才可以让它的营养翻倍。1.每天吃的量占到主食的1/3左右。粗粮吃得少，起不到预防慢性病等多种保健作用。但粗粮含有...
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![黑豆补肾 这么吃效果更翻倍！]( "黑豆补肾 这么吃效果更翻倍！")
- 肾脏是人之本源，尤其是男性，肾脏问题可能会影响到多个方面，如夫妻性生活、婚姻情感甚至是身体健康。尤其是男人进入到中年期之后，更应该学会用正确方法补肾。黑豆就是一种非常不错的美食，如何利用黑豆补肾益气呢？黑豆猪肚汤功效：补虚损、健脾胃。材料：黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱...
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![80版人民币2角纸币收藏前景如何 翻倍成长？]( "80版人民币2角纸币收藏前景如何 翻倍成长？")
- 国家每年都会发行一套专属的人民币，到如今，已经变为第五套人民币了，在过去的每一套人民币当中，每一个价值都是非常的高，对于一些以前没有收藏爱好的人来说，简直是一笔巨大的损失，对于收藏家们来说，把握到时机，对的时间，做了对的事情，然后选择了一套人民币，进行收藏，到如今翻倍的增长，让...
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![家里有它癌症几率翻倍]( "家里有它癌症几率翻倍")
- 在我们的日常生活中存在着很多的致癌物质，稍不注意，就有可能被癌症盯上。今天小编就为大家盘点一下在日常生活衣食住行中最容易被忽略的致癌物！赶紧去下文看看吧！【衣】每个人都要穿衣服，但你贴身穿的衣服不仅仅有美观的效果，更具备致癌的可能。其实不仅仅是衣物，一些日常生活中...
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![分时间吃水果 营养效果翻倍增加]( "分时间吃水果 营养效果翻倍增加")
- 分时间吃水果营养效果翻倍增加现在生活非常便利，各种水果不止是在成熟季节才有，人们随时去超市都能买到自己喜爱的水果。水果里面含有非常丰富的营养物质，对于身体健康是极好的。但是，如果吃水果挑对时间，其营养效果更佳翻倍。现在一年四季都不乏新鲜的水果的供应，人们可以随时...
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![20-30岁女人 错误保湿翻倍老]( "20-30岁女人 错误保湿翻倍老")
- 保湿是保养基本功，更是肌肤美丽的源头，随着年龄变化，女性面临到的肌肤问题也不同，想肌肤嫩得能掐出水、想消除细纹、想肤质更平滑柔顺，20-30岁MM对保湿的渴望与困扰各不相同，本期内容将为你各个击破。20-25清洁、控油、保湿明亮水嫩肌轻松垂手得1.清洁开始保湿油光满面不发生20...
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![让营养翻倍 相生的食物大盘点！]( "让营养翻倍 相生的食物大盘点！")
- 营养学专家指出，食物之间都有着相生相克的特性，所谓相克是指两种或两种以上的食物搭配不得当，在一起使用后会对人体产生不良反应，而相生则是搭配得当的食物使用后对人体产生好处。今天小编给你盘点相生的食物大全。1.芝麻配海带：同煮能起到美容、抗衰老的作用。2.猪肝配菠菜：猪...
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![秋季饮食如何搭配使营养翻倍！]( "秋季饮食如何搭配使营养翻倍！")
- 秋季饮食要特别注意搭配，因为合理的饮食搭配不仅能补充能量，还能使营养翻倍。那么，秋季的日常饮食如何搭配才能使营养翻倍呢？1、干稀搭配除了饮水，人们每天还需从食物中摄取大量水分。夏季天热，排汗量多，干稀搭配吃，既有利于消化吸收、增加饱腹感，又能补充水分。例如：牛羊肉类食物...
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![营养翻倍 七对食物是黄金搭档！]( "营养翻倍 七对食物是黄金搭档！")
- 食物中的营养成分难以计数，它们之间相互影响，如果两种食物搭配合理，不但味道好，还能促进有益成分的吸收，更好地发挥其抗病保健功效。西红柿+橄榄油西红柿中富含的番茄红素有助于预防心脏病、衰老和某些癌症。《自由基生物学与医学》杂志刊登的一项新研究显示，番茄红素具有脂溶...
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![抓住每月这3天丰胸效果翻倍]( "抓住每月这3天丰胸效果翻倍")
- 中医认为，女性丰胸首先要调节月经周期，纠正不正常的月经周期。然后根据健康的雌激素、孕激素分泌水平，我们就可以知道，月经开始的第11、12、13天为丰胸最佳时期，第18至24七天为次佳。1.舒肝健脾养胃乳房属胃属脾，乳头属肝经，要想乳房发育好，就要从肝和脾胃着手，注意舒肝健脾养胃，服...
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![第三套人民币1962年1角收藏价值不断翻倍]( "第三套人民币1962年1角收藏价值不断翻倍")
- 当人民币退出流通市场时，它就具备了收藏价值，而随着第二、三、四套的人民币逐渐退出流通市场，它们的收藏的价值逐渐被挖掘出来。本文将呈现珍稀币种—1962年一角的概况。从1962年一角的收藏价值来看，它绝对是“币王”，一旦在钱币收藏市场中提起“蝴蝶券”，想必收藏者们无人不知...
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![吸烟致女性心脏猝死危险翻倍]( "吸烟致女性心脏猝死危险翻倍")
- 美国“网络医学博士网”报道，《循环：心率失常及电生理学》刊登加拿大一项最新研究发现，吸烟会导致女性心脏猝死危险翻倍。研究人员表示，对很多女性而言，心脏猝死是心脏病的第一信号。虽然吸烟是心脏猝死的一大已知风险因素，但是涵盖女性心脏病患者和没有患心脏病的女性参试者的...
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![怎样吃红枣让营养可以翻倍？]( "怎样吃红枣让营养可以翻倍？")
- 怎样吃红枣让营养翻倍？红枣一直以来都是女性作为滋补养颜，补血益气的一种食材，而且它的食用方式有很多种，除了可以生吃之外，还可以搭配各种各样的食材，那么现在我们就一起去了解一下怎么样的吃法，才可以更好地发挥红枣的食物营养。一、红枣茶材料：红枣12颗;茶叶8克;红糖适量。做...
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![久坐的危害 这样按摩效果翻倍]( "久坐的危害 这样按摩效果翻倍")
- 上班族有这样的一个特点，那就是要全天的坐在那里不动，连吃饭都不带移动的，时间久了就会有很多的并发症，那么你知道久坐有哪些危害吗？你还知道久坐该如何缓解吗？下面小编教你怎样按摩缓解久坐危害。久坐就会引起头晕眼花，精神高度紧张以及颈椎痛等症状，这些在上班族中是非常的常见...
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![水果蒸着吃功效翻倍]( "水果蒸着吃功效翻倍")
- 当健康成为时代的主题，追寻更健康的饮食方式，人们发现水果是最能充分补充身体营养又无副作用的食物，因此多吃水果成为了许多营养专家推荐的热门方式。笔者每天家里都会保证两种以上的优质水果，把奢华放在水果上一直是笔者推崇的饮食理念。白天空闲的时候，用椰子水和椰子肉加少...
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![睡前一件事怀孕几率翻倍]( "睡前一件事怀孕几率翻倍")
- 熬夜和人造光会对女性的受孕能力造成损害据本站站近日报道，一项最新研究发现，熬夜和人造光会对女性的受孕能力造成损害。该研究揭示，黑暗对女性怀孕发挥着关键作用，这是因为女性体内的褪黑激素是在黑暗中生成的，该激素能保护女性卵子免受压力的不利影响。而光线会抑制褪黑激素...
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![月瘦10斤翻倍20斤 瘦身小药丸怎么吃最有效]( "月瘦10斤翻倍20斤 瘦身小药丸怎么吃最有效")
- 都说夏天是减肥的最好时机，但究竟怎样才能快速减肥，在灿烂的夏日展现性感曲线？现在市场上琳琅满目的各种减肥药越来越多，你是不是倍感苦恼呢？要怎么选择，要如何对症下药找到适合自己的，好，这就告诉你瘦身药丸如何吃才能效果翻番，绝不辜负你的期望！一、爱吃照样瘦的药丸：卡路里热控卡...
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![功效翻倍的高血压降压秘方]( "功效翻倍的高血压降压秘方")
- 患有高血压的朋友深有体会，天气一冷，血压容易升高。高血压的可怕之处，在于升高的血压会引发心衰、冠心病、中风、肾病、脑溢血等一系列疾病，严重的还会导致猝死。那吃什么可以降血压？血压降低后如何才不反弹？如何避免降压过程中的副作用？下面我们来细细的分析一下降压的三大误区...
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![各种蒸水蛋的做法 鸡蛋加一物营养竟能翻倍！]( "各种蒸水蛋的做法 鸡蛋加一物营养竟能翻倍！")
- 在长身体的小孩应该每天保证一个鸡蛋，这样才能补充每天所需的营养，如果把鸡蛋做成水蛋那么就更加的便于小孩子吸收，那么大家知道瑶柱蒸水蛋的做法吗？下面小编就为大家介绍一下各种蒸水蛋的做法吧。鸡蛋加一物营养竟能翻倍各种蒸水蛋的做法瑤柱蒸水蛋材料瑤柱、鸡蛋、葱、火腿...
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![精准用量 让护肤品吸收效果翻倍]( "精准用量 让护肤品吸收效果翻倍")
- 洁面品，不是用得越多就越干净道理就像洗衣服时放洗衣粉一样，如果洗衣粉放太多，不但洗不干净，还会在衣服上留下白色痕迹。清洁力并不取决于清洁产品的多少。洗面奶用多了反而会冲不净，就会造成残留而导致肌肤问题。现在有很多洁面产品都是浓缩型的，只需一点点，沾水就能揉出很多泡...
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![豆浆4种新吃法 营养翻倍更美味]( "豆浆4种新吃法 营养翻倍更美味")
- 你知道吗？除了直接饮用外，豆浆在烹调中还有许多用途。一起来看看我家是怎么利用豆浆的吧。豆浆4种新吃法营养翻倍更美味用豆浆煮饭豆浆和精白米一起煮饭，不仅可以营养互补，还能延缓血糖上升的速度。需要注意的是：做米饭时，豆浆的量要多于用水煮饭时水的用量。同样200克的米，如果...
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![生理期用对方法丰胸效果翻倍哦！]( "生理期用对方法丰胸效果翻倍哦！")
- 生理期用对方法丰胸效果翻倍哦！一到经期，女人们又开始烦恼经期所带来的各种症状，其实在经期也可以像正常生活一样，经期是丰胸的好时机，也是减肥的好时机，经期丰胸的方法有很多，下面一起来了解一下。1、适当按摩促使胸部再次发育不是每个女人天生就有丰满的胸部，飞机潮是女人在生...
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- 拥有完美的身材是每个人都想要的，由于多种原因，肥胖的的问题一直得不到解决，不但影响生活及工作，就连自信心也受到影响。对于天生就瘦的人来说，随便吃自己喜欢的食物是不必担心肥胖的问题，但对于喝水也发胖的人来说，饮食却要制定相应的计划，只有这样才能达到瘦身的效果。多数人在...
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![秋季吃杂粮牢记5贴士让营养翻倍]( "秋季吃杂粮牢记5贴士让营养翻倍")
- 五谷杂粮是最好的基础食物，也是最便宜的能量来源。秋季多吃粗粮，有利于预防相关慢性病的发生，还可以帮助女性护肤养颜排毒，可谓益处多多。不过，你知道吃粗粮有什么讲究吗？不同的杂粮营养成分也不一样，如何才能让其营养翻倍呢？秋季吃粗粮排毒+护肤粗粮富含食物纤维，进入肠道后，能清...
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生活科普帮
