![自助餐4误区 别犯]( "自助餐4误区 别犯")
- 自助餐自从来到中国之后，人气一直居高不下，这种收费固定随便吃的规矩，让很多朋友都很高兴，而扶墙进，扶墙出则是吃自助餐的最高境界，很多人吃自助餐都是很盲目的吃，这样的吃法对身体是很不好的。小编列举了吃自助餐的几大误区，大家一起看看吧。4个吃自助餐误区你犯过吗只吃贵的，不...
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![坐月子注意事项 产后饮食别犯这五种错误]( "坐月子注意事项 产后饮食别犯这五种错误")
- 很多女性朋友都有在生完孩子后身材走样的现象，真的是因为生孩子才导致的身材走样吗？其实不然，产后之所以会身材走样，其实大部分原因是因为坐月子没有坐好导致的，跟生孩子并没有太大关系。那么坐月子应该注意哪些事项呢？让小编来一一介绍吧！坐月子注意事项1.剖腹产术前吃高级补品...
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![别犯对身体不利的习惯]( "别犯对身体不利的习惯")
- 凌晨睡觉中午起床上班期间总是要六七点钟就起床，难得放假当然要玩得尽兴再睡觉，反正不用上班，睡到十一点再起床也没问题。医学研究表明，生长激素分泌的旺盛期、人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间均在凌晨0-3点之间。这时不睡觉会对孩子的身高增长产生影响，还会影响细胞再生，导...
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![儿童感冒 对待小儿感冒注意别犯五个错误]( "儿童感冒 对待小儿感冒注意别犯五个错误")
- 感冒对于孩子来说是非常常见的，就是成人一年中也免不了得几次感冒。根据观察显示，一个孩子在一年内往往会反复发生多次感冒，尤其是婴幼儿和学龄前儿童容易感冒。有些父母在对待小儿感冒及呼吸道疾病时候存在很多误区，专家特别提醒父母注意。错误观念一：有沉重鼻音就是感冒了尤...
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![治疗脂肪肝别犯这些“傻”]( "治疗脂肪肝别犯这些“傻”")
- 治疗脂肪肝别犯这些傻生活中很多患者对脂肪肝的预防和治疗存在很多误区，很多人认为无症状脂肪肝不需要治疗，脂肪肝只是肥胖患者才有的疾病，其实这些错误的认识会导致脂肪肝治疗的延误，甚至会导致严重的后果。下面，为患者盘点一下脂肪肝认识、预防和治疗等方面存在的误区。脂肪...
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![男性夏季健身减肥别犯4个错误]( "男性夏季健身减肥别犯4个错误")
- 一般来讲，冬季进食量增加、运动量减少，是人体容易发福的季节；而夏季则刚好相反，是瘦身减肥的时节。但任何事情都是过犹不及，夏季健身还是有很多规律可循的。笔者在此列举几大误区，提醒广大市民尤其是热爱运动的男性健身时要多多注意。误区一：高温下运动大汗淋漓好减肥。笔者留意...
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![想要变白别犯这些错误！]( "想要变白别犯这些错误！")
- 想要变白别犯这些错误！误区1：使尽全力阻挡肌肤底层黑色素生成想要净亮、透白，只是一味地抑制黑色素母细胞生产力是不够的！因为部分在大量紫外线刺激下急速生成的黑色素，要是无法顺利被肌肤代谢排出，会在表皮角质层形成一股黑势力。最新研究发现，应该搭配以去角质或含酸类复合物...
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![孕妇胎教别犯这四个禁忌]( "孕妇胎教别犯这四个禁忌")
- 1、忌不良情绪：孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对...
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![女人别犯这些错误：猜疑心过重]( "女人别犯这些错误：猜疑心过重")
- 女人别犯这些错误：猜疑心过重女人别犯这些错误女人千万别做这些事，快来一起了解下，都是什么事吧！怀疑他的能力男人的使命包袱很多，连他们自已都觉得当男人很命苦，而且根据统计，已婚的男人大多数比婚前更不快乐，因为承受太多家人的期待、成就的比较和体力上的退化等等压力。他需要...
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![冬天给宝宝温奶别犯两种错]( "冬天给宝宝温奶别犯两种错")
- 冬天给宝宝温奶别犯两种错在冬季，无论你的宝宝是喝母乳还是人工喂养，可能都需要考虑温奶的问题。比如宝宝奶瓶里的奶喝一半剩一半，或者是背奶妈妈挤出来的新鲜奶水，不过最麻烦的是由于气温下降，刚充好的奶以前可以放一小会再喝，现在可能几分钟就凉下来了，所以妈妈们还是得学学温...
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![吃水果别犯这些错误]( "吃水果别犯这些错误")
- 吃水果别犯这些错误吃水果别犯这些错误1、不看种类——吃一样很多水果都有一个名号，比如百果之宗、水果皇后、水果之王等，或者是进口的那些，听起来很高大上，可能就会导致人们只买这些水果，而忽视那些名号不响的水果了。其实这样是不对的。健康饮食有一个标准就是食...
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![预防失眠别犯这些禁忌！]( "预防失眠别犯这些禁忌！")
- 预防失眠别犯这些禁忌！一、服药见效后，忌马上投入紧张的工作在该病患者进行治疗，进入恢复期的时候，不要马上恢复紧张的工作，或者进入原来的精神环境。最好能够保证有一个比较安静的环境，好好的恢复，巩固病情，以减少该病复发的几率。二、忌乱投医、乱服药、滥用所谓保健品在日常生...
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![健康美女 你别犯7大错误]( "健康美女 你别犯7大错误")
- 饿了才吃：生活中许多人不是按时就餐，且有相当一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不饿”。其实，食物在胃内仅停留4-5小时，感到饥饿时胃早已排空。胃黏膜这时会被胃液“自我消化”，引起胃炎或消化性溃疡。饮食规律、营养均衡是养生保健必不可少的物质基础。渴了才喝：平时不喝水、...
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![吃火锅 别犯这5大错误]( "吃火锅 别犯这5大错误")
- 吃火锅错误一：越辣越过瘾麻辣火锅对胃肠的杀伤力不难想像。火锅的辛辣味道最先刺激的是食道，接着迅速通过胃、小肠等，严重刺激胃肠壁黏膜，引起胃酸和胀气，除了容易引发食道炎、胃炎外，腹泻也在所难免。有便秘或痔疮前科的办公室一族，吃火锅更要嘴下留情。否则，痔疮患者容易因肛门...
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![夏季煲汤别犯5个错误 煲太久导致营养流失]( "夏季煲汤别犯5个错误 煲太久导致营养流失")
- 夏季煲汤别犯5个错误煲太久导致营养流失夏季养生不妨多喝汤，因为夏季天气炎热，人体水分流失快，加上人们食欲欠佳，这个时候喝点养生汤好不过了，还能补充多种营养。但要想煲出一锅美味的汤可不是一件容易事儿。下面专家帮大家列出煲汤时常犯的几个错误，大家可要警惕了。第一，加水...
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![健康美女 别犯这七大错误]( "健康美女 别犯这七大错误")
- 饿了才吃：生活中许多人不是按时就餐，且有相当一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不饿”。其实，食物在胃内仅停留4-5小时，感到饥饿时胃早已排空。胃黏膜这时会被胃液“自我消化”，引起胃炎或消化性溃疡。饮食规律、营养均衡是养生保健必不可少的物质基础。渴了才喝：平时不喝水、...
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![性爱中女人别犯这些错误]( "性爱中女人别犯这些错误")
- 性爱中女人别犯这些错误性爱中女人别犯这些错误1、对身体不自信。自信是性欲发动机，但很多女人会在性爱中担心自己的身材，甚至因此不愿脱光衣服甚至拒绝性爱。调查显示，性爱中男人对女性身体的赘肉并没有给予太多关注，同时丰满些的女性更易引起男人的欲望。建议女性多健身，洗...
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![给孩子补充营养品 别犯3个错误]( "给孩子补充营养品 别犯3个错误")
- 给孩子补充营养品别犯3个错误误区一：吃营养品能助宝宝发育有些妈妈可能会有这样的一种想法：营养品、补品和保健品，能为宝宝的成长发育提供更充足的营养，保证宝宝长得高、长得壮，所以应当在适当的年龄就给孩子吃营养品。其实，这种想法并不正确。婴幼儿阶段，只要宝宝没有出现偏食...
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![女人养生别犯这些误区！]( "女人养生别犯这些误区！")
- 女人养生别犯这些误区！误区1、高跟鞋的美丽错误高跟鞋问世以来一直备受女性的青睐。但鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人体重心自然前移，给膝关节造成了压力。研究发现：膝部压力过大是导致关节炎的直接原因之一。另外，如果身体重量过多集中在前脚掌上，趾骨也会因为负担过重而变粗。科...
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![家有小男子汉 四个错误你别犯]( "家有小男子汉 四个错误你别犯")
- 1、多拥抱你的男孩误区：刚刚出生一个多月的小男孩已经开始东张西望了，但他很少专注妈妈，他大概不需要妈妈抱他。事实：男孩需要更多的拥抱。1岁半之前，怎么宠爱你的儿子都是不过分的。他看你眼睛的时间少，看起来好像更少依赖你，而且容易被别的事物所吸引。比起你的脸，他更喜欢看那...
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![刷牙的时候别犯这错误！]( "刷牙的时候别犯这错误！")
- 刷牙的时候别犯这错误！误区一：漱口水天天漱，清凉干净。纠错：漱口水不提倡每天使用，医院药用漱口水的使用更要遵医嘱。很多人都认为漱口水方便又管用，刷完后口腔感觉清凉而干净。实际上，漱口水不提倡天天使用和长期使用。因为口腔里也有多个菌群群落，这些菌群平衡才能有效防治各类...
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![吃火锅别犯这些误区哦！]( "吃火锅别犯这些误区哦！")
- 吃火锅别犯这些误区哦！吃火锅别犯这些误区哦！误区一：不少人喜欢重度麻辣口味的火锅底料。医生解读：过度吃辣会加重对咽喉和胃肠道的刺激，易导致咽喉肿痛、胃溃疡、胃炎、腹泻等消化道疾病，有消化道疾病的患者少食用这些调味料。误区二：从火锅中捞出的菜很烫，喝上一大杯冰镇啤酒或...
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![感冒了别随便买中成药吃 这些用药错误你别犯]( "感冒了别随便买中成药吃 这些用药错误你别犯")
- 多数人对于中成药存在中成药无毒或毒性小的错误认识，实际上，众多中成药也存在着不良反应、药物相互作用等问题。下面跟随本站了解一下吧！中成药不是有病治病，无病强身的万能药，误用滥用药物不仅会延误病情，还可能产生不良反应，造成药源性伤害。很多人人在购买非处方中成药时，缺少...
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![中老年人晨醒别犯这11个禁忌]( "中老年人晨醒别犯这11个禁忌")
- 一日之计在于晨”。早晨是一天新生活的开始，也是一天生命活动的开始。因此，晨起保健至关重要，但也有一些方法需要注意。1、忌晨醒后立即起床。从睡眠中醒来，肌体由抑制状态转入了兴奋状态，但从抑制到兴奋的转变，需要一个过程。如果一觉醒来立即着衣起床，易出现头晕、眼花等不适...
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![护肤误区 养护皮肤别犯十宗罪]( "护肤误区 养护皮肤别犯十宗罪")
- 相信爱美的女士都知道该如何进行护肤，也有很多的护肤知识，这些护肤方法可以帮助你更好的保护好皮肤，但是很多习惯往往会成为危害皮肤健康的杀手，那么你知道你的护肤方法都对吗？这10宗美容误区你不要犯！知道是什么吗？赶紧跟随小编看看吧！平时一些护理的方法也许会你成为猪队友，会给...
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生活科普帮
