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![人体24小时养生宝典]( "人体24小时养生宝典")
- 月有阴晴圆缺，人体的机能状态在一天24小时里同样有规律可循。下面我们就来看看人体器官24小时工作表。1∶00人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。2∶00绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。3∶00进入深度睡眠...
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- 护理肌肤每个人都自有一套理论，有的人喜欢速战速决，护理有多简单就多简单；有人就喜欢泡SPA，研究各种美容按摩手法。要说哪种方法比较好，其实并没有绝对，毕竟各人的情况都不一样，而且不管哪种方法都可以是互通的。何为速效？指使用加速工具帮助护理肌肤。比如说30秒內将肌肤洗得一...
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- 为什么有的人的家庭都会很幸福，可有的家庭整天都是暴利的影子，我们来看看幸福家庭有哪些特点的地方。1.宽容我首先仔细询问了那些彼此都觉得性格很合得来的几对夫妇。从妻子的角度来看，那些丈夫都具有能让人放心依赖、宽容、支持的性格。而丈夫们则认为，正因为自己的妻子拥有...
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![来看看夏季瘦身宝典吧]( "来看看夏季瘦身宝典吧")
- 夏季减肥食物相当关键，下面小编就要介绍给大家几个减肥食品，非常适合减肥食物，那么就来看看我们在夏季应该多吃哪些食物，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的。N0.1苦瓜热量：19大卡(每100克)减肥理由：苦瓜维生素C含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。...
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![月经失调的经典食疗宝典]( "月经失调的经典食疗宝典")
- 月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：(1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;(2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;(3)月经量或多或少为月经过多或过多少;(4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。推荐食方如下：1.黑木耳红枣茶黑木耳30克，红枣20枚，黑木...
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- 工作忙的程度：上班忙、下班忙。似乎无时刻刻不在忙，一忙忙到三更半夜，如此下去我们作为年轻美丽的俏佳人们是真的要考虑怎么保养好我们的皮肤了。今天我们就教您各种熬夜的几种护肤秘诀。1、睡觉晚，但是不要晚洗肤中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉...
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![摆脱权威恐惧宝典]( "摆脱权威恐惧宝典")
- 目录第一章：特别惧怕上司？教你摆脱权威恐惧症第二章：权威恐惧症的成因与克服策略第三章：权威专家讲解恐惧症的表现有的人们在家里害怕长辈，在公司害怕领导，这种权威恐惧症主要和各人心理因素及生长环境有关。那么，到底什么是权威恐惧症？如何解决权威恐惧症？克服权威恐惧症的策略有...
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- 人最理想的住宅还是应贴近地面，贴近自然，六七层的住宅最好。楼层太低会导致光照不足、潮湿、空气循环减缓等问题。而且，汽车和柏油马路会使空气中甲醛、一氧化碳、氮的含量增加，选择低层楼时，至少远离主干道200米才安全。购房宝典：选房选第几层最适宜居住购房选房选到一层优：当...
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![开车族的健康宝典]( "开车族的健康宝典")
- 开车族的健康宝典７件事不能做开车关乎生命，一些小习惯都可能引发大问题，尤其要注意以下７点：1、驾驶姿势要正确。调整座椅时，要保证右脚把刹车、离合和油门踏板踩到底的时候，腿还能自然弯曲；双手握住方向盘两端时，手臂微弯；安全带要高于肩部５－１０厘米。2、感冒后别开车。英国研究显示，感冒...
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![万人迷梁朝伟护肤宝典]( "万人迷梁朝伟护肤宝典")
- 梁朝伟的护肤宝典大公开，如何护肤练就万人迷？日前发布的《一代宗师》一分钟的预告片中，梁朝伟单骑杀出，在黑夜中力挫群雄，其他主演则隐藏不见，剧情依然讳莫如深。一身长衫白帽遇敌从容淡定王家卫诠释的叶问真的有一股独特的西部牛仔气息。电影不但对演员的演技有要求而且对他们...
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![女人月经期的养生宝典]( "女人月经期的养生宝典")
- 第一天：小心偏头痛随着月经的开始，偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时会变得十分敏感，在感觉头痛欲来的时候，最好独自在幽暗而安静的卧室内静卧，这样能减缓偏头痛的发作症状。第二天：治疗阴道炎月经的第二天，下身的血流最为畅通，这可是一个治疗念珠菌性阴道炎的好时机...
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![剩男剩女不得不知的相亲宝典]( "剩男剩女不得不知的相亲宝典")
- 剩男剩女不得不知的相亲宝典剩男剩女不得不知的相亲宝典下面我要各位朋友谈谈相亲宝典，建议不多，就几条，希望耐心看完完。1、不用刻意打扮，更不能满脑袋摩丝，头发硬得像个钢盔似的，（这事，基本上没什么生命危险）如果再像史巴拉古大师似的，前额留一缕头发，一身西装，那可就更晕菜了，妹妹...
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- 白领丽人工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日常膳食调理工作。减肥降脂饮食：通过控制饮食可达到减肥目的。补充大量的膳食纤维素，如各种豆类和谷类、粗黑面包、燕麦麸、卷心菜和韭菜等。多吃水果和蔬菜，如樱桃、草莓、柚、桃和梨以及莴苣、芹菜等。适量摄入蛋白...
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![唱京剧延年益寿 不可错过的四大益寿宝典]( "唱京剧延年益寿 不可错过的四大益寿宝典")
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- 尽管春天肝病极易复发，但中医认为，人在一年四季中养护身体应该有所侧重，春夏养阳、秋冬养阴，人的五脏与四季也相对应，春天养肝恰是顺应气候变化养生的合理选择。春天护肝抓好三宝典：饮食+睡眠+好情绪饮食：均衡营养，少碰烟酒肝脏是个化工厂，我们三餐吃下的营养物质都须经过它的代谢...
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- 女人嘛，都喜欢听到别人对自己的赞美。多说说自己是如何地仰慕和敬重婆婆，没有这样一个好婆婆哪里会有这样的好老公，婆婆在家中的地位是独一无二的，婆婆对家里的奉献是我们小两口永远铭记在心的……当婆婆和丈夫发生矛盾的时候，站在婆婆那边。这样会更快地培养起你...
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- 随着现代男人的压力不断增大，饮食也变得极其不规律。而你知道吗，男人的精子质量可是会受到食物影响的，尤其是以下6种食物多食可是会使精子活力下降，甚至能杀死精子！豆腐、猪腰、炸鸡等，这些食物是一些男士的最爱。但专家提醒，准备要宝宝的夫妇要注意，这些食物尽量少吃，因为它可能...
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- 运动宝典小tips：要想拥有迷人的小鸟腿，多做些运动可是必不可少的哟。一、饭后散步大家可不要小看了饭后散步这样一种十分简单的活动哦，虽然在严格意义上而言，它也并非是一项运动。但是，它能够有效防治大腿脂肪堆积，在散步的过程中，全身血液都能够流动起来，有活络筋骨、促进血液循...
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- 属虎的朋友在2014年中，为流年三合太岁，此年多为吉中带凶之象，此年健康需注意出现意外小灾，事业上多有事非口舌出现，好在财运有进益，总体运势为上升趋势。属虎人的开运宝典生年地支：寅生肖五行：木三合贵人：马、狗六合贵人：猪正财方位：东北方、西南方偏财方位：东南方、西北方桃花方位：东...
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- 1、冒充司法机关工作人员诈骗。案例：嫌疑人冒充司法机关工作人员拨打事主家中电话，声称其家中电话欠费或是事主的身份资料与嫌疑犯有牵连，将事主电话转接给所谓的公安局或是其他司法机关，让事主核实，然后嫌疑人假冒公安人员谎称事主个人信息泄露，银行帐号已被人利用进行犯罪（如...
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- 用啤酒洗头去头屑即使每天使用海飞丝去头屑，可你怎么也洗不掉那些恼人的头皮屑？其实去头屑的方法很简单，你只要用啤酒洗头就可以了。具体方法如下：打开1瓶啤酒倒在头上，将头发均匀地弄湿，大约15分钟左右后，用清水将头发冲洗干净即可。一般每天早晚各一次，坚持一周左右即可去掉恼...
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