![虚不受补者冬天怎么食补？]( "虚不受补者冬天怎么食补？")
- 都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配？为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病，生活家小编精心为您搜罗各类饮食保健信息，贴身定制属...
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![高血压患者吃什么补品比较好？]( "高血压患者吃什么补品比较好？")
- 高血压是我们日常生活中比较常见的一种疾病，尤其是老年朋友在平时的生活中如果不注意调理的话很容易就会患有这样的疾病，但是由于现在人们水平的不断提高，都很多人想吃一些保健品来进行调理身体，但是在平时的时候一定要多注意选用进补的食物，或者药品时候一定要适当才行。首先...
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![失眠者补脾益气的美颜方]( "失眠者补脾益气的美颜方")
- 养胃饮食要早咸晚甜早吃咸，晚吃甜。古语有朝朝盐水、暮暮蜜糖的说法。早吃咸，按照中国人的生活习惯，早饭一般喝粥吃咸菜，这对身体极有好处。因为按照中医理论，咸属水归肾经，可以保养一天的精神。晚吃甜暖胃，而且对睡眠也很有好处。长时间坚持下来，你就可以感受到身体的变化。也可...
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![糖尿病患者的进补宜忌]( "糖尿病患者的进补宜忌")
- 糖尿病患者的进补宜忌糖尿病患者的进补宜忌宜：黄芪补气可试试古今中医治疗糖尿病，大多以黄芪为主药。近年来，研究发现黄芪可通过多种途径增加胰岛素敏感性、降低血糖。此外，黄芪还有提高免疫力、改善血液循环、降低蛋白尿的作用，这对于糖尿病及其并发症的治疗尤为适宜。此外，进...
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![补钙者必知的饮食误区]( "补钙者必知的饮食误区")
- ■以为吃牛肉有利于骨骼不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量极低——所有的肉都是这样。同时，肉里面含有大量的成酸性元素，主要是磷、硫和氯，它们让血液趋向酸性，身体不得不用食物和...
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![心血管病的中老年患者宜补钙吗？]( "心血管病的中老年患者宜补钙吗？")
- 医学实验表明，当人体细胞内的钙浓度过高时，有一种叫磷酯酶A2的酶在细胞内被激活，这种酶能够破坏细胞内的结构，使细胞核中的DNA断裂，细胞质与细胞膜分离，进而导致细胞皱裂死亡。美国学者克卢教授研究发现，美国每年有20万例致命性心脏病发作，主要是由于心脏缺血，二氧化碳浓度突然升...
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![肾虚者必须要知道的补肾食物]( "肾虚者必须要知道的补肾食物")
- 有的人发现自己有肾虚的情况，又不好意思去医院，自己买药又觉得副作用大不敢吃。何不试试一些食疗的方法呢？没有副作用，又避免了去医院的尴尬，当然，食疗并不一定就百分之百有作用，严重的肾虚还是要及早就医。1、牡蛎牡蛎是所有食物中锌含量最高的，除锌外，它还有非常丰富的微量元素...
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![秋冬适合进补 子宫肌瘤患者可以服膏方进补吗]( "秋冬适合进补 子宫肌瘤患者可以服膏方进补吗")
- 秋冬季适合膏方进补，但是子宫肌瘤患者适合吗？听听专家的意见。春生夏长、秋收冬藏。中医认为冬季是人体吸收营养、贮藏精华、恢复健康的最佳时机，此时用中医药方法调补，治病美容抗衰效果往往事半功倍，膏方调补就是其中一种。医学研究发现，女性体虚早衰、慢性盆腔炎、产后病、不...
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![献血者必知的4款补血食疗方]( "献血者必知的4款补血食疗方")
- 献血前为了保证血液质量，最好吃素食，前一天不能喝酒，献血当天应以清淡饮食为早餐，献血后应注意多多休息，少喝浓茶，忌过补，多吃造血食物，如蛋类、蛋白质等，快速补血……小编推荐给大家4款补血食疗方。此外，提醒大家，女性应避免在月经期间及前后三天献血。前几天应吃素为了确保血液质...
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![吃什么补钙最好 补钙者必知的饮食误区]( "吃什么补钙最好 补钙者必知的饮食误区")
- 我们在不同的多个时期，都需要重点的补钙。才能让我们的骨骼更佳健康。但是，我们的补钙方法却不尽相同。很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。了解下面这些常见的补钙误区，对您通过饮食补钙大...
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![减肥者运动后要补充体力 快速补充体力的8种食物]( "减肥者运动后要补充体力 快速补充体力的8种食物")
- 运动减肥是如今非常流行一种减肥方试，通过运动大家不仅能获得理想减肥效果，同时也能增强体质。但是很多减肥者在运动后都会明显的感觉到身体疲倦、专家提醒大家这是因为在运动的过程中营养物质流失导致的。为了身体的健康，为了减少因为运动给身体造成的伤害，专家提醒减肥者在...
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![哪些女人最需要补钙？喝酒者要补钙]( "哪些女人最需要补钙？喝酒者要补钙")
- 骨架小的人，骨骼的总重量自然不高，可以流失的骨质也少。不过，这并不意味着骨架大就不会骨质疏松。到35岁左右，人体的骨密度达到最高点，也就是峰值骨量。此后，骨质开始流失。流失速度因人而异，受遗传基因、饮食结构、运动习惯等因素影响。哪些女人最需要补钙？喝酒者要补钙哪些女人...
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![素食主义者需补充的6种营养元素]( "素食主义者需补充的6种营养元素")
- 随着某些明星加入素食主义者的行列，很多人也成为了素食主义者。因为吃素容易导致人体缺乏某些营养元素，所以素食主义者要注意及时补充营养元素，否则将会影响人体的健康。那么，素食主义者需要补充哪些营养元素呢？素食主义者需补充的6种营养元素素食主义者需补充的营养元素1、铁...
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![体虚患者吃什么能补身]( "体虚患者吃什么能补身")
- 体虚患者吃什么能补身1、血虚血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，中药养生介绍说妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等，进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。补血虚食品：乌骨...
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![痛风患者不宜选择羊肉汤进补]( "痛风患者不宜选择羊肉汤进补")
- 痛风患者不宜选择羊肉汤进补痛风患者不宜选择羊肉汤进补羊肉味甘性温，能暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾，是老百姓冬季进补的重要食材。然而，医生提醒，痛风患者不宜选择羊肉汤进补。痛风是由于体内负责分解尿酸的酶活性不足引起体内尿酸堆积，并沉积在关节、软组织等处引起的。控...
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![十大补气食物排行，大枣适合气虚患者，羊肉补肾养肝]( "十大补气食物排行，大枣适合气虚患者，羊肉补肾养肝")
- 在人们日常生活中，很多人在一定程度上都存在气虚的状况。而气虚常因饮食失调，年老体弱所致，临床表现为脏腑功能衰退，日常精神不佳。那么，你知道补气的食物有哪些吗？下面，就快和本站一起了解十大补气食物排行吧！十大补气食物排行10、萝卜，9、粳米，8、山药，7、花生，6、鱼，5、葡萄，4、牛肉...
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![肾功能患者应慎喝汤 切莫乱补]( "肾功能患者应慎喝汤 切莫乱补")
- 肾功能患者应慎喝汤切莫乱补对于得了肾病的患者来说，饮食自然十分重要，对于怎么吃，如何正确吃，更要比其他人多注意。因为饮食的局限性，营养缺乏，很多人就想给肾病患者通过喝汤来补充营养。那么肾病患者能喝汤吗？肾病患者能喝汤吗？答案是要慎重。首先，当慢性肾脏病患者伴有水肿、高...
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![冬季虚者进补 各取所需]( "冬季虚者进补 各取所需")
- 中医认为，冬季进补对身体有着补养和治疗的双重意义，有益于身体健康。但冬季进补并非人人皆宜。中医认为，冬季进补对身体有着补养和治疗的双重意义，有益于身体健康。但冬季进补并非人人皆宜。对于那些健康、身强体壮的正常人就没有必要进行冬补，只需注意饮食调养及适当的体育锻...
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![冬季是进补的季节 癌症患者冬季最合理进补方法]( "冬季是进补的季节 癌症患者冬季最合理进补方法")
- 俗话说秋收冬藏，冬季是进补的季节，那么癌症患者冬季可以进补吗？下面跟随本站了解一下吧！一方面，癌症患者经过手术、化疗之后身体较为虚弱，需要足够的营养来帮助身体恢复，对抗癌症，按理说应该多吃一些营养的食物；但另一方面，有的人担心肿瘤患者进补会刺激肿瘤的生长。那么癌症患者是...
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![女人补血警惕这些误区：蛋、奶对贫血者多补益吗？]( "女人补血警惕这些误区：蛋、奶对贫血者多补益吗？")
- 红糖是民间补血的最常见的办法！很多女性会在痛经时、生产过后选择红糖水。从而可见血液对女性的好处，而现实中的大多数女性都有贫血或者是轻微贫血的症状，也因为如此，女性更应注重补血。但在补血的过程中很容易走进一些误区，下面就快和本站一起了解女人补血的误区吧！女人补血警...
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![肥胖者——补补更健康”]( "肥胖者——补补更健康”")
- 肥胖者——补补更健康一是要给肥胖者适当的补充营养。您一定会纳闷了，肥胖者还需要补充营养？常人大多认为肥胖者体内营养严重过剩，补充营养是多余的。好吃的营养品应该给那些身体瘦弱的人补充其实，肥胖者同样也需要补充营养。在我们身边不少胖男肥女们，他们中很多的...
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![它是体虚者的补药孕妇滋补佳品老人护心丹]( "它是体虚者的补药孕妇滋补佳品老人护心丹")
- 不少干果都有其促进人体健康的绝招，而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已。葡萄干被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。那么，葡萄干到底有哪些奇效呢？体虚者的补药如果你经常会感觉身体有些疲惫，那么就可以吃一些葡萄干。葡萄干为营养食品，适合干虚弱体质者食...
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![骨关节炎患者要注意滋补肝肾]( "骨关节炎患者要注意滋补肝肾")
- 骨关节炎患者要注意滋补肝肾骨关节炎患者要注意滋补肝肾人到了一定的年龄，身体总是会这出问题，那儿出问题的。要么经常感冒，要么就是腿脚不灵便，因此也给家人带来了巨大的负担，同时也给自己带来烦恼。而很多骨关节炎患者也容易因受凉导致病情加重。这时大家都知道要在进行积极...
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![尿毒症患者吃什么补品效果比较好？]( "尿毒症患者吃什么补品效果比较好？")
- 尿毒症是现在威胁很多人的一种疾病，对待尿毒症现在最有效的根治方法是换肾。但是现在的状况是尿毒症患者比较多，而肾源是比较有限的。所以很多的患者都在饱受折磨，焦急的等待着。在这一过程中为了患者更加好受一些，医生会给患者做透析。透析会令患者更加虚弱，那么吃什么补品可...
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![阳痿患者怎么补肾壮阳]( "阳痿患者怎么补肾壮阳")
- 男性患上阳痿，常常因为面子问题或是害羞，不敢去医院进行专业的检查，而是选择自己服用补肾壮阳的药物进行调理，但是，这其中却有些人却越补越虚，导致补药成了毒药，这到底是为什么呢？针对这个问题，小编咨询了相关专家，专家指出，阳痿补肾壮阳勿要越补越虚，这里是有些讲究的。从中医角度讲...
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生活科普帮
