![七个锦囊助你缓解婆媳矛盾]( "七个锦囊助你缓解婆媳矛盾")
- 走入了婚姻，除了夫妻相处外，更多的要面对的就是婆媳关系，学会婆媳相处的技巧，可以让婆媳关系不至于太僵是有很多讲究的，希望文中讲述的几点可以帮到你。七个锦囊助你缓解婆媳矛盾：第一，即便是亲人也要划定界限。与自己的儿媳妇划清底线，在底线范围内可以讲情，但只要是超越底线的事...
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![男人护肝六大锦囊知多少]( "男人护肝六大锦囊知多少")
- 男人护肝六大锦囊知多少健康专家教你养生护肝锦囊妙计锦囊1：睡眠护肝睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显着。反之，睡眠质量差，尤其睡眠障碍，容易累及肝功能。医学专家已经注意到，一种称为睡眠呼吸暂停...
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![正视孕期妇科病 教你正确处理锦囊]( "正视孕期妇科病 教你正确处理锦囊")
- 目录第一章：正视孕期妇科病第二章：孕期5大妇科病的预防方法第三章：产前产后预防孕期妇科病秘笈怀孕对于女人来说是幸福的事，怀孕中的女人每天沉浸在对宝宝的期待华中，但同时不要忽视于其妇科病的发生，那么，孕期妇科病有哪些呢？如何预防孕期妇科病的发生呢？下面就来和小编一起盘点...
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![提臀运动小锦囊 告别肥臀]( "提臀运动小锦囊 告别肥臀")
- 松松垮垮的臀部让人的美丽大打折扣，想除去肥臀，小编介绍几个简单小动作给大家。大腿内侧平躺在地板上，双腿并紧，以45度角向天花板方向举起，手掌向下，手臂伸直放在身体两侧(a)。双腿伸直，臀部收紧，力量集中在腹部，在呼气的同时将双腿尽量打开，形成一个大大的v字(b)。双腿慢慢回到开...
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![电脑族的护眼锦囊]( "电脑族的护眼锦囊")
- 随着使用计算机的时间愈长，眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。根据统计，有70％至75％的人长时间使用计算机，会产生计算机族的视觉与眼部不适症候群，其症状包括眼睛酸涩、头痛、视力模糊及背部肩膀肌肉酸痛及僵硬，症状轻微者会影响工作效率，症状严重者会造成视力减退及关...
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![诸葛亮临终前留下一锦囊 直接救了他后代的命]( "诸葛亮临终前留下一锦囊 直接救了他后代的命")
- 传，诸葛亮在临死时对后代说：“我死后，你们中的一个将来会遇到杀身大祸。到那时，你们把房拆了，在墙里面有一个纸包，有补救的办法。”说完后，诸葛亮便离开了人世。诸葛亮死后，司马懿的孙子司马炎打下天下当了皇上了。他知得：朝廷中的一员将军是诸葛亮的后代，便想治治他。有一天，司马炎...
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![八件有趣的事竟是男人健康的锦囊！]( "八件有趣的事竟是男人健康的锦囊！")
- 都说男人比女人短命，但男人可以活得更好、更久。要男人活得更久不需要神奇的药水，或是基因改造，只要付诸行动，生命就掌握在你手中。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。1、走出去哈佛医学院公卫学院的医生发现，...
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![职场女性备孕锦囊]( "职场女性备孕锦囊")
- 一名优秀的职场女性，常常被人称为白骨精（白领、骨干、精英），但是体面光鲜的背后往往是巨大的工作压力，甚至也有不少职场女性虽然工作得身心疲惫，但却是在高房价、就业难的大形势下过着的蚁族、蜗居之类的艰苦生活。然而，无论你在职场混得好还是不好，随着年龄的增加，怀孕生子也终将...
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![白领健康 上班族必备十个健康锦囊]( "白领健康 上班族必备十个健康锦囊")
- 很多上班族都非常的关注养生保健的知识，但是忙碌的生活却让他们很难保证自身的健康。那么对于上班族来说，究竟应该如何进行养生保健的工作呢？今天小编就为大家介绍十个白领必备的健康锦囊，帮上班族保护自身的健康。1、站着吃饭，促进肠胃积极运转胃好，身体才能长期保持活力，但其...
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![老人延年益寿的4个小锦囊]( "老人延年益寿的4个小锦囊")
- 1、勤交流离退休老人不再有工作打扰，远离了应酬。有些人一下子难以适应退休生活，总感到空虚无聊、无所适从。为了避免孤独，要走出室外，创造条件多与人交流，说新闻、谈形势、聊发展、看未来。不能老是离群寡居，应多交笔友、球友、棋友，书友、舞友、戏友等，特别是单身老人，更不能深...
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![春节养生 三大锦囊助你健康过大年]( "春节养生 三大锦囊助你健康过大年")
- 春节的到来让很多上班族对自己的胃放松了，开始大吃大喝解放自己工作的时候对胃的禁锢，吃吃喝喝是春节绕不开的主题，然而无节制吃喝带来的后果必然是身体吃不消，频繁聚餐、睡眠不规律和缺乏锻炼也会让人面色不佳，下面就随小编一起去看一下春节是如何养生的吧！很多时候，在春节的时...
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![林志玲VS大S 私家护肤锦囊全解析]( "林志玲VS大S 私家护肤锦囊全解析")
- 一个是台湾当红模特；一个是娱乐圈话题女王。她们都拥有姣好的身材与面孔以及乌黑亮丽的长发。不少姐妹们也在为头发干枯发黄而困扰，不如一起来看看这两大女星究竟在用何护发秘方让头发保持乌黑浓密的呢？小编为你揭秘！林志玲：相信美丽是由头开始头发防晒：要和爱脸蛋一样爱它林志...
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![养肝小锦囊适合日常调理 养肝护肝6道食疗粥]( "养肝小锦囊适合日常调理 养肝护肝6道食疗粥")
- 中医养肝护肝，饮食是必要方法之一，可通过食补养肝，因而，中医向大家推荐了6道养肝食疗粥，选材取自对肝脏有效的食物，不妨跟随本站一起来试试吧。3个养肝小锦囊，适合大家日常调理食用：1、养肝散这是家传的小秘方，养肝效果相当好。它需要准备的药材是当归、白芍、柴胡、白扁豆。这四...
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![夏季外拍 3大锦囊助你防晒又补妆]( "夏季外拍 3大锦囊助你防晒又补妆")
- 摄影是光和影的艺术，阳光明媚的夏日是很多女生抓紧时机外拍美照的季节。阳光可以让我们拍照的时候肌肤更显通透，但阳光中的紫外线却始终是白皙肌肤的天敌。尤其在外拍时，肌肤难免跟紫外线长时间接触，不注意防晒的话，白皙的肌肤容易因紫外线而粗糙黯淡，甚至出现晒痕。除了出门前...
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![电脑族24小时预防眼部松弛锦囊]( "电脑族24小时预防眼部松弛锦囊")
- 眼睛是心灵之窗，崭新的一天，应以最明亮的双眼来迎接同事的目光。我们应如何预防眼部松弛？小编教你几个小方法，去除眼部松弛问题。1、如果觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。2、清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可...
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![电脑族的护眼锦囊一箩筐]( "电脑族的护眼锦囊一箩筐")
- 随着使用计算机的时间愈长，眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。根据统计指出：有百分之七十至七十五民众长时间使用计算机，会产生计算机族的视觉与眼部不适症候群，其症状包括眼睛酸涩、头痛、视力模糊及背部肩膀肌肉酸痛及僵硬，症状轻微者会影响工作效率；症状严重者会...
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![预防猝死的9个小锦囊]( "预防猝死的9个小锦囊")
- 1、定期体检：无论心脏病患者还是身体健康的人，都应定期进行体检，特别是心脏有器质性病变，但症状不明显的中年人。2、戒烟：吸烟者的冠心病发病率较不吸烟者高3.6倍，吸烟与其它危险因素如高血压、高胆固醇有协同作用。3、合理膳食：选择高蛋白质、易消化的食物如鱼、鸡肉、牛奶、大...
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![排毒养颜小锦囊 还你清透]( "排毒养颜小锦囊 还你清透")
- 现代人越来越重视自身排毒养颜的健康。教你掌握20个必知的排毒小锦囊，及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，保持身体的持续健美和肌肤的亮泽美丽。1.即使是我们喜爱的食品中，往往也含有造成体内“毒素”的物质。许多美味食品，为了更漂亮，或更长的保存期，或更...
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![女性健康离不开的三个锦囊！]( "女性健康离不开的三个锦囊！")
- 保持身体健康和青春美丽是每个女性的追求，很多有效的锦囊和方法也是女性们搜寻的目标，平时过于繁忙的工作和琐碎的生活，让女性们无暇顾及自己的健康和美丽，今天保健小编就跟大家简单推荐一些让女性保持美丽的健康锦囊。癌症专家锦囊：烘烤煎炸少碰为好。健康饮食从科学烹调开始...
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![准妈妈健康生活锦囊]( "准妈妈健康生活锦囊")
- 奇妙的280天，无论身体或是心情，都会经历各种前所未有的变化。身为准妈妈的你除了注意营养健康外，还需要留心以下这些细小环节，并且耐心应对，才能让自己拥有更加健康快乐的孕期时光。运动锻众所周知，孕期的适当运动对准妈妈和胎儿都是非常有帮助的。一方面，运动不仅可以使准妈妈...
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![五一出游 急救常识必备锦囊]( "五一出游 急救常识必备锦囊")
- 车祸：口鼻眼耳出血不可堵节假日是车祸高发期，不要随意搬动伤者身体，特别是昏迷的人，以免造成病情的加重。钱欣医师提醒说，车祸中最严重的就是颅脑损伤，如果碰撞部位大出血，家人可以用干净毛巾进行压迫止血，但在处理后应立即送医院抢救。钱欣医师强调，颅脑受伤的车祸伤员，颅内出血将...
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![化妆初学者的化妆小锦囊]( "化妆初学者的化妆小锦囊")
- 化妆初学者的化妆小锦囊适当的妆容除了让女人显得更加精神漂亮，还能提升自身的气质。那么，实现浓妆淡抹总相宜的效果需要准备哪些工具呢。下面给化妆的初学者们简单介绍下MM化妆的十八般兵器。调肤色离不开底妆三剑客俗话说艳如桃李，形容的是美女的肤色，如何让自己的肤色更加...
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![如何提高免疫力 生活小锦囊让身体少生病]( "如何提高免疫力 生活小锦囊让身体少生病")
- 你会发现，现在越来越多的人处于亚健康状态，身体动不动就会生病，感冒发烧成了家常便饭了。你知道吗，这是因为身体免疫力差的原因，那么如何提高免疫力？提高免疫力的食物有哪些？下面我们就来看看吧。你有没有发现，有时候就算你非常的小心，却还是会感冒生病，这或许不是因为对疏忽身体的...
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![瘦身小锦囊 完全提臀运动]( "瘦身小锦囊 完全提臀运动")
- 大腿内侧练习平躺在地板上，双腿并紧，以45度角向天花板方向举起，手掌向下，手臂伸直放在身体两侧(a)。双腿伸直，臀部收紧，力量集中在腹部，在呼气的同时将双腿尽量打开，形成一个大大的v字(b)。双腿慢慢回到开始的位置同时深深吸气。进行10次练习后可休息30秒到60秒，继续做下一组。椅...
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![魏延真的是被马岱按照诸葛亮的锦囊砍死的吗？]( "魏延真的是被马岱按照诸葛亮的锦囊砍死的吗？")
- 三国演义里，说诸葛亮死后，魏延谋反。杨仪没办法，只能打开丞相留下的锦囊，里面说让魏延在阵前大喊三声谁敢杀我，自有杀他之人出现。杨仪如计而行，对魏延说你大声说三遍谁敢杀我，我就投降。魏延不明就里，得意洋洋大叫了三声，身后一人忽然拨马冲了上来，厉声喝道：“我敢杀你”，手起刀落，把...
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