![益心酮片的功效与作用 药用价值 用法用量]( "益心酮片的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 益心酮片怎么吃？益心酮片虽为中医的一味方剂，但对很多疾病都是有治疗效果的，那么根据不同的疾病，益心酮片应该怎么吃呢？下面为大家揭晓答案。【来源】为山楂叶经提取总黄酮制成的片。【性状】为糖衣片或薄膜衣片，除去包衣后显棕黄色；气特异，味涩、微苦。【炮制】取山楂叶，粉碎成粗...
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![益心定志汤的功效与作用 药用价值 用法用量]( "益心定志汤的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 大家在生活中听说过益心定志汤吗，它对一些常见的疾病有很好的疗效。为了让我们更好的知道益心定志汤应该怎么吃，建议大家在食用时了解一下。【处方】当归身10克，紫丹参12克，白檀香5克，细砂仁3克，酸枣仁6克，炙远志6克，北五味5克，玉桔梗6克，煅牡蛎12克。【功能主治】和血通阳，补益心气...
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![有益心理健康的3妙招]( "有益心理健康的3妙招")
- 有益心理健康的3妙招有益心理健康的3妙招傍晚锻炼有益健康俗话说：一日之计在于晨。大部分人习惯于早晨锻炼，认为这能振奋精神。然而，国外的一些医学保健专家研究认为，傍晚锻炼亦大有裨益。美国某大学健康中心研究后指出：人体的各种活动都受生物钟的控制，在一天24小时内，人的体力...
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![益身心健康坏习惯]( "益身心健康坏习惯")
- 任何事物都具有两面性，就连日常生活中一些公认的坏习惯也有利于身体健康的一面。下面就来看看我们为大家列举了11个这样的坏习惯。1.合理发怒有益血压没错，生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现，在压抑的情况下恰当地以愤怒回应，血压不但会维持正常水平，制造压...
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![11个坏习惯有益身心]( "11个坏习惯有益身心")
- 任何事物都具有两面性，就连日常生活中一些公认的坏习惯也有利于身体健康的一面。下面就来看看我们为大家列举了11个这样的坏习惯。1.合理发怒有益血压小编推荐：睡前三个小习惯让你年轻15岁没错，生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现，在压抑的情况下恰当地以愤...
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![红酒加梨煮有益心血管]( "红酒加梨煮有益心血管")
- 红酒加梨煮有益心血管我们现在也会经常喝红酒，殊不知红酒加煮熟的梨汁对心脑血管病有什么作用呢？下面小编给大家讲讲了，是有奇效的方法啊！把红酒与梨混合煮汤然后晾凉食用，也是法国人现在的流行饮食。餐前喝开胃，餐后喝营养丰富，热量也不高。梨汤有祛火、润肺、化痰等食疗作用，但...
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![心宽有益于长寿]( "心宽有益于长寿")
- 锻炼身体的确与健康长寿密切相关，但对于我而言，坚持锻炼身体仅仅是其一部分。更关键的问题是16个字，与世无争，知足长乐，生活充实。也可压缩成俩字。心宽方能长寿，是许多长寿老人总结出来的宝贵经验。那么，怎样通过心宽而达长寿的目的？与人为善应真诚、仁厚、慈悲、和善地待人，同情...
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![有益心理健康手段]( "有益心理健康手段")
- 生活中使一些小手段，就像一哭二闹，这可能会让你的另一半有些怨言，可身体是自己的，如果能发泄出我们的愤怒，让身体不出问题，让心理更健康，也是可以选择的。撒娇正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类：使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾激素等；使神经抑制、血管舒张的乙酰胆...
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![异性交往益身心]( "异性交往益身心")
- 美国纽约州立大学的林立博士通过对不同年龄的自愿者调查发现，每个人都能从异性那里得到心理安慰。对于男性而言，他的语言容易被女性理解，女性温柔的性格和婉转的语言像一剂良药，可以解除男性精神上的紧张和不快；对于女性来讲，男性则会是她的忠实听众，她的言语更容易引起男同胞的...
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![养心益脑宁神汤配方]( "养心益脑宁神汤配方")
- 有些人在精神紧张的时候总是睡不安稳，尤其是高中生在大学联考前最常见，精神不好容易影响日常的学习和生活，这时候就可以喝一下养心益脑宁神汤，养心益脑宁神汤自应用至今，受到很多人称赞，都觉得其效果惊人，那么到底是不是这么神奇呢？养心益脑宁神汤配方到底是什么呢？一起来看看。养心益...
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![零食对健康有益 对心脑血管有益的零食]( "零食对健康有益 对心脑血管有益的零食")
- 说到零食，很多人第一反应就是不健康，什么膨化食品、糖果、甜点……这些确实是不健康的零食，但他们不是零食的全部，还是有很多零食对健康有益的，更有很多对心脑血管有益的零食！下面跟随本站了解一下吧！1、白果大家都知道，银杏叶片有助于防栓。但是你知道银杏的果实&md...
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![什么小动作有益心脏健康]( "什么小动作有益心脏健康")
- 我们的心脏虽然只有拳头大小，却担负了昼夜不停向全身输送血液的工作，压力非常大。不少人会想，如果有一种方法，能有针对性地对这个重要器官进行锻炼，以加强其机能，增加其寿命，该有多好啊！其实，有一种方法，能够帮助我们随时随地对心脏进行锻炼，并且还能有效减轻它的工作压力，这种方法就...
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![预防老年痴呆的8偏方 滋阴益肾补益心脾]( "预防老年痴呆的8偏方 滋阴益肾补益心脾")
- 随着老龄化现象日益严重，老年人患上老年痴呆病症的人数每年呈上升趋势，现代中国社会也已进入到了老龄化的国家。那么，我们应该如何预防老年痴呆症呢？预防老年痴呆症的偏方有什么？带着这些问题，感兴趣的朋友不妨跟随本站一起来看看了解一下吧，希望对你有所帮助。预防老年性痴呆偏...
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![性生活有益老人身心健康]( "性生活有益老人身心健康")
- 医师介绍说，据调查显示，对性生活有兴趣的老人，在60岁人群中占到70%，60—80岁占50%，80岁以上有10%。衰老所伴发的性欲和性功能减退已是公认的事实。一般认为，男人比女人衰老得慢，可一旦开始，就会在短时间内迅速下降；而女人虽然衰退得早，却是缓慢地下坡。医师指出，老年人的健康不...
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![刘心武精力充沛 得益于心灵养生操]( "刘心武精力充沛 得益于心灵养生操")
- 刘心武是我国着名的作家，他养生自由一套妙法，自创了一套心灵养生操，可助你心理减压，拥有健康心理，生活的更加健康哦！下面跟着小编一起去学下这套养生操吧！刘心武精力充沛得益于心灵养生操刘心武之所以能够精力充沛地在文学中辛勤耕耘，主要是加强了心理保健。这要归功于他的六套心...
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![吃对脂肪有益身心哦！]( "吃对脂肪有益身心哦！")
- 吃对脂肪有益身心哦！吃对脂肪有益身心哦！好的脂肪不仅能够促进心脏的健康，还可以促进身体更好的吸收营养，让我们更加健康！鳄梨在吃三明治的时候吃，或者把它作为鳄梨沙拉酱。美味的鳄梨对你的心脏有好处，也会有助于骨关节炎的症状，这一切都归功于它健康的脂肪。还有其他的好处吗？当...
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![有益心脏健康的食疗方]( "有益心脏健康的食疗方")
- 有益心脏健康的食疗方有益心脏健康的食疗方红豆薏米粥原料：薏米、红豆各1/2杯，清水10杯。做法：将薏米、红豆淘洗干净，在清水中浸泡4小时。然后放高压锅中，加清水。大火煮至高压锅上气后，转小火煮20分钟。喝的时候，可放适量白糖或蜂蜜调味。作用：红豆在中药学中又称赤小豆，具有利尿...
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![益气保心汤有哪些种类]( "益气保心汤有哪些种类")
- 每个人的身体素质不同有的人比较虚弱，有的人比较健壮，那么虚弱的人平时就很容易得病，身体虚弱了各方面等营养跟不上的话就会导致人比较虚弱没有精神那么我们知道平时应该怎么护理在这里人群吗？有没有一些可以吃的东西，让人多增加一些营养呢，下面我们就来介绍几种益气保心汤的种...
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![对心脏有益的运动项目]( "对心脏有益的运动项目")
- 我们之前听过生命在于运动，现在21世纪很多人没有运动的习惯，导致很多心脑血管疾病逐年的攀升，其实经常性的运动能够促进我们身体的血液循环，而且能够适当的促进新陈代谢。在日常除了保证日常的运动，我们需要进行对心脏有益的活动，保证我们身体的健康。正确的、适合自身情况的运...
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![运动有益身心健康吗]( "运动有益身心健康吗")
- 身体的健康是一件非常重要的事情，身体健康不光是能让寿命更加的长，而且还能减少很多疾病发生，这样就能让身体少受到痛苦的侵害。保持身体健康是要从全方面进行入手的。综合的保持健康才能让身体有一个好的状态。那么运动有益身心健康吗？接下来我们就给大家好好的介绍一下。很...
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![十个有益于心脏的建议]( "十个有益于心脏的建议")
- 活动一下每周做150分钟的中等强度的有氧活动。能够实现这个计划的一种战略方式是通过每周花至少五天时间，每天运动30分钟来完成的。找到一种适合你居住场所的运动项目，如骑自行车上班，健步走，打网球，徒步旅行，溜旱冰，打排球等。戒烟吸烟是引发冠心病的主要根源之一。烟草中的烟...
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![花对人的身心健康有益吗]( "花对人的身心健康有益吗")
- 花是大自然美的精华，不仅仅能美化人们的生活，而且是人的身心健康的良剂。我国唐代诗人白居易以家家习为俗，人人迷不悟的诗句描写过唐代人们爱花、卖花的盛景。宋朝诗人陆游对花酷爱如醉，他看到花将枯萎时，写下了为爱名花抵死狂，只愁风日损红芳。绿章夜奏通明殿，乞借春阳护海棠的...
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![对心脏有益健康早餐搭配]( "对心脏有益健康早餐搭配")
- 研究结果显示，不吃早餐以后，这些女性的胆固醇（ＬＤＬ）水平一般较高，她们的胰岛素敏感性也较差。该研究报告称，这些女性在不吃早餐期间所摄入的热量也较高，这说明，除了影响胆固醇和胰岛素水平外，不吃早餐还会使这些女性吃得更多。母亲经常对自己的孩子说，早餐是一天中最重要的一顿饭。现在...
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![益气养心汤有哪些]( "益气养心汤有哪些")
- 在中国，喝汤是一个传统的，而汤在我国的发展历程也是非常久远的了，所以关于汤的种类也是有非常多的，而每一种汤都是有各自的功效的，其中关于一起养心的汤也是有不少的。在下面将为大家介绍一些关于益气养心的汤，希望大家可以认真阅读一下。历代养心汤有很多，《傅青主女科》《医通...
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![有益身心健康“心理按摩”法]( "有益身心健康“心理按摩”法")
- 心理按摩指通过言语暗示引起内部心理状态变化，达到机体松弛的作用。体育运动中的心理按摩，主要起放松作用，也有振奋心理活动状态、调节运动员情绪强度、改变运动机能水平等作用。对紧张的现代人来说，是一剂特殊的按摩良方，它会让人们的心理和身体更健康。有益身心健康心理按摩...
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