![宋朝人吃喝趣事 实行分餐制 吃饭不讲究]( "宋朝人吃喝趣事 实行分餐制 吃饭不讲究")
- 唐宋人似乎不怎么讲究大吃大喝。杜甫的《丽人行》里列叙了一些珍馐，但多系夸张想象之词。五代顾闳中所绘《韩熙载夜宴图》中主人客人面前案上所列的食物不过八品，四个高足的浅碗，四个小碟子。有一碗是白色的圆球形的东西，有点像外面滚了米粒的蓑衣丸子。有一碗颜色是鲜红的，很...
- 7403
![历史上的分餐制：引入高足桌椅改变了进餐方式]( "历史上的分餐制：引入高足桌椅改变了进餐方式")
- 据专家考证，在中国，分餐的历史要比合餐的历史久远得多。在宋朝以前，中国老百姓吃饭方式都是一人一份的分餐制。随着民族融合速度加快，高足桌椅的出现和普及，人们的生活习惯在悄悄地改变，吃饭方式也在逐渐变化，于是全家人围坐一起共吃一盘菜的合餐制出现了，一直延续到现在。一轮明...
- 11216
![自制瘦腿茶分享]( "自制瘦腿茶分享")
- 现代爱美女性和男性对于女人的身材标准，有了重新的定义，已经不是单单以苗条骨感为美，而且要有线条曲线的标准，修长笔直的腿、上翘的臀部、芊细的腰部和丰满的胸部等等，当然各有个的偏好，有些人比较关注的是修长的腿，因此瘦腿成为他们减肥的重点，以下跟大家分享的是通过瘦腿茶来瘦...
- 19938
![分餐公筷什么意思]( "分餐公筷什么意思")
- 1、分餐公筷，是专用于夹菜的筷子。不用于吃饭。为了方便夹菜。很多人误以为使用公筷，是防止别人把病传染给自己，其实这是一种误区。使用公筷，最大的作用，是防止可能的疾病从自己身上传染出去。2、公筷公勺是公用的筷子盒勺子，即大家用来夹菜的筷子，放在盘上，大家拿来用，不过不能放...
- 25351
![少吃多餐帮你控制食欲]( "少吃多餐帮你控制食欲")
- 少吃多餐能减肥，相信这个很多人都知道。但是，请你合理地安排时间，而不是在白天吃三大餐，然后剩下的时间吃两餐。少吃多餐有利于减肥，它可以保持基础代谢的稳定，关键在于吃什么减肥最快和怎么吃不会胖，长时间坚持这样的饮食好身材随之而来！养成打包的习惯当你在餐厅用餐，要求服务员...
- 7215
![女星教你制作四分钟健康减肥早餐！]( "女星教你制作四分钟健康减肥早餐！")
- 女性都希望自己可以永远都是那么的美丽动人，不受到任何岁月痕迹的威胁，所以说在肌肤的保养和护理上面肯定是要下一点功夫的。所以，下面小编要为大家推荐的明星的早餐，看看她们是怎样吃早餐的？酸酸甜甜水果饼干这是秦璐的4分钟早餐秘笈。材料很简单，而且最大的优势是，大部分材料...
- 21071
![自制营养早餐有什么]( "自制营养早餐有什么")
- 我平时上班工作相对比较忙，早上很多时候都没有很多时间专心的去做早餐，但是我这些年来通过一些小的研究，即可以每天都能吃上早餐，而且每天都会保证有充足的营养，下面我把我的自制营养早餐比较简单快速的方法拿出来和大家一起分享。香蕉三明治原料：切片面包、香蕉方法：香蕉斜切片...
- 11964
![分封制以什么为纽带 明朝宗室分封制介绍]( "分封制以什么为纽带 明朝宗室分封制介绍")
- 分封制在奴隶社会受到了多年的重视，在很长时间之后又得以快速而全面的发展，终于可以达到后来的鼎盛时期，很多人都知道分封制的概念就是将国家领土用分封的方式赏赐给诸侯，也就是说在封建社会分封制依靠的原则就是由血缘的亲疏来决定对土地的分封，那么分封制以什么为纽带呢？分封...
- 5918
![一百分减肥早餐，你能拿几分？]( "一百分减肥早餐，你能拿几分？")
- 食物中蛋白质的质和量、各种氨基酸的比例，关系到人体各种蛋白质的合成与组织更新。因此，早餐中最好要有奶类、蛋类、豆类中的两种，它们不仅能为机体提供充足的蛋白质，让早餐营养更全面，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感，让早餐更抗饿。一百分减肥早餐，你能拿几分？一百分减肥...
- 5494
![早餐的益与害—快速制作美味早餐]( "早餐的益与害—快速制作美味早餐")
- 生活在现代社会，人们的早餐食物危害风险要远远高于午餐和晚餐。对于上班族来说，往往没有充分的时间准备早餐，只好选用一些方便食品、剩菜剩饭作为早餐，或是在街边无监管的食品摊上充饥。长期这样的早餐对健康的负面影响是不言而喻的。早餐的益与害—快速制作美味早餐看...
- 18441
![早餐中餐要加餐 男性健身减肥食谱分享]( "早餐中餐要加餐 男性健身减肥食谱分享")
- 燕麦片社会，男人们似乎对健身十分热衷，可能是因为受到一些影视剧的影响，特别是一些美国大片，男主角爆发性的肌肉总是会吸引异性的眼球。除了正规的锻炼之外，男人健身减肥也不能忽视健康饮食。接下来，小编就分享一些男人健身减肥食谱。早餐：250毫升牛奶(100-150大卡)+1个鸡蛋(70...
- 8280
![西餐分为哪六大类]( "西餐分为哪六大类")
- 1、法式：特点是选料广泛（如蜗牛、鹅肝都是法式菜肴中的美味），加工精细、烹调考究，滋味有浓有淡，花色品种多；法式菜讲究吃半熟或生食。2、英式：特点是油少、清淡，调味时较少用酒，调味品大都放在餐台上由客人自己选用。烹调讲究鲜嫩，口味清淡，选料注重海鲜及各式蔬菜，菜量要求少而精。3...
- 14069
![你的早餐多少分？早餐吃什么最健康？]( "你的早餐多少分？早餐吃什么最健康？")
- 你的早餐多少分？早餐吃什么最健康？一顿满分早餐应该具备5个条件，即有淀粉类食物、优质蛋白质类食物、富含膳食纤维和维生素C的果蔬、坚果和健康的烹饪方式。根据这5方面内容，我设计了一个营养早餐的评分标准，满分为100分，及格分数为60分，赶快给你的早餐营养打个分吧。1、早餐中...
- 7578
![分封制和宗法制的关系 分封制与中央关系介绍]( "分封制和宗法制的关系 分封制与中央关系介绍")
- 分封制是历史上比较重要的一项重要的制度，纵观整个封建社会分封制都占据着很大的分量，而这项制度也是贯穿整个封建时代的。那么分封制和宗法制的关系是什么呢？宗法制又是怎样的一种制度呢？其实分封制和宗法制的关系很容易理解，先来说说宗法制是个什么样的制度，从字面意义上理解...
- 12459
![上班族自制午餐 保证营养]( "上班族自制午餐 保证营养")
- 上班族自制午餐保证营养上班族自制午餐保证营养主食最好是米饭对于带饭而言，米饭是最好的主食，从微波炉加热的角度来讲，加热后的米饭基本上能保持原来的状态，馒头、大饼却极容易变干，不宜微波炉加热。素菜以茎类为主隔夜的绿叶菜的营养成分较容易流失，而且亚硝酸盐的含量也增加...
- 20442
![分享7款减肥早餐]( "分享7款减肥早餐")
- 想减肥，学会科学吃早餐非常关键。下面分享7款减肥早餐，分别从不同的营养级别来推荐，教你科学搭配，营养瘦身。减肥早餐方案：方案一：热量370卡基本营养型：全麦馒头+豆浆再怎么忙，都要吃一个全麦面包或馒头，搭配一杯热豆浆或热牛奶，提供充足的碳水化合物和一些蛋白质营养。方案二：热量3...
- 22756
![奶昔营养餐的制作方法]( "奶昔营养餐的制作方法")
- 奶昔是很多年轻人爱喝的一直饮品，无论是当作早饭，还是下午茶，都是非常不错的选择，可外面买的奶昔比较贵，那么接下来是为大家介绍几种自己制作吃香浓好喝的奶昔饮品，大家快来看看吧。制作方法把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀，就是简单的奶昔了。另一种以牛奶作为基础材...
- 15126
![营养膳食早餐分类]( "营养膳食早餐分类")
- 健康早餐一直以来是大家比较关心的一方面问题，随着大家的饮食上越来越好，很多的食物已经满足不了我们的需求了，大家更注重的是合理的搭配，早餐有五谷杂粮，水果，蔬菜，肉类和蛋类，那么食用多少是最好的呢？营养膳食早餐如何搭配才会对身体有作用的。怎样吃早餐才是健康的呢？按照膳食金...
- 30656
![早餐营养粥的制作]( "早餐营养粥的制作")
- 早餐的重要性相信大家都知道，早餐是帮助身体补充整个上午需要的能量，只有这样，细胞才能正常的工作。好的造成对于身体的营养吸收也是很有影响的。早餐营养粥对身体的帮助是有很多的，除了营养成分，还可以润滑肠道，有助于消化等等。至于制作的方法，大家可以参考下面的资料。1、小...
- 14528
![如何控制餐后血糖升高呢]( "如何控制餐后血糖升高呢")
- 现在很多人都是患有高血压和高血糖的，血糖患有糖尿病的人群很害怕饮食，因为饮食后血糖会直线上升，但是自己又不能控制食欲，长期如此会造成血糖更高，要想控制血糖会更困难。其实我们在饮食的时候注意一些小细节，是可以控制餐后的血糖的，那么如何控制餐后血糖升高呢？1.改变进餐顺序...
- 15427
![分封制的特点 分封制和郡县制之间的比较]( "分封制的特点 分封制和郡县制之间的比较")
- 分封制的发展经历了很长的时间，在西周建立之后这种政治制度终于达到了鼎盛时期，其实说起来这个制度就是为了维护君王的统治，希望可以从藩地或者诸侯国这方面更好的保护君王的利益，分封制的内容也就是将土地分封给诸侯之后，利用他们手中的权力统治诸侯国，但是这些诸侯同时也被君...
- 25307
![自制午餐便当：蛋包饭]( "自制午餐便当：蛋包饭")
- 自制午餐便当：蛋包饭自制午餐便当：蛋包饭1、食材准备：玉米丁，黄瓜，火腿肠，米饭，鸡蛋，番茄。2、黄瓜去头尾，取三分之一切丁，火腿肠一根切丁。3、玉米入沸水煮两分钟捞出，与切丁的黄瓜、火腿肠混合。4、将玉米、黄瓜和火腿肠放入油锅中，加盐翻炒，炒熟即可。如果上一步想省去玉米焯水，可以...
- 32047
![分享一周减肥水果餐]( "分享一周减肥水果餐")
- 自身吃货也有一颗想要变美丽的心，想减肥，还是水果食谱比较靠谱。利用一周水果餐减肥是最适合吃货的了，私人订制7天瘦身水果餐让你月瘦7斤。周一：橙色水果木瓜周一，带着一份红色的激情，开始一天的工作，一定会精力充沛！今晚，我不会亏待自己。忙碌了一整天，就做一杯“橙色心情”吧。周...
- 16466
![分封制的起源及分封制对中国古代君主制度的影响]( "分封制的起源及分封制对中国古代君主制度的影响")
- 分封制也称分封制度或封建制，即狭义的“封建”，由共主或中央王朝给宗族姻亲、功臣子弟分封领地，属于政治制度范畴。古代宗法制是分封制的基础，在家庭范围是为宗法制，在国家范围是为分封制。分封制的起源：分封制正式起源于何时，近代学者说法不一。分封制的产生和发展经历了一个漫...
- 28192
![怎么自制减肥营养餐]( "怎么自制减肥营养餐")
- 有的人可能为了减肥过分的节食，甚至连早餐都不吃，这种方法极其错误。已经有科学家通过研究发现，不吃早餐的人其实身体更容易肥胖。这主要是因为早餐没有吃好，中餐的时候肚子特别饿，于是就吃很多，这样就会肥胖。肥胖的人应该积极锻炼身体，还应当搭配合理的营养减肥餐。水果酸奶减...
- 16494
生活科普帮
