![毛巾最容易滋生细菌 毛巾的正确使用方法有五点]( "毛巾最容易滋生细菌 毛巾的正确使用方法有五点")
- 有老人和儿童的家庭往往更加注意家庭卫生，避免细菌滋生也是预防传染病的重要方式，而个人卫生用品则是细菌滋生的温床，近日，中国家纺协会对400多人的毛巾进行的菌落检测显示，多数毛巾含金黄色葡萄球菌、白色念球菌、大肠杆菌等细菌，且细菌数量会随着使用时间的增长而呈几何数增...
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![春季养生 知晓这五点即可做好春捂工作]( "春季养生 知晓这五点即可做好春捂工作")
- 一年之计在于春，只有掌握春季养生法，才能为新一年的健康打好基础。从古至今，善于养生的医学家们都十分重视"春捂"的养生之道。春捂既是顺应阳气生发的养生需要，也是预防疾病的自我保健良法。那在春捂的过程中我们需要注意什么呢？一起来看看。春捂：应递减衣服古代医籍《摄生消...
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![老人饮食要注意五点 基本吃素常喝淡茶]( "老人饮食要注意五点 基本吃素常喝淡茶")
- 老人饮食要注意五点基本吃素常喝淡茶老年人养生要特别注意饮食，要注意饮食禁忌，不能吃的东西要少吃，下面我们来看看老人饮食的注意事项。1、基本吃素老人是三高高危人群，要少吃动物性脂肪类食物，因为这类食物含胆固醇和脂肪酸较多，吃了容易让你的血脂增高，而高血脂是造成动脉硬...
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![冬季减肥 冬季减肥需注意五点]( "冬季减肥 冬季减肥需注意五点")
- 冬天天气寒冷，披上厚厚的棉衣，平时活动本身就少，再加上胃口好了，很容易发胖，很多人在这个时候很容易忽略减肥的重要性。想要在冬季减肥，吃多食物就能够帮助你快速减肥，那么冬季减肥到底需要注意什么？到底吃什么才能减肥呢？跟着小编一起看看吧。冬季减肥需注意五点1、分析自己的肥...
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![MM们 吃零食时要注意的五点误区]( "MM们 吃零食时要注意的五点误区")
- 想瘦却又无法抗拒零食对你的诱惑，怎么办？其实只要你挑选那些能让你的嘴忙碌而又不会增加体重的食品，并学会合理吃零食就可以了。关于零食的误区，以下五点你可以注意了。误区一、果冻是一种富含营养的零食。多吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销...
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![芋头的功效与作用 这五点值得吃]( "芋头的功效与作用 这五点值得吃")
- 说起芋头这种食物，相信人们在其大量上市的时节是会竞相购买食用的。因此，对于芋头的功效与作用，请看本文接下来所做的分析。1.增强免疫力能增强人体的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复，有辅助治疗作用。2.洁齿防龋氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋，保护牙齿的功效。3.解...
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![清明时节 农业大棚增温掌握五点]( "清明时节 农业大棚增温掌握五点")
- 农业大棚增温措施要做好清明时节，虽然全国大部气温回暖，但气温起伏变化比较大，农时农事常受冷空气等天气活动影响，农业大棚增温就必须掌握五点。1、提早扣棚选用耐低温的塑料薄膜提早扣棚或扣棚越冬，可使棚内土壤早化冻。2、开沟晒土扣棚后，在准备定植的地方，用锹开20～30厘米宽的...
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![重症肌无力怎么引起的？中医归纳是这五点]( "重症肌无力怎么引起的？中医归纳是这五点")
- 不少人认为引发重症肌无力的病因有很多，否则的话不会如此严重。其实，从中医的角度来说并没有太复杂，主要表现在六淫、七情、饮食失宜、劳倦过度、外伤这五个方面。1、六淫即风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称。临床上，重症肌无力的患者中90%以上以眼睑下垂为首发症状...
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![老年人养生做好五点健康更长久]( "老年人养生做好五点健康更长久")
- 每个人都想健康长寿，所以平时一定要养成良好的生活和饮食习惯。那么老人养生有哪些秘诀呢？下面给您盘点一下这5点，老年人们一定要谨记哦。1、保持乐观的情绪乐观的情绪有利于健康。老年人，特别是离退休的老年人应该做到自得其乐，助人为乐，知足常乐。及时调节好心态，享受离退休后...
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![有助于皮肤补水的食物大全 做好五点摆脱干燥]( "有助于皮肤补水的食物大全 做好五点摆脱干燥")
- 每到冬天人的皮肤就会变得干燥脱皮，对于许多女生来说，日常的护肤就变得十分重要。那么应该如何摆脱干燥的皮肤？如何避免皮肤脱皮？和本站一起来了解一下。皮肤为什么会干燥脱皮一、身体内部缺少水分造成脱皮正常情况下，脸上脱皮并不是一件性质多么严重的事情，甚至连病都谈不上，它...
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![五点让你前凸后翘]( "五点让你前凸后翘")
- 前凸后翘被我们称为是好的身材，然而天生不励志。怎么才能提臀，使臀部圆润丰满呢？瘦臀才能提臀，如何正确瘦臀部呢？1、沐浴时瘦臀提臀瘦身男女沐浴不只可以让你放松心情，更是瘦臀美臀的好时机哦！在泡澡时，不妨坐在浴缸中，将双腿伸直，然后将一条腿屈起，用力将身体向前俯，维持10秒，再换腿...
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![经常打喷嚏是怎么回事 五点原因且分清]( "经常打喷嚏是怎么回事 五点原因且分清")
- 打喷嚏是一种正常的身体对外界环境的适应过程，常常是因为体内比较寒冷，从而进行的一种排寒行为，但在某些时候已经不是简单的排寒，又可能是身体对外界环境产生抗体来保护自身，故我们需要弄清楚经常打喷嚏的根本原因所在。1.打喷嚏：感冒会打喷嚏，但次数并不多;而过敏性鼻炎的症状...
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![夏天减肥 清爽瘦身五点必知]( "夏天减肥 清爽瘦身五点必知")
- 减肥过程中补充的维生素要明确各类食物中维生素含量的多少，将有助于减肥者在减肥过程中正确选择食物，有效补充维生素，避免那种“减肥连维生素都减了”的偏向。夏天减肥清爽瘦身五点必知夏天如何减肥要点1：维生素A、C、E要身体变得轻盈，首先要找到能让身体顺利排毒的营养物质，维...
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![男人做好五点必生出最健康聪明的宝宝]( "男人做好五点必生出最健康聪明的宝宝")
- 备孕是一家子幸福的事情，但大家很容易有一个误区，认为备孕只是女人的事情。其实不然，男人在备孕期间做好备孕工作也是必不可少的。那么，在备孕期间，男人应该注意些什么呢？1、想要生小孩，准爸多补锌专家说，锌与精液的质量及密度呈正比关系，缺锌会影响精子的代谢与活力，从而“耽误”...
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![盖厚被子容易得肩周炎？预防它注意这五点]( "盖厚被子容易得肩周炎？预防它注意这五点")
- 盖厚被子容易得肩周炎？预防它注意这五点由于冬春季节交替，早晚温差大，盖的还是冬天厚被子，但又嫌热，许多人喜欢把肩膀手臂整晚露在外面睡觉。长此以往会引起撕裂样剧痛，肩痛白天轻，而夜晚加重。如果患者本身有颈椎病，加上肩周炎发作，往往痛苦不堪。肩周炎主要分为疼痛期、冻结期、...
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![健康健身要做到这五点]( "健康健身要做到这五点")
- 一定要多喝水，水对于我们身体机体的代谢非常重要，还要注意多吃鱼，少吃辛辣食物，这些对于我们健康健身减肥都是很有必要的。1.水一定要多喝水对于机体的代谢非常重要，因为机体需要水来参与代谢。那就代表假如我们身体中的水不足就会导致代谢减慢。所以，我们一定要养成爱上喝水的...
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![分娩需注意什么？这五点需牢记]( "分娩需注意什么？这五点需牢记")
- 在女性分娩的时候，其对于相关的注意事项也是需要多加了解的，那么，分娩需要注意什么呢？下面就为大家介绍五点需注意的事项。不要高声乱叫原因：持续地高声喊叫，就会打乱缓解阵痛的呼吸节奏建议：声音低一点，从一开始就“过分关注”阵痛。不要详细地记录什么，这会让你感觉紧张、疲劳，而...
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![秋季选择止咳药要注意五点]( "秋季选择止咳药要注意五点")
- 中医讲究辨证施治，止咳中成药应辨证选用，才能达到应有的效果常见咳嗽有六种1、风寒咳嗽：咳嗽声重，咳痰稀薄色白，常伴有鼻塞、流清涕、头痛、发热怕冷、无汗、肢体酸楚等症状。要用温化寒痰止咳药，常用的有杏仁止咳糖浆、蛇胆陈皮口服液、桂龙咳喘宁、小青龙颗粒、通宣理肺口服...
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![夜猫男预防阳痿要注意五点]( "夜猫男预防阳痿要注意五点")
- 夜猫族更易患上阳痿现在都市人的生活压力都很大，尤其是男人，白天忙碌了一天，晚上还要经常熬到深夜。长期下去，熬夜就会破坏人体生物钟的昼夜节律，让男人的性激素分泌紊乱，所以夜猫族的男人性功能障碍的比例较高。专家指出，经常熬夜容易导致抵抗力下降、记忆力下降、内分泌失调、...
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![经期感觉多不适 注意五点可缓解]( "经期感觉多不适 注意五点可缓解")
- 女性在月经期需要注意的事项有很多，女性在月经初潮之后，每个月都会有那么几天不方便，月经期需要注意很多问题，甚至很多女性还会出现很多不适应的症状，面对这种情况到底应该怎样面对呢？下面就跟随小编一起来看看吧！经期腰痛不能捶很多女性在经期出现了腰腹坠痛的情况，大家这个时候...
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![痔疮预防：如何预防痔疮？上班族注意五点引起痔疮的原因]( "痔疮预防：如何预防痔疮？上班族注意五点引起痔疮的原因")
- 痔疮问题困扰着千千万万朋友的日常生活，是一个不得不让人重视的问题。专家表示，像痔疮这样的肛肠疾病，在夏季这种高温季节尤其容易爆发且加重，需要做好护理措施。那么，痔疮是怎么引起的？上班族该如何预防痔疮的发生呢？痔疮预防：上班族坚持五点开启防痔行动痔疮预防一：切忌久蹲预防...
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![冬天注意五点快速减肥]( "冬天注意五点快速减肥")
- 瘦身中的你是不是进入了平台期呢？每天称体重却看不到效果，真是又气又恼！其实几乎所有减肥的人都会碰到停滞期，只是维持的时间长短每个人都会不一样。面对减肥停滞期最重要的就是要保持信心，不要因此而大乱阵脚。换个角度考虑问题，新陈代谢效率高一点，瘦身效果好一点~1、拒绝减肥...
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![夏季备孕五点注意 受孕应避开雷雨天]( "夏季备孕五点注意 受孕应避开雷雨天")
- 关于受孕的季节，有人说是在春季好，有人说是在秋季好。有些专家认为，受孕在5-10月份之间比较合适。由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常丰富，早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到营养丰富的食物，也有利于胎宝贝的生长发育。所以，即便是在炎热的夏季受孕，如果注意避开一些不利因素，也会生出...
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![春运抢票是早上五点还是六点？春运火车票在哪买]( "春运抢票是早上五点还是六点？春运火车票在哪买")
- 春运火车票是比较难抢的，这个时候购买火车票的人会比较多，所以抢票是比较有难度的。很多人都会卡点进去抢票，由于火车票放票的时间不一样，所以有些人抢得到，有些人抢不到，一般早上5点就开始售票了，但是在八点会放票，具体看各个车次的放票时间。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！...
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![更换避孕方法需注意五点 使用保险套注意八问题]( "更换避孕方法需注意五点 使用保险套注意八问题")
- 育龄夫妇在几十年的生活中，有时难免会因为某种情况的影响，不得不更换避孕方法，一旦遇到这样的情况，请务必注意以下一些问题。1、在更换避孕方法之前，必须对新的方法有充分的了解，掌握正确的使用方法。2、不论服用哪一种避孕药，要改用其他避孕方法，必须坚持服完一个月经周期，决不可...
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生活科普帮
