![怎么样降脂呢？]( "怎么样降脂呢？")
- 血脂高是现在比较普遍的疾病，主要是发生在老年人的身上，因为现在的生活水平在不断的提高，吃的食物也比较多，都没有控制饮食，最后导致血脂高现象的发生，而有些人认为降血脂就一定要吃保健品或者是药物才可以缓解，那么该如何降血脂呢？下面我们就一起来看看怎么样降血脂好？洋葱洋葱是...
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![食用醋的功效——抑菌杀菌、降压降脂、控制血糖]( "食用醋的功效——抑菌杀菌、降压降脂、控制血糖")
- 经常吃醋可以减缓血糖的上升速度，特别是对糖尿病患者降低餐后血糖有较好效果。在吃米饭、面食等以碳水化合物为主的食物时，可以在菜肴中加入适量醋。食用醋的保健功效-抑菌杀菌、降压降脂、控制血糖醋在食疗方面的好处。开胃健脾。醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化...
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![哪些粥能降脂降压 5种粥类降脂降压效果好！]( "哪些粥能降脂降压 5种粥类降脂降压效果好！")
- 现在生活水平提高，高血脂或是高血压不再是中老年人常患上的疾病，不少的年轻人也在逐渐的患上高血脂或是高血压。如何调理好自己的身体好呢？下面介绍5种粥类，能够帮你降脂和降压。1.海参粥需要准备的材料有海参250克，糯米100克，冰糖200克。首先要先把海参泡发，将泡发好的海参洗干...
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![十二种刮油降脂茶 让你轻松“喝掉”身上的脂肪]( "十二种刮油降脂茶 让你轻松“喝掉”身上的脂肪")
- 哪个女人不爱美，都希望自己身上的脂肪少一点，再少一点，那么下面这十二种刮油降脂茶就非你莫属了，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。1、乌龙消脂茶爱美的妹纸们为了身材苗条而节食减肥，如果吃得太少，食物残渣就不足，会导致大便少，干燥，有时几天才解大便一次，此时可以饮用乌龙通便...
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![降糖降脂食物是什么？]( "降糖降脂食物是什么？")
- 现在老龄化是越来越严重了，而老人的身体也经常会出现这样，那样的问题，老年人比较长发生的就是三高，高血压，高血脂，高血糖等，这类疾病给患者的身心带来很大的伤害，而生活中有些食物是可以降脂降糖的，有些食物本来就是具有药用价值的，对于三高的人来，药物治疗往往是不够的，要将药物和食...
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![中医降脂有哪些方法]( "中医降脂有哪些方法")
- 人民的生活条件越来越好，但是各种高血脂疾病却影响了它们的身体健康，所以说在生活当中一定要注意血脂的一个控制问题。一般人们会选择西药治疗，而实际上在我们的生活当中中医降脂也是一个很好的方法，下面我们就具体去了解一下可以帮助自己将迟的中医方法。今天其实是最古老的...
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![橘子蒸着吃降脂去火 橘子的吃法盘点]( "橘子蒸着吃降脂去火 橘子的吃法盘点")
- 橘子蒸着吃降脂去火橘子的吃法盘点蒸橘子蒸着吃的功效1、降脂药首先就是吃它可以很好的帮助我们达到降低血脂还有胆固醇的作用。这是因为在橘子的内侧有层薄皮，在它里面含有膳食纤维以及果胶，吃了之后有通便，降低胆固醇的作用。2、和胃健脾药吃蒸橘子还有一个好处那就是可以...
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![降脂护肝茶有哪些]( "降脂护肝茶有哪些")
- 很多肥胖的朋友最近经常容易出现高血压，高血脂的问题，这些问题都非常严重，尽快的采取相应的方法进行治疗非常有必要，可以喝一些降脂护肝茶，可以达到非常不错的治愈效果，红茶可以有效的促进我们体内新陈代谢，达到不错的护肝效果，普及一下降脂护肝茶有哪些吧。一.山楂何首乌茶：材料：...
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![高血脂的病人应该吃什么？苹果降脂效果好]( "高血脂的病人应该吃什么？苹果降脂效果好")
- 苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇（对心血管有害）会降低，对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平则会升高。苹果降脂效果好-高血脂的病人应该吃什么？高血脂的病人应该吃什么？苹果：因富含果胶...
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![紫米有什么功效？每天吃点紫米可减重降脂]( "紫米有什么功效？每天吃点紫米可减重降脂")
- 食用紫米，可以和白饭等主食做替换，以占每日主食来源1／3至2／3，也就是三餐中选1至2餐做替换较为适宜。虽然紫米对人体好处多多，但营养师也强调，紫米仍属于糯米的一种，较不易被人体消化、吸收，老人、小孩、有消化功能障碍者，应酌量食用，以免造成腹胀等问题发生。紫米有什么功效？每天吃点...
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![有哪些降压降脂的食物]( "有哪些降压降脂的食物")
- 上了年纪的人，特别容易得“三高”，并且“三高”是不能治愈的，只能慢慢调理。高血压高血脂有很多饮食方面的禁忌，比如说不能吃过于油腻的东西以及脂肪含量过高的东西，不能喝酒，小编今天分享一些适合中老年人的可以降压降脂的食物。大家平时的饮食中可以多加入一些下面这些食物。...
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![除了降糖，二甲双胍还有降压降脂的妙用]( "除了降糖，二甲双胍还有降压降脂的妙用")
- 老吴早就知道，自己得的这个糖尿病是个很闹心的病，不光是以前爱吃的红烧肉不敢吃了，两只眼睛也恨不得变成热量扫描仪，每天吃饭之前都扫一扫，看看这顿饭的热量有没有超标。可就这么小心地千防万防，但是更闹心的事情还是发生了：他的血压和血脂也高了。老吴就纳了闷儿，老天爷怎么就可...
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![香菇油菜饮食绝配 降脂防癌功效加倍！]( "香菇油菜饮食绝配 降脂防癌功效加倍！")
- 香菇油菜饮食绝配降脂防癌功效加倍！香菇享有“素中之肉”“菇中之王”的美称，是高蛋白低脂肪的蔬菜，而搭配上营养同样丰富的油菜不仅色香味俱全，而且联手降血脂预防癌症，功效翻倍！香菇油菜降血脂抗癌功效翻倍香菇自古被称为“长寿菜”。它营养丰富，香气沁人，是种高蛋白、低脂肪的...
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![每日3克孜然有助降脂减肥-孜然的作用]( "每日3克孜然有助降脂减肥-孜然的作用")
- 试验结束时，研究人员发现，与对照组参试者相比，吃孜然组参试者平均多减去3磅（约合1.36公斤），体内脂肪减少14.64%，几乎是对照组（4.91%）的3倍。研究人员还发现，吃孜然组参试者体内甘油三酯和坏胆固醇水平分别降低了23%和10%，其降低幅度远远高于对照组。每日3克孜然有助降脂减肥-孜然的...
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![8个驴肉食疗方 山药香菇炒驴肉降脂祛腻]( "8个驴肉食疗方 山药香菇炒驴肉降脂祛腻")
- 驴肉，为马科动物驴的肉。中医认为，本品性味甘、酸、平，有补血、益气之功，适用于虚劳损伤、消瘦、风眩、心烦等。《千金・食治》言其“主风狂，愁忧不乐，能安心气”。《日华子本草》言其“解心烦，止风狂，酿酒治一切风”。现介绍几则驴肉食疗药膳方，供选用。驴肉山药汤驴肉150克，大枣1...
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![节后喝这4种茶刮油又降脂]( "节后喝这4种茶刮油又降脂")
- 清热型瘦身花茶配方清热型瘦身花茶使用对象30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力年夜等，造成体内热量过剩，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪焦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除消脂、利尿外，关键是清热。清热型瘦身花茶使用药材：决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通...
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![盘点能够帮助降压降脂的食物]( "盘点能够帮助降压降脂的食物")
- 盘点能够帮助降压降脂的食物盘点能够帮助降压降脂的食物高血压、高血脂是中老年人的常见病，很多人为了控制病情，每天都吃大把的药，但医生告诫，大量用药损伤肝肾，所以在病情稳定的情况下，可以减少用药量，多吃降压降脂的食物，食补既安全又有辅助治疗的效果。下面为您介绍几种降压降...
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![减肥方法 中医推荐四种降脂食疗方]( "减肥方法 中医推荐四种降脂食疗方")
- 很多MM一到秋天就开始忙于减肥，因为秋天里单薄的衣服再也无法遮盖MM身上的肉肉。现在市场上的减肥方法有很多，但MM反映效果都不是很好。中医指出，想要瘦身就要从内向外调理身体。下面小编就介绍下中医推荐的四种降脂减肥食疗方：中医推荐四种降脂食疗方薏米粥《本草纲目》薏米...
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![减肥吃什么好 8款粥通便降脂减肥！]( "减肥吃什么好 8款粥通便降脂减肥！")
- 想要瘦身的话，一定要吃早餐，粥品是早餐的绝佳选择，以下小编推荐8款瘦身粥，让你快速瘦出苗条身材！一、健康养身白菜粥材料：大白菜、熟米饭。（白菜与米饭的比例是4：1，如果是家常早餐，白菜和米饭的比例可以是2：1。做法：1、将白菜切成短丝，准备好葱姜蒜末；2、在热锅中倒入适量的油、用葱姜...
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![降脂降压茶详细介绍]( "降脂降压茶详细介绍")
- 现在的女性朋友们都特别的注重自己的外在美，尤其是对于一些胖女性来说，他们总是想着很多方法去减肥，但是却怎么都瘦不下来，甚至有的都吃了减肥的药物，不过这些药物都会起一些反作用，所以下面我们就一起来了解一下降脂降压的茶。详细介绍：干菊花茶把几朵干菊花放入杯中，然后直接用...
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![降压降脂的“天然药”其实就在你身边]( "降压降脂的“天然药”其实就在你身边")
- 高血脂和高血压给很多人的生活带来了困扰，而且还会导致多种血管病。对于血脂和血压问题，有病治病，无病养生。专家指出，在日常生活中，有6种食物是世界公认的“天然降脂降压药”，能够帮助降脂降压，达到防病养生的效果。40岁以后要多吃哦~1香菇降脂降压医生介绍，香菇具有消食、去脂...
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![冬瓜减肥法-冬瓜抗癌又降脂]( "冬瓜减肥法-冬瓜抗癌又降脂")
- 冬瓜不仅能够止咳化痰，还能排除身体多余的水分并抑制脂肪生成，可说是减肥圣品。然而，冬瓜性凉，不建议体虚或者容易腹泻的人大量食用。料理时也要避免过度调味，以免超量摄取人工添加物，反倒伤害健康。冬瓜减肥法-冬瓜抗癌又降脂冬瓜的简介一般人吃冬瓜往往会去皮刨籽，无意间捨弃...
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![木耳的食疗作用-木耳能降脂但不是谁都能吃]( "木耳的食疗作用-木耳能降脂但不是谁都能吃")
- 从中医学的角度看，罗汉果有润肺止咳的作用，主要用于治疗燥咳。其实，古今中医典籍并无罗汉果治疗糖尿病等的相关记载，临床上亦未发现罗汉果治愈糖尿病的个案。木耳的食疗作用-木耳能降脂但不是谁都能吃木耳的食疗作用木耳是一种非常热门的食疗菜，研究发现，它有抗凝血、降血脂等...
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![男人应酬离不开的“降脂六君子”]( "男人应酬离不开的“降脂六君子”")
- 在当代社会，您想要立足的话，难免会有这样或者是那样的应酬，不管是男人还是男人都是如此。但是经常性的应酬会让您的血脂不断的增高，那您知道男人应酬离不开的降脂六君子是什么吗？不知道没关系，今天本站小编就为您介绍一下有关高血脂的治疗方法，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。降脂...
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![一个“瓜”竟能止泻降脂防中风]( "一个“瓜”竟能止泻降脂防中风")
- 不仅是冬季，夏日炎炎之时，很多小毛病也会找上门来，比如腹泻、热伤风、中暑……中风的风险也会增加。不过，夏天上市的瓜类蔬菜，这对于应付那些小毛病来说，是超好的解决方案！1.南瓜南瓜味甘、性温，入脾，胃经;具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效;主治久病气虚、脾胃虚弱、气...
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生活科普帮
