![养生保健秘诀有哪些？]( "养生保健秘诀有哪些？")
- 常在办公室工作的人因为他们要长时间坐在电脑面前，所以这些人一般都缺少运动，因此，很多人都想知道是否有适合待在办公室里养生保健的方法。方法当然是有的，大家只要在休息的时候小小运动一下，就能达很好的保健效果，具体方法看下面小编给大家的介绍，很简单。3分钟养生操：1.坐姿很...
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![助力健康中国2030，莱特维健强骨宁掀起全民保健热潮]( "助力健康中国2030，莱特维健强骨宁掀起全民保健热潮")
- 随着12月的到来，2021年已经进入尾声，这也意味着《“健康中国2030”规划纲要》已经实施5周年，“十四五”养老服务体系的落地时间将不远了。如今，提升广大老年人的获得感、幸福感、安全感，成为了社会的责任与使命。连续多年参加中国国际进口博览会（进博会）的香港莱特维健对此深有...
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![八款保健养生的药膳汤 我们的保健养生意识越来越强]( "八款保健养生的药膳汤 我们的保健养生意识越来越强")
- 我们的保健养生意识越来越强，保健养生除了生活习惯，还有饮食药膳，下面小编就给大家介绍8款好喝的保健养生汤。希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！阿胶牛肉汤材料：阿胶15克，牛肉100克，米酒20毫升，生姜10克做法1、将牛肉去筋切片，与生姜、米酒一起放入砂锅，加水适量，...
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![老夫妻保健 3方面要保持一致]( "老夫妻保健 3方面要保持一致")
- 老夫妻保健3方面要保持一致俗话说的好少来夫妻老来伴，老夫妻想要白头偕老，专家建议老夫妻保健步调要一致，老夫妻需要保持一致步调的主要是以下几大方面。第一、观念如果一位老人十分看重养生，另一位却不屑一顾，就很难在行动上达成统一，有时候还会产生矛盾，影响心情。这种情况下，...
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![运动障碍性疾病的饮食保健有哪些？]( "运动障碍性疾病的饮食保健有哪些？")
- 运动障碍性疾病是一种反复性发作的疾病，这种疾病以突然诱发肌肉无力，或者出现运动障碍等情况，那么对于这种疾病在饮食方面应该注意哪些呢？一起来看吧！那么在饮食方面应该注意如下：一、多饮水：天气干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，尤其是...
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![三伏天养生很重要 为你详解三伏保健之法]( "三伏天养生很重要 为你详解三伏保健之法")
- 每年的三伏天都是一年之中最为炎热的时间段，而今天便是头伏第一天，也标志着三伏天正是开始了，其实三伏天是一个很适宜养生的时间段，并且除了养生之外在三伏天做好一些事情还可以帮助我们预防疾病，但是在三伏天如果没有很好的保护身体件，就有可能导致疾病出现严重的甚至会引起死...
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![男士养生 保健绝招]( "男士养生 保健绝招")
- 男士养生保健绝招男士养生保健绝招一、戒烟吸烟会直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。如果已有了相当长时间的烟龄，一时戒不了，最好多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色的水果，经常喝茶，这样可以在一定程度上减轻吸烟对身体的危害。小贴士：所...
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![中风恢复期怎么饮食保健]( "中风恢复期怎么饮食保健")
- 有一位中风患者的家属曾经这样说过：疾病把爱人、长辈都变成了孩子，时时刻刻离不开我们的照顾。的确，尽管每个人的情况不同，但中风给患者生活带来的巨大变化是常人难以想象的。对于患者本人和亲属来说，中风恢复期是一段异常艰辛的历程。除了通过药物治疗、功能锻炼、心理治疗这...
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![保健与养生的区别有哪些]( "保健与养生的区别有哪些")
- 保健是健康的基础可以是一段时间，养生则不同虽然二者的最终目的是一样的都是要获得健康或者更健康，但养生却是一个长久的知道终老的一个过程。保健意思是保持健康。指医疗保健机构或者个人为保护和增进人体健康、防治疾病所采取的综合性措施。养生是养护生命。调剂精神、饮...
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![孕妇饮食要合理 推荐3种孕妇期间的保健水果有助于宝宝妈妈健康]( "孕妇饮食要合理 推荐3种孕妇期间的保健水果有助于宝宝妈妈健康")
- 每一位母亲都是非常伟大的，因为在怀孕的时候妈妈是非常辛苦的。在这十个月里面，孕妇妈妈们总会有很多的身体不适宜出现，而且在怀孕期间有很多的食物都是需要戒口的。对于爱吃食物的很多孕妇妈妈来说，这无疑是一个挑战，但很多妈妈都会考虑到肚子里的孩子，为了孩子的健康出生牺牲...
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![健康的老年人是什么样的？6原则助老人保健]( "健康的老年人是什么样的？6原则助老人保健")
- 衰老并不是一种疾病，而是生命的必然过程，衰老导致功能减退，从而导致各种疾病的发生。这是每个人都要经历，因此没必要因为衰老而恐慌。不少老年人都注重身体的保健，做个健康的老年人，那么什么样的老年人才算是健康的老年人呢？老年人该如何保健身体呢？接下来将一一为大家介绍，供大家...
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![儿童保健 孩子遗传偏矮怎么才能长高]( "儿童保健 孩子遗传偏矮怎么才能长高")
- 孩子的身高一直是做父母的最为关心的问题之一。有的父母身高比较高，一般来说孩子肯定也不会很矮，这是不用担心的。然而也有的父母身高不高，孩子受遗传可能不会长高。那么，孩子遗传性的偏矮怎么办呢？有没有方法可以“拔高”呢？对此专家表示，如果孩子后天能保证合理的运动、充足的...
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![老年人保健 从菜单做起]( "老年人保健 从菜单做起")
- 1、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。2、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。3、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。4、菠菜：本品丰富的叶酸，能有效预防心血...
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![怎样保健养生呢]( "怎样保健养生呢")
- 身体出现很多的疾病后，会有非常大的痛苦感。而且还对生命安全有很严重的威胁。所以在平常身体没有疾病的时候，就应该要积极的采用好的生活习惯和饮食习惯等来对疾病进行预防。这样才能减少身体出现疾病的几率，保证身体的健康安全。那么怎样保健养生呢？接下来我们就详细的介绍...
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![擦或不擦 女性私处保健流言揭秘]( "擦或不擦 女性私处保健流言揭秘")
- 擦或不擦女性私处保健流言揭秘女性私处保健流言一、擦，并不会导致阴道炎女性应该都只女性的阴道是一个与外界相通的重要部位的，所以说是绝对不可能做到绝对的没有细菌。不过，阴道依靠其自净作用，可以抑制致病菌的繁殖，保障阴道健康。在正常阴道菌群中，乳杆菌是一种优势菌群，雌激...
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![别忽视肚脐保健！教你如何保养肚脐]( "别忽视肚脐保健！教你如何保养肚脐")
- 别忽视肚脐保健！教你如何保养肚脐肚脐，位于腹部正中央凹陷处，是新生儿脐带脱落后，所遗留下来的一个生命根蒂组织，属于中医经络系统中任脉的一个重要穴位——神阙穴。神阙穴是全身361个穴位中唯一看得见、摸得着的穴位。对神阙穴名含义的解释，主要有两种：一种是指神之...
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![养生保健的穴位有哪些]( "养生保健的穴位有哪些")
- 中医认为身体上的很多疾病症状都是跟身体的经络穴位不通或者是有障碍有非常大的关系。所以中医在治疗很多身体疾病的时候，都是会采用疏通经络和刺激穴位的方法来进行治疗。常用的方法有针灸、按摩、拔罐等。及时的进行治疗是能有非常好效果的。那么养生保健穴位有哪些？下面...
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![冬天如何保健 冬天保健误区有哪些]( "冬天如何保健 冬天保健误区有哪些")
- 想一想，2015年也只剩下六分之一了，光阴似箭，仿佛昨天还穿着短袖在大街上溜达，现在已经快迎来冬天了。那么冬天保健误区有哪些？冬天养生的误区又有哪些？冬天我们到底应该如何保健呢？下面小编就为大家详细介绍介绍。冬天里有很多人的生活习惯都是错的，却被误以为是对的，错误的习惯会...
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![老年人保健 多读书可防老]( "老年人保健 多读书可防老")
- 读书是一种潜移默化的心理效应，声情并茂的美学享受。特别是抑扬顿挫的高声朗读，既能调节气机的升降出入，增加肺活量，又能舒肝理气，调达情志。随着现代生活节奏的加快及人际关系的复杂紧张，很多不良情绪严重影响着人们的身心健康，各种身心疾病接踵而至。传统的医学模式已不能满足...
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![白癜风医生白淑芳：秋分到来，白癜风患者该如何做好日常保健]( "白癜风医生白淑芳：秋分到来，白癜风患者该如何做好日常保健")
- 典型的秋季气候是在秋分之后，要注意防寒。尤其秋分之后，天气开始变干，日热夜凉，气候冷热交汇，稍有不慎，容易感冒，各种旧病也随之复发。所以秋季白癜风的保健与治疗十分重要。那么秋分到来，白癜风患者该如何做好日常保健？秋分季节患者要注意合理饮食，保持营养均衡。在秋分季节要注意...
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![燥热秋季容易生病 10个保健招提高免疫力]( "燥热秋季容易生病 10个保健招提高免疫力")
- 燥热秋季是疾病多发的季节，一不留神就会被疾病所困扰，如果我们的身体没有强壮的免疫系统，那么我们的健康将得不到任何的保障，如何提高自身免疫力是很多朋友关心的问题，下面就让小编教大家10个提高免疫力的方法，让这个秋天不再难熬！1、保持良好的睡眠良好的睡眠可使体内的两种淋...
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![胃部保健小常识]( "胃部保健小常识")
- 胃是我们拥有强大身体的基础，如果一个人的胃不好，那么他就不可能非常强壮。我们的胃是我们革命的重要组成部分，所以我们一定要保护好我们自己的胃。在现在这个快节奏的社会中，很多人都忙得晕头转向，已经忘记了按时吃饭。现在我为大家介绍一些，保护胃的小常识。1、防：首先注意胃...
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![腰部日常保健方法有哪些]( "腰部日常保健方法有哪些")
- 腰部的健康，对于一个人身体健康是很重要的，因为腰部不健康，就会影响肾脏的健康，同时也会影响到自己正常的生活，所以腰腹的日常保健，对于一个男性来说是特别重要的，下面内容就具体介绍了腰部日常保健方法有哪些？对于很多特别重视腰部健康的人，可以具体了解一下。1.坐位工作：保持坐立...
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![被误解的五大保健理念]( "被误解的五大保健理念")
- 很多时候专家会告诉你一些保健理念，但你未必真的能理解透彻。不信吗？看看下面5种最常会被人误解的观念，你都占了几个？被误读的理念之一：散步是最简单的锻炼方法如果你有心脏病，或居住在空气污染比较严重的城市中，最好别轻易出门散步。研究表明，空气中的小颗粒能增加心脏病发作几...
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![儿童保健 小儿脑瘫患者的饮食注意事项]( "儿童保健 小儿脑瘫患者的饮食注意事项")
- 小儿脑瘫是一种非常严重的疾病，儿童一旦患上这种疾病会对身体造成难以磨灭的创伤。所以，生活中必须注意预防小儿脑瘫的形成。此外，对于小儿脑瘫患者来说，通过合理的饮食能够缓解病情，有利于身体健康。那么，小儿脑瘫患者适宜多吃什么？小儿脑瘫不适宜吃什么？这些问题是患儿家长必须...
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生活科普帮
