![炎炎夏日该如何防晒 晒伤后应该怎么处理]( "炎炎夏日该如何防晒 晒伤后应该怎么处理")
- 烈日当空，夏天是最需要防晒的一个季节。因为如果你没有注意好防晒，你在外面待上一小会就很容易被晒伤或者中暑，所以出门一定要注意防晒！关于防晒的小知识我不允许你还不知道。快跟着本站的小编一起来看看在炎炎夏日怎么防晒？吃什么食物能够有效的防晒？晒伤的时候又该怎么办吧！夏...
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![炎炎夏日准妈妈防晒]( "炎炎夏日准妈妈防晒")
- 炎热的夏天来了，对于那些顶着大肚子的妈妈们来说，不光要承受身体的负重，对自己的肚子保护好的同时还要忍受闷热的天气，原本怀孕就容易长斑，出门就更要注意防晒。可是什么样的防晒霜才好呢？妈妈们能不能用这些化学药品呢？孕妈咪更需要防晒由于在怀孕过程中，孕妈咪体内的荷尔蒙有所...
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![炎炎夏日话养生]( "炎炎夏日话养生")
- 一年之中，夏季是阳气最盛的季节，人们应该遵照季节的特点进行养生保健，使自己平安地度过炎热的夏天。《黄帝内经》称：夏三月，此谓蕃秀。天地所交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄。意思是说在夏天的三个月，是自然界万物繁荣秀丽的季节。人们应该顺应夏季的...
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![一个“蒸”字让您安然渡过炎炎夏日]( "一个“蒸”字让您安然渡过炎炎夏日")
- 到了夏季，胃口变小了，脾气变大了。很多网友朋友想知道怎么样缓解自己身心的疲倦和燥热呢？今天教你一招，其实水果蒸着吃更健康。苹果苹果蒸着吃的3大好处：1、苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。2、...
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![肌肤容易出现很多问题 炎炎夏日男士护肤小守则]( "肌肤容易出现很多问题 炎炎夏日男士护肤小守则")
- 炎热的夏季，肌肤容易出现很多问题，所以要细心呵护，以下就是男人夏季护肤小守则。还有难道就只有女人懂得美容吗?这样对男士们是不公平的。到底男士们吃什么食物可以美容护肤呢?今天小编就为大家盘点一下男士美容护肤食物。希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧...
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![吸油补粉 炎炎夏日1分钟搞定出油肌]( "吸油补粉 炎炎夏日1分钟搞定出油肌")
- 夏季的高温使肌肤油脂分泌更为旺盛，教你4招快速赶走油光窍门，让你清爽度夏！一、基础方案：快速抹掉油光吸油面纸最快速去除面部油光的方法就是使用吸油面纸，吸油面纸相比于普通纸巾质地更细腻，且它是采用粘贴式而非摩擦，不必担心对皮肤造成伤害。但长时间使用会让皮肤惯性出油，减...
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![炎炎夏日坐月子要注意哪些饮食]( "炎炎夏日坐月子要注意哪些饮食")
- 红糖、鸡蛋加小米是最传统的月子食谱，但这并不意味着每天都吃这几样食物就能满足新妈妈的营养。专家的建议是广泛摄取、合理搭配，尤其注意铁和钙的吸收。月子如何吃？1.适当饮用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不...
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![炎炎夏日来临 自制药茶防中暑]( "炎炎夏日来临 自制药茶防中暑")
- 很多地方都有夏天喝药茶的习惯，其目是为清热解暑，防止中暑、腹泻等夏季常见病。其制作方法简单，每种配方剂量在3克左右，只需开水冲泡，完全可在家自制。为此在此特推荐了几种药茶的制作方法：◆老少皆宜全能药茶1.六月神仙茶：以六一散、青蒿、荷叶为主料，该药茶具有清热解毒、利湿...
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![炎炎夏日吃这碗冷面/凉面 每一口都是冰爽透心]( "炎炎夏日吃这碗冷面/凉面 每一口都是冰爽透心")
- 炎炎夏日吃这碗冷面/凉面每一口都是冰爽透心一过小满，气温迅速升高，真的是到了炎炎夏日。很多人的胃口受到高温的影响，食欲不振，也变得比平常更加挑剔。热食容易增加燥热感，冷食好像选择并不多，口味重的胃里觉得有负担，口味淡的又觉并不过瘾，可以说一年四季，夏天最为纠结一日三餐...
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![炎炎夏日，如何预防中暑]( "炎炎夏日，如何预防中暑")
- 夏季预防中暑是关键。1.改善工作环境特别是对于在高温环境中工作的人群，应装备良好的通风、降温、调节湿度和隔绝热源的设施。在高温车间作业时，应先进行两周左右热适应训练。经常饮用含钾、镁、钙盐和多种维生素的防暑降温饮料。2.改善居住环境对于年老体弱、慢性疾病患者...
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![炎炎夏日家具保养有妙招]( "炎炎夏日家具保养有妙招")
- 每年夏天因保养不当导致家具开裂、褪色的情况不在少数，专家提醒，炎炎夏日带来的温度过度变化和强烈的光照等是家具的头号杀手，对于家具来说，这是最需要保养的季节。炎炎夏日家具保养有妙招1、夏季家具保养之木质家具在保养木质家具时我们第一步就应该让它避免阳光的直射。因...
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![炎炎夏日打造完美翘臀养成守则]( "炎炎夏日打造完美翘臀养成守则")
- 炎炎夏季马上就要来临，赶快Check一下你的身材吧！小腹平坦，手臂纤细，双腿修长，可是为什么背影不够完美？你可能忽略了很重要的一点，那就是紧实上翘的臀部哦！完美的臀部曲线无疑能给你的身材大大加分。想要你的背影更加吸引眼球？那就赶快来看看小编为你准备的完美翘臀养成守则吧！炎炎...
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![炎炎夏日 学会这样洗澡洗掉十年顽疾]( "炎炎夏日 学会这样洗澡洗掉十年顽疾")
- 炎热的夏季已经到来，洗澡成了大部分人的每天“必修课”。其实，洗澡并不只是清洁身体这么简单，其中暗藏着许多健康门道。饭前30分钟洗，增强食欲苏云明表示，胃口不好、食欲不振的人可有意识地在饭前30分钟洗澡，用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用温水在胸口周围喷水，每冲5秒休息1分钟...
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![炎炎夏日闷热 教你终极防暑小技巧！]( "炎炎夏日闷热 教你终极防暑小技巧！")
- 1、防中暑之日常首先，最重要的莫过于保证充足的睡眠。夏天日长夜短，加之气温高、人体代谢较快，很容易造成睡眠不足，从而造成精神萎靡，容易诱发中暑，每天最好保证8小时睡眠，不要熬夜，最好在晚上22点睡觉，第二天6点起床，睡眠时不要对着风扇或空调直吹。其次，外出时不要穿太厚太紧的衣...
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![炎炎夏日 孕妇也能享受游泳的乐趣]( "炎炎夏日 孕妇也能享受游泳的乐趣")
- 孕妇夏季游泳好处多1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。2、可减少胎儿对直肠的压迫，并促使骨盆内血液回流，消除瘀血现象，有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。3、增加肺活量，并让产妇分娩时能长...
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![古时没有电风扇面对炎炎夏日是如何纳凉的？]( "古时没有电风扇面对炎炎夏日是如何纳凉的？")
- 古时没有冰箱、没有空调、没有电风扇，面对炎炎夏日，古人想出了各种办法来消夏纳凉。当今，我们不妨从古人的种种消夏方法中，探究到其中的奥妙和乐趣。古人爱玩，尤其爱在自然山水中嬉戏，大人和孩子常在一起游泳、戏水。明代李时珍指出，垂钓能解除心脾燥热，而暑天气候炎热，往往使人烦...
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![炎炎夏日 如何为肌肤减负]( "炎炎夏日 如何为肌肤减负")
- 1、炎夏如何为肌肤减负护肤：白天护肤步骤可以不用精华，随身携带保湿喷雾，为肌肤补水，保持水油平衡。选择含有防晒功效的日霜，再使用BB霜或隔离即可。将保养集中在夜间，使用锁水的精华和舒缓修复面膜，通过淋巴按摩为肌肤排毒，双手握拳，利用虎口沿着下巴到双耳两侧，轻轻按压，帮助面部...
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![炎炎夏日公众饮食坚持六原则]( "炎炎夏日公众饮食坚持六原则")
- 炎夏日，酷热难耐。在这样的天气里，如何吃出健康，成为很多人关心的问题。炎热夏季，在注意调节的基础上，饮食最好坚持六大原则。一是宜定时。夏季要按时进餐，不能想吃就吃，不想吃就不吃，这样会使脾胃生理功能紊乱，诱发胃病。二是宜清淡。夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸易被冲淡，消化液分...
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![炎炎夏日驾车时小心光伤眼]( "炎炎夏日驾车时小心光伤眼")
- 强光易引发眼科疾病西安市第四医院眼科主任杨兴光大夫指出，驾驶员的视力必须在0.8以上才能驾驶汽车，一些驾驶员在取得驾照后，由于用眼不当而引发眼病或视力衰退，在这种情况下开车很危险。杨主任讲，炎炎烈日下，驾驶员一方面要全神贯注地盯着前方的路、车辆、行人，另一方面还要观...
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![炎炎夏日必知的健康洗澡宝典]( "炎炎夏日必知的健康洗澡宝典")
- 如果你稍加留意，就会发现夏季里人人皮肤舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛，皮肤表面常常处于潮湿、滋润状态。这是人体皮肤为了适应夏季的高温、高湿环境所出现的反应。那么，夏季人们如何保护自己的皮肤呢？要知道，汗液并不是纯净的水，虽然汗液的成分主要是水，占98%—99%，...
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![炎炎夏日水果最多了 但是夏季4类水果孕妈不宜多吃]( "炎炎夏日水果最多了 但是夏季4类水果孕妈不宜多吃")
- 夏天转眼间就到了，炎炎夏日，孕妇吃什么水果蔬菜好呢？适合孕妇夏天吃是蔬菜水果有哪些呢？孕妇食欲不振吃什么好呢？一起来了解下。小编在这里给大家介绍了4类水果孕妈不宜多吃，希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！夏季这类水果孕妈不宜多吃桃子对于刚怀孕的女性来...
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![炎炎夏日 一定让肌肤保湿]( "炎炎夏日 一定让肌肤保湿")
- 炎夏的到来，天气开始变得很热，整张脸像油田一样不断地向外冒着油;天气湿热时，被油脂和汗水弄花了妆面既尴尬又极不舒服。怎样才能给你的肌肤创造一个清爽无“油”的美丽境界呢？控油不能单靠吸油汪汪的脸恐怕是很多爱美的女孩的梦魇，反复洗脸却越洗越油，很多人认为控油是青春期...
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![炎炎夏日对应什么冬日]( "炎炎夏日对应什么冬日")
- 炎炎夏日对应冷冷冬日。炎热的夏天是指在夏天，太阳很强，很热，让人无法呼吸。寒冷的冬日意味着天气非常寒冷。这两个词具有相反的含义和相同的词性，“热”与“冷”，“夏天”与“冬天”。季节：是指每年循环出现的“春生、夏长、秋收、冬藏”几个时间段。在不同的地区，其季节的划分...
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![炎炎夏日 优质男人的补水方案]( "炎炎夏日 优质男人的补水方案")
- 炎炎夏日优质男人的补水方案炎炎夏日优质男人的补水方案1、用补水面膜改善皮肤干燥如果日常护肤比做吃炒菜，那么敷面膜相当于喝燕窝，一周一次的调理，让皮肤的干燥情况得到改善。当然，燕窝不能天天吃，补水面膜一周一次就够了。2、365天的防晒工作防晒不止适用于夏天，而是要天天...
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![孕妇巧过炎炎夏日]( "孕妇巧过炎炎夏日")
- 孕妇巧过炎炎夏日孕妇夏天怎么过是孕期最近的热门话题，像孕妇可以开空调吗？饮食上面需要注意些什么？孕妇可以吃冷饮吗等问题每天都有人在咨询。那么孕妇夏季要注意哪些方面呢？一、孕妇夏季饮食要注意的事项孕妇夏季饮食要清淡，多吃应季蔬果，少吃海鲜，鸡蛋和牛奶不可少。另外切记...
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