- 小暑节气已经到了,它是二十四节气中的其中一个节气。当然,过了小暑夏天就真正的到了,那么,在小暑节气里我们该如何养生?在这炎热的暑假里我们的旅游路线又该何去何从?不要犹豫,快来和小编一同分享一下吧。小暑养生一、喝热茶在炎热的夏天,喝冰爽的冷饮只能解一时之快,如果在热天里...
- 13727
- 炎热的夏季,人体出汗多,体力消耗大,稍不注意就会引起头晕、咽喉肿痛等症状。那么,夏季防暑降温要采取什么方法呢?让我们一起来看看如何“以热制热”、消暑降温。喝热茶冷饮只能暂时解暑,不能持久解热、解渴,且不可食之过多,否则会使肠胃温度下降,引起不规律收缩,诱发腹痛、腹泻等。...
- 23295
- 1.家里不请钟点工对302名成年人进行的调查研究显示:每天只要花1小时打扫房间、擦地、擦窗户,普通人就能燃烧285卡的热量,从而让死亡的可能性降低30%。2.勇于接受挑战科学研究显示:那些自律性很强、做事情有组织、有条理的人寿命更长,他们比那些不太负责任的人患老年痴呆症的可...
- 26993
- 夏季消暑就是要吃冰冻的食物,冲冷水澡吗?但是,你有没发现,即便是吃冰冻食物和冲冷水澡,也不能让我们真正的消暑降温。今天小编就来教大家能真正消暑的妙招,以热消暑养生。夏季消暑,以热制热暑是夏天的气候特征。这时暑性升散,容易伤津耗气,因此人们在夏天常会感到口干舌燥、少气乏...
- 26017
- 现在很多的家长会在小孩还小的时候就去锻炼她们的大脑能力,能够让他们拥有一个健康的聪敏的大脑,那么在我们的生活中究竟什么样的方法可以让我们的大脑更灵活呢?是大脑灵活的方法又有哪些呢?今天我们就随着小编一起去详细的了解一下,在我们的生活中健脑的方法吧。【1】玩桌游...
- 11057
- 在生活当中,存在着外界因素的重重干扰,比如说生活、工作、又或者是家庭。常常就会导致他们的压力很大,而人一旦压力大了,就会感觉到非常的抑郁,如果不赶紧排除,那么长时间的淤积,就会让人变得寡言少语,而且人也会越来越消沉。那么,我们究竟可以通过什么样的方式排除呢?一、晒太阳大...
- 26902
- 现在已经是小暑时节了,在小暑时节里。天气慢慢的要变热了,我们应该及时做好防暑降温的措施。那么,你知道防暑降温的一些小常识吗?你知道该如何防暑吗?下面小编就给大家介绍一些防暑降温的小常识。小暑养生喝热茶夏季喝冷饮不能彻底的解暑,而且冷饮食用过多,会导致肠胃疾病,诱发胃...
- 5772
- 抑郁症原因是什么?导致抑郁症的因素有很多,其中哈佛大学的一项新研究发现,碳水化合物食用过多就易导致抑郁症,面食是人们常吃的主食,而经常吃面包、薯条等面食的女性在监测之后发现她们患上抑郁症的风险更高,并且碳水化合物还会影响人体内炎症水平。面食导致抑郁症的消息提醒大...
- 22556
- 凭借技能证书单招可以不用笔试。根据教育部的规定,高职院校的单招考试一般都是面试加上技能考核,而且有的学校是可以用技能证书代替文化考试成绩的,但前提是你要符合该校招生对技能证书的要求。需要注意的是,不同地区的政策可能会有所不同,具体的政策要求和实施方式可能会有所...
- 15786
- 女性每天都要忙碌工作,而且工作也是不停重复和单调的工作,缺少变化和刺激,不少女性都可能会慢慢感到心理疲劳。要缓解心理疲劳,女性要怎样做才可以令心灵得以放松?以下5个方法帮到你!第一招:换个角度看世界我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中,关键在于过多地关注一...
- 15650
- 随着天气的升温,很多人会觉得很疲乏,所谓春困秋乏。其实春困是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生理现象。春天,气温适中,皮肤和微细管处于舒张的状态,体表血液供应量增加,流入大脑的血液就相应减少,于是出现昏昏欲睡的春困现象。虽然春困不是病态,但不利于人的身...
- 8963
- 现在减肥的方法是多种多样的,什么方法的都有,让人意想不到,你是不是也会遇到这样的情况呢?你是不是也有减肥的妙招呢?难道吃主食真的是可以减肥的吗?一起喝小编去看一下吧!看完你就知道了。现在减肥的方法有很多,很多人是通过饮食减肥,那么主食真的是可以减肥的吗?主食真的是越吃越...
- 25282
- 一双美腿是多少女性心中梦寐以求的,并不一定只有名模才有美腿的,这要我们悉心呵护,找对锻炼的方法,也可以改善腿部线条,拥有令人羡慕的美腿。1、压低上身两腿伸直,坐在地面上,一条腿弯曲放在另一条腿的大腿上面。然后最大限度地压低上身,使胸部尽量贴近腿部。此时双手要握住伸直...
- 20017
- 婆媳关系一直以来似乎都是难以调和的关系,仿佛总是一山难容二虎。很多媳妇对待婆婆的方式,是敬而远之,惹不起躲得起。可使对于长期住在同一屋檐下的婆媳来说,躲实在称不上一个高明的选择,也是很不切合实际的做法。那就干脆横下心来,没事哄哄她,老年人嘛,都喜欢有人陪她聊天,有时间...
- 17530
- 不少女性在自己怀孕40天发现自己腰酸了,这显然是不好的,时间久了孕妇都无法直起身子了,有可能会影响到肚子里的胎儿。不少人这时候就想知道造成腰酸的原因以及缓解腰痛的妙招,接下来我们就跟着权威专家去了解一下其中的原因和妙招。希望下面的内容对大家能够有所帮助。孕期腰...
- 13685
- 进入夏季之后很人体会出现小病不断现象,如拉肚子、皮肤瘙痒、身体异味等等,这些小毛病虽然没有太多的危害,但是却给人与人之间的交流带来了困扰。其实面对这些小毛病,并非要用药物治疗,生活的中的一些用品也能帮助我们获得健康。拉肚子吃点蒜夏季很容易因为饮食不洁、腹部受凉...
- 27375
- 大胆尝试对性爱玩具、书籍及视频资料不要拒之千里。尝试不同性爱姿势等卧室创新,有助提高性爱质量。分担家务得不到欣赏最容易破坏心情。如果你感觉家务活太忙,不妨鼓励配偶一起分担家务。一方面,你不会因为繁重的家务活而太过疲劳,可腾出更多精力投入激情;另一方面,爱人做家...
- 27552
- 目录第一章:白领的10大养生法第二章:白领日常保健秘诀第三章:白领饮食的四不要第四章:白领五大坏习惯惹来结石现在的白领是社会的主流,但如今白领的健康问题也是十分严峻。由于白领的工作性质决定他们要长时间的坐在办公桌前,没时间运动没时间锻炼。那么,白领的健康问题注意解决...
- 29232
- 醋不仅可以食用,还可以用来洗脸。男性朋友大都对护肤不怎么在意,简单快捷的方法就是用白醋洗脸。醋不但可以软化皮肤角质层,还可以杀菌。正白醋酸性强,不能直接把醋涂抹在脸上,必须要用温水将白醋的浓度降低才可以。方法一:美白光洁将白醋与水按照1:20的比例兑好。然后把脸和手...
- 25677
- 养生的一大境界,是能够将手头寻常的日用品变成辅助保健的工具。比如,梳子除了能用来梳理头发,还有养生保健的作用。卫生部中日友好医院按摩科主任唐学章指出,人身上有很多穴位,好的梳子其实就相当于一块刮痧板,用对了可以防治很多疾病。梳发提神古代养生家主张发宜多梳,这是因为...
- 26327
- 可能大部分人都有过牙疼这种痛苦的经历,像有一句话说的一样:"牙疼不是病,痛起来真是要人命。"其实很多牙疼是因为牙龈上火发炎,或者牙齿清洁不到位形成蛀牙而造成牙痛,或者牙周炎引发的牙疼等,说起来牙疼其实也算一种口腔疾病。很多人可能都没有保护牙齿的意识,平时不注意,等到...
- 18596
- 一、不要饱食或饥饿性交因饱食使胃肠道充盈并充血,大脑及全身其他器官的血液相对供应不足,故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反,饥肠辘辘,人的体力下降,精力不充沛,此时过性生活,往往也不易达到满意的效果。二、不要精神过度紧张或羞怯多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于...
- 18450
- 我们缺少的只是一种健身机制,一种把日常健身变成习惯的机制。如果健身能像每天的刷牙、洗脸一样习以为常,那么你还会为“计划赶不上变化”而烦恼吗?美国健身专家和教练提炼出了9种方法,帮你健身上瘾。1.学会奖赏自己对:只要坚持健身1年,就去……错:这和健身有什么关系?研究发现,比...
- 15883
- 六招可以保护老人视力人在步入老年之后,身体的各项机能都大不如从前了,容易受到疾病的侵扰,老花眼就是其中最常见的一种。要想远离老花眼,那么就要学会如何预防老花眼。一起来看看吧。一、穴位按压法每日晨醒后,闭眼以双手的中指按太阳穴,无名指按眉毛中部的鱼腰穴,小指对准眉毛...
- 22774
- 这六招可以保护老人视力人在步入老年之后,身体的各项机能都大不如从前了,容易受到疾病的侵扰,老花眼就是其中最常见的一种。要想远离老花眼,那么就要学会如何预防老花眼。一起来看看吧。一、穴位按压法每日晨醒后,闭眼以双手的中指按太阳穴,无名指按眉毛中部的鱼腰穴,小指对准眉...
- 20839