![四招教你去除黑眼圈]( "四招教你去除黑眼圈")
- 常看电视剧里的女主角为了男主角伤心哭泣了整整一晚，然后第二天起床之后眼睛肿了而且还有黑眼圈。然后都看他们用冰敷来消肿，可是却没见他们怎么去除了黑眼圈。我也总是遇见这种情况，一熬夜眼圈就像国宝似的。到底该怎么办呢？一、冰牛奶眼膜缓解黑眼圈材料：棉花球、冰水、冷的...
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![脸上容易出汗 四招助你解决麻烦]( "脸上容易出汗 四招助你解决麻烦")
- 每个人的体质都是不一样的，有的人天生汗腺发达，稍微一运动就容易出汗。对于脸上容易出汗的人来说，出汗真是特别尴尬，不但影响运动，如果在工作中老是出汗，更会分散注意力。那么，脸上容易出汗该怎么办呢？随身带把扇子造成脸部较容易出汗的原因很可能是汗腺过于发达，或者是调节汗水的...
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![什么是孕期抑郁症？孕妇学会四招 有效预防孕期抑郁症]( "什么是孕期抑郁症？孕妇学会四招 有效预防孕期抑郁症")
- 孕妇抑郁自杀而一尸两命的悲剧事件，相信不少人曾在新闻里看过。在许多人眼里，孕妇被当做皇后般来对待，很多事情都不需要干，这般的生活不该有抑郁上演的机会。事实上，有将近10%的女性在孕期会感到不同程度的抑郁。正因如此，孕期抑郁症反而容易被忽视，最终造成悲剧发生。每一个准...
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![四招美化背部曲线 露背不是梦]( "四招美化背部曲线 露背不是梦")
- 实际上，锻炼背部要锻炼的不仅是背部，一项科学研究发现，经过16周的特殊伸展训练，锻炼肩膀到臀部之间的肌肉，可以减少患有背部慢性疾病的人的痛楚感。现在我们就来看一下这4个动作吧。斯通发明的一套包括4个动作的背部健身运动，可以锻炼到背部上下、身体中心肌肉、臀部和腰部。一...
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![熬夜眼睛肿了怎么办才能消肿 四招就搞定]( "熬夜眼睛肿了怎么办才能消肿 四招就搞定")
- 有些人熬夜之后就会出现眼睛肿了，所以当出现眼睛肿时，相信患者朋友都会非常担心，其实不必太过于担心了，我们建议可以采用一些消除眼部水肿的按摩，可以有效起到促进血液循环。1.药疗食疗少吃盐分高的食物与喝酒。2.综合调治用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸...
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![四招轻松搞定精明婆婆]( "四招轻松搞定精明婆婆")
- 都说婆媳难处，尤其是南方城市媳妇遇到北方精明婆婆。杭州女孩莫言就遇到了这样一个婆婆。可经过她几招，婆媳相处得和和睦睦。莫言说，是精明的婆婆锻炼了她的情商。80后的莫言大学毕业好几年了，但神经比较大条，从小娇生惯养，不会洗衣服，周末或假日一般都睡到中午11点，吃完中饭继续...
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![淡化肥胖纹有四招]( "淡化肥胖纹有四招")
- 淡化肥胖纹有四招淡化肥胖纹有四招1、聪明补充胶原蛋白大家只知道补充胶原蛋白可以美肤，没想到瘦身期也是需要多补充胶原蛋白的时机吧！有些人在快速减重之后，会发现身体的某些部位(像是手臂、大腿、腰腹)局部出现条纹状且摸起来稍有凸起的不规则纹路，这就是俗称的肥胖纹。会...
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![四招跳绳减肥操 跳出翘臀甩走麒麟臂]( "四招跳绳减肥操 跳出翘臀甩走麒麟臂")
- 很多人觉得想要有效减肥就必须上健身房，其实不然，今天小编教你只要用一根绳子，在家跳跳减肥操，节约成本，你也能轻松减肥。以下是针对手臂、腹部和腿部肌肉进行锻炼的跳绳减肥操，15分钟就能燃烧你的脂肪。运动工具：跳绳一根重复练习此运动3次将绳子放置于地面，两腿分开，与肩同宽，向...
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![男神必学四招撩妹技巧 让妹子快速爱上你]( "男神必学四招撩妹技巧 让妹子快速爱上你")
- 女孩子真的有那么难追吗？长得帅叫撩妹，长得丑叫性骚扰！高颜值，大长腿，不经意地拨开发，握拳靠近自己的嘴边，手的动作简直撩动女孩心弦，每一个眼神Pose搜那么带电，撩妹狂魔的称号不是浪得虚名的。那么如何让妹子快速爱上你，男神必学撩妹技巧！男神必学撩妹技巧一、误会小话术首先问妹妹...
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![四招超神奇驭夫术]( "四招超神奇驭夫术")
- 完美婚姻不会从天而降，感情如同大海行舟，只有两人同心协力劲儿往一处使，才能安然到达幸福彼岸。有时巧劲比蛮力更有效，你要掌握最有效的驭夫术让他心甘情愿对你俯首称臣。8个神奇驭夫术，牢牢拴住TA和幸福，从现在开始做个拥有大智慧的轻熟女！从行为和心理上不断给他暗示，向对待小...
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![学会四招轻松解决午睡头疼问题]( "学会四招轻松解决午睡头疼问题")
- 人们在生活中总是会选择午睡来帮助自己缓解疲劳，帮助自己避免及预防可能到来的疾病，并且午睡还可以让人用更好的状态去对待下午繁忙的工作，但是一些朋友在午睡之后会发现头很疼，反而没有午睡之前的来的惬意，因此会冒出很多疑问，为何午睡后头会很疼呢？其实导致午睡后头疼的原因有...
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![别怕小三 四招击退她]( "别怕小三 四招击退她")
- 人在婚姻中受到外界力量的伤害莫过于小三，面对如此情形，不同的女人有不同的反应。小编想说的是，女人越在危难时期越该好好对自己。若阻碍无效，干脆不阻，倒不如吹口气加速下苹果的氧化有一种胜利叫做不战而胜，这种胜利的关键点有两个，那就是时间和让对方从内部自行瓦解。他和小三...
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![四招教你辨别阴茎癌 饮食要注意哪些]( "四招教你辨别阴茎癌 饮食要注意哪些")
- 四招教你辨别阴茎癌饮食要注意哪些阴茎癌疾病的发生会给男性造成非常严重的身心困扰，大家一定要正确的认知阴茎癌疾病的出现，早期到医院进行全面治疗，避免阴茎癌出去发生会给患者造成严重的生命危险，配合医生做好手术治疗，那么，阴茎癌疾病的早期症状有哪些？阴茎癌的早期症状(1)...
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![卧床瘦腿四招 赶跑腿上赘肉]( "卧床瘦腿四招 赶跑腿上赘肉")
- 每天回到家里想减肥又想休息，但似乎怎样都难以协调，今天小编就教你卧床四招瘦腿操，让你鱼与熊掌皆可得。卧床瘦腿四招，赶跑腿上赘肉招式一俯卧摆腿首先，俯卧在床上，两臂屈肘，用手肘撑着床，手掌托着下巴，腰以上的部位随之离开床，双腿并拢屈膝，小腿抬起并放松，与大腿成90度直角，骨盆放平...
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![一感冒就发烧 应急处理可用这四招]( "一感冒就发烧 应急处理可用这四招")
- 在现实生活中，有很多人都存在一感冒就出现发烧的情况，其实，在初夏这种状况后，大家在应急措施的选择上，就可以用这四招。1、维持家中的空气流通：若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间，要保持室内通风。2、脱掉过多的衣物：如果四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物...
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![颈部护理四招打造性感美颈]( "颈部护理四招打造性感美颈")
- 颈部护理四招打造性感美颈颈部护理四招打造性感美颈，做女人，自己的脸面问题一定要重视起来特别是颈部的护理。夏天的来临，预示着防晒功课已经提升到了紧急程度，下面跟着小编一起来看看颈部护理四招打造性感美颈。颈部护理四招打造性感美颈1性感的颈子，是女人骄傲的资本，因为它...
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![四招学会用高机能化妆水]( "四招学会用高机能化妆水")
- 进入秋季，高机能化妆水高调出场，“高机能水”这个概念最先是由日系品牌打出的，意在给肌肤更有层次更丰富的养分，你可以简单地将其视为一种营养更丰富的化妆水，但它的效果可真会让你大吃一惊，它比普通化妆水的所谓“补水”更多了“保湿”和“强化营养”，却因为质地好吸收而不会给...
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![护发四招 减少静电与毛躁]( "护发四招 减少静电与毛躁")
- 护发四招减少静电与毛躁现在女生们因为染烫、每天吹整造型，还有外在环境的阳光、湿气影响，发长一旦超过15公分，毛躁感会愈来愈明显。在冬季应该要加强养护，找回柔顺舞动感。那么有什么方法可以减少毛躁问题呢，看看下面四个小贴士能否解决你的困扰吧。NO1、梳头有学问避免静电...
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![工作生活压力大 如何缓解压力？ 四招帮你缓解压力]( "工作生活压力大 如何缓解压力？ 四招帮你缓解压力")
- 压力大会严重影响到我们的身体与生活，甚至带来情绪上的波动，所以，我们要学会化压力为动力。那么，我们该如何缓解压力呢？下面小编为大家介绍四招方法吧。练习冥想冥想的意思就是闭目冥思，通常的方法就是调整自己的坐姿，让身体舒适，然后慢慢闭上眼睛，想象一种场景，比如在海滩晒阳光，你...
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![四招瑜伽动作 帮你打造性感臀部]( "四招瑜伽动作 帮你打造性感臀部")
- 1、猫伸展动作四角板凳跪立，向后伸直右腿，脚尖点地，拉长腿部后侧。慢慢抬起腿部，与地面平行，左小腿向左打开15度，弯曲右腿，右手慢慢抬起往后抓住右脚脚背。保持平衡后，慢慢拉动右腿往上，保持呼吸，做3至5组，注意力集中，然后还原，再做另一侧。最后婴儿式休息。2、蛇伸展动作俯卧双腿并拢...
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![小儿营养不良 四招教你预防宝宝营养不良]( "小儿营养不良 四招教你预防宝宝营养不良")
- 随着社会进步时代发展，小儿营养不良这个词汇已经渐渐淡出人们的世界中，但在生活中还是不免有些这些情况。那么什么是小儿营养不良呢，小儿营养不良的危害呢，小儿营养不良怎么办呢，今天小编就带大家了解一下。什么是小儿营养不良一、小儿营养不良小儿营养不良，医学上是指由于摄食...
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![腋下有汗臭味？四招让腋窝清爽无比]( "腋下有汗臭味？四招让腋窝清爽无比")
- 一般来说，人体排出的汗液是不存在任何异味的，之所以有一些男性腋下汗液臭味十足，主要还是因为细菌的影响，毕竟腋毛浓密，所以就给了细菌滋生的机会。那么，男人腋下有汗臭味如何去除呢？1、每天重点清洗腋窝尤其是在夏天，每天清洗腋窝非常重要，对于腋窝有异味的朋友们来说，不仅需要清...
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![四招可缓解哺乳期涨奶]( "四招可缓解哺乳期涨奶")
- 四招可缓解哺乳期涨奶产后很多产妇会因为各种原因而出现有乳汁分泌不足的情况，而有的产妇则有严重涨奶的现象，这些都是不正常的情况。长时间的涨奶不仅会导致乳汁淤积，同时还有可能会导致产妇出现有乳房胀痛的症状，甚至还会诱发乳腺疾病。因此在出现有涨奶情况时，必须要尽早解...
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![办公族消除疲劳的四招]( "办公族消除疲劳的四招")
- 临床研究发现，一个人若长期处于疲劳的状态，其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响。长此以往，疾病就会不招自来。那么，办公一族怎样才能摆脱疲劳的困扰呢？为此，专家教我们一套秘诀，常坐办公室的人，只要经常按照下面方法进行锻炼与生活，就能及时从疲劳的状态中恢复过来。常...
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![自制家庭瘦腿美臀减肥操 四招让你轻松拥有翘臀]( "自制家庭瘦腿美臀减肥操 四招让你轻松拥有翘臀")
- 脚打直往正后方抬高停驻十秒，脚底板打垂直效果更好！双脚各轮流做三遍，如果很不稳可以扶着沙发椅背，只能说这个动作真的霹雳无敌有效的～大推！第一招来个完美蜜桃臀吧！(1)首先双脚打开与肩同宽(2)脚打直往正后方抬高停驻十秒，脚底板打垂直效果更好！双脚各轮流做三遍，如果很不稳可以扶...
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生活科普帮
